В моём случае так:
1. Утреннее правило
2. После утреннего правила сразу же молитвы от гордыни: https://omolitvah.ru...-i-samomneniya/
3. Следом за этим молитвы от блуда: https://omolitvah.ru...itvy-ot-bluda/
4. Затем идет моя собственная молитва своими словами:
"Господи Иисусе Христе помоги грешному и недостойному рабу твоему (имя) преодолеть сегодняшний день без моего мерзкого пристрастия
к онанизму-малакии и порнографии. Очисти мой разум, моё тело,мою душу от этих мерзких грехов. Искорени и очисти своей божественной
властью всю природу этих грехов, все истоки, все начала и всё то, что ведёт к этим мерзким прегрешениям, даже то, о чем я не догадываюсь.
Избави меня ,Господи, от всякого сатанинского искушения, от стрел его вражьих, козней, похотей, бесов и демонов, и от всего, что с ним связано.
Не попусти, Господи, ему искушать меня ,грешного и недостойного раба твоего (имя), ибо я слаб, грешен, немощен и беспомощен, и обязательно
поддамся на его искушения. Не попусти, Господи, никогда этому случиться, ибо ,если ты попустишь, грешный и недостойный раб твой (имя),
обязательно падёт в миллионы согрешений и по уши окажется в пучине грехов. Спаси и сохрани меня от его зла, не попусти ему даже приблизиться
ко мне, чтобы творить его зло. Господи, погаси пламя страстей моих и похотей. Покрой семя тли во мне Божественной твоею властью и не дай
ему распалять мои страсти и похоти. Успокой душу мою грешную и не дай ей распаляться в страстях и похотях. Избави её от греховных язв и исцели
от этих мерзких прегрешений. Управи все так, как должно. На тебя уповаю, душ Врача. Господи, очисти мой разум от блудных помыслов и укрепи его
на пути воздержания. Господи, избави меня от всяких сатанинских грехов гордыни и осуждения, и даруй мне смирение, терпение, сил ,стойкости
и укрепи силу воли мою на пути воздержания. Господи, что бы не произошло, никогда не оставляй на пути воздержания грешного и недостойного
раба твоего (имя), ибо я слаб, немощен, окаянен и беспомощен. Не попусти , Господи, мне сойти с пути воздержания никогда, ибо ,если ты попустишь,
грешный и недостойный раб твой (имя) падёт в миллионы прегрешений. Не оставляй меня, Господи, и в жизни, не дай мне угодить в беду, ибо без тебя,
Господи, я падший, заблудший и пропащий, спаси и сохрани грешного и недостойного раба твоего (имя) от бед. Во имя Отца и Сына, и Святаго духа,
и ныне, и присно, и во веки веков. Аминь."
5. Вечером -вечернее правило.
6. После вечернего правила- благодарственная молитва своими словами.
"Господи, благодарю тебя за всё, что есть в моей жизни, и за всё, чего нет в моей жизни. Благодарю тебя
за саму жизнь, за каждый прожитый день, за каждую прожитую минуту, и за каждую прожитую секунду. Благодарю тебя, Господи,
и за сегодняшний прожитый день, за то, что я в добром здравии дожил до вечера. Господи, благодарю, что не погубил, грешного и
недостойного раба твоего (имя) по грехам моим. Господи, благодарю тебя за то, что сыт, одет, обут, имею крышу над головой,
имею близких родственников, нахожусь в тепле и не имею никакой большой нужды. Благодарю тебя, Господи, за сытую, тихую,
спокойную и благополучную жизнь. Господи, благодарю тебя за мирное небо над головой, что я не участвую в этом кошмаре и не вижу
ужасов и последствий его. Спаси и сохрани, грешного и недостойного раба твоего (имя) от бед. Управи всё так, чтобы избежать их.
Не попусти мне участвовать в какой-либо из войн. Позволь мне дожить до глубокой старости и спастись. Господи, благодарю тебя за еще
один день без моего мерзкого пристрастия к онанизму-малакии и порнографии, ибо только твоей Божественной властью я подвизаюсь
на этом пути. Только ты меня, держишь на пути воздержания, ибо сам я ни на что не способен, кроме как впадать в миллионы прегрешений.
Благодарю тебя, Господи, за помощь мне ,недостойному грешнику твоему, и за молитвы всех святых за меня, Богородицы и Ангела-хранителя.
Слава Богу за всё! Слава Отцу и Сыну, и Святому духу. И ныне, и присно, и во веки веков. Аминь.
7. В кровати перед сном снова молитва своими словами:
"Господи Иисусе Христе, не попусти сатане осквернять меня во сне и показывать мне блудные и похотливые сны.
Спаси и сохрани, защити меня от сатаны, его зла и оберегай меня от всякого зла во сне , грешного и недостойного
раба твоего (имя). Во имя Отца, и Сына, и Святаго духа. И ныне ,и присно, и во веки веков. Аминь"
8. Когда одолевают мысли похотливые в течении дня:
"Молись так: “Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного…” Ударяй на слово “грешного”… Вспоминай грехи, которыми
оскорблял Господа, и смиряйся. Если смириться не можешь, а “добродетели” лезут на ум, говори так: “Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня
грешного. О, раба непотребного! Зри блуд твой и прежние твои блудные путаницы!” И сейчас же опять: “Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного”.