Стрессоустойчивость
#1
Отправлено 28 Июль 2022 - 14:37
Помню играл в майнкоафт. Мне тогда было 11 лет. Меня читаки на skywars убили. И я моментом сгорел. Такая ярость была, и бац. Осознание:"почему я гневаюсь оттого, что проиграл в игре? Это же глупо". И резко гнев пропал и стало чисто пофиг. После этого спышек гнева почти не было. И то были лишь по моей инициативе. Тобишь пока я сам не захочу врубить гнев - гнева нет.
Повторю вопрос, чтобы не запутаться из за верхнего текста:Как вы считаете от чего зависит стрессоустойчивость и то как её развивать?
- Diamond__NoFAP251119 и yaliitV это нравится
#2
Отправлено 28 Июль 2022 - 15:02
Часто вижу подобное качество в вакансиях.
и меня это так бесит.
часто работодатели пишут это слово,чтобы выявить терпил,а не тех,кто реально стрессоустойчив и может решать задачи.
если мне допустим мало платят я не буду стрессоуйстойчив,а пошлю в задницу все )))) вам надо вы и работайте.
а если 2к баксов в месяц платят,то стрессоуйстойчивость прет.
а вот что это такое.я сам не знаю.
наверное это то,когда твоя цель тебе настолько важна,что ты преодолевая усилия и препятствия,идешь к ней.
например надо кровь из носа,но закончить проект.
я считаю что единственный выход это дисциплина и четкий график дня.
проснулся во столько,поел,поработал,отдохнул,снова поработал,поел и т.д.
также верно расставлять приоритеты задач.
- Leon32, Diamond__NoFAP251119 и AntiZavisimosti это нравится
#3
Отправлено 28 Июль 2022 - 15:09
Под стрессоустойчивость имею ввиду стрессоустойчивость. То как ты можешь пережить стресс. Вот допустим на тебя напала банда гопарей. Обычный чувак без стрессоустойчивости без опонимание того что делать тупо взял, да и побежал. В итоге споткнулся и все.Часто вижу подобное качество в вакансиях.
и меня это так бесит.
часто работодатели пишут это слово,чтобы выявить терпил,а не тех,кто реально стрессоустойчив и может решать задачи.
если мне допустим мало платят я не буду стрессоуйстойчив,а пошлю в задницу все )))) вам надо вы и работайте.
а если 2к баксов в месяц платят,то стрессоуйстойчивость прет.
а вот что это такое.я сам не знаю.
наверное это то,когда твоя цель тебе настолько важна,что ты преодолевая усилия и препятствия,идешь к ней.
например надо кровь из носа,но закончить проект.
я считаю что единственный выход это дисциплина и четкий график дня.
проснулся во столько,поел,поработал,отдохнул,снова поработал,поел и т.д.
также верно расставлять приоритеты задач.
Чувак со стрессоустойчивости не теряет контроль и при том же беге не споткнется ведь он отдаёт себе отчёт, что происходит вокруг него.
#4
Отправлено 28 Июль 2022 - 15:43
"Под стрессоустойчивость имею ввиду стрессоустойчивость."
Л - Логика
Чувак со стрессоустойчивости не теряет контроль и при том же беге не споткнется ведь он отдаёт себе отчёт, что происходит вокруг него.
не знаю.помоему тут совсем другое качество.
если человек ниразу не оказывался в такой ситуации,то он может не понять че делать
помоему ты путаешь понятие стрессоуйстойчивость и самоконтроль.
потому что стресс это не одиночная ситуация,где ты должен спасать свою жизнь.
стресс это рутина.ты наверное школьного возраста.ну вот стресс эт когда идешь и каждый день учишь уроки.
а то,что ты сказал,там стресс есть,конечно.но если бандиты допустим с АК-47,то тут тебе стрессоуйстойчивость не поможет.
тебе лучше бы вобще не двигаться,а то расстреляют.
вот допустим в фильме Крепкий орешек полицейский не растерялся и начал играть с бандитами в кошки-мышки.
почему?потому что он,черт побери каждый день проходит сквозь стрессовые ситуации.это его работа.
сечешь о чем я.
Сообщение отредактировал aquafresh92: 28 Июль 2022 - 15:47
- Diamond__NoFAP251119 это нравится
#5
Отправлено 28 Июль 2022 - 15:46
- Непокоренный это нравится
#6
Отправлено 28 Июль 2022 - 16:30
Стрессоустойчивость - стресс + устойчивость. От стресса может кукушка поехать. По себе знаю."Под стрессоустойчивость имею ввиду стрессоустойчивость."
Л - Логика
Чувак со стрессоустойчивости не теряет контроль и при том же беге не споткнется ведь он отдаёт себе отчёт, что происходит вокруг него.
не знаю.помоему тут совсем другое качество.
если человек ниразу не оказывался в такой ситуации,то он может не понять че делать
помоему ты путаешь понятие стрессоуйстойчивость и самоконтроль.
потому что стресс это не одиночная ситуация,где ты должен спасать свою жизнь.
стресс это рутина.ты наверное школьного возраста.ну вот стресс эт когда идешь и каждый день учишь уроки.
а то,что ты сказал,там стресс есть,конечно.но если бандиты допустим с АК-47,то тут тебе стрессоуйстойчивость не поможет.
тебе лучше бы вобще не двигаться,а то расстреляют.
вот допустим в фильме Крепкий орешек полицейский не растерялся и начал играть с бандитами в кошки-мышки.
почему?потому что он,черт побери каждый день проходит сквозь стрессовые ситуации.это его работа.
сечешь о чем я.
Вдабавок про стресс имеется ввиду и кортизол, и адреналин и любый норадреалин. Что главное - второй может тупо взять и превратить в тебя статую. Не раз видел чуваков которых кидали насэ стрелку автоматом превращались в статуи и те не подавали признаков жизни. Особо плюсов от подобной реакции нет. Пропустить удар в этот момент очень просто.
Насчёт разных ситуаций. Для человека что жил в зоне комфорта и дальше своей комнаты не выходил, да. Ведь опыта нет. Но человек как и любое другое животное за время своей жизни способен обучаться и учиться на своих ошибках. Но у человека есть плюс. Он может дополнительно сделать вывод и предвидеть ситуацию на +10 шагов вперёд, когда кот или любое другое животное +1,5 шага. Хотя и то не факт, т.к у большинство животных отсутствует логика аль она на уровне трёхлетнего ребёнка.
#7
Отправлено 28 Июль 2022 - 16:45
Отвечая на твой вопрос как повысить стрессоуйстойчивость.
надо просто тренировать себя и все тут.
только нафига себя тренировать готовя к встрече с бандитами и чтобы на стрелки ходить вот тут я затрудняюсь ответить.
для защиты граждан существуют правоохранительные органы.
ну или просто не ходи в такие места,не связывайся с такими людьми.
Сообщение отредактировал aquafresh92: 28 Июль 2022 - 16:49
#8
Отправлено 28 Июль 2022 - 16:52
А в чем суть тренировки?Отвечая на твой вопрос как повысить стрессоуйстойчивость.
надо просто тренировать себя и все тут.
только нафига себя тренировать готовя к встрече с бандитами и чтобы на стрелки ходить вот тут я затрудняюсь ответить.
для защиты граждан существуют правоохранительные органы.
ну или просто не ходи в такие места,не связывайся с такими людьми.
#9
Отправлено 28 Июль 2022 - 16:57
А в чем суть тренировки?Отвечая на твой вопрос как повысить стрессоуйстойчивость.
надо просто тренировать себя и все тут.
только нафига себя тренировать готовя к встрече с бандитами и чтобы на стрелки ходить вот тут я затрудняюсь ответить.
для защиты граждан существуют правоохранительные органы.
ну или просто не ходи в такие места,не связывайся с такими людьми.
ходи на единоборства.
а также на стрелки.но там трудновато.можно живым не вернуться)))
готовь себя к стрессовым ситуациям.
#10
Отправлено 28 Июль 2022 - 17:26
Есть проще вариант. Купил "сеанс" на прыжок из самолёта с инструктором и все. После этого мало что будет беспокоить.ходи на единоборства.А в чем суть тренировки?Отвечая на твой вопрос как повысить стрессоуйстойчивость.
надо просто тренировать себя и все тут.
только нафига себя тренировать готовя к встрече с бандитами и чтобы на стрелки ходить вот тут я затрудняюсь ответить.
для защиты граждан существуют правоохранительные органы.
ну или просто не ходи в такие места,не связывайся с такими людьми.
а также на стрелки.но там трудновато.можно живым не вернуться)))
готовь себя к стрессовым ситуациям.
#11
Отправлено 28 Июль 2022 - 18:08
Есть проще вариант. Купил "сеанс" на прыжок из самолёта с инструктором и все. После этого мало что будет беспокоить.
Подготовка + самостоятельный прыжок в РФ распространеннее и дешевле.
Это так не работает, один стресс не сильно помогает от другого. У меня скажем отсутствие паники при работе с взрывоопасными предметами или в окружении лесного пожара (не сильного, правда) легко сочеталось со боязнью собеседования или знакомства с девушкой.
- aquafresh92 это нравится
#12
Отправлено 28 Июль 2022 - 18:24
Тут смотря чем думать. Помню как флекс сказал, что надо думать головой, а не головкой.Подготовка + самостоятельный прыжок в РФ распространеннее и дешевле.Есть проще вариант. Купил "сеанс" на прыжок из самолёта с инструктором и все. После этого мало что будет беспокоить.
Это так не работает, один стресс не сильно помогает от другого. У меня скажем отсутствие паники при работе с взрывоопасными предметами или в окружении лесного пожара (не сильного, правда) легко сочеталось со боязнью собеседования или знакомства с девушкой.
#13
Отправлено 28 Июль 2022 - 19:15
Меня батек жёстко воспитывает. И драки и ор и обзывательства. Лет в 10 - 12, часто убегал куда нибудь плакать. Так вот и прошло 4-6 лет, то же самое. Но теперь мне искренне пофиг на его слова, или там тычки. Если заслуженно получил нормально стерплю, несовсем заслуженно спокойно возражу, незаслуженно в ответ получит. В школе пофиг на " грубые" слова учителей, для меня это цветочки. В то же время одноклассница, которая рассказывает, что её работать не заставляют дома, или не ругают, на малейшую критику сразу обижается, и перестаёт контактировать с человеком
Мне очень, жаль, что у тебя неадекватные родители. То что, ты говоришь, об "Воспитании", на деле, является вербальным + физическим абьюзом над тобой. Как следствие ты говоришь, терпел, а это уже подавленный гнев - это может быть, даже причиной твоего онанизма ( как, одна из причин ). Советую прочитать книгу Сьюзан Форвард 1989. Токсичные родители, там это все описано на реальных примерах. Мне она помогла. Решение внутри этой книги.
#14
Отправлено 28 Июль 2022 - 21:16
В тоже время вижу как другие могут истерить по простым мелочам.
Подумал и понял, что занятия боксом очень сильно апнули меня в этом плане. Ибо стресса для организма и психики там хватает)
- RageBrick и aquafresh92 это нравится
#15
Отправлено 31 Июль 2022 - 17:27
единственное что мне помогло, это что-то типа закона "работаешь мало= безнадега + низкая толерантность к фрустрациям", работаешь много соответственно наоборот
если будешь работать мало у тебя стресс будет зашкаливать
Вообще у Карра стресс = чувствовать себя не в контроле над ситуацией. Много составляющих, которые у человека контроль над ситуацией забирают
#16
Отправлено 01 Август 2022 - 13:21
Считаю, что на это влияет общее состояние организма, психики, как воспитывали и пр. + жизненный опыт. По себе помню, как только начинал работать в гос структурах, был ещё совсем зелёным и многое переносить было непросто, так как была приличная ответственность. Менялись сферы деятельности, проходил через различные трудности. И то, что могло казаться катастрофой ещё лет 5-7 назад, сейчас относишься к этому проще и спокойнее. Думаю, что всегда могут возникнуть новые ситуации, которые будут выбивать из привычной колеи, особенно конда стремишься развиваться и пробовать новое. Остаётся укреплять организм, психику и в целом лично для себя стараться выбирать пути, где пребывать будет более менее комфортно: это и работа, люди, спорт, друзья, хобби и прКак вы считаете от чего зависит стрессоустойчивость и то как её развивать? О себе могу сказать, что спокойный. И под спокойным я имею ввиду чисто пофиг. Но так было не всегда.
Помню играл в майнкоафт. Мне тогда было 11 лет. Меня читаки на skywars убили. И я моментом сгорел. Такая ярость была, и бац. Осознание:"почему я гневаюсь оттого, что проиграл в игре? Это же глупо". И резко гнев пропал и стало чисто пофиг. После этого спышек гнева почти не было. И то были лишь по моей инициативе. Тобишь пока я сам не захочу врубить гнев - гнева нет.
Повторю вопрос, чтобы не запутаться из за верхнего текста:Как вы считаете от чего зависит стрессоустойчивость и то как её развивать?
- Душа скелета это нравится
#17
Отправлено 01 Август 2022 - 16:38
Для человека зона комфорта как наркотик. Вроде решил отдохнуть 10 минут, а уже день и более тупо ничего не делаешь т.к боишься начать...Считаю, что на это влияет общее состояние организма, психики, как воспитывали и пр. + жизненный опыт. По себе помню, как только начинал работать в гос структурах, был ещё совсем зелёным и многое переносить было непросто, так как была приличная ответственность. Менялись сферы деятельности, проходил через различные трудности. И то, что могло казаться катастрофой ещё лет 5-7 назад, сейчас относишься к этому проще и спокойнее. Думаю, что всегда могут возникнуть новые ситуации, которые будут выбивать из привычной колеи, особенно конда стремишься развиваться и пробовать новое. Остаётся укреплять организм, психику и в целом лично для себя стараться выбирать пути, где пребывать будет более менее комфортно: это и работа, люди, спорт, друзья, хобби и прКак вы считаете от чего зависит стрессоустойчивость и то как её развивать? О себе могу сказать, что спокойный. И под спокойным я имею ввиду чисто пофиг. Но так было не всегда.
Помню играл в майнкоафт. Мне тогда было 11 лет. Меня читаки на skywars убили. И я моментом сгорел. Такая ярость была, и бац. Осознание:"почему я гневаюсь оттого, что проиграл в игре? Это же глупо". И резко гнев пропал и стало чисто пофиг. После этого спышек гнева почти не было. И то были лишь по моей инициативе. Тобишь пока я сам не захочу врубить гнев - гнева нет.
Повторю вопрос, чтобы не запутаться из за верхнего текста:Как вы считаете от чего зависит стрессоустойчивость и то как её развивать?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных