Доброго времени суток, товарищи!
20 лет отроду. Когда познакомился с о. уже и не припомню,но с этим делом мы прошли большую часть жизни вместе...
По счастливой случайности сегодня я забрёл на данный форум и поразился откровенности ребят, что натолкнуло меня незамедлительно поделиться и своей маленькой историей. Самое главное, я хочу примкнуть к обществу людей, отвергающих этот злостный порок и пропагандирующих здоровый образ жизни.
В моем случае первый раз приятного процесса случился, когда я был ещё учеником начальной школы.
Но всё произошло не совсем тривиально, не с рукой, как многие возможно начинали делать...а с подушкой...
Я никогда не делился этим, даже с друзьями, потому что уже тогда понимал, что это очень унизительно.
К сожалению, уже в таком юном возрасте я прекрасно знал (от ребят по старше), что такое секс и дошло даже до того, что я не помню как именно это началось, но мы с соседкой (моего же возраста ~8-9 лет) несколько раз проводили время вместе "имитируя игру в секс".
Становясь старше и обрабатывая информацию вокруг, я осознал, что мой способ о. несколько специфичен и мягко говоря смешон [речь о подушках, ведь это был основной мой процесс]. И я переквалифицировался в рукоблуда.
Начиная уже с 3-5 класса мне открылся мир порнографии. В школе я никогда не замечал, что о. как-то влияет на мою жизнь. О пагубных последствиях я вообще услышал буквально в старших классах (возможно слышал и раньше, но не слушал), что, на мой взгляд, подчёркивает проблему образования в этой важной для человеческого здоровья отрасли. Но тогда контролировать о. было тяжело (нет-нет, да раз в 2-3 дня желание о. вспыхивало настолько сильно, что невозможно было об этом не думать).
С первого курса(сейчас я закончил второй), узнав глубже о негативных последствиях о. на здоровье, начинаю активно бороться с проблемой. Рекорд 32 дня полного воздержания.
Сразу дам себе полезные советы, которые подметил в период этого успешного опыта.
1. Только Я решаю, чем заняты мои руки. Самое главное - это борьба внутри головы. Регулярно напоминать себе о своих жизненных ориентирах и стремлениях.
2. Ограничение пагубного интернет контента. Вижу, слышу пошлость - выключаю, удаляю, переопределяю внимание на здравый и грамотный ресурс. Интернет - не место вульгарности.
3. Никаких фантазий перед сном. Множество интересных мыслей летают в моей голове, если о чём-то и думать, то только о них.
Но после этого продуктивного месяца, я услышал, что долгое воздержание(и самое главное - отсутствие секса) негативно влияет на простату. Пытаясь проверить данную информацию, я так и не разобрался. Решил, что буду контролировать о. - получалось плохо, для меня существует два варианта, либо полное исключение, либо срываюсь. Раз в два дня, три дня, иногда получалось о. только раз в неделю. В любом случае я остался под контролем этой привычки, а не она подо мной.
Последние пару месяцев сам того не замечая и не предавая сильного значения, стал о. реже, дошло до раз в 7 дней.
Сегодня был 10ый день без о. , но не знаю, что мной овладело я решил попробовать о. без порнографии, и сначала сделав это, потом начал гуглить насчёт плюсов и минусов процесса без порнографии и это привело меня на этот форум. За что я и благодарю сегодняшний день.
Хочется поделиться и тем, что я бросил курить сигареты в сентябре прошлого года (баловался с 15 лет). Алкоголь - крайняя редкость в моей жизни и теперь, познакомившись с сообществом данного форума, я ставлю себе конкретную цель - полное искоренение о. из своей жизни.
Но сразу хочется задать вопрос, который я так и не понял.
Если секса нет очень долго (более года), то всё равно лучше не прибегать к мастурбации? Или попытаться начать контролировать себя о. раз в месяц?
P.S. выражаю уважение и благодарность создателям и всем кто причастен к этому форуму. Прочитав несколько топиков, я жалею, что не наткнулся на этот сайт намного раньше.
Прям как блин у меня, правда нам тогда больше было, лет 12-14.
