Всем огромный привет! Я Дима! Это мой очередной дневник! Дневник типичного порномастурбационного пациента! Мне уже 32 года! Я не женат,девушки нет и не было,но уже был первый сексуальный дебют с девушкой легкого поведения 16 июня 2022 года! Моя проблема идет как и у многих с 12 лет - совершенно случайно лежал в кровати и сделал 1 механику в 2002 году! После в 2003 году у меня была операция - варикоцеле слева! Когда я отошел от наркоза - первые дни у меня были 2 мысли - как мне справлять нужду и как мне дальше предаваться пороку!!! Ну я просто "КАДР"!!!
Мои проблемы от порграфии и онанизма:
Проблемы физического характера:
1. Хронический застойный простатит;
2. Периодические покалывания в руках и ногах;
3. Боли в ПЧ,а также резь при мочеиспускании - в виду увеличенной предстательной железы;
4. Частое мочеиспускание - так как увеличенная предстательная железа оказывает давление на мочевой пузырь;
5. Эректильная дисфункция - то есть на пиксельных девушек есть эреция,а в реальности очень слабая;
6. Периодические головные боли;
7. Синдром Хронической Усталости,слабость,низкий тонус мышц и повышенная утомляемость;
8. Отдышка и учащенное сердцебиение;
9. Плохой рост ногтей,бороды,облысение;
10. Очень частое газообразование с сильным запахом,а также понос и запор в виду проблем с ЖКТ,икота,отрышка;
Психические проблемы:
1. Страх,апатия,депрессия;
2. Начальные признаки ОКР (на работе закрыл ворота - я это знаю,но делаю 6 шагов,оборачиваюсь,возвращаюсь назад и перепроверяю себя)
3. ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ ЧАСТАЯ ЗЕВОТА - ПРОСТО ЗВЕРИННОЕ РЫЧАНИЕ - ДО 30 РАЗ В СУТКИ;
4. Гинофобия - да у меня есть страх общения с девушками;
5. Проблемы со сном - первые 3 дня после онанизма идет прерывистый сон за счет поврежденной нервной системы;
6. Лень,прокрастинация,отсутствие мотивации на успех;
7. МЫСЛИ О СУИЦИДЕ И ПОТЕРЕ СМЫСЛА ЖИЗНИ;
8. Неудовлетворенность качеством жизни;
9. Из-за постоянно низкого тестостерона.дофамина и напротив высокого пролактина - я просто плюшевый мальчик с мышлением 10-летнего;
10. Во время порока я замкнутый интроверт,стеснительный,боязливый трус за которого все решает бабушка!!!
Мое решение проблемы
1. Полный отказ от порнографии и онанизма,а также запрет на видеочаты;
2. Ежедневные молитвы;
3. Душ - утром и вечером - ежедневно;
4. Минимум времени за ноутбуком и телефоном;
5. Медитация в Алмазе;
6. Чтение книг,сканворды,шахматы;
7. Фелинотерапия - лечение кошками;
8. Живое общение с реальными девушками,получение навыков диалога;
9. Турник,ходьба,16-кг гиря,работа с торсионными пружинными эспандерами типа - ТОРНЕО серебристый - 35,синий 45 кг и красный 45кг;
10. Находить баланс значимости в данный момент времени с помощью выстраивания логическое цепочки приоритетных действий!
Сегодня у меня 0 день! Рассчитываю на вашу поддержку!