Всем спасибо за ответы!
А есть ли какие-то дела или хобби, которые всё-таки тебе сейчас приносят удовольствие?
Да, спортзал и прослушивание музыки единственные дела которые мне интересны. Если вторым я занимаюсь очень часто на фоне, то к первому тянусь почти всегда, вероятно потому что включаю негативные мысли там - и их выбиваю тяжёлыми весами.
Организм постепенно возвращается в свое нормальное состояние с увеличением срока воздержания. Дофаминовым рецепторам нужно настроиться так, чтобы гормон вырабатывался не от мастурбации, которой не происходит, а от обычных вещей, красоты природы, к примеру. На это время уйдёт, надо подождать, но оно того будет стоить!
Да, помню что то было подобное когда два месяца не сливал, было странное ощущение по типу депрессии, хотя мне было нормально, в общем - как в песенке, все будет хорошо надо только подождать.
У меня после срывов также апатия ко всему. Ничто не приносит удовольствие. Не радуешься ни чему, не смеешься и т.д. Хотя вроде и не плохое настроение. Просто нет радости. Постепенно это проходит, через пару недель обычно уже что-то начинает приносить удовольствие. Чем больше воздерживаешься, тем больше радости в жизни, даже от мелочей.
Да, так всегда, но это чаще всего также из за чувства вины, когда ты сливаешь и коришь себя за это, но я думаю это не плохо, это наказание за онанизм.
У меня после 10 месячного воздержания пропало удовольствие от всего. Но мне кажется это с возрастом как то связано и с ударившей депрой. Тогда был переломный момент в жизни, самоощущение быстро менялось. Сейчас апатия, почти ничего не приносит удовольствие. Грустно. Ностальгирую очень по юности. Очень завидую тем кто хотя бы от компика удовольствие получает, я помню это удовольствие в юности тоже. Как спешил из школы домой чтобы поиграть. Эх..
Это скорее всего у тебя связано с депрессией как ты и сказал... сам с таким не сталкивался, желаю удачи.
