Приветствую всех тех, кто будет читать это сообщение. Свою борьбу с онанизмом веду уже полтора года или чуть больше. За это время не достиг особых результатов воздержания - 7 дней максимальный срок. Зарегистрировался на данном сайте и начал вести этот дневник, потому что считаю, что, если буду излагать свои мысли на этом форуме в моменты, когда мне тревожно, когда у меня ломки, когда "кошки скребут на душе", то мне это поможет бросить свою отвратительную и гадкую зависимость.
Теперь расскажу подробнее о себе. Первая мастурбация произошла в 13-14 лет. Всё было невинно, некоторое время. Затем поиск порнографии и сам процесс самоудовлетворения начал занимать 30 минут, час, два часа, даже доходило до 7-8 часов. Естественно, я терял очень много времени, но и не только его. Сейчас я понимаю, что моё эмоциональное состояние очень расшатано. Я заложник своих эмоций. А раньше как-то не замечал за собой такого, когда только начинал заниматься онанизмом. Да, моё увлечение превращалось с каждым днём во что-то "нездоровое", но в тот момент я как-будто постепенно привыкал к такому состоянию. И только сейчас, спустя много времени я осознаю, что из-за этой зависимости я медленно, но верно опускался на самое-самое-самое дно. В моём случае этим дном стало новое хобби - фотографировать одноклассниц. Обычная порнография уже не возбуждала и видимо моя зависимость потребовала чего-то большего. Сейчас я с ужасом об этом вспоминаю и пишу, как-будто я рассказываю о какой-то другой жизни, происходившей без моего участия. И я ни в коем случае не преувеличиваю. Я не осознавал своего падения, для меня всё это было нормой в тот момент. У меня даже мысли не проскакивало, что с моей жизнью что-то не так. И я не знаю, смогу бы я без внешнего участия осознать вред онанизма. В моём случае мне помог мой знакомый, его вроде-бы звали Антон, из одной компьютерной игры. Мы с ним начали общаться активно и как-то он заговорил со мной о вреде онанизма, спросил мои мысли по этому поводу. В тот момент я воспринял его слова с улыбкой, раньше, когда смотрел видео людей про воздержание считал это бредом, находил море оправданий как из Интернета, так и из общения со знакомыми в жизни. И вот, с этого разговора с Антоном о воздержании, всё и началось. Через год я как-то резко вспомнил его слова, начал анализировать свою жизнь, шерстил кучу форумов, видео и постепенно моя вера в то, что мастурбировать - нормально, угасала. И теперь я уже здесь.
Сейчас расскажу о своём настоящем времени. Мне 18 лет. Сдал экзамены я довольно неплохо, поэтому получилось поступить в очень хороший ВУЗ в моей области. Сам я из небольшого посёлка, а студенческая жизнь проходит в большом-большом городе. Родители обеспечили меня хорошей квартирой в хорошем районе, она далеко от вуза, но я очень благодарен своим маме и папе. Для меня создали все условия, чтобы учиться. Но в первый месяц да и в этот я столкнулся с проблемой. Мне стало тяжелее воздерживаться, живя одному. Пошли срывы за срывами, Кроме того, я полностью стал себя запускать. Стал реже мыться, порой даже не делал самых элементарных вещей по типу чистки зубов. Еще посуда накапливалась, не держал чистоту дома, а что касается учебы - стали накапливаться долги, но о них поговорю чуть позже. И сложившаяся ситуация заставила меня задуматься о том, чтобы дисциплинировать себя, составить план дня, выработать несколько правил для себя. Ну и я сделал это. Мой план на день представляет собой список задач, которые я хочу ежедневно выполнять. Кроме того, я составил для себя таблицу, в которой отразил некоторые правила, которые хочу в себе воспитывать. Одна из них - это мытьё посуды и стола сразу после приёма пищи. То есть, я просто отразил данную строчку в своей таблице, и если я нарушаю этот пункт, то в соотв. ячейке из таблицы я ставлю крестик. Таких пунктов несколько и цель, чтобы таблица стала пустой (без крестиков). Я думаю, что всё это очень поможет мне воздерживаться при условии, если я буду всё это соблюдать. Также вчера появилась идея ложиться в 21:00 и вставать в 5:00. Сегодня попробую это реализовать и пойду утром на пробежку.
Теперь тема, которую я хочу отдельно осветить - долги по учёбе. Я на данный момент, запаздываю с освоением материала в некоторых предметах, но особенно это проявилось в предмете "Программирование". Сейчас такова ситуация, что на занятиях разбирается то, что я еще не освоил. То есть уже решаются какие-то задачи, теоретические вопросы, которые для меня очень "далеки". Ладно бы я отставал на 1-2 темы, но мой разрыв с тем, что сейчас разбирается на парах это тем 4-5. Помимо этого, есть еще задания на онлайн платформе, все дедлайны по которым "сгорели". Ну и я начала пропускать пары по данному предмету, оправдывая это тем, что сидя тупо на практике и не понимая, что происходит, смысла нет. Пары у меня проходят в онлайн-режиме. В общем, образовалось большая гора долгов по этому предмету, как теоретических, так и практических. Мысли об этих долгах, ломают моё эмоциональное состояние. Они пульсируют, порой просто уснуть невозможно или заняться чем-то другим, зная об этом. Для себя я решил, что я постараюсь освоить теоретический материал в кратчайшие сроки, нашёл для классный плейлист на ютубе по C#, может кто-то вдруг хочет изучить данный язык, поэтому оставлю ссылку:
На онлайн-платформе, которую дал вуз и на которой размещены все практики и лекции, мне лектор не зашёл, тяжело воспринимается с его уст, поэтому я нашел в ютуб такую альтернативу для себя. Но практические задания, естественно, хочу в скором времени сделать. Да и пары наверное тоже не стоит пропускать даже если я настолько отстал в освоении материала. В общем то, это меня сейчас волнует больше всего, но я постараюсь справиться со всеми возникшими трудностями.
Конец.
