Сообщений в теме: 10

[Diamond666]

"Тот, кто не способен совладать с собой, обречен быть лишь слугой."

 

Сейчас мой главный враг - я сам. И в этой войне я полон решимости одержать над собой верх.

Онанизм и порно просто не бросить. Их нужно перерасти. Только тогда, когда человек обретет осознанность, закаленность характера и дисциплинированность, он сможет победить свои зависимости, изничтожить их.

"Перерасти свою зависимость."

На данный момент мне 22 года. С двадцати лет я борюсь с зависимостями от порно и онанизма. За все эти два года мой максимальный срок здоровой жизни не превышал трех недель. В последнии дни вновь сорвало "крышу". Остаюсь один дома, срабатывает триггер, и через минут пять, посопротивлявшись немного, сдаю позиции и возвращаюсь вновь на старт.

После полученной эйфории краснеет лицо, горят уши и присутствует ощущение разбитости и безнадеги. Эта тоска еще больше заставляет снова обратиться за помощью к пороку. Так и продолжается день за днем.

Однако в последнее время чувство угнетенности проявляется все сильнее. Ощущение, будто мимо меня проходит жизнь, а я стою на горизонте событий и не могу оказать никакого влияния на происходящие процессы. Будто нахожусь в инкубаторе, в аквариуме, в маленьком мирке, где идет война за освобождение от "проклятий" и за начало здоровой жизни без главных зависимостей нынешнего столетия. А остальные повседневные моменты проскальзывают незаметно, оставаясь обделенными моим вниманием. Хотя все самое интересное по-прежнему остается в реальности.

"Остановить время не получится."

Пока я вязну в бесчисленных битвах за здоровую жизнь, мое время уходит вместе с молодостью. Уходят мои силы, здоровье. Портится мозг и нервная система. Появляются новые друзья в лице постоянной депрессии и хмурого лица.

"Если нельзя изменить свой старт, то можно попробовать изменить свой финиш."

А почему нет?

 

 

 

[Торнадо]

Прошлое не вернуть и не изменить, а будущее вполне можно и делать это нужно прямо сейчас. Ведь сложные шаги, преодоление себя и правильные действия в настоящем формируют хорошее будущее. Все верно. Желаю успехов тебе!

[Мастер Силы]

"Тот, кто не способен совладать с собой, обречен быть лишь слугой."

 

Сейчас мой главный враг - я сам. И в этой войне я полон решимости одержать над собой верх.

Онанизм и порно просто не бросить. Их нужно перерасти. Только тогда, когда человек обретет осознанность, закаленность характера и дисциплинированность, он сможет победить свои зависимости, изничтожить их.

"Перерасти свою зависимость."

На данный момент мне 22 года. С двадцати лет я борюсь с зависимостями от порно и онанизма. За все эти два года мой максимальный срок здоровой жизни не превышал трех недель. В последнии дни вновь сорвало "крышу". Остаюсь один дома, срабатывает триггер, и через минут пять, посопротивлявшись немного, сдаю позиции и возвращаюсь вновь на старт.

После полученной эйфории краснеет лицо, горят уши и присутствует ощущение разбитости и безнадеги. Эта тоска еще больше заставляет снова обратиться за помощью к пороку. Так и продолжается день за днем.

Однако в последнее время чувство угнетенности проявляется все сильнее. Ощущение, будто мимо меня проходит жизнь, а я стою на горизонте событий и не могу оказать никакого влияния на происходящие процессы. Будто нахожусь в инкубаторе, в аквариуме, в маленьком мирке, где идет война за освобождение от "проклятий" и за начало здоровой жизни без главных зависимостей нынешнего столетия. А остальные повседневные моменты проскальзывают незаметно, оставаясь обделенными моим вниманием. Хотя все самое интересное по-прежнему остается в реальности.

"Остановить время не получится."

Пока я вязну в бесчисленных битвах за здоровую жизнь, мое время уходит вместе с молодостью. Уходят мои силы, здоровье. Портится мозг и нервная система. Появляются новые друзья в лице постоянной депрессии и хмурого лица.

"Если нельзя изменить свой старт, то можно попробовать изменить свой финиш."

А почему нет?

Привет. Хочешь бросить дрочить - просто брось дрочить. А если не бросишь дрочить, то будешь дрочить и дальше. По-моему всё просто.

[Diamond666]

Первый полноценный день здоровой жизни!

Все превосходно. К старым привычкам сегодня не тянуло: не оставался один дома, весь день почти ходил по делам, не было триггеров. В последний час начал скучать, сидя один в своей комнате. Мельком проскальзывали мысли про блуд, но были тут же пресечены.

Еще раз напишу здесь эту цитату: "Тот, кто не способен совладать с собой, обречен быть лишь слугой".

[Diamond666]

Решил написать сразу. Без колебаний.

Сегодня произошло одно событие, которое вогнало в стресс. Как раз в это время я был один дома. И не смог совладать с собой. Сработало сразу два триггера: остался один в комнате и стрессанул. Причем стресс был сильным. В тот момент мне хотелось буквально убежать от реальности. Забыться, чтобы избавиться от насущных проблем.

А потом еще два раза вновь придался "этому". Примерно следующая мысль меня посетила после первого раза: "Одного раза не достаточно. Давай еще пару заходов и тогда точно бросаю". На уловку, как видите, я повелся.

Здесь актуальной будет цитата Майка Тайсона. "Когда тебе совсем плохо, помни, что если ты сдашься, лучше не станет".

И вправду, лучше не стало. Снова покраснело лицо, горели уши. Накатили слабость и внутреннее опустошение.

 

Не стану заниматься самобичеванием. Ошибки свойственны многим.

Но такие частые провалы служат поводом задуматься над тем, что идет не так.

 

"Есть два вида боли: боль дисциплины и боль сожаления. Разница лишь в том, что боль дисциплины весит граммы, в то время как боль сожаления - тонны."

[Diamond666]

*День первый.

 

День прошел отлично, хоть он еще и не закончился. Мыслей об О и П не было: весь день был в делах, на это просто не было времени. Почва для триггеров отсутствовала. Пару эротических мыслей проскочили, однако вновь были пресечены.

Что по самочувствию? Вчерашний "марафон" все-таки сказался на здоровье. Чувствовал, как было тяжело выражать мысли и произносить слова.

В последнее время стал давольно часто замечать, что на следующий день после дрочки голова работает менее активно. Какая-то пассивность проявляется, усталость. Однако такое состояние, как правило, на четвертый - пятый дни уже проходит.

 

Флаг в руки.

[Diamond666]

*День второй.

 

Большая часть дня прошла в спокойной атмосфере. Под вечер решил глянуть фильм. После просмотра чувствовал себя пустым внутри. Просмотр развлекательного контента здесь сыграл злую шутку. Я не только чувствовал себя "пустым", но и захотел снова окунуться в "мир разврата". Вернее было бы написать, что в моей голове на мгновение появилась об этом мысль, промелькнули кадры из П.

В этот раз мне даже не пришлось себя сдерживать. Удивительно, но мозг как-будто сам понимал, что очередной откат сделает организму только хуже: вновь пропадет дофаминовая чувствительность, ухудшатся концентрация внимания и качество сна, закружится голова, появятся общая усталость в теле, раздражительность. Процесс этого осознания длился на бессознательном уровне лишь мгновение, и желание снова окунуться в "мир боли" исчезло словно и вовсе не возникало.

Вот такое наблюдение за сегодня.

[Diamond666]

Сегодня произошел откат. До этого сообщения я написал такой большой и подробный текст, но он не сохранился.

Не страшно. "Проблемы должны заставлять тебя действовать, а не вгонять в депрессию."

Пока писал то сообщение, о многом успел подумать, поразмыслить, выразил свою боль в словах. И даже стало легче. Но голова по-прежнему вновь как в тумане, кружится немного. Чувствительность дофаминовых рецепторов снизилось. После отката горели уши, покраснели щеки.  Меня обманули. Или вернее, я сам себя обманул. Проявил слабость, за что и был наказан.

 

Ладно, не будем о грустном. "Велик не тот, кто никогда не падал, а тот, кто падал и вставал."

[Erick]

Перевел в участники, на первое время будет сохранена премодерация(проверка сообщений модераторами перед публикацией), соблюдай правила и проявляй активность чтобы ее могли снять, так как снимают ее только вручную. Также, новый дневник можно создавать лишь раз в 6 месяцев.

[Diamond666]

"Восстань из пепла, иначе оно убьет тебя."

Убивает уже... Сегодн днем накатила скука, остался один дома и произошел откат назад. Причем этот откат накатил сильньное чувство безысходности и обреченности, нежелание жить.

Сейчас в моей голове собрано достаточно много ложных убеждений, мешающих продвинуться дальше старта. Я чувствую себя каким-то женственным из-за постоянных сливов, нервозным, неспособным отстоять свою позицию, мелонхоличным, большим ребенком, который в свои 22 года так и не вышел из возраста подростка.

Вернемся к сегодняшнему откату. Ну вот поистязал себя я этим, и что? Получил бычью дозу дофамина и кайфанул в первые 3 секунды после "спуска". А что потом? А потом весь оставшийся день я был пустым сосудом, обессиленным и лишенным жизненной энергии. Назовем такой сосуд слугой.

А ведь только вчера я зарикал себя, что точно прекращу. Хотя сегодня в очередной раз откатился назад, причем по-глупости.

Человеку стало скучно и от приступа безделия он решил самоизнасиловаться, наложить на себя руки. От безделия! Вдумайтесь, насколько это кажется сейчас глупым и безнравственным.

Создавая этот дневник, я думал, что он будет абсолютно чистым в отличие от большинства других, т.е. здесь не будут описываться мои откаты, их вообще было быть по плану не должно. Тем не менее, на данный момент картина в корни поменялась. И виной тому я сам.

Чтож, старт останется таким, каким останется. Но что делать с финишем? Его результат всецело зависит от меня.

[Diamond666]

За предыдущие пару дней произошло много событий. В достижении своей цели я так и не продвинулся.

Ложные убеждения, укоренившиеся в мозге, мешают продвинуться дальше. Вчера был стрессовый день, нервничал. И "внутреннее я" как будто шептало мне, что надо подрочить, и тогда все наладится. Я его послушал, но лучше не стало.

Не страшно. Силы подняться есть.