Сообщений в теме: 19

[Тихомир]

Всем доброго времени дня. 
Хочу сказать что я совершил далеко не первый срыв после того как понял, что имею зависимость. В 13 лет один друг спросил меня смотрел ли я когда-нибудь порно. Он мне не верил, когда я отвечал ему, что не смотрел ни разу (я правда тогда не знал о его существовании). Когда я получил доступ к Интернету, вбил в поисковик. Некоторое время не понимал в чем прикол, а потом дрочил раза по 3 в день. Лет в 15 я решаю завязать. Сразу остановиться конечно не получилось, но был период сроком в один год когда я вел осознанную жизнь без дрочки. Тогда при воздержании я мысленно приравнивал задницы с отвращением и не задерживался на случайных всплывающих изображениях сексуального характера. Сейчас не работает.
...И опять по новой. Мне сейчас 19 и онанизм не проходит. Хочу снова думать, фантазировать, саморазвиваться и т.д. пока не поздно. К слову, я очень долго набирал этот текст.
Читал, что форум может помочь в избавлении. Попытка не пытка.

[desentimo]

Добро пожаловать на форум!

Ознакомься с этими статьями:

https://antio.ru/ind...p?showforum=411 - Блокнот Arch Enemy

https://antio.ru/ind...p?showforum=511 - Экспозиция Профилактических Мер

https://antio.ru/ind...p?showforum=510 - статьи квадрата

Также советую почитать на досуге ЖБО 3.0 - https://disk.yandex..../Gk7z4sWO2hz4tQ

Желаю успехов в борьбе с пороком!

[Lepressivniy335678]

Всем доброго времени дня. 
Хочу сказать что я совершил далеко не первый срыв после того как понял, что имею зависимость. В 13 лет один друг спросил меня смотрел ли я когда-нибудь порно. Он мне не верил, когда я отвечал ему, что не смотрел ни разу (я правда тогда не знал о его существовании). Когда я получил доступ к Интернету, вбил в поисковик. Некоторое время не понимал в чем прикол, а потом дрочил раза по 3 в день. Лет в 15 я решаю завязать. Сразу остановиться конечно не получилось, но был период сроком в один год когда я вел осознанную жизнь без дрочки. Тогда при воздержании я мысленно приравнивал задницы с отвращением и не задерживался на случайных всплывающих изображениях сексуального характера. Сейчас не работает.
...И опять по новой. Мне сейчас 19 и онанизм не проходит. Хочу снова думать, фантазировать, саморазвиваться и т.д. пока не поздно. К слову, я очень долго набирал этот текст.
Читал, что форум может помочь в избавлении. Попытка не пытка.

Ты долго набирал этот текст ?) Ладно я промолчу.. ) Фантазировать нельзя, парень. ( Если ты про девушек имеешь ввиду ). Всякие свои эротические фантазии про девушек - это нужно ограничивать. Прочитай Парящего орла ( книга китайца с 6-летним сроком воздержания ). Мне 17 лет. Стаж онанизма 3 года. Мне эта книжка помогла. Я не мог воздерживаться дольше 28 дней. Сейчас больше 60 уже держусь. Тебе нужно ограничить эротические фантазии. Могу ещё порекомендовать на главной странице форума если посмотришь, статьи Бориса Камова. Там есть одна статья, если найду щас ссылку - скину. Форум может тебе помочь в избавлении - но бросишь ты или нет, зависит только от тебя. Не смотри порнуху, не прикасайся руками к трусам кроме походов в душ. Если у тебя в трусах часто чешется - значит ты не следишь за личной гигиеной ( нужно душ раз в два дня хотябы принимать ). После этого чесаться перестанет. Если есть прыщи на лице - то они должны пройти, но вопрос через сколько... Возможно через несколько месяцев, или даже через год + я подразумеваю что ты будешь это время заниматься спортом. Если ты будешь просто воздерживаться, мало что в твоей жизни изменится. Нужно заниматься спортом, развиваться. Удачи ) https://antio.ru/ind...showtopic=34806 Вот ссылка на статью 

Сообщение отредактировал Lepressivniy335678: 10 Август 2022 - 13:36

[AslanO]

Читал, что форум может помочь в избавлении. Попытка не пытка.

Добро пожаловать, так и есть. Пока ты здесь принимаешь активное участвие тебе будет даваться легко этап воздержания (особенно если ты первый раз на форуме), поэтому постарайся использовать эту возможность по максимум для преодоления себя. И да, попытка в даном случаи - пытка, но такая, что тебе потом даст силы творить и вытворять в этом мире, а не только пребывать ее наблюдателем!

[Zod3]

Всем доброго времени дня. 
Хочу сказать что я совершил далеко не первый срыв после того как понял, что имею зависимость. В 13 лет один друг спросил меня смотрел ли я когда-нибудь порно. Он мне не верил, когда я отвечал ему, что не смотрел ни разу (я правда тогда не знал о его существовании). Когда я получил доступ к Интернету, вбил в поисковик. Некоторое время не понимал в чем прикол, а потом дрочил раза по 3 в день. Лет в 15 я решаю завязать. Сразу остановиться конечно не получилось, но был период сроком в один год когда я вел осознанную жизнь без дрочки. Тогда при воздержании я мысленно приравнивал задницы с отвращением и не задерживался на случайных всплывающих изображениях сексуального характера. Сейчас не работает.
...И опять по новой. Мне сейчас 19 и онанизм не проходит. Хочу снова думать, фантазировать, саморазвиваться и т.д. пока не поздно. К слову, я очень долго набирал этот текст.
Читал, что форум может помочь в избавлении. Попытка не пытка.

форум поможет это 100%. Главное не зацикливаться

[Тихомир]

Всем доброго времени дня.

Уже почти 12 дней я не срываюсь.
Из всего этого прочитал только немного жбо и "правило трех не" от Arch Enemy. Последнее держу в уме до сих пор, автору благодарен.

 

Добро пожаловать на форум!

Ознакомься с этими статьями:

https://antio.ru/ind...p?showforum=411 - Блокнот Arch Enemy

https://antio.ru/ind...p?showforum=511 - Экспозиция Профилактических Мер

https://antio.ru/ind...p?showforum=510 - статьи квадрата

Также советую почитать на досуге ЖБО 3.0 - https://disk.yandex..../Gk7z4sWO2hz4tQ

Желаю успехов в борьбе с пороком!

Что насчет пресловутого парящего орла, которого Lepressivniy335678 каждому новому форумчанину советует прочитать, нигде я не нашел эту книгу. И про "фантазировать", я имел в виду широкий смысл этого слова.
Вообще говоря рано еще говорить об успехах, так как мои срывы случаются примерно с таким интервалом воздержания.
Еще меня вдохновляет какая-то обязанность перед форумом. Я строил раньше похожие обещания, вроде "ну вот с 1-го <месяца года> точно прекращу", но был в ответе только сам перед собой. Общество имеет важную роль.

[BetterDayz]

Велкам соратник!) Получится, у тебя все получится, главное помни, что ты убиваешь все мужское этим пороком, просто каждый раз когда становится невмогату, подумай о том как ты себя будешь чувствовать, когда с реальной девушкой у тебя будет "провал" и какое унижение ты испытаешь при этом, так же помни, что есть вероятность "убить" центральную нервную систему и еще большую кучу всяких разных проблем нажить... Я дошёл до того, что конечности стали трястись...
Помни, что ты мужик и ты в ответе за все свои действия и бездействия! Завидую тебе, что ты так вовремя одумался, вся жизнь впереди! Живи и возрадуйся каждому последующем "чистому" дню! Увидимся на вершине! После победы)))

[Тихомир]

Что ж, уже 21 день. Не часто доходил до такого значения, но это не повод расслабляться. Бывало и через месяц задержки моя нижняя чакра активизировалась.

Я чувствую себя прекрасно. Эротическим фантазиям поддаюсь реже и они меня возбуждают слабее. Стал уделять больше времени насущным проблемам, прокачал английский, даже стал читать книги. Не сказать чтобы мои физические показатели улучшились (наверное потому что я не совершаю физических действий кхкхм...), но зато я не чувствую себя овощем.

Единственная проблема это соцсети. Мемы и видео надолго отвлекают. Раздражает то, что время тратится впустую, когда можно было бы прочитать несколько страниц какой-нибудь книги и извлечь знания, вместо хихихаха. В комментариях к некоторым мемам (или в составе самих мемов) также можно найти подозрительные фото и видеоматериалы (вы понимаете о чем я). Сложно использовать тот же ВК только как мессенджер, курсор так и тянется к "новостям". Надо это тоже пресечь.

Короче говоря, производительность свою повысил, но есть нюанс.

 

Я заметил, что здесь организуются чемпионаты по воздержанию. Хотел поучаствовать в годичном чемпионате, который начинается уже послезавтра, но, видимо, меня уже там не ждут. Может кто-то сказать как определяются участники из кандидатов?

П.С. Этот текст я набирал гораздо быстрее самого первого.

[istinys]

Перевел в Участники. Сегодня последний день подачи заявок в Чемпионат. Успехов!

[Тихомир]

Перевел в Участники. Сегодня последний день подачи заявок в Чемпионат. Успехов!

СПАСИБО ОГРОМНОЕ!

[Тихомир]

1 месяц. Хороший срок за недавний период. 
Все что я делал это отводил все свое время учебе. Настроение в последнее время не очень. Голова и глаза болят. 
Извините, текст вышел коротким, потому что я не в настроении что-то печатать...

[Тихомир]

1 месяц 10 дней - срыв. Рекордный срок в этом году.
Желание взяло надо мной верх. Обидно конечно, что такой промежуток времени закончился легким движением руки. Серьезно, члена я почти не касался. Я чувствовал, что рано или поздно сорвусь. Фантазии я пытался ограничивать, но не получалось.
Началось всё с того, что неделю назад случились две поллюции подряд. Мне было настолько неприятно, что я думал написать в чемпионате о срыве еще тогда, но потом осознал, что все произошедшее было во сне. Потом, весь прогресс как будто будто вернулся на исходную позицию. Все время мне хотелось пофантазировать о чем-то фетишном, но я себя контролировал, т.е. терял эти мысли и переключался на что-то другое. Сегодня мои чувства обострились и я не сдержался и открыл пару нецензурных вкладок, последствия вы поняли. 
В чем я заметил провокацию. Пару недавних дней подряд я серьезно умственно напрягался. Пытался решать задачи, и когда не выходило я очень нервничал, мол целый день прошел и ничего полезного сделать не смог. Поздно ложился спать, рано просыпался. Сегодня я съел две плитки шоколада. Говорят сахар вреден при воздержании и с этим я полностью согласен, но сладкое я люблю и когда тоскливо или наоборот я его поглощаю, ничего с этим поделать не могу. 
Помянем мои 40 дней воздержания.
Извини, istinys, но я тебя подвел...

Кстати, тут на форуме говорят о каком-то запое. Это не то ли состояние, когда срываешься несколько раз подряд?

[Тихомир]

че-то я вообще расслабился... еще один срыв...
 

[Тихомир]

Сорвался пятый раз на неделе. Не знаю что делать.
При этом знаю чего делать нельзя, хех.
Не получается просто так выбросить фантазии из головы. Типо сначала начинается фантазия - сердцебиение учащается, потом я вспоминаю три золотых правила "НЕ", но сигнал-то уже подан и айда дрочить. 

Получаю слабость в руках, рассеянность и сонливое состояние.

Я стал посещать этот форум только для того чтобы изменить счетчик и возможно написать что-то сюда. Может надо что-то еще? А то абстрактные выражения типа "не смотри, не думай, не трогай" не работают просто так. Точно знаю, что посторонние ограничения и самобичевание не выход.

[Тихомир]

У меня новый рекорд получился неделю назад. Месяц и 19 дней без онанизма. Я посещал пару раз этот форум, но уже после того как сорвался.

Мне до срыва хотелось двигаться и выполнять физические упражнения. Я даже хотел записаться на бокс этим летом.
Была мотивация к саморазвитию. Хотел заняться прочтением сложной технической литературы. Думал покинуть интернет на пару месяцев. Особенно бросить бестолковые видео с youtube, мемы, сайты с сопутствующей рекламой. Последнее особенно бесит. Заходишь, например в мейл ру, чтобы получить письмо, а сбоку блок с провокационной рекламой, на которую внимание не обратить нельзя и говоришь про себя: "Да не нужны мне чёртовы "Трусы-стринги Denude. 1 900 ₽", я тут письмо получить должен!!!".

У меня была возможность бросить и другие зависимости. На онанизме я решил не останавливаться и пытался бросить есть сладости. Даже когда я собирался с друзьями, пиво не брал. Некоторые вещи делаешь уже подсознательно и не задумываешься "съесть сникерс или не съесть", ты берешь и ешь. Когда способен думать, тогда есть цель. Тогда, когда видна цель, можно приступить к её выполнению. Опять же, если поток мыслей направлен на решение задачи, то будет результат. Во время мастурбации поток мыслей останавливается, а овощное состояние, которое сейчас у меня, обусловлено блокировкой части мозга, отвечающей за решение задач (не знаю насколько правильно выразился, опять насмотрелся видосов с ютуба про вред порнографии и умничаю тут). Возвращаясь на четыре предложения назад, перед тем как схватить сникерс, задумываешься о том, каким станешь если не съешь его - возможно на пару жировых прослоек меньше. Во время блокировки тебя этот вопрос не волнует, так как мозг попросту тормозит. Мысль в голову приходит после того как уже съел батончик и ты такой "блииин, надо было его не есть". То же самое с мастурбацией: не задумываясь открываешь порно, спускаешь, через какой-то момент понимаешь, что делать этого не надо было и думаешь: "лаадно, как-нибудь потом брошу это дело". Так сказать, отложил дело на завтрашний день. Я так третий год откладываю воздержание подобным способом, за исключением пары случаев, когда получается держать все в себе более-менее месяц. В таких случаях думаешь "Дрочить? Хмм, почему бы и нет, чем мне это навредит?" или "О, нет! Надо вспомнить как
пользоваться членом, а то ж не размножусь и что я потом буду делать?". А потом осознаёшь, что лоханулся.

 

Получаешь неутолимую, но слабую головную боль, параличное состояние, шум в ушах, тормознутость и звёздочки в глазах когда резко встаёшь. И то, перед тем как встать, несколько раз подумаешь встать или посидеть еще немного - поотдыхать перед "серьёзной физической нагрузкой". Минут 5 проведённых в таком отдыхе оборачивается 30 минутами реальной жизни. Отжимания из средства получения бодрости превращаются в орудие пытки, я уже молчу про слегка ноющую боль в мышцах конечностей.

При общении та же история. Если тебя спрашивают о чем-то, то ты думаешь что ответить пару минут, и, чтобы не избежать неловкости говоришь "Что?" и так может повториться несколько раз. Хотя, может быть у меня просто в ушах звенит. А если отвечаешь, то слюноотделение не позволяет пропустить свою речь и поэтому спрашивающий не понимает что ты говоришь, а самому неловко становится что чуть ли не плюёшься куда попало. С голосом творится хрень. Если у тебя был грубоватый мужской голос, то потом он становится тоненьким, женственным и может иногда искажаться. Таким образом в ряду "как распознать онаниста" должны быть такие замечания: онанист иногда глотает слюну, голос у него иногда скрипит (послушайте какой голос у владельца канала Лунные Янки и поймете о чём я).

Ещё можно рассмотреть физиогномику онаниста. Просто посмотрите на глаза. Они либо в синяках, либо выглядят ужасно уставшими, что даже брови плывут. Глаза также могут выражать сильный испуг, но ничего человека не пугало, это лицо у него такое.

Поведение нестабильное. Можно высказать дичь, после этого посмеяться над тем что сказал, и стыдиться потом. Те, у кого мозг работает чуть меньше продолжают неудачно шутить. Если кто-то говорит с тобой, то посмеиваешься в конце ответа, даже если ничего смешного не сказал. Это потому что приходят мысли об одиночестве. Когда смеёшься, тогда ты подсознательно хочешь удержать собеседника. Даже когда говоришь сам с собой о том какую хрень я тут пишу, ты можешь стебать мой текст и смеяться над ним (не знаю как ты, читатель, но я бы так и сделал). 

Словарный запас при общении резко сокращается. Текст, который я здесь пишу появляется не сразу, поэтому не надо считать что я гений слова. Возникает много слов-паразитов и не нужных матов, которых я избегал, во время воздержания. Если не можешь сказать что-то имеющее смысл, говоришь фразы из мемов. Это всё отсылает к предыдущему абзацу. 

Приобретается неуверенность и страх окружающих. В ответе на вопрос с вероятностью 99% будет "наверное"/"скорее всего"/"возможно", хотя из вариантов только "да"/"нет". Или вообще ответ "не знаю" и похожие. Если ты не знаешь, то какой в тебе толк. А как можно что-либо знать, если мозг обезьяний, способный только к репродуктивным функциям (если бы).

Как я продержался месяц и 19 дней? Не знаю (хаха, дурак блин (--без матов), ты сам же написал в предыдущем абзаце про это). Это я просто троллил. Всё что я делал это терпел. На 4, 12, 23 днях обычно приходят приступы сильного возбуждения, но надо терпеть. Лучше всего выйти в люди, но если нет в этом необходимости, то можно запустить компьютерную игру, где нет ничего возбудительного. Не дай бог запустить браузер в состоянии возбуждения - сразу срыв. Лучше отключиться на некоторое время от сети и подышать воздухом. Жаль, что моя будущая профессия напрямую связана с компьютером и я не могу просто так его выключить, но надо попробовать. Чтение литературы про онанизм ничем не поможет. Как я и писал, сюда я зашел после срыва, так что и к форуму я не обращался.

Затяните пояс покрепче (в прямом смысле) и ждите чуда. Пояс на самом деле не преграда опытному онанисту, но рукам становится труднее пробраться внутрь штанов.

Мне хочется к моему двадцатилетию не возвращаться к этой болезни, но это как обычно очень трудно бросить...

[Death Soul]

У меня новый рекорд получился неделю назад. Месяц и 19 дней без онанизма. Я посещал пару раз этот форум, но уже после того как сорвался.
Мне до срыва хотелось двигаться и выполнять физические упражнения. Я даже хотел записаться на бокс этим летом.
Была мотивация к саморазвитию. Хотел заняться прочтением сложной технической литературы. Думал покинуть интернет на пару месяцев. Особенно бросить бестолковые видео с youtube, мемы, сайты с сопутствующей рекламой. Последнее особенно бесит. Заходишь, например в мейл ру, чтобы получить письмо, а сбоку блок с провокационной рекламой, на которую внимание не обратить нельзя и говоришь про себя: "Да не нужны мне чёртовы "Трусы-стринги Denude. 1 900 ₽", я тут письмо получить должен!!!".
У меня была возможность бросить и другие зависимости. На онанизме я решил не останавливаться и пытался бросить есть сладости. Даже когда я собирался с друзьями, пиво не брал. Некоторые вещи делаешь уже подсознательно и не задумываешься "съесть сникерс или не съесть", ты берешь и ешь. Когда способен думать, тогда есть цель. Тогда, когда видна цель, можно приступить к её выполнению. Опять же, если поток мыслей направлен на решение задачи, то будет результат. Во время мастурбации поток мыслей останавливается, а овощное состояние, которое сейчас у меня, обусловлено блокировкой части мозга, отвечающей за решение задач (не знаю насколько правильно выразился, опять насмотрелся видосов с ютуба про вред порнографии и умничаю тут). Возвращаясь на четыре предложения назад, перед тем как схватить сникерс, задумываешься о том, каким станешь если не съешь его - возможно на пару жировых прослоек меньше. Во время блокировки тебя этот вопрос не волнует, так как мозг попросту тормозит. Мысль в голову приходит после того как уже съел батончик и ты такой "блииин, надо было его не есть". То же самое с мастурбацией: не задумываясь открываешь порно, спускаешь, через какой-то момент понимаешь, что делать этого не надо было и думаешь: "лаадно, как-нибудь потом брошу это дело". Так сказать, отложил дело на завтрашний день. Я так третий год откладываю воздержание подобным способом, за исключением пары случаев, когда получается держать все в себе более-менее месяц. В таких случаях думаешь "Дрочить? Хмм, почему бы и нет, чем мне это навредит?" или "О, нет! Надо вспомнить как
пользоваться членом, а то ж не размножусь и что я потом буду делать?". А потом осознаёшь, что лоханулся.
 
Получаешь неутолимую, но слабую головную боль, параличное состояние, шум в ушах, тормознутость и звёздочки в глазах когда резко встаёшь. И то, перед тем как встать, несколько раз подумаешь встать или посидеть еще немного - поотдыхать перед "серьёзной физической нагрузкой". Минут 5 проведённых в таком отдыхе оборачивается 30 минутами реальной жизни. Отжимания из средства получения бодрости превращаются в орудие пытки, я уже молчу про слегка ноющую боль в мышцах конечностей.
При общении та же история. Если тебя спрашивают о чем-то, то ты думаешь что ответить пару минут, и, чтобы не избежать неловкости говоришь "Что?" и так может повториться несколько раз. Хотя, может быть у меня просто в ушах звенит. А если отвечаешь, то слюноотделение не позволяет пропустить свою речь и поэтому спрашивающий не понимает что ты говоришь, а самому неловко становится что чуть ли не плюёшься куда попало. С голосом творится хрень. Если у тебя был грубоватый мужской голос, то потом он становится тоненьким, женственным и может иногда искажаться. Таким образом в ряду "как распознать онаниста" должны быть такие замечания: онанист иногда глотает слюну, голос у него иногда скрипит (послушайте какой голос у владельца канала Лунные Янки и поймете о чём я).
Ещё можно рассмотреть физиогномику онаниста. Просто посмотрите на глаза. Они либо в синяках, либо выглядят ужасно уставшими, что даже брови плывут. Глаза также могут выражать сильный испуг, но ничего человека не пугало, это лицо у него такое.
Поведение нестабильное. Можно высказать дичь, после этого посмеяться над тем что сказал, и стыдиться потом. Те, у кого мозг работает чуть меньше продолжают неудачно шутить. Если кто-то говорит с тобой, то посмеиваешься в конце ответа, даже если ничего смешного не сказал. Это потому что приходят мысли об одиночестве. Когда смеёшься, тогда ты подсознательно хочешь удержать собеседника. Даже когда говоришь сам с собой о том какую хрень я тут пишу, ты можешь стебать мой текст и смеяться над ним (не знаю как ты, читатель, но я бы так и сделал). 

Словарный запас при общении резко сокращается. Текст, который я здесь пишу появляется не сразу, поэтому не надо считать что я гений слова. Возникает много слов-паразитов и не нужных матов, которых я избегал, во время воздержания. Если не можешь сказать что-то имеющее смысл, говоришь фразы из мемов. Это всё отсылает к предыдущему абзацу. 
Приобретается неуверенность и страх окружающих. В ответе на вопрос с вероятностью 99% будет "наверное"/"скорее всего"/"возможно", хотя из вариантов только "да"/"нет". Или вообще ответ "не знаю" и похожие. Если ты не знаешь, то какой в тебе толк. А как можно что-либо знать, если мозг обезьяний, способный только к репродуктивным функциям (если бы).
Как я продержался месяц и 19 дней? Не знаю (хаха, дурак блин (--без матов), ты сам же написал в предыдущем абзаце про это). Это я просто троллил. Всё что я делал это терпел. На 4, 12, 23 днях обычно приходят приступы сильного возбуждения, но надо терпеть. Лучше всего выйти в люди, но если нет в этом необходимости, то можно запустить компьютерную игру, где нет ничего возбудительного. Не дай бог запустить браузер в состоянии возбуждения - сразу срыв. Лучше отключиться на некоторое время от сети и подышать воздухом. Жаль, что моя будущая профессия напрямую связана с компьютером и я не могу просто так его выключить, но надо попробовать. Чтение литературы про онанизм ничем не поможет. Как я и писал, сюда я зашел после срыва, так что и к форуму я не обращался.
Затяните пояс покрепче (в прямом смысле) и ждите чуда. Пояс на самом деле не преграда опытному онанисту, но рукам становится труднее пробраться внутрь штанов.
Мне хочется к моему двадцатилетию не возвращаться к этой болезни, но это как обычно очень трудно бросить...

Да когда был здоров, на меня воздержание оказывало, ту же эффективность. Из зачухана, домоседа, резко превратился в нормального поцана, не знаю каким образом, но форма идеально вернулась. Мог подтянутся на одной руке, пускай вроде только один раз, но ничего уже прогресс какой никакой. И вот началась беда с головой, какая-то адская. Из памяти начали вылетать целые эпизоды жизни, вчерашние события, да и фоновый поток мыслей пропал. А я еще это все, усугубил О, начался шум в ушах, головные боли, головокружения, в общем превратился в живой труп.

[Тихомир]

Я рад, что хоть кто-то читает и отвечает на сообщения. Блин, 9 дней продержался сейчас. Буквально за десять минут до того как сорвался думал "ну всё, больше не дрочу, какой же я молодец". Как-то опять так вышло что я потерял контроль над собой. Причем спонтанно, я не думал ни о чем, ввел имя порноактрисы во вкладке инкогнито, и понеслось. Как мне получить самообладание? Как сконцентрироваться на чём-то интересном и действительно полезном? Я хочу развиваться, но мне мешает порно и все с ним связанное.

[Тихомир]

Сегодня мой 8 день воздержания я впервые за долгое время пишу сюда до срыва. Меня ломает. Я был на грани срыва только что, так как посмотрел порно. По-хорошему говоря - я сорвался, но я не брал ничего в руку так что не считается. Поэтому завтра буду полным сил котом Борисом. Начну день так как будто вчера ничего интересного на некоторой вкладке не видел. Пока что терплю. Посмотрим на сколько меня хватит.

[Пришлец]

Как мне получить самообладание? Как сконцентрироваться на чём-то интересном и действительно полезном?

 

Привет! Я не думаю, что самообладание возможно человеку в том смысле, в котором подразумевается. У человека есть выбор либо служить Богу, либо темным силам. Таким образом человек сам собой не владеет, но предал себя Христу. Служение же темным силам это страсти, грехи. Похожее можно прочитать и в программе 12 шагов, ссылаясь на первые 3 принципа:

 

Мы признали, что мы бессильны перед зависимостью, признали, что жизни наши стали неуправляемыми.

Мы пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие.

Мы приняли решение препоручить нашу волю и жизнь Богу, как мы его понимаем.

 

Я бы на твоем месте начал со слов, которые ты говоришь сам себе. Например, "ничего интересно не видел" может означать на подсознательном уровне то, что отравление своих глаз нечистотой для тебя еще не стало чем-то подобным яду или убийству. Это интересно? Лишь тем, кто любит убивать свое здоровье и время. Второй пример я сразу привел в первом, ибо просмотр всякого хлама должен и может лишь называться "отравлением своих глаз" или "ядом для глаз, зеницы ока", а не нейтрально "просмотром" или "порнографией". 

 

Это я о том, что любая зависимость построена на лжи, и пока мы не начнем называть вещи своими именами, то вряд ли что-то изменится. Можно встретить алко-табоко-зависимых людей, у которых терминология чрезмерно позитивно-ласкательная: сигаретка, водочка и прочее. С таким подходом прямой путь в могилу, к сожалению, следует нам молиться за таких людей. Им следовало бы выучить новые слова: алкояды, табакоотравление. Эту тему можно продолжать, но на этом я поставлю восклицательный знак и пожелаю успехов!

[Тихомир]

11 день - сорвался всё-таки. Продержался на ломке 3 дня и это было мучительно. Самочувствие было не очень хорошим - болела голова. Но после содеянного изменений почти не почувствовал. Надо было не начинать смотреть картинки три дня назад.