Перейти к содержимому


Фотография

Меняйся или сдохни. Part 2.


Destiny01

Закреплено сообщение от Destiny01 , отправлено 06 Апрель 2024 - 05:23

3 месяца. Много или мало?

Само воздержание пусть было когда то дольше, по качеству текущее - почти идеальное.

Немного проник в суть зависимости, распознал откуда идут страхи отказа от ПиО и бесчисленные срывы.
Изначальный мой подход заключенный в исключительной силе воли, хоть и имел значимые плоды, в долгосрочной перспективе проигрывал.

Ныне придерживаюсь подхода заключенный в том, что это просто мне не нужно. Я молод, разумен и не урод, и сама картина где я занимаюсь самоудовлетворением, подобно наркоману забившимся в угол, меня - не устраивает. Это банально несерьезно.

Такой же подход применим к никотину, когда я подобно больному таскаю с собой свои таблетки. Это слабость.

Некоторые итоги прошедших месяцев:
-Колоссальный эффект в плане продуктивности. Стал намного меньше лежать, залипать в игры, и проводить время смотря сериалы(сам удивился заметив, как больше нет желания свалиться и ничего не делать). Бывают выходные, когда отслеживаюсь, но даже тогда чувствую себя ужасно от безделья.
-Самочувствие. Мужские половые гормоны постепенно приходят в норму, в целом постоянный прилив сил, особенно ощутимый после отказа от никотина.
-Настроение. В течении воздержания ощущал сильную изменчивость настроения(это видно по моим записям), последние несколько недель - тихая гавань. Повышается целеустремленность, упорство, вера. Уходит неуверенность, трусость, медлительность.
Отдельно напишу, что повысилась уверенность в себе.
-Физические показатели. Улучшается состояние гормонов, они приходят в норму. Работа которую провожу над ними совсем другая история. Хорошо набрал мышечную массу за последнее время, тренировки 5-6 дней в неделю с максимально быстрым восстановлением.
-Социальная сфера. В целом не было сильных проблем, но последнее время замечаю что люди ко мне тянутся.

Последняя ломка была чуть больше 2-х недель назад, и после все стихло. Уверен, что будут еще, и дай Бог мне с ними справиться. Перейти к сообщению


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 143

#1 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 18 Ноябрь 2022 - 03:13

На данный момент мне 21 год.
Моя история и путь от онанизма до чистоты были подробно описаны в первой части моего дневника, которую я благополучно снёс(спасибо администрации за такую возможность).
Коротко говоря: я избавился от онанизма и не имел срывов не протяжении полугода. Всё шло прекрасно, до возникновения частых полюций, а после дошло и до сексомании(или как то так называлась болезнь, когда просыпаешься посреди ночи с острием в руках, хотя сон был даже не сексуального характера).
Последнее меня и сломило. Полюции я мог терпеть, а ночные закидоны от поехавшей психики нет.
Срывы на протяжении последних ~6 месяцев в основном из за этого, исключая месяц август и последующие, был запой.
Быстро оправиться от нового удара по моему организму не удалось, но я взял себя в руки, и вернулся сюда.

Сообщение отредактировал Destiny01: 18 Ноябрь 2022 - 03:16

  • NakiR, Enemy Within, Fighter01 и 2 другим это нравится

#2 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 18 Ноябрь 2022 - 03:16

Последние 2 срыва происходили после 3 недели воздержания, и только потому, что в силу своей халатности я не надевал шорты на узле на ночь.
Сейчас начинаю заново, но подход меняю координально, подключая не только силу воли, но и дисциплину(ради этого и вернулся на форум). Я справлюсь.
  • NakiR и Isso это нравится

#3 Душа скелета

Душа скелета

    Теперь у меня достаточно POWER, чтобы стать MOTIVATED

  • Участники
  • Пользователь 51626
  • 2 992 сообщений
  • Я слишком крутой.
  • Максимальный срок без онанизма: 6 месяцев. 7 дней.
  • Без онанизма:11 месяцев, 19 дней

Отправлено 18 Ноябрь 2022 - 08:19

На данный момент мне 21 год.
Моя история и путь от онанизма до чистоты были подробно описаны в первой части моего дневника, которую я благополучно снёс(спасибо администрации за такую возможность).
Коротко говоря: я избавился от онанизма и не имел срывов не протяжении полугода. Всё шло прекрасно, до возникновения частых полюций, а после дошло и до сексомании(или как то так называлась болезнь, когда просыпаешься посреди ночи с острием в руках, хотя сон был даже не сексуального характера).
Последнее меня и сломило. Полюции я мог терпеть, а ночные закидоны от поехавшей психики нет.
Срывы на протяжении последних ~6 месяцев в основном из за этого, исключая месяц август и последующие, был запой.
Быстро оправиться от нового удара по моему организму не удалось, но я взял себя в руки, и вернулся сюда.

Оххх,как же я тебя мужик понимаю твою боль и страдания..
Попробуй почитать соло ворка. Подобные случае в частности из за психологического аспекта происходят.
Если не поможет - пояс верности(особенно из нержавеющей стали. Можно конечно и другой взять материал,но сталь более прочная и долговечная).
Крепись мужик. Рано или поздно ты сможешь пройти данную главу своей жизни.
  • Destiny01 это нравится

#4 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 18 Ноябрь 2022 - 12:21

На данный момент мне 21 год.
Моя история и путь от онанизма до чистоты были подробно описаны в первой части моего дневника, которую я благополучно снёс(спасибо администрации за такую возможность).
Коротко говоря: я избавился от онанизма и не имел срывов не протяжении полугода. Всё шло прекрасно, до возникновения частых полюций, а после дошло и до сексомании(или как то так называлась болезнь, когда просыпаешься посреди ночи с острием в руках, хотя сон был даже не сексуального характера).
Последнее меня и сломило. Полюции я мог терпеть, а ночные закидоны от поехавшей психики нет.
Срывы на протяжении последних ~6 месяцев в основном из за этого, исключая месяц август и последующие, был запой.
Быстро оправиться от нового удара по моему организму не удалось, но я взял себя в руки, и вернулся сюда.

Оххх,как же я тебя мужик понимаю твою боль и страдания..
Попробуй почитать соло ворка. Подобные случае в частности из за психологического аспекта происходят.
Если не поможет - пояс верности(особенно из нержавеющей стали. Можно конечно и другой взять материал,но сталь более прочная и долговечная).
Крепись мужик. Рано или поздно ты сможешь пройти данную главу своей жизни.


Вот именно что «страдания», ибо чувствую себя полнейшим психом.
У тебя та же проблема? Поделишься опытом?
Я узлом шорты затягиваю, так комфортнее, на сталь у меня аллергия. Если перестанут спасать рассмотрю другие варианты

#5 БизнесМэн

БизнесМэн

    Сильный

  • Меценаты
  • Пользователь 43731
  • 2 239 сообщений
  • Я Преобразователь
  • Максимальный срок без онанизма: 5 месяцев, 14 дней

Отправлено 18 Ноябрь 2022 - 13:13

Если ты поставил вопрос ребром
Меняться или умереть...

Тебе поможет
Полностью перестать смотреть на женщин на 1-3 месяца, везде на улице, в транспорте, в соц сетях, на видео, в фильмах. Просто забыть про них. Уводить взгляд и не смотреть. Если поймал себя на том, что смотришь, уводить взгляд на другой объект, на стену например. Если общаешься с девушкой, или женщиной, смотришь не на лицо а смотришь в переносицу. Это очень важно для нас зависимых.

Также никах мыслей/ фантазий о девушках, забыть про них вообще, не думать. Сразу переключаются на другую мысль. Это тоже в течение 1-3 месяцев. Да и нет смысла особо. Пока ты не нашел себя, не нашел свое дело, не начал зарабатывать достаточно, не твердо стоишь на ногах. Все эти мысли о девушках и все эти игры в любовь будут развиваться о суровую реальность. Поэтому и нет смысла отвлекаться, но действовать в том числе ради будущих своих девушек, но не только ради них, далеко не только них.

Что мы делаем, благодаря этому, мы не копим сексуальное напряжение. Это главное.

То что накопилось, как то все таки. Надо регулярно спускать через тяжёлые физические упражнения или долгий бег. Действовать на опережение и делать да усталости. Чтобы эти секс гормоны сгорели, которые накопились.

Ну и есть пища, тоже разжигающая похоть, но если не будет рассматривания женщин и мыслей о них, то и срывов не будет. И если будет регулярный спорт, то это не будет накапливаться этой дури.

Суть в том, что наша биология и инстинкты очень сильны и их надо учитывать, с ними не надо бороться, их не надо запускать.

Есть животная биологическая программа видишь самку, у неё красные губы пухлые, это признак что она зазывает на секс, так обезьяны делают выкатывают красным губы. Почти все сейчас женщины ходят оголив часть ног, часть декольте, волосы свободны без косы, все это сигналы сексуальной провокации в живой природе. Которые запускают программы биологические. Если у самки важна грудь, значит она готова к спариванию. Это сигнал

И в живой природе самец просто берет самку без ее согласия и оплодотворяет. Запускается мощнейшая биологическая программа, которая отключает все другие программы. Самец должен оплодотворить самку во что бы то ни стало. Но так как мы себе нафантазировали, насмотрелись на женщин, которые сами того не понимая находятся в режиме секс провокации, а многие и специально это делают. Особенно это используется в рекламе и фильмах. И выбора нет у организма, природа запускает мощную биологическую программу, даже при смерти будет мышь, но если появится самка готовая к размножению, то на последнем вздохе самец сделает свое дело. Размножение это высший приоритет природы.

Поэтому зная все это. Не надо запускать биологические программы. Так как в природе кто не выполняет эти программы, отрабоковывется, и в организмах таких особей запускаются процессы самоуничтожения. Понижается их ранг в стае, изменяется биологический гормональный фон, понижаются мужские гормоны, особь становится слабой и т.д. слабые природе не нужны.

Итак мы зная это, должны дать своей биологической части, а человек это часть животного мира, дать представление, что как будто вокруг нет самок вообще. И нам нужно упорно работать, чтобы они появились. И тогда наша биология становится нашим сообщником.

И не стоит слушать умников, которые говорят что как так, мол человек это не животное, это нас не касается, ещё как касается. Многие мужские проблемы, простатит, онанизм, проблемы в сексе, как раз из за непонимания нашей биологической части. В общем эти умники отрицая биологическую составляющую человека, отрицают и медицину,и науки этологию, биологию и.т.д. и вообще если бы это было не так, этих умников не было бы на этом сайте. Так как именно биологическая природа, заставляет нас срываться. Размножение это биологическая функция.

Лучше быть не умником, а мудрым. Умник пытается не замечать или держать свою животную природу в клетке, тратя огромные ресурсы воли и сил.

Мудрые зная эту часть человека, ставят себе на службу эту биологическую часть, оседлывают ее, и едут на этой энергии.

Да и зачем слушать умников, люди тысячи лет все это понимали.
Мудрецы христианской и мусульманской цивилизации, внесли прям в законы, что женщины должны быть скромно одеты,и не провоцировать других мужчин.
Покрытые головы в храме и длинные широкие юбки, это для этого в том числе. Чтобы не отвлекать мужчин. И это должно быть везде. Зачем женщине кого то провоцировать, корме мужа, и то только в спальне. В остальное время не надо ему разжигать секс напряжение, которое будет разрушать организм. Так что наши предки все это знали. Сейчас нам убеждают в обратном, но только для того, чтобы оскотинить нас. Сейчас многие девушки как только не фотографируются в соц сетях, как только открыто не одеваются. И все это, были исследования, связано напрямую со статистикой мужских заболеваний. В мусульманских странах, где законы ещё действуют, о скромной одежде женщин, мужских заболеваний практически нет. Умники думают, что мусульмане не современные, какие то дикари. Хотя на самом деле цивилизацию и современность, то как раз и построили христиане и мусульмане, советские люди, со скромно одетым женщинами. Весь этот упадок нравов начался всего то 30-40 лет назад, а творили в основном люди старой формации. Мы стоим на этом фундаменте. Сейчас мир стремительно деградирует. В общем умники сейчас могут набежать, цепляться за слова, но мне по барабану, в целом это истина, может, какие то слова могут быть более удачными. Но суть, я думаю понятна, надо принять и научиться управлять своей биологией.

Подробнее об этом можно почитать в статьях о разных зонах мозга, нейрокортексе, лимбической системе, и науке этологии.

Уверен, что все у тебя получится!

Заходи кстати в команду у меня в подписи, неделя полного тотального контроля. Она как раз об этом, вообще не смотреть на объекты возбуждения. Ни в жизни, ни в мыслях. Вот тут ключ к победе над зависимостью и без вреда для здоровья.

Сообщение отредактировал БизнесМэн: 18 Ноябрь 2022 - 13:27

  • Sanya_Zverev, Fighter01, Мох и еще 1 это нравится

#6 Душа скелета

Душа скелета

    Теперь у меня достаточно POWER, чтобы стать MOTIVATED

  • Участники
  • Пользователь 51626
  • 2 992 сообщений
  • Я слишком крутой.
  • Максимальный срок без онанизма: 6 месяцев. 7 дней.
  • Без онанизма:11 месяцев, 19 дней

Отправлено 18 Ноябрь 2022 - 15:00

На данный момент мне 21 год.
Моя история и путь от онанизма до чистоты были подробно описаны в первой части моего дневника, которую я благополучно снёс(спасибо администрации за такую возможность).
Коротко говоря: я избавился от онанизма и не имел срывов не протяжении полугода. Всё шло прекрасно, до возникновения частых полюций, а после дошло и до сексомании(или как то так называлась болезнь, когда просыпаешься посреди ночи с острием в руках, хотя сон был даже не сексуального характера).
Последнее меня и сломило. Полюции я мог терпеть, а ночные закидоны от поехавшей психики нет.
Срывы на протяжении последних ~6 месяцев в основном из за этого, исключая месяц август и последующие, был запой.
Быстро оправиться от нового удара по моему организму не удалось, но я взял себя в руки, и вернулся сюда.

Оххх,как же я тебя мужик понимаю твою боль и страдания..
Попробуй почитать соло ворка. Подобные случае в частности из за психологического аспекта происходят.
Если не поможет - пояс верности(особенно из нержавеющей стали. Можно конечно и другой взять материал,но сталь более прочная и долговечная).
Крепись мужик. Рано или поздно ты сможешь пройти данную главу своей жизни.

Вот именно что «страдания», ибо чувствую себя полнейшим психом.
У тебя та же проблема? Поделишься опытом?
Я узлом шорты затягиваю, так комфортнее, на сталь у меня аллергия. Если перестанут спасать рассмотрю другие варианты
Ситуация у меня была более худшего характера.
Именно в твоей жёстко необходим пояс верности т.к по опыту знакомых знаю,что сорваться с ним нереально (конечно зависит оттого какой купил пояс). Если на сталь аллергия могу посоветовать пластмассу. Конечно не лучший вариант,но как временная альтернатива тема.
  • Denionion и Destiny01 это нравится

#7 Naruto

Naruto
  • Участники
  • Пользователь 12121
  • 2 419 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2022 - 10:09

Проверь силу воли на голоде. :JC_thinking:

В среднем, человек может относительно спокойно ничего не есть 7 суток.  Если не справляешься - нужно прокачивать силу воли. Никакие железные трусы не помогут. :nope:

А если справляешься, то тебе не повезло.  :( Это генететика.

Слишком сильная половая конституция. Тут нет твоей вины. Это бабушки / дедушки "постарались". :dntknw:

Сильную генетику разве что монастырь исправит... И то не факт...



#8 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 21 Ноябрь 2022 - 22:38

Проверь силу воли на голоде. :JC_thinking:
В среднем, человек может относительно спокойно ничего не есть 7 суток.  Если не справляешься - нужно прокачивать силу воли. Никакие железные трусы не помогут. :nope:
А если справляешься, то тебе не повезло.  :( Это генететика.
Слишком сильная половая конституция. Тут нет твоей вины. Это бабушки / дедушки "постарались". :dntknw:
Сильную генетику разве что монастырь исправит... И то не факт...


При всем уважении, голодание больше 1 дня несет только вред, какие замеры силы воли тут проводить?
Я уже продержался полгода без ПиО, повторить тот же успех можно вернув дисциплину.
  • Fighter01 это нравится

#9 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 21 Ноябрь 2022 - 22:46

Проблемы с дисциплиной и саморазвитием.

Вначале ноября были крахи в моем сознании, более года спущено на дело, которое не принесло плодов, кроме потраченного времени и средств. Определенно, я не уделял достаточно времени, и сейчас думаю, сворачиваться или продолжать идти по этому пути, от которого уже не прёт, не веет интересом.
Помимо этого, я впал в деградацию. Сутки проходят в играх и сериалах, а любое начатое дело мозг просит немедленно прекратить, ибо это все бесполезно.
Я не уникальный, не особенный, не сильный, вообще никто. И любой, кричащий за свою индивидуальность и неповторимость в моих глазах выглядит гораздо ниже того, кто считает себя простым, обычным.

Вернемся к дисциплине. Верите ли вы, что месяц до этого я вставал в 6 утра, и сразу приступал к делам помеченным на день? Вот и мне с трудом вериться, ибо я не чувствую ничего. Будто бы все мои амбиции и желания слили, оставив бесконечную бездну сожалений об прошлом.
Я не Ною и не жалуюсь, недокучаю окружающим, но суть моего крика в том, что я не могу разобраться в себе.
Сидеть и тлеть надежды на светлое будущее тоже желания нет.
Будто бы зашел в тупик и уперся.
  • NakiR и Fighter01 это нравится

#10 Naruto

Naruto
  • Участники
  • Пользователь 12121
  • 2 419 сообщений

Отправлено 22 Ноябрь 2022 - 11:48

При всем уважении, голодание больше 1 дня несет только вред, какие замеры силы воли тут проводить?

 

Мое дело - предложить. Твое дело - отказаться. :dntknw:

Я проводил (на себе). Живой вроде.


  • Destiny01 это нравится

#11 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 28 Ноябрь 2022 - 02:05

Если меня спросят, о каких упущенных вещах в своей молодости я жалею, я выделю:
1. Предпочтение играм, взамен всему что есть в этом мире. (Игроман)
2. Мало времени уделял спорту, а если и уделял, то без пользы. (Ленивый)
3. ПиО, частое. (Онанист)
4. Мало читал, и не уделял должного времени образованию. (Инфантильный).

Но прошлое в прошлом, пару лет назад хоть пришло осознание, что это все ТУПИК.
И нет, моя жизнь координально не изменилась, хотя были месяцы ультра продуктивности.
Саморазвитие, как подметил Тайлер Дерден, из Бойцовского клуба - это Онанизм. И только спустя пару лет до меня дошла эта его мысль. Он предпочел разрушение - развитию. Но верно, не все правильно, как и я поняли эту мысль.
Разрушение в том плане, что нужно разрушить все слабости и привязанности в себе, чтобы достичь совершенства, а не онанировать на то время, что ты потратил с мнимой пользой.

Также, меня порой беспокоит моё одиночество, и в моментах нерешительность, тугодумность.
К примеру, для меня немного ужасен был тот факт, что как минимум половина моих сверстников уже были в какой-то половой близости, состояли или состоят в отношениях, и прочая белиберда. Нет, я осознавал что все это происходит, но почему это меня вдруг взволновало только сейчас?
Откуда во мне поселился страх прикосновения к девушке, будто бы в наше время на это наложен Табу?
Боюсь я её последовательной реакции или чего либо ещё?
Нет, я не стремлюсь к половой близости с кем то, и мне омерзительно когда кто то бахвалиться тем, что замарал свой х*р в половой связи с левой девушкой.
Но и не могу отрицать, что по своей природе как мужчина, я этого хочу.
Просто мысли в слух, ибо моё инфополе загрязнено.
Хочу знакомых, которых будет интересовать будущее, их финансовое положение в нем, какие либо темы или работа, откуда можно извлечь впервую очередь материальную выгоду, но такого у меня нет, и я нахожусь в обществе людей, которым лишь бы в кого нибудь «присунуть».
Обусловлюсь, что мне не неприятен сам половой акт, а то как люди моего возраста с улыбкой рассказывают о всех их вкушениях запретного плода, и в будущем, выбирая себе жену я боюсь наткнуться на одну из тех, кого имели.

Голова занята не тем, все горит(все мои планы, заметки на будущее), а я смотрю как тлеет всё одно за другим. И мне это нравится, ибо когда поле сжигают, то только для того, чтобы засеять новый урожай.
И если температура в комнате равна нулю, это не значит что её вовсе нет.
  • Душа скелета и Fighter01 это нравится

#12 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 30 Ноябрь 2022 - 06:21

«Это никогда не кончается»

Именно с этой мыслью я прервал серфинг сайтов 18+.
Вожделение было на страшном пике, каждый испытывал такое после пары недель воздержания, и клянусь, я чудом сдержался, вовремя залетевшая в голову мысль «Это никогда не кончается. Порочный круг.» остановила меня от дальнейшего действия помимо лицезрения. И только после ослабления вожделения я начал трезво мыслить и пришел в чувство.
Сильно сомневаюсь, что в следующий раз меня остановят подобные мысли. Необходимо ограничить соц сети.

Сообщение отредактировал Destiny01: 30 Ноябрь 2022 - 06:21

  • Fighter01 это нравится

#13 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 01 Декабрь 2022 - 00:04

2 недели с последнего слива.

Из плюсов сразу выделю:
- вернулась усидчивость, способность и стремление к обучению
- пропала апатия и уныние, теперь не сижу на изменах задавая себе вопрос «для чего всё это?».
- тайм-менеджмент налажен. В случае, когда нечем заняться переключаюсь на книги.

Из оставшихся минусов:
-всё ещё высокие требования к продолжительности сна(9-11 часов), в идеале должно быть 6-8.
-начались ломки


Сегодня, лежа с полным желудком, полчаса боролся с мыслью сорваться. Помогли мысли человека с ютуба следующего характера:
-Подумай, ты просто берешь и сливаешь своё семя рукой. О чем это говорит? Ты не востребован, тебя не хотят, ты никому не сдался, и вместо того, чтобы идти и добиваться чего то, работать над собой - ты сливаешься, а потом занимаешься самобичеванием.

«Это никогда не кончается».
  • Fighter01 это нравится

#14 YaVoin

YaVoin

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 44666
  • 648 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 180 дней

Отправлено 01 Декабрь 2022 - 00:23

Не сдавайся!!! Ты выиграешь эту игру
  • Destiny01 и Fighter01 это нравится

#15 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 03 Декабрь 2022 - 00:15

#мысливслух
В моменте, когда онанист живет своей повседневной жизнью, наступает такой день, после которого его начинает тошнить от ПиО, и даже от девушек(как было в моем случае). Минус их в том, что они краткосрочны, в среднем неделя-две. Плюс состоит в том, что начать длительное воздержание после них гораздо легче, ибо сам организм дает тебе фундамент для этого. Благодаря этому, я воздерживался не меньше 2-х месяцев каждый раз, а после сам допускал роковые ошибки.

Моё нынешнее воздержание - другое. У меня нет отвращения, только дикая тяга.
Каждый день я на волоске от срыва, каждую ночь закрываю глаза и думаю, как бы ночью не произошла поллюция или что еще хуже приступ сексомании.
Каждый день я либо выигрываю, либо проигрываю себе самому.

В Исламе(религии) есть 2 вида борьбы(джихaдa):
1. Малый джихaд - ведется против врагов внешних
2. Большой - против врагов внутренних.
Мудрость и преимущество большого над малым состоит в том, что если ты победил самого себя внутри, ничего из внешних для тебя больше не угроза.


Стараюсь стать лучше, преодолеть себя, не предать себя. Была попытка - окончилась неудачей и падением.
Задача превзойти предыдущую попытку.


Если ты упал встань, и раз уж начал побеждай.
  • Fighter01 это нравится

#16 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 05 Декабрь 2022 - 02:06

Отчет для себя. 20 дней.
-Количество сна требуемого для нормального состояния уменьшилось до 6-8, как и было нужно.
-Уменьшились ломки, последние пару дней вообще без них

Последнее время стал много читать, пока кроме постоянных мыслей в голове ничего не прибавилось.
Нужно развить речь и эрудицию.
Помимо всего прочего, возвращаюсь в спортзал.
Отсутствуют мысли о ПиО в целом, в последние пару дней, надеюсь, так продолжится хотя бы ещё неделю, да бы я укрепился.

Месяц назад со мной происходили страшные вещи в моральном плане:
-Падение духа, мотивации
-Отсутствие желание вообще что либо делать
-Чувство жалости к самому себе, ощущения несправедливости мира ко мне
И целый букет прочих загонов.
Не сказать, чтобы вышел из всего этого благодаря чему-то, просто начал сжигать мосты и делать, то что я хочу.
Захотел бросить дело, которым занимался 1 год? Бросил, и испытал дикий кайф с того, что больше ничего не сжигает моих сил, времени и средств.
  • Fighter01 это нравится

#17 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 05 Декабрь 2022 - 21:36

Как же тяжело справляться с мыслью «а зачем это всё»?
Зачем тренировки, образование, воздержание и прочий набор продуктивных вещей.
Срок воздержания почти 3 недели, и только Бог знает с каким трудом они дались мне, но на душе такая пустота, что хочется прервать все это и так продолжать не ощущать своей жизни, возвращаясь в порочный круг, снова забыться в этом круговороте.
Верю в то, что завтра все изменится, если буду прилагать усилия сегодня, и забуду про вчера.
Но ничего не меняется.

Я должен найти себя, разобраться в себе, чего я хочу и составлять план заново, ибо я сжег мосты.
Вначале сентября все казалось красочней, ибо был стимул - девушка(не моя разумеется). Думал, всего постигну ради неё, а она в вежливой форме дала понять, что я ей не сдался, у неё своя жизнь. Пусть так, но это подорвало меня чуть ли не до нуля. И из этого следует вывод, что связывать свои планы на будущее с другим человеком бессмысленно, и влечет за собой только боль и разочарование, сначала в человеке, а затем и в самом себе.
Не знаю, как жить, постоянно проникаю в свое сознание за поиском ответов, я просто хочу жить и в этой жизни кем-то быть.

#18 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 07 Декабрь 2022 - 13:05

3 недели воздержания.

-изменился голос на более мужественный
-гораздо больше энергии
-высыпаюсь за ~6 часов сна
-повысилась мотивация и тяга к жизни, появился стимул
-повысилась социальная и личная уверенность

Из минусов выделю:
-всё ещё не поборол тягу к никотину
-не имею своего заработка

Касательно стимула, опять таки выступила девушка, это пагубно в случае холода с её стороны, никому бы не советовал.
Вернулся на тренировки, средняя продолжительность 2-3 часа, 4 дня в неделю (Кардио+Силовые)

Абсолютно разные состояния меня в обществе до и после ~2 недели воздержания. Обиды людей не тревожат, легче подобрать нужные слова, а там где нужно осадить оппонентов.

Девушки тянутся ко мне, но я зациклен на одной. В этом проблема многих мужчин, что они ставят ставку всё на одну, в отличи от девушек, у которых чаще больше вариантов.

Касательно главной проблемы(сексомании) шорты на узелке отлично справляются и мои ночи проходят умиротворенно. Ошибка, которую допускаю моментами касается интернет серфинга, который заканчивается рассмотром различных интернет-шалав, несколько раз заканчивалось и просмотром П. Во всех случаях, независимо от тяги все бросить и начать заново, я воздержался.

Никотин. Подготовил себе план, со следующей недели буду держать религиозный пост каждый день, да бы максимально уменьшить зависимость, либо же полностью её уничтожить. Все ещё имеются психологические проблемы с этим.

В целом, все пришло в норму. Можно начинать работу согласно планам.
Осень выдалась уж очень депрессивной, различные загоны, обиды близким и прочая чушь. Нужно быть сильней всего этого.

Сообщение отредактировал Destiny01: 07 Декабрь 2022 - 13:06


#19 Destiny01

Destiny01

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 52412
  • 299 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: -

Отправлено 09 Декабрь 2022 - 15:51

Первый приступ. 23 день с начала отказа.

Не знаю как правильно подметить эту психологическую болезнь, ибо как мне называть её «сексоманией», когда во сне никогда не бывает абсолютно ничего эротического. Зачастую происходит какое-либо сражение, либо бой. Я выступаю как генерал, как начальник, либо же как солдат. Средневековые и современные войны. Также, бывали случаи что ухожу от погони на машине, либо просто гоняюсь.
Основной триггер возникающий во сне - Соперничество, Схватка, Борьба с кем либо.
Это я уяснил.

Я не заправил узелок от шорт во внутрь, и видимо ночью его развязал, и был в процессе, но вовремя пришел в сознание от происходящего. Довольно поздно заснул, был уставший, но это не помешало мне сквозь сон начать делать «грязь».

Абсолютно не понимаю от чего это возникает, и не знаю другой борьбы, кроме все туже и туже затягивать узел на шортах на ночь.

Сообщение отредактировал Destiny01: 09 Декабрь 2022 - 15:53


#20 Enemy Within

Enemy Within

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 52686
  • 638 сообщений

Отправлено 11 Декабрь 2022 - 04:51

// как мне называть её «сексоманией», ...

 

Сексомния, Destiny, сексомния. Приветствую и поздравляю, если можно так выразиться, с новым витком борьбы.

 

Во-первых, позволь сказать, что ты большой молодец уже потому, что это все дело мало от тебя зависит и проявляется против твоей воли.

 

Далее: шанс тревожных сновидений повышает общая запаренность во время сна (теплая одежда, одеяла или просто жара/духота в помещении - проверено на себе и есть отзывы некоторых прочих людей), а также обильный/тяжелый/поздний перекус - лучше слегка "протрястись" перед сном и не ложиться с набитым баком.

 

И еще момент: не знаю за пояса верности - не спец в этом, но есть такая штука как защита паха (ракушка, в простонародье) - как думаешь, если подобрать с минимумом тряпок, ремней и с добротной пластиковой раковиной - не поможет ли в твоем деле? Не особо разбираюсь в этих штуках, но, судя по гуглофоткам, можно подобрать такую модель, которая и дрюкать не позволит, и писюн на запарит во сне.


Сообщение отредактировал Enemy Within: 11 Декабрь 2022 - 06:16

  • Soberman и Destiny01 это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных