Сообщений в теме: 8

[Mutnauq]

Всем доброго времени суток!
Мне сейчас 20, первый раз начал лет 11, насколько помню. К 16 годам дело дошло до совершенно ужасного состояния. Жил почти только этим.
После того, как начал ходить в храм (православный), ровно на три года (с точностью до недели) исчезло всякое желание этим заниматься. Дальше, видимо, нужно учиться самому с этим справляться. Сейчас прошло чуть больше года после первого срыва. За этот период самый большой срок воздержания - 2 месяца.
Мотивация для регистрации - участие в чемпионате. А что, может соревновательная часть поможет?)

[Leon32]

Всем доброго времени суток!
Мне сейчас 20, первый раз начал лет 11, насколько помню. К 16 годам дело дошло до совершенно ужасного состояния. Жил почти только этим.
После того, как начал ходить в храм (православный), ровно на три года (с точностью до недели) исчезло всякое желание этим заниматься. Дальше, видимо, нужно учиться самому с этим справляться. Сейчас прошло чуть больше года после первого срыва. За этот период самый большой срок воздержания - 2 месяца.
Мотивация для регистрации - участие в чемпионате. А что, может соревновательная часть поможет?)

Привет, конечно поможет. Опыт воздержания у тебя есть. Если смог прожить без этой мерзости 3 года, то и год сможешь выдержать. Главное не забудь вовремя отписываться за КТ  . Сейчас тебе нужно регулярно писать в этом дневнике, чтобы показать, что ты адекватный, а не какой-нибудь тролль.    Потом ты станешь полноправным участником и тоже сможешь учувствовать в Чемпионате. Удачи!  

Сообщение отредактировал Leon32: 22 Август 2022 - 21:34

[Mutnauq]

Честно говоря, не особо понимаю, что здесь можно писать в течении 8 дней))

[Мастер Силы]

Честно говоря, не особо понимаю, что здесь можно писать в течении 8 дней))

   Пиши что: сегодня день такой-то, полёт нормальный, без срывов)

[Кот Шредингера]

Честно говоря, не особо понимаю, что здесь можно писать в течении 8 дней))

Для каждого свое. Можно сделать что то типа личного дневника, писать что думаешь, как ты переживаешь отказ от о.
Можно не зацикливаться и писать обо всем.
Можно спрашивать советов по теме.

[Mutnauq]

Ну хорошо. День такой-то, полёт нормальный.
Честно говоря, у меня складывается ощущение, что моя главная проблема - не окончательное осознание этого, как чего-то непозволительного. Потому что когда идут посты (сейчас как раз идёт один из них), вообще даже позывов почти не бывает. А вот в обычное время иногда поламывает. Думаю, справимся.
На данный момент это всё, что могу сказать))

[FizzyElf]

В идеале, конечно, такое осознание должно присутствовать. Ведь это так и есть. Нужно менять свои убеждения. Понять для себя, что эта привычка - как минимум не нормально. Если ты понял, что порно/онанизм вреден, но все равно к нему возвращаешься, все равно у тебя есть ломки пойти помастурбировать, или ломки пойти проверить, какие новые ролики появились на [вырезано]е/какие новые картинки появились на моем любимом имиджборде(как было у меня. Постоянно ломало узнать, что там новенького появилось, и это зачастую становилось причиной последующего за этим рукоблудия), то это есть доказательство твоей зависимости. Хотя, это и доказывать не надо. Уже существование этого форума и стольких тем о вреде, дневников в нем есть доказательство того, что это зависимость, с которой люди борятся. Сохрани для себя понимание и убеждение того, что это не нормально как минимум, что это есть самая настоящая зависимость сродни наркомании, с которой надо бороться. Все же мы хотим стать нормальными? Ну вот, нужно становиться этими нормальными людьми, которых не заботят навязчивый просмотр порно целыми днями и фантазии. Именно нормальными. Воздержание не будет делать из нас супергероев. Оно просто призвано сделать нас нормальными, сколько бы я это слово не повторял.
Я на данный момент борюсь комплексно. И чтением статей в свободное время, и держанием поста, православной жизнью. Воцерковился только недавно совсем. Борьба вышла на новый уровень. И плоды от этой борьбы тоже. В прошлые годы свои был просто верующим, но не воцерковленным, и воздерживался просто на сухом чтении статей о вреде и последствиях. Конечно, полезно иногда это перечитывать. Но главнее оказалось - прорабатывать все, что у тебя в голове. А жизнь с Богом для нас, верующих, должна стать вообще самым главным паттерном поведения. И, самым помогающим, что я так же на себе ощутил. Всех благ тебе =)

[Mutnauq]

Прошло ещё какое-то количество времени. Все хорошо. Полёт нормальный. Откровенно говоря, пишу только для того, чтобы выбраться из кандидатов и подать заявку на участие в конкурсе. А так, я вообще без понятия, что писать. Обычная жизнь.
Могу, к примеру, написать, что причинами срыва были усталость и какие-нибудь плохие мысли (что-то вроде обиды, раздражения на других людей). И если с мыслями всё достаточно понятно - с ними нужно вести такую же непрерывную борьбу. То с усталостью лично я не знаю, что делать.
Ну, видимо, нужно просто не предпочитать самый дешëвый отдых, а лучше прогуляться на природе, к примеру. Но эффективность таких замен личной пока ещё не проверена. Не успел.
Всего хорошего Вам!

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

Заявки на участие принимаются сегодня до 00.00 по МСК.