Сообщений в теме: 20

[ar4bald]

Драсти =)
Мне 30 годиков, через 2 месяца уже 31, но не суть... ростом я 193см, вес на  сегодня 87кг (месяц назад был 93кг, пока что пытаюсь сбрасывать, потому что имеется хоть не большое, но не особо приятное пузико, и второй подбородок начинает пролупляться), хочу скинуть до 78-80.

 

На порнушку подсел с незапамятных времен, лет с 7-9 примерно... начиналось всё с разных постеров из плейбоя, и журналов, фантиков от жвачки с девушками в бикини... а теперь это переросло в самую больную порнушку которую только можно найти... потому что другое уже вообще перестало возбуждать

 

но началось с чего, примерно годе 3-4 назад всё еще было просто замечательно как мне тогда казалось, включал порно раза 2-3 каждый день... и вот тогда в лет 26-27 случайным знакомством в интернете занесло меня в мир вебкама... познакомился с одной девушкой которая продавала фото и видео себя (и довольно жесткие), и так получилось что я стал искать ей клиентов, мы вместе придумывали сценарии к её видео, и я даже общался с людьми от её имени =) у нас была общая страница... и всё казалось так здорово.... весь материал что она снимала, все фото и видео проходили через меня, это как мне тогда казалось "лучше не придумать"... и это каждый день, в этом варился сутра до вечера... после чего нашлась еще одна такая девушка с которой история была приметно та же... и так я влип сам того не понимая... я целыми днями без продыху смотрел всё это, что они делают... начал сам потом покупать еще у других девушек для себя видео и фото... очень много и у большого количества девушек "моделей" (больше 200 реальных девушек которые мне продавали свои фото которые я просил сделать)...  и попутно к этому смотрел еще порно каждый день, которое становилось раз за разом всё жестче и жестче.... а интерес к женскому телу постепенно сошел на нет... и начал стоять уже не так как раньше...

 

я и подумать не мог что такое может произойти, ноооо.... случилось что случилось... познакомился с девушкой в реале, походили на свидания, а когда дело дошло до постели, у меня не встал... я как то на какие то глупые отмазки всё спихнул... и не просто не встал, а у меня в голове даже нет возбуждения... она без одежды, а я смотрю и у меня в голове тоже самое что она была бы и одета.... типа ну грудь и грудь... что в этом такого.... и член просто никак не отреагировал, прям метрвым грузом висел, и было бесполезно с ним что то делать...

 

и всё равно я продолжал заниматься тем чем занимался, покупал фотки, смотрел так порнушку... и вот сейчас уже дошло до того что даже порнушка перестала привлекать, какая бы она небыло... я включаю а оно как то не интересно...

 

и вот я начал гуглить этот вопрос, и наткнулся на этот форум...

 

я точно и твердо решил полностью завязать с порно... я курил 10 лет, и бросил в прошлом году, и пил пиво очень часто, почти каждый день по литра 4... и тоже решил завязать, уже 3 месяца не пью вообще алкоголь... не с первого раза мне это все далось конечно, но суть избавления от зависимости я понимаю...

 

пока что с порно и О. удалось завязать максимально на 5 дней....  были бесконечные срывы каждый день, до момента пока я не начал копать в этой теме, и оказалось что "проверять" работоспособность своего маленького друга, это одна из основных ошибок... а большенство моих срывов было именно из за переживания что всё слишком плохо и вообще не стоит, и решал проверить... и оно 50\50.... иногда встает на порнушку, а иногда уже и того вяло....


где то наткнулся на пост парня который не занимался О. около недели... у него было всё вяло и ужасно, и вот после перерыва в пару дней или неделю, он один день все же передернет (хоть и вялого), а на следующий день его прибор уже работает нормально и встает более лучше, и это длятся пару дней, а потом опять вяло....  и вот я к чему.... у меня точно так же....

был максимальный перерыв у меня 6 дней... на 6 решил проверить на порно... было ужасно, он полностью не стоял.... но кое как я кончил, а на следующий день, он встает уже нормально на порно.... и вот вопрос, почему так? и оно всегда так будет? надо его сперва за день заранее "завести"?

 

и да, утренние стояки пропали полностью, если до этого было у меня что когда как они появлялись, то сейчас уже месяца 3 наверное их вообще не наблюдается...

 

 

сейчас держусь 6й день, без всего, без порно и О..... улучшений никаких не вижу, член вялый, но на 4й день начало появляться дикое желание передернуть, но оно наверное даже не возбуждение или хотение секса, а скорее просто дикое желание порнухи, и О.... я не знаю как это описать....

 

и вот собственно я тут, и буду верить что всё наладится... и снова появится возбуждение от женского тела (мужские если что не привлекают вообще), и начнет вставать, хотя бы по утрам... а если говорить чтобы он полноценно полностью встал без помощи рук, то я уже даже не помню когда такое было...

 

 

 

а и еще, сейчас начал делать упражнения кегеля, бег по вечерам, упражнения типа приседания, тазовый мостик и подобные
но результата пока нет, вообще нет... хотя делаю уже 6й день

 

наверное всё слишком запущено, но буду дальше смотреть что мне даст отказ от этих всех моих зависимостей =)

 

всем удачи =)

если есть какие то советы буду рад услышать

[Anonymous Agonist]

Драсти =)
Мне 30 годиков, через 2 месяца уже 31, но не суть... ростом я 193см, вес на  сегодня 87кг (месяц назад был 93кг, пока что пытаюсь сбрасывать, потому что имеется хоть не большое, но не особо приятное пузико, и второй подбородок начинает пролупляться), хочу скинуть до 78-80.
 
На порнушку подсел с незапамятных времен, лет с 7-9 примерно... начиналось всё с разных постеров из плейбоя, и журналов, фантиков от жвачки с девушками в бикини... а теперь это переросло в самую больную порнушку которую только можно найти... потому что другое уже вообще перестало возбуждать
 
но началось с чего, примерно годе 3-4 назад всё еще было просто замечательно как мне тогда казалось, включал порно раза 2-3 каждый день... и вот тогда в лет 26-27 случайным знакомством в интернете занесло меня в мир вебкама... познакомился с одной девушкой которая продавала фото и видео себя (и довольно жесткие), и так получилось что я стал искать ей клиентов, мы вместе придумывали сценарии к её видео, и я даже общался с людьми от её имени =) у нас была общая страница... и всё казалось так здорово.... весь материал что она снимала, все фото и видео проходили через меня, это как мне тогда казалось "лучше не придумать"... и это каждый день, в этом варился сутра до вечера... после чего нашлась еще одна такая девушка с которой история была приметно та же... и так я влип сам того не понимая... я целыми днями без продыху смотрел всё это, что они делают... начал сам потом покупать еще у других девушек для себя видео и фото... очень много и у большого количества девушек "моделей" (больше 200 реальных девушек которые мне продавали свои фото которые я просил сделать)...  и попутно к этому смотрел еще порно каждый день, которое становилось раз за разом всё жестче и жестче.... а интерес к женскому телу постепенно сошел на нет... и начал стоять уже не так как раньше...
 
я и подумать не мог что такое может произойти, ноооо.... случилось что случилось... познакомился с девушкой в реале, походили на свидания, а когда дело дошло до постели, у меня не встал... я как то на какие то глупые отмазки всё спихнул... и не просто не встал, а у меня в голове даже нет возбуждения... она без одежды, а я смотрю и у меня в голове тоже самое что она была бы и одета.... типа ну грудь и грудь... что в этом такого.... и член просто никак не отреагировал, прям метрвым грузом висел, и было бесполезно с ним что то делать...
 
и всё равно я продолжал заниматься тем чем занимался, покупал фотки, смотрел так порнушку... и вот сейчас уже дошло до того что даже порнушка перестала привлекать, какая бы она небыло... я включаю а оно как то не интересно...
 
и вот я начал гуглить этот вопрос, и наткнулся на этот форум...
 
я точно и твердо решил полностью завязать с порно... я курил 10 лет, и бросил в прошлом году, и пил пиво очень часто, почти каждый день по литра 4... и тоже решил завязать, уже 3 месяца не пью вообще алкоголь... не с первого раза мне это все далось конечно, но суть избавления от зависимости я понимаю...
 
пока что с порно и О. удалось завязать максимально на 5 дней....  были бесконечные срывы каждый день, до момента пока я не начал копать в этой теме, и оказалось что "проверять" работоспособность своего маленького друга, это одна из основных ошибок... а большенство моих срывов было именно из за переживания что всё слишком плохо и вообще не стоит, и решал проверить... и оно 50\50.... иногда встает на порнушку, а иногда уже и того вяло....
где то наткнулся на пост парня который не занимался О. около недели... у него было всё вяло и ужасно, и вот после перерыва в пару дней или неделю, он один день все же передернет (хоть и вялого), а на следующий день его прибор уже работает нормально и встает более лучше, и это длятся пару дней, а потом опять вяло....  и вот я к чему.... у меня точно так же....
был максимальный перерыв у меня 6 дней... на 6 решил проверить на порно... было ужасно, он полностью не стоял.... но кое как я кончил, а на следующий день, он встает уже нормально на порно.... и вот вопрос, почему так? и оно всегда так будет? надо его сперва за день заранее "завести"?
 
и да, утренние стояки пропали полностью, если до этого было у меня что когда как они появлялись, то сейчас уже месяца 3 наверное их вообще не наблюдается...
 
 
сейчас держусь 6й день, без всего, без порно и О..... улучшений никаких не вижу, член вялый, но на 4й день начало появляться дикое желание передернуть, но оно наверное даже не возбуждение или хотение секса, а скорее просто дикое желание порнухи, и О.... я не знаю как это описать....
 
и вот собственно я тут, и буду верить что всё наладится... и снова появится возбуждение от женского тела (мужские если что не привлекают вообще), и начнет вставать, хотя бы по утрам... а если говорить чтобы он полноценно полностью встал без помощи рук, то я уже даже не помню когда такое было...
 
 
 
а и еще, сейчас начал делать упражнения кегеля, бег по вечерам, упражнения типа приседания, тазовый мостик и подобные
но результата пока нет, вообще нет... хотя делаю уже 6й день
 
наверное всё слишком запущено, но буду дальше смотреть что мне даст отказ от этих всех моих зависимостей =)
 
всем удачи =)
если есть какие то советы буду рад услышать

Рад за вас, что мужские не привлекают, несмотря на вашу бурную юность и не менее бурную молодость.

Не видел ни одной строчки про реальные отношения. Неужели у вас их не было? У нормального высокого мужчины?

Насчёт рост/вес - у вас все в норме, переживать не стоит, так как вредна не только большая, но и маленькая масса, если конечно нет проблем со ступнями (слишком маленькие, или ещё какие-то паталогии)

С онанизмом и порно стоит завязать, с первым я вам не помощник, а со вторым - смотрите мой пост в дневнике ниже закрепа. Способ достаточно долгий по времени, адекватный результат наступает через полгода (у меня так было)

Желаю удачи.

[Kartagin]

Привет друг!
Даа...влип ты так влип
Но переживать не стоит. Все твои проблемы от просмотра порно. У меня было похоже. Насмотришся разношёрстного порева, а потом, чтоб встал на жену вспоминаешь сцены с порно фильиов. Однозначно, воздержание тебе в помощ!
У меня уже скоро будет 5 месяцев воздержания. После родов тело жены, мягко говоря не аис. Но с возбуждением никаких проблем не испытываю. Только кончаю быстро
Кстати, стаж у меня 19 лет.
Удачи в воздержании!

[ar4bald]

 

Драсти =)
Мне 30 годиков, через 2 месяца уже 31, но не суть... ростом я 193см, вес на  сегодня 87кг (месяц назад был 93кг, пока что пытаюсь сбрасывать, потому что имеется хоть не большое, но не особо приятное пузико, и второй подбородок начинает пролупляться), хочу скинуть до 78-80.
 
На порнушку подсел с незапамятных времен, лет с 7-9 примерно... начиналось всё с разных постеров из плейбоя, и журналов, фантиков от жвачки с девушками в бикини... а теперь это переросло в самую больную порнушку которую только можно найти... потому что другое уже вообще перестало возбуждать
 
но началось с чего, примерно годе 3-4 назад всё еще было просто замечательно как мне тогда казалось, включал порно раза 2-3 каждый день... и вот тогда в лет 26-27 случайным знакомством в интернете занесло меня в мир вебкама... познакомился с одной девушкой которая продавала фото и видео себя (и довольно жесткие), и так получилось что я стал искать ей клиентов, мы вместе придумывали сценарии к её видео, и я даже общался с людьми от её имени =) у нас была общая страница... и всё казалось так здорово.... весь материал что она снимала, все фото и видео проходили через меня, это как мне тогда казалось "лучше не придумать"... и это каждый день, в этом варился сутра до вечера... после чего нашлась еще одна такая девушка с которой история была приметно та же... и так я влип сам того не понимая... я целыми днями без продыху смотрел всё это, что они делают... начал сам потом покупать еще у других девушек для себя видео и фото... очень много и у большого количества девушек "моделей" (больше 200 реальных девушек которые мне продавали свои фото которые я просил сделать)...  и попутно к этому смотрел еще порно каждый день, которое становилось раз за разом всё жестче и жестче.... а интерес к женскому телу постепенно сошел на нет... и начал стоять уже не так как раньше...
 
я и подумать не мог что такое может произойти, ноооо.... случилось что случилось... познакомился с девушкой в реале, походили на свидания, а когда дело дошло до постели, у меня не встал... я как то на какие то глупые отмазки всё спихнул... и не просто не встал, а у меня в голове даже нет возбуждения... она без одежды, а я смотрю и у меня в голове тоже самое что она была бы и одета.... типа ну грудь и грудь... что в этом такого.... и член просто никак не отреагировал, прям метрвым грузом висел, и было бесполезно с ним что то делать...
 
и всё равно я продолжал заниматься тем чем занимался, покупал фотки, смотрел так порнушку... и вот сейчас уже дошло до того что даже порнушка перестала привлекать, какая бы она небыло... я включаю а оно как то не интересно...
 
и вот я начал гуглить этот вопрос, и наткнулся на этот форум...
 
я точно и твердо решил полностью завязать с порно... я курил 10 лет, и бросил в прошлом году, и пил пиво очень часто, почти каждый день по литра 4... и тоже решил завязать, уже 3 месяца не пью вообще алкоголь... не с первого раза мне это все далось конечно, но суть избавления от зависимости я понимаю...
 
пока что с порно и О. удалось завязать максимально на 5 дней....  были бесконечные срывы каждый день, до момента пока я не начал копать в этой теме, и оказалось что "проверять" работоспособность своего маленького друга, это одна из основных ошибок... а большенство моих срывов было именно из за переживания что всё слишком плохо и вообще не стоит, и решал проверить... и оно 50\50.... иногда встает на порнушку, а иногда уже и того вяло....
где то наткнулся на пост парня который не занимался О. около недели... у него было всё вяло и ужасно, и вот после перерыва в пару дней или неделю, он один день все же передернет (хоть и вялого), а на следующий день его прибор уже работает нормально и встает более лучше, и это длятся пару дней, а потом опять вяло....  и вот я к чему.... у меня точно так же....
был максимальный перерыв у меня 6 дней... на 6 решил проверить на порно... было ужасно, он полностью не стоял.... но кое как я кончил, а на следующий день, он встает уже нормально на порно.... и вот вопрос, почему так? и оно всегда так будет? надо его сперва за день заранее "завести"?
 
и да, утренние стояки пропали полностью, если до этого было у меня что когда как они появлялись, то сейчас уже месяца 3 наверное их вообще не наблюдается...
 
 
сейчас держусь 6й день, без всего, без порно и О..... улучшений никаких не вижу, член вялый, но на 4й день начало появляться дикое желание передернуть, но оно наверное даже не возбуждение или хотение секса, а скорее просто дикое желание порнухи, и О.... я не знаю как это описать....
 
и вот собственно я тут, и буду верить что всё наладится... и снова появится возбуждение от женского тела (мужские если что не привлекают вообще), и начнет вставать, хотя бы по утрам... а если говорить чтобы он полноценно полностью встал без помощи рук, то я уже даже не помню когда такое было...
 
 
 
а и еще, сейчас начал делать упражнения кегеля, бег по вечерам, упражнения типа приседания, тазовый мостик и подобные
но результата пока нет, вообще нет... хотя делаю уже 6й день
 
наверное всё слишком запущено, но буду дальше смотреть что мне даст отказ от этих всех моих зависимостей =)
 
всем удачи =)
если есть какие то советы буду рад услышать

Рад за вас, что мужские не привлекают, несмотря на вашу бурную юность и не менее бурную молодость.

Не видел ни одной строчки про реальные отношения. Неужели у вас их не было? У нормального высокого мужчины?

Насчёт рост/вес - у вас все в норме, переживать не стоит, так как вредна не только большая, но и маленькая масса, если конечно нет проблем со ступнями (слишком маленькие, или ещё какие-то паталогии)

С онанизмом и порно стоит завязать, с первым я вам не помощник, а со вторым - смотрите мой пост в дневнике ниже закрепа. Способ достаточно долгий по времени, адекватный результат наступает через полгода (у меня так было)

Желаю удачи.

 

На счет реальных отношений, то как бы это не печально, но небыло... и это самое обидное =)))  ну вот в 28 или в 29 лет была как раз эта ситуация, которую я описал что девушка уже была раздетая, но у меня просто 0 эмоций... и ничего не получилось... и с ней это было раза 4, в разные периоды времени (последний около месяца назад, когда она в гости заходила)... и я всё какие то глупые отмазки на это придумываю...  потому что знаю что будет провал... я чувствую что он даже и не думает вставать, хоть у нас какая то близость типа жмяканий, и троганий происходит с девушкой....  и она симпатичная и мне нравится, это если будет вопрос к тому, что если вдруг она меня не привлекает.... привлекает еще как =)

и собственно, вот после этого раза месяц назад я уже и принял это решение, что пора заканчивать с просмотром порнухи и передергиванием....

я то до этого думал что оно пройдёт, и это просто временно так... но не проходит, а только хуже становится

 

и сейчас даже новую тян себе искать смысла не вижу, пока улучшений не будет видно... а я очень надеюсь все же что улучшения все же со временем появятся, и всё наладится в этом плане =)) хех



а на счет рост вес, нормальные то да.... но по соотношению, а по жировой и мышечной... желает оставлять лучшего =) хочу как можно больше жировой убрать, потому что все говорят что она тестостерон убивает... а потом может когда дойду до этого и полностью решусь, буду уже набирать массу качая мышцы попутно, а не просто копить жир =)

[ar4bald]

Привет друг!
Даа...влип ты так влип
Но переживать не стоит. Все твои проблемы от просмотра порно. У меня было похоже. Насмотришся разношёрстного порева, а потом, чтоб встал на жену вспоминаешь сцены с порно фильиов. Однозначно, воздержание тебе в помощ!
У меня уже скоро будет 5 месяцев воздержания. После родов тело жены, мягко говоря не аис. Но с возбуждением никаких проблем не испытываю. Только кончаю быстро
Кстати, стаж у меня 19 лет.
Удачи в воздержании!

спасибо за поддержку =)) буду пытаться =)) посмотрим что будет, надеюсь всё наладиться

[ar4bald]

проснулись улыбнулись =)
Сегодня 7й день как я оставил просмотр порнушки навсегда, и 7й день без рукоприкладства =) что является моим рекордом!
мне удавалось раньше держаться максимум 6 дней, и постоянно срывал скорее от страха что все плохо и нужно проверить, не заработал ли...


теперь когда прочел дневники других парней, и советы по борьбе у меня совершенно иная стратегия

то что не стоит и нет либидо это не особо пугает (по крайней мере пока что), потому что начал принимать это как процесс отдыха и восстановления, а не того что это кошмар, и надо каждый день беспокоиться и проверять работоспособность... сейчас всего лишь 7й день, и рано бить какую то панику, тут люди месяцами восстановление делают =)

и по этому поводу решил что буду стараться не считать дни, по возможности конечно.
просто буду жить день за днём стараясь не забивать этим голову

когда я бросил курить, я тоже сперва каждый день считал дни, недели... но смысла в этом если честно нету, куда проще не фокусировать на этом внимание и вообще стараться думать меньше... а там уже хоба и 2й месяц пошел неожиданно... хоба и вот я уже почти год как не курю, с прошлого августа =) вот и тут буду стараться по той же схеме



ещё хочу заметить, что вот как только завязал с порно, заметил что сейчас обнаженка просто везде, как на зло
сидишь смотришь сериал, хоба там сцены с девушками обнаженными, сидишь ленту листаешь, хоть и отписался от вообще всего такого, но проскакивает голая грудь...
и сразу закрываю или даже сериалы перестаю теперь смотреть где такое проскакивает.

и у меня по этому поводу вопрос, если оно вот так вот проскакивает переодически, это не слишком сильно будет мешать восстановлению?
просто ведь надо мозгу как раз отдых дать от этого всего, а если дня 2 ничего не вижу, а потом на секунды 2 вижу грудь голую, и пока выключаю за это время ведь все равно в голове отпечатывается что я ее видел...

из моих 7ми дней без порнушки, полностью чистых было 4, в 3х днях вот именно так на секунду проскакивала грудь обнаженная случайно

[ar4bald]

и вот очередной день моего процесса восстановления
всё пока идёт без срывов
но особых улучшений я не вижу
кроме одного, второй день подряд начала появляться утренняя эрекция, правда слабельная, 10% где то, скорее это просто набуханием можно назвать, НО! это хоть что то, ибо даже этого у меня небыло довольно продолжительное время



вчера днём и ближе к вечеру появлялось сильное желание передернуть... но сразу переключал мысли... и я даже было подумал что это ко мне возвращается мое либидо, которое сейчас на 0, и подумал что все не так плохо и это даже хороший знак... но покопавшись в голове, и перекидывая мысли с того чтобы передернуть, на хочу ли я сейчас девушку в живую, и вернулось ли ко мне само хотение женского тела, был разочарован.... потому что понял что это дикое хотение было лишь желанием подрочить, и погрузиться в мысли эротические, а не реальным возвращением либидо, и хотением секса или вообще женского тела.
кто нибудь с таким сталкивался? это слишком не нормально?


ВАЖНО!
тут очень прошу совета у всех
Как заменить вот это хотение тупо передернуть и порнухи, на хотение реальных людей?
есть какие нибудь практики, или психологические приемы переключения?

я понимаю что продолжать воздерживаться и не смотреть порно это тот путь по которому мне надо идти, но если ли может ещё какие нибудь приемы чтобы именно вернуть хотение секса с людьми

[ar4bald]

и так ещё один плюс в копилку моих дней без порнушки и дрочки

вчера понял что я словил так называемый флэтлайн...
в отличае от предыдущих двух дней, опять пропал полностью утренний стояк, что печально конечно

сейчас не в то чтобы каком то подавленном или депрессивном состоянии, а просто как то грустно, от этого периода ибо приходится уповать только на веру в то что все со временем придет в порядок... хотя естественно сомнения проскакивают что все безнадежно утеряно, но как кто то где то сказал, есть 2 пути продолжать заниматься дрочкой и быть на том же результате что и сейчас, или попробовать слепо доверившись перетерпеть какое то время и посмотреть результат, все равно же ничего не теряю...

в грусть вводит тот факт что начитавшись о флэтлайне, а именно что он может быть и пол года, и год, а то и больше... это скидывает некие сомнения и тревогу

и тут вопрос возникает, если я например буду во время флетлайна держаться месяц, а он не пройдет, и я сорвусь на дрочку (без просмотра порно), то потом этот месяц обнуляется? и нужно восстанавливаться в этот период вообще без срывов на это? или как это работает

и если я буду например передёргивать раз в месяц или 2, то я никогда не востановлюсь от этого?

это вопросы которые мне сейчас в голову лезут
если кто знает ответьте


и вопросы в предыдущем моем посте тут тоже остаются открытыми

[ar4bald]

ну что ж,ещё 1 день в копилку моего успеха без порнушки и дрочки, уже 10й день идёт =) ещё недавно мне казалось что даже такой срок это что то нереальное, но сейчас понимаю что за это говорила моя привычка именно дрочки и просмотра порнушки, чем реального хотения...


по результатам на 10й день, к сожалению не вижу ещё никаких улучшений... пока длится флэтлайн, то врятли они и будут проглядываться, просто жду дальше




и да, вопросы в предыдущих двух моих сообщениях остаются открытыми, если вдруг кто может что то посоветовать

[Anonymous Agonist]

и вот очередной день моего процесса восстановления
всё пока идёт без срывов
но особых улучшений я не вижу
кроме одного, второй день подряд начала появляться утренняя эрекция, правда слабельная, 10% где то, скорее это просто набуханием можно назвать, НО! это хоть что то, ибо даже этого у меня небыло довольно продолжительное время
вчера днём и ближе к вечеру появлялось сильное желание передернуть... но сразу переключал мысли... и я даже было подумал что это ко мне возвращается мое либидо, которое сейчас на 0, и подумал что все не так плохо и это даже хороший знак... но покопавшись в голове, и перекидывая мысли с того чтобы передернуть, на хочу ли я сейчас девушку в живую, и вернулось ли ко мне само хотение женского тела, был разочарован.... потому что понял что это дикое хотение было лишь желанием подрочить, и погрузиться в мысли эротические, а не реальным возвращением либидо, и хотением секса или вообще женского тела.
кто нибудь с таким сталкивался? это слишком не нормально?
ВАЖНО!
тут очень прошу совета у всех
Как заменить вот это хотение тупо передернуть и порнухи, на хотение реальных людей?
есть какие нибудь практики, или психологические приемы переключения?
я понимаю что продолжать воздерживаться и не смотреть порно это тот путь по которому мне надо идти, но если ли может ещё какие нибудь приемы чтобы именно вернуть хотение секса с людьми

Не нужно пытаться насильно заставлять себя хотеть секса, зачем вам эти рамки, что я "мужик" я должен? Вы должны ровно тогда, когда реально захотите... В идеале вам начать общаться ради общения, возможно завести романтические отношения, без сексуального подтекста. Удачи.

[ar4bald]

 

Не нужно пытаться насильно заставлять себя хотеть секса, зачем вам эти рамки, что я "мужик" я должен? Вы должны ровно тогда, когда реально захотите... В идеале вам начать общаться ради общения, возможно завести романтические отношения, без сексуального подтекста. Удачи.

 

Спасибо за совет, возможно и правда нужно начать именно так будет чуть позже =))

у меня вопрос к тебе, ты писал что полностью покончил с порно, но с онанизмом пока еще не справился... ты срываешься на фантазии? или на что? если не секрет ответь =)
это просто я к чему, с порно то я уверен уже что завязал, а вот на счет полностью покончить с дрочкой, в этом у меня есть сомнения, но я буду держаться максимально долго =) и если сорвусь, по скольку с порно покончено, скорее всего это будет на фантазию... и вроде как для моего восстановления это тоже не желательно потому что это приравнивается как тот же просмотр порно практически в мозгах...

 или я могу ошибаться в том что написал, вот и спрашиваю =)

[ar4bald]

+ ещё один чистый день без порнушки и дрочки
буквально на одну секунду случайно увидел фотку обноженной девушки с раздвинутыми ногами, даже особо взгляд не успел сфокусировать, и сразу закрыл... но после этого в голове всё равно 0 реакции, даже условно увидев все прелести либидо как было на нуле так и осталось...

я понимаю что прошло всего 11 дней, и это просто ничто для восстановления, но меня начинают атаковать мысли вроде "а что если я уже навсегда утратил свое либидо" и т.д.

но буду продолжать это дело дальше, в надежде что всё ещё вернётся

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[ar4bald]

и очередной день уже вроде 12й, я стараюсь не считать дни, чтобы как можно меньше внимания стараться отдавать этому процессу восстановления, в плане чтобы просто стараться не париться, но поскольку пишу здесь дневник, то дни на автомате считаются в голове


это мой рекорд уже почти 2 недели осознанно без порно и без дрочки, последний раз такое было лет 12 назад когда я был в больнице =) там было 14 дней воздержания от всего =)


поскольку я до сих пор нахожусь на флэтлайне то никакого особого прилива сил и энергии не вижу
либидо до сих пор на нуле, утренней эрекции по-прежнему не наблюдается... и тянет на депрессуху и грусть по этому всему поводу, но стараюсь не унывать




у меня появились мысли о том чтобы прокачать так называемую сексуальную чакру, или как ее по разному называют нижний центр, свадхистана, нижний дань-тянь... ну как не назови это одно и тоже

сперва мне казалось эта идея весьма сомнительная и я не особо в это всё верил, Но чем больше я натыкаюсь на информацию по этому поводу, тем больше меня убеждает это в обратном
отзывы на эту штуку хорошие
говорят возвращает либидо и повышает, и вообще сексуальную энергетику прокачивает


правда как это делать я пока не знаю, искал материалы но не нашел ничего нормального, все только говорят что надо ее прокачивать, а как это делать не понятно

если тут кто то в теме поделитесь методиками пожалуйста, вдруг и правда сработает, я ведь ничего не теряю с этого =)

[ar4bald]

тринадцатый день без порно и дрочки

удивительно то что на деле воздерживаться 2 недели без всего этого не так сложно как казалось вначале, и перед тем как вообще начать
2 недели казалось чем то нереальным, а сейчас понимаю что это вполне себе нормально, и не так сложно как я думал

сегодня утром был первый нормальный такой на процентов 70 утренний стояк, и это событие меня не может не радовать... потому что давно такого не было чтобы прям нормально было


впервые за всё время начали в голову лезть мысли о порно
это было с утра как я только проснулся
но это было не истинное хотение девушки, а именно какие-то грязные сюжеты и ситуации из порно

я их сразу отгонял и довольно успешно получилось


ну продолжаем экспериментировать, попробую продержаться как минимум месяц

если учесть то что я ни разу не воздерживался дольше 6 дней, а тут сразу две недели и мне нормально и всё это без срывов, то мне кажется что я уже молодец и довольно хорошо иду и главное что не тону в фантазиях и не проверяю работоспособность, как я делал это предыдущее раз

[ar4bald]

меня тут небыло почти месяц
и вот я снова возвращаюсь


всё сорвалось но обо всем по порядку

продержался первый раз в итоге я 16 дней, что безусловно мой рекорд в жизни по осознанному воздержанию.
Сорвался по бональной глупой причине, какой то тревожности которую я таким способом решил заглушить...
я находился ещё на флетлайне, желания небыло никакого, интереса к девушкам тоже 0, апатия из за этого и загоны депрессивные с мыслями что это никогда не кончится...

в общем произошел срыв, без порно, чисто больше механическая дрочка даже почти без фантазии... по скольку у меня были проблемы с крепостью эрекции в это время, почему я собственно на этот форум и пришел первоначально, достигал я её ну минут 5 что довольно долго, но порадовало то что эрекция все же появилась, и была довольно не плохой по стравнению с тем что было раньше... до этого даже стоять отказывался бывало



и после срыва на следующей день ничего такого, день как день... а вот ещё через день началось то что конечно мне внушает большую надежду что не всё так плохо....
через день я проснулся с довольно крепким утренним стояком (а их уже нормальных очень давно небыло), и ко мне вернулось либидо, причем довольно сильно... я начал опять возбуждаться от просто людей на улице (сейчас лето и много куда глаза могут упасть)

и тут пошло поехало...
я с мыслями что все хорошо начал совершать срыв за срывом на дрочку, каждый день целую неделю, пару раз по 2-3 раза в день, но без порно, чисто на фантазию... и пробыв в таком режиме недельку, а далее и больше уже, я снова как идиот утратил все хотение и либидо...

не смог противостоять этой зависимости, она какими то тернями подсознания все же заставляет возвращаться к ней, и я вот честно думал что с этим всем навсегда покончил, и вот итог что я опять начинаю возвращается к порно через какие то нелепые пути самообмана


сегодня был ещё один срыв
и после него, уже понимая что я не вытащу эту катку, я решил вернуться сюда и опять вести дневник если не каждый день, то стараться переодически писать сюда свои достижения, ибо в прошлый раз этот фактор как мне кажется чем то помог мне воздерживаться

надеюсь я смогу опять все вернуть, и если смогу все же, то совладать с собой и продолжить держать это, а не спускать все на радостях опять до полного изнеможения

[ar4bald]

и так вчера прошёл мой первый день без порнушки и дрочки, всё прошло более чем удачно =) никаких срывов не было и даже мыслей таких не посещало

я буду результаты записывать на следующий день после успешного прохождения дня, поскольку практика показывает что даже за пару минут перед сном может случиться непредвиденный срыв

а тем временем я двигаюсь дальше
сегодня второй день, и я настроен более чем решительно

[ar4bald]

к сожалению очередной провал
продержался 2 дня, и полез от скуки по старым тропам

почему то, не получается взять себя в руки после срыва когда продержался 16 дней, и уже почти месяц не могу остановить себя...

вроде и держусь, но оно как то хитро ведёт меня к этому, через какой то самообман что ничего не будет

и в итоге срыв за срывом
с завтрашнего дня попробую ещё попытку, ведь главное не опускать руки и пробовать раз за разом

[ar4bald]

и так новый старт начался успешно

1й день прошёл чисто, появлялись переодически мысли зайти куда нибудь где можно якобы случайно можно было нарваться на что нибудь что приведет к срыву, а то совсем скучно и нечего делать, но эти мысли успешно сразу же выкидывал из головы как только она ещё зарождалась

сейчас идёт второй день, вроде пока что ничего не предвещает беды

[ar4bald]

второй день пройден успешно

был момент на грани срыва, как то мозг меня убедил влезть в дебри где всё же я увидел обнаженку на пару минут, но это было вовремя остановлено, успел осознанно подумать то что это ловушка и мне этого не нужно, и всё выключил и больше у этому не возвращался

к слову даже возбуждения от этой обнаженки не получил, все в мозгу уже на столько раздражено что это не интересно

продолжаю восстановления, ведь одна осечка которая не привела к срыву это не проигрыш
постараюсь в дальнейшем ловить себя на этих ловушках чуть раньше