Список участников:
V БизнесМэн
V JakeTMaster
V Life2.0
V Dilletant
V Pride_8
V ColdSoul
V st0ic
V Mixalhs
V MisterBronChernovodn
Приветствую всех соратников по борьбе!
Предлагаю объединиться в группу для прохождения предстоящего Чемпионата Антио.
Почему лучше быть в группе:
1. Практика обществ анонимных алкоголиков, сексоголиков, курящих и т.д. доказала, что данный формат значительно повышает шансы на избавление от вредных привычек и неконструктивного поведения.
2. Практика, других групп или клубов доказывает, что это эффективно, например бизнес клубы, мастремайнд клубы, психологические группы, спорт команды, спорт группы, группы по интересам и т.д.
3. В группе согласуется набор определённых правил, а именно взаимная поддержка, позитивное отношение к участникам группы, внимательность. Не будет такого, что ты где то отписался, например в своем дневнике, и кто то написал тебе например слова поддержки, или нет. Участник знает что есть группа, которая и рассчитывает на него и он может на неё положиться.
4. Есть эффект метронома, подробнее тут https://www.b17.ru/b...w_of_the_crowd/
5. Группа небольшая с адекватными участниками, которые готовы и вкладываться и поддерживать друг друга.
6. Ну и много еще доводов каждый может привести почему группой идти лучше. А кто не хочет, может идти без группы, на усмотрение каждого)
Правила группы:
1. Для того, чтобы группа имела максимальные шансы на успех, в группу будут приниматься участники, которые смогли когда-то преодолеть 3 месячный рубеж. Многие считают этот рубеж ключевым. Для тех кто, не может держаться больше недели, есть другие более подходящие группы- дневные, недельные, месячные. Также для преодоления недельного или месячного барьера, в первую очередь? на мой взгляд, нужно сконцентрироваться на теории. Перечитать весь теоретический материал форума и БЖО. Да и группа быстро развалиться, если будут заходить все. И опять же никто не мешает создать свою группу.
2. Каждый пишет декларацию, обещание себе и группе, почему он хочет и должен бросить этот порок, и как это у него получится.
3. Также каждый говорит свою цену слова и ставит цену слова каждую неделю и на год.
4. Начинаем или продолжаем свой дневник на форуме, и пересылаем в группу. Желательно отписываться каждый день. Пусть будет минимум, за который нужно отписаться 3 дня. После 3 неотписок, участник выбывает из группы.
5. Все участники, читают друг друга, обязательно ставят лайк) Если нужно поддерживают, если нужно дают, совет, если участник просит, делятся своими наработками и т.д.
6. Каждую неделю будет меняться трекер группы, который целенаправленно будет узнавать у группы как дела, поддерживать настрой. Возможно еще какие то задачи распределим среди друг друга.
7. Самое важное! Должен быть настрой, что именно сейчас ты сможешь избавиться от этого! Именно этот чемпионат будет победным! Ты решаешь для себя, что всё, хватит! Я избавляюсь от этого! У тебя есть план и уверенность в победе! И эта группа, только еще один кирпич в основание твоей победы! Сомневающимся и тем кто хочет попробовать лучше не вступать! Должен быть полный настрой на победу! Сама по себе группа не сработает без настроя и уверенности в победе! Прошу отнестись прям очень серьезно! Ведь вы можете и подвести группу, если вылетите. Нас останется меньше. Будет опрос-собеседование, и каждый расскажет, почему он считает что он победит, есть ли у него уверенность, какие методы и подходы будет использовать, которые помогут ему победить, чем усилит группу.
Объединение в группу не говорит, что мы выпадаем из форума и обособляемся, или выпадаем из общения в ветке чемпионата, нет. Этим мы усиливаем еще больше себя. Создаем инструмент, который поможет нам освободиться от этого груза, который не дает нам полностью реализовываться и достигать своих целей и того о чем мы мечтаем!
PS. Очень желательно:
1. Начать вести дневник Шичко
2. Пойти в спортзал или секцию, или еще как-нибудь. Главное начать ежедневные упражнения, чтобы выбивать эту дурь. Замечено, что упражнения снижают зависимости. ( я планирую вообще заниматься утром и вечером, чтобы вообще дури этой не было)
3. Начать посещать группы, можно онлайн, там анонимно, сообщества анонимных сексоголиков. Там можно найти свой город или зайти в общий чат телеграмм или скайп https://sa12.org/category/sobraniya/
Предложите еще варианты?
Также можем набросать какой то план, например на доске Miro по избавлению, какие то пункты, и посмотрим в процессе, что самое рабочее на практике.
Жду заявок в группу, буду рад пройти этот путь с нашей мощной будущей командой) Да пребудет с нами сила!
Сообщение отредактировал БизнесМэн: 02 Сентябрь 2022 - 01:46