Сообщений в теме: 123

[Rager_808]

Я устал от жизни, в которой просмотр порно и эротики имеет место.
Сначала расскажу коротко о себе.
Мне 18 лет, в настоящее время я готовлюсь к сдаче IELTS (планирую сдать через месяц, в середине августа). Я составил себе расписание в Google Calendar, распланировал каждый день. Хожу в спортзал 7 раз в неделю, занимаюсь физикой, математикой, английским и программированием. Параллельно с этим готовлюсь к студенческой жизни, уезжаю в Питер к концу августа. В моей жизни начнётся новая глава, я впервые буду жить отдельно от родителей такое долгое время. Я искренне верю, что эта глава (и все последующие) не должна содержать в себе такую низкую деятельность, как просмотр эротики и порно.
В будущем я хочу видеть себя человеком, который независим от таких вещей, как порно и онанизм. Почему? Потому что я устал от того влияния, которое онанизм оказывает на меня. Каждый срыв сбивает мой график, я плохо себя чувствую (испытваю что-то вроде чувства вины и приступов экзистенциального кризиса). Так же, я заметил прилив энергии и сил каждый раз, когда продерживаюсь больше недели. Моя цель - это полностью исключить онанизм из образа жизни.

[ColdSoul]

Добро пожаловать на форум Тут находятся хорошие люди, которые в той или иной степени зависимы от этого грязного порока.
Мы будем стараться помочь советами и какой либо полезной информацией.
А так же обязательно рекомендую к прочтению статьи Квадрата и Arch Enemy тут на форуме, очень полезная информация.

[Anonymous Agonist]

Я устал от жизни, в которой просмотр порно и эротики имеет место.
Сначала расскажу коротко о себе.
Мне 18 лет, в настоящее время я готовлюсь к сдаче IELTS (планирую сдать через месяц, в середине августа). Я составил себе расписание в Google Calendar, распланировал каждый день. Хожу в спортзал 7 раз в неделю, занимаюсь физикой, математикой, английским и программированием. Параллельно с этим готовлюсь к студенческой жизни, уезжаю в Питер к концу августа. В моей жизни начнётся новая глава, я впервые буду жить отдельно от родителей такое долгое время. Я искренне верю, что эта глава (и все последующие) не должна содержать в себе такую низкую деятельность, как просмотр эротики и порно.
В будущем я хочу видеть себя человеком, который независим от таких вещей, как порно и онанизм. Почему? Потому что я устал от того влияния, которое онанизм оказывает на меня. Каждый срыв сбивает мой график, я плохо себя чувствую (испытваю что-то вроде чувства вины и приступов экзистенциального кризиса). Так же, я заметил прилив энергии и сил каждый раз, когда продерживаюсь больше недели. Моя цель - это полностью исключить онанизм из образа жизни.

Оу, сколько нынче программистов

Ну что же удачи в сдаче и борьбе. Куда ехать собрался если не секрет?

Сообщение отредактировал Anonymous Agonist: 14 Июль 2022 - 19:44

[Dilletant]

Добро пожаловать, друг. Удачи в борьбе.

[Серый Кот]

Добро пожаловать! Удачи с переездом и борьбы с зависимостью! 

[Rager_808]

Куда ехать собрался если не секрет?

Пока собираюсь окончить вуз в Питере, а потом посмотрим)

[Огненный_Феникс]

Я устал от жизни, в которой просмотр порно и эротики имеет место.
Сначала расскажу коротко о себе.
Мне 18 лет, в настоящее время я готовлюсь к сдаче IELTS (планирую сдать через месяц, в середине августа). Я составил себе расписание в Google Calendar, распланировал каждый день. Хожу в спортзал 7 раз в неделю, занимаюсь физикой, математикой, английским и программированием. Параллельно с этим готовлюсь к студенческой жизни, уезжаю в Питер к концу августа. В моей жизни начнётся новая глава, я впервые буду жить отдельно от родителей такое долгое время. Я искренне верю, что эта глава (и все последующие) не должна содержать в себе такую низкую деятельность, как просмотр эротики и порно.
В будущем я хочу видеть себя человеком, который независим от таких вещей, как порно и онанизм. Почему? Потому что я устал от того влияния, которое онанизм оказывает на меня. Каждый срыв сбивает мой график, я плохо себя чувствую (испытваю что-то вроде чувства вины и приступов экзистенциального кризиса). Так же, я заметил прилив энергии и сил каждый раз, когда продерживаюсь больше недели. Моя цель - это полностью исключить онанизм из образа жизни.

Что сказать - 18 лет. Респект, очень вовремя узнал о вреде порно и онанизма и начал с этим бороться. Но также скажу, что меня улыбает когда 18 летние юноши пишут о том что «страдают и устали от жизни», говорю как человек, у которого стаж порно и онанизма 20 лет, а это больше чем ты жил. Так что у тебя большие шансы сделать свою жизнь успешной,насыщенной и интересной. Будешь дальше дрочить- будет только хуже, особенно после 30. Промывай мозги информацией о вреде порно и онанизма и все получится.

[Leon32]

Я устал от жизни, в которой просмотр порно и эротики имеет место.
Сначала расскажу коротко о себе.
Мне 18 лет, в настоящее время я готовлюсь к сдаче IELTS (планирую сдать через месяц, в середине августа). Я составил себе расписание в Google Calendar, распланировал каждый день. Хожу в спортзал 7 раз в неделю, занимаюсь физикой, математикой, английским и программированием. Параллельно с этим готовлюсь к студенческой жизни, уезжаю в Питер к концу августа. В моей жизни начнётся новая глава, я впервые буду жить отдельно от родителей такое долгое время. Я искренне верю, что эта глава (и все последующие) не должна содержать в себе такую низкую деятельность, как просмотр эротики и порно.
В будущем я хочу видеть себя человеком, который независим от таких вещей, как порно и онанизм. Почему? Потому что я устал от того влияния, которое онанизм оказывает на меня. Каждый срыв сбивает мой график, я плохо себя чувствую (испытваю что-то вроде чувства вины и приступов экзистенциального кризиса). Так же, я заметил прилив энергии и сил каждый раз, когда продерживаюсь больше недели. Моя цель - это полностью исключить онанизм из образа жизни.

Привет, хорошо, что у тебя есть цель. Ты на верном пути. Полное воздержание даст тебе огромную силу, чтобы сделать твою жизнь успешной и счастливой. Все в твоих руках. 

[Rager_808]

Так что у тебя большие шансы сделать свою жизнь успешной,насыщенной и интересной. Будешь дальше дрочить- будет только хуже, особенно после 30. Промывай мозги информацией о вреде порно и онанизма и все получится.

Спасибо! Я не помню конкретно день, когда я начал дрочить (вероятно это был худший день в моей жизни). Но мой стаж - примерно 8 лет. На этом периоде 7 лет я в принципе не осозновал вреда и делал это каждый день. Сейчас же я осознаю, что это такая же зависимость, как зависимость от сигарет или алкоголя. Потому что понимаю, что не контролирую срывы.

[Rager_808]

День 1.
Мой максимальный срок воздержания - 16 дней. При каждом срыве у меня всё идёт по одному сценарию: мысль - просмотр - срыв. Хоть я это и понимаю, но всё равно срываюсь. Вот я занимаюсь полезными вещами (учу физику или математику, к примеру), потом появляется мысль - зайти на сайт. Если я эту мысль осуществляю, то срываюсь без шансов. И так каждый раз. Если же нет, то мне либо получается забыть и я продолжаю воздержание, либо эта мысль меня будет задалбывать на протяжении дня (а может и больше). Примерно такова моя траектория срыва.

Сегодня 1 день воздержания. Планы: позаниматься в зале, английский, математика, физика и программирование. Воздерживаться на 1 дне лично для меня всегда не составляет труда, срываюсь в основном на днях 3-7.

[Маленький человек]

Тебя всегда будут задалбывать мысли, чем дальше, тем их будет больше, так что учись не обращать на них внимание и делать своё дело.

Чтобы воздерживаться нужно просто не смотреть эротику и всё, ни больше, ни меньше!

 

Если всё таки не удержишь свою страсть, главное не отчаивайся!

Просто продолжай радоваться жизни и бери от неё всё, она у тебя одна. 

Сообщение отредактировал Маленький человек: 15 Июль 2022 - 22:16

[Dmitry*]

Привет! Хорошо, что ты уже в таком возрасте осознал, что с порно и онанизмом тебе не по пути. Когда мне был 18 лет, я об этом не задумывался, к сожалению.

Успехов тебе, в достижении цели. У тебя всё обязательно получится, главное не сдавайся.

[Rager_808]

День 2.
Пришёл с тренировки, сейчас занимаюсь английским. Мыслей об о. совсем нет, однако чувствую себя подавленным. Сам не знаю почему, такое часто случается. Всё что мне остаётся делать - это взять себя в руки и идти дальше.

А ещё у меня к вам вопрос: можно ли не считать количество дней без срыва? Потому что лично мне так легче не срываться. Ещё слышал мнение о том, что незачем считать, если ты хочешь, чтобы эта практика стала частью твоего оьраза жизни. Что думаете?

[Маленький человек]

Может ты просто устал с тренировки, что тут выдумывать?
Считать дни совершенно бессмысленно, живи настоящим.

[Rager_808]

Считать дни совершенно бессмысленно, живи настоящим.

Хорошо. Тогда я просто отмечу где нибудь у себя, чтобы потом посмотреть, когда я бросил, если интересно станет.

[Rager_808]

Сегодня я зарегестрировался на IELTS. Сдам прямо перед оъездом в Питер, 20 августа. У меня месяц, чтобы собрать все свои силы и сдать на хороший балл (надеюсь сдать на 6.5+). На протяжении этого месяца главное не срываться совсем и тратить время только на подготовку.

[Mehrojj1]

Красава!! Тебе надо собрать больше информации об этом яде.Вот тогда жизнь без яда будет приносит тебе огромное удовольствие и лёгкость для преодалении периудов онанизма.Рекомендую прочитать весь материал
http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/oglavlenie-zh-b-o-4-0
Удачи тебе бро и поддержка Господа Миров.

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[Rager_808]

Хочу сказать о том, что если не пишу сюда о срывах - значит не срываюсь. Сегодня сходил на тренировку, позанимался английским, сейчас буду смотреть диффернциальные уравнения.

Хочу рассказать про свои тренировки. Летом, пока есть время, занимаюсь 7 раз в неделю по 2 - 2.5 часа. 3 дня под руководством тренера, остальные 4 дня сам. С тренером тренирую спину, бицепц, трицепц, грудную клетку и ноги, сам обычно делаю кардио, пресс и подтягивания. В данный момент учусь выход силой на две делать, пока получается только на одну делать. Но я думаю, что за лето научусь (напишу сюда, как только смогу сделать на две).

[Rager_808]

Сегодня ужасный день. Почему? Потому что я сорвался. Потратил 3 часа моего времени впустую. У меня были ломки на протяжении 3 часов. Мозг попросту отказывался работать.
Всё пошло по тому же сценарию. Как и говорил, срываюсь начиная с 5-6 дня. Были ломки. Первый раз зашёл на сайт, собрал все свои силы и вышел. Было трудно сконцентрироваться, точнее сказать, концентрации вообще не было. Не мог спокойно позаниматься английским. Должен был написать эссе, пытался это сделать. Написал вступление. Но в голову не лезли никакие идеи. Было дикое желание сорваться. Через 20 минут снова зашёл на сайт и произошел срыв. Пишу спустя час. Самое обидное, что я понимал, что у меня было время и был шанс выйти. Но я не вышел. Добавил в антивирус на телефоне в черный список все сайты, которые я могу в теории посетить (их примерно 60-70). Как всегда чувствую себя неважно, всё пошло коту под хвост.

Вопрос к читателям. Что вы делаете в периоды ломок, чтобы сконцентрироваться на важных и нужных вещах? Как можно заставить мозг работать в нужном русле, над нужной темой? Будь то учеба или умственная работа.

Прикрепленные изображения

•