День 4ый. Пока все идет ровно хорошо. Сегодня закрыл физику и появилось больше свободного времени. Только вот я пришел домой, немножко побегал поел и меня просто вырубило, и я 2 часа спал как вкопанный. Проснулся еще вообще не понимаю кто я, где я, а меня еще сразу нагрузили делами. В общем довольно странное состояние было. Но я понимаю, что это восстановление после срыва, так бывает недельки две, что спать хочется сильно и много. По началу я сильно расстроился из-за этого, но подумал осознал, что лучше уж поспать восстановиться чем часами напрелет зависать в соцсетях и видосах, к тому же это временно. Что касается зависать, я очень люблю слушать музыку, прям обожаю, могу сутками сидеть торчать в наушниках или на батиной тачке когда разъежаю прям на полною включаю и такой кайф, причем слушаю вообще что угодно, но предпочтительно, что нибудь агрессивное бассовое или фонк. Смотря по настроению и времени года, обычно под зиму под новогоднее настроение люблю слушать старые советские песни. Однако из-за постоянной ПиО уже и это перестало мне приносить удовольствие. Поэтому надо бы воздержаться от удовольствий в целом, посидеть немного на дофаминовом голодании. Еще кое что полезное напоследок, что я заметил. Вот есть у человека долгосрочная цель, ну не будем далеко ходить вот я например сейчас хочу на воздержании посидеть до Декабрая, смотрю и думаю: "Зараза это так много времени а сейчас прошло тока 4 дня и у меня не самое лучшее состояние стоит ли игра свеч..." и тд и тп. Но так как мне деваться просто некуда, поэтому да игра стоит свеч и стоит выложиться и сыграть по полной. В такие моменты ,ребята, стоит смотреть не далеко, не в конечной свой итог, а приглядется вблизи, условно говоря не размышлять о 3 месяцах, а распланировать завтрашний день и жить этим моментом. Блин, чо я так много внатуре пишу. Ну ладно, оставшиеся мысли постараюсь оставить на завтра.
Поэтому молитва, спорт и здоровый образ жизни тебе в помощь брат! 
