Сообщений в теме: 121

[Dmitry*]

Всем привет!
Мне 37 лет. Хочу коротко поделиться своей историей.

Сложно уже вспомнить, когда впервые посмотрел порно. Примерно лет 12-13 мне тогда было . Вот по сути с тех пор начал заниматься онанизмом. Не сказать, что это было очень часто (в разные периоды жизни это было по разному), но так или иначе это присутствовало в моей жизни.

Шли годы. Появлялись новые вредные привычки. Алкоголь, наркотики, табак...

Так продолжалось ровно до 30-ти лет...

В 30 лет моя жизнь кардинально изменилась. Я перестал употреблять алкоголь и наркотики, бросил курить, а также перестал смотреть порно и заниматься онанизмом.

Началась по настоящему счастливая жизнь!

Но прошел год и я вновь вернулся к порно и онанизму. И вот эта борьба продолжается уже около 6 лет.

Буквально год назад начал более серьезно интересоваться темой воздержания и всем, что с этим связано. Смотрел видео на Ютубе и узнал о сайте "Антио". Изучив мат.часть я осознал, что недооценивал влияние порнографии и онанизма на мою жизнь.

Эти новые знания помогли продержаться около 2 месяцев и был опять срыв. Сколько уже было этих взлетов и падений и не пересчитать)

Но я не сдаюсь и обязательно смогу победить в этой борьбе. Хочется жить нормальной жизнью, а эта зависимость мешает.

В дневнике буду делиться своими мыслями, наблюдениями и успехами.

Ну чтож, начинается новая жизнь!

[Anonymous Agonist]

Всем привет!
Мне 37 лет. Хочу коротко поделиться своей историей.
Сложно уже вспомнить, когда впервые посмотрел порно. Примерно лет 12-13 мне тогда было . Вот по сути с тех пор начал заниматься онанизмом. Не сказать, что это было очень часто (в разные периоды жизни это было по разному), но так или иначе это присутствовало в моей жизни.
Шли годы. Появлялись новые вредные привычки. Алкоголь, наркотики, табак...
Так продолжалось ровно до 30-ти лет...
В 30 лет моя жизнь кардинально изменилась. Я перестал употреблять алкоголь и наркотики, бросил курить, а также перестал смотреть порно и заниматься онанизмом.
Началась по настоящему счастливая жизнь!
Но прошел год и я вновь вернулся к порно и онанизму. И вот эта борьба продолжается уже около 6 лет.
Буквально год назад начал более серьезно интересоваться темой воздержания и всем, что с этим связано. Смотрел видео на Ютубе и узнал о сайте "Антио". Изучив мат.часть я осознал, что недооценивал влияние порнографии и онанизма на мою жизнь.
Эти новые знания помогли продержаться около 2 месяцев и был опять срыв. Сколько уже было этих взлетов и падений и не пересчитать)
Но я не сдаюсь и обязательно смогу победить в этой борьбе. Хочется жить нормальной жизнью, а эта зависимость мешает.
В дневнике буду делиться своими мыслями, наблюдениями и успехами.
Ну чтож, начинается новая жизнь!

Доброго времени и успехов в борьбе.

Лучше поздно, чем никогда... Плохо, конечно, что Вы "курили, пили и употребляли", тем самым убивая организм (причем куда более пагубно, чем онанизм)


По поводу непристойных фото/видео я уже неоднократно писал: если не можете удержаться или сорвались (лучше конечно если сорвались, если ещё не сорвались лучше пойти в душ и облиться холодной водой) представить что-то отвращаюшее вас (кровь, и тп, вам виднее, что вас отвращает)

По поводу онанизма сказать мало что могу, ибо и сам подвержен

[Dmitry*]

Всем привет!
Мне 37 лет. Хочу коротко поделиться своей историей.
Сложно уже вспомнить, когда впервые посмотрел порно. Примерно лет 12-13 мне тогда было . Вот по сути с тех пор начал заниматься онанизмом. Не сказать, что это было очень часто (в разные периоды жизни это было по разному), но так или иначе это присутствовало в моей жизни.
Шли годы. Появлялись новые вредные привычки. Алкоголь, наркотики, табак...
Так продолжалось ровно до 30-ти лет...
В 30 лет моя жизнь кардинально изменилась. Я перестал употреблять алкоголь и наркотики, бросил курить, а также перестал смотреть порно и заниматься онанизмом.
Началась по настоящему счастливая жизнь!
Но прошел год и я вновь вернулся к порно и онанизму. И вот эта борьба продолжается уже около 6 лет.
Буквально год назад начал более серьезно интересоваться темой воздержания и всем, что с этим связано. Смотрел видео на Ютубе и узнал о сайте "Антио". Изучив мат.часть я осознал, что недооценивал влияние порнографии и онанизма на мою жизнь.
Эти новые знания помогли продержаться около 2 месяцев и был опять срыв. Сколько уже было этих взлетов и падений и не пересчитать)
Но я не сдаюсь и обязательно смогу победить в этой борьбе. Хочется жить нормальной жизнью, а эта зависимость мешает.
В дневнике буду делиться своими мыслями, наблюдениями и успехами.
Ну чтож, начинается новая жизнь!

Доброго времени и успехов в борьбе.
Лучше поздно, чем никогда... Плохо, конечно, что Вы "курили, пили и употребляли", тем самым убивая организм (причем куда более пагубно, чем онанизм)
По поводу непристойных фото/видео я уже неоднократно писал: если не можете удержаться или сорвались (лучше конечно если сорвались, если ещё не сорвались лучше пойти в душ и облиться холодной водой) представить что-то отвращаюшее вас (кровь, и тп, вам виднее, что вас отвращает)
По поводу онанизма сказать мало что могу, ибо и сам подвержен

Доброе утро!

Спасибо за ваш комментарий. Да, действительно, лучше поздно, чем никогда.

Благодарю вас за советы.

[Dmitry*]

Добрый вечер!

Подходит к концу первый день с момента, как я начал вести дневник на "Антио".

Очень много здесь полезной информации. Отдельное спасибо хочется сказать Dervillar. Начал читать его статьи:"Теоретические знания необходимые для избавления от зависимости". Информативно, полезно и написано просто и понятно.

Ещё скачал приложение Quitzilla - счетчик. Слышал разные мнения, кто-то говорит, что нужно считать дни, кто-то наоборот говорит, что этого лучше не делать. Я решил попробовать воспользоваться таким счётчиком дней.

Продолжаем)

[Dmitry*]

Ещё сегодня думал о том, какая вредная привычка более пагубно влияет на здоровье, да и вообще на все сферы жизни. И от какой зависимости сложнее избавиться. Сложно ответить на этот вопрос однозначно.

Но могу сказать по своему опыту, мне было легче бросить пить, курить и употреблять наркотики, чем бросить порно и онанизм.

Если человек употребляет алкоголь или наркотики. Во-первых, нужны деньги. Во-вторых, нужно пойти приобрести, в случае с наркотиками это не так просто. Ну и в третьих, практически невозможно употреблять алкоголь и наркотики, чтобы этого не замечали окружающие. Так или иначе это заметно.

А вот порно и онанизм, здесь всё по другому, бесплатно, доступно и практически не заметно для окружающих. Поэтому считаю, что порно зависимость, опаснее других зависимостей. Но и с ней можно справиться!

[Anonymous Agonist]

Ещё сегодня думал о том, какая вредная привычка более пагубно влияет на здоровье, да и вообще на все сферы жизни. И от какой зависимости сложнее избавиться. Сложно ответить на этот вопрос однозначно.
Но могу сказать по своему опыту, мне было легче бросить пить, курить и употреблять наркотики, чем бросить порно и онанизм.
Если человек употребляет алкоголь или наркотики. Во-первых, нужны деньги. Во-вторых, нужно пойти приобрести, в случае с наркотиками это не так просто. Ну и в третьих, практически невозможно употреблять алкоголь и наркотики, чтобы этого не замечали окружающие. Так или иначе это заметно.
А вот порно и онанизм, здесь всё по другому, бесплатно, доступно и практически не заметно для окружающих. Поэтому считаю, что порно зависимость, опаснее других зависимостей. Но и с ней можно справиться!

На счёт курения/алгоголизма и наркомании не знаю... Не пробовал и не хочу

[Dmitry*]

Ещё сегодня думал о том, какая вредная привычка более пагубно влияет на здоровье, да и вообще на все сферы жизни. И от какой зависимости сложнее избавиться. Сложно ответить на этот вопрос однозначно.
Но могу сказать по своему опыту, мне было легче бросить пить, курить и употреблять наркотики, чем бросить порно и онанизм.
Если человек употребляет алкоголь или наркотики. Во-первых, нужны деньги. Во-вторых, нужно пойти приобрести, в случае с наркотиками это не так просто. Ну и в третьих, практически невозможно употреблять алкоголь и наркотики, чтобы этого не замечали окружающие. Так или иначе это заметно.
А вот порно и онанизм, здесь всё по другому, бесплатно, доступно и практически не заметно для окружающих. Поэтому считаю, что порно зависимость, опаснее других зависимостей. Но и с ней можно справиться!

На счёт курения/алгоголизма и наркомании не знаю... Не пробовал и не хочу

Счастливый вы человек!) Сегодня не часто можно встретить таких людей, которые даже не пробовали курить/пить. Радует, что всё таки есть такие люди. Вы молодец.

[Anonymous Agonist]

Счастливый вы человек!) Сегодня не часто можно встретить таких людей, которые даже не пробовали курить/пить. Радует, что всё таки есть такие люди. Вы молодец.

Сложно сказать, я не вижу в этом ничего особенного, сложно понять табако/алко/нарко зависимых, готовых продать последнее, что есть и получить "дозу". Хотя я могу ответить, то что мне трудно даётся - борьба с онанизмом (идёт с переменным успехом, сроки воздержания от 5 до 20 дней), и борьба с "любовью к мальчикам", которую я не знаю даже как вести (веду пассивно - тупо не начинаю жить половой жизнью)... А порно у меня вызывает отвращением (по крайней мере сейчас и в последним около полугода, хоть и с разрывом в 15 минут ... Или 2+ месяца непрерывно)

[Dmitry*]

Счастливый вы человек!) Сегодня не часто можно встретить таких людей, которые даже не пробовали курить/пить. Радует, что всё таки есть такие люди. Вы молодец.

Сложно сказать, я не вижу в этом ничего особенного, сложно понять табако/алко/нарко зависимых, готовых продать последнее, что есть и получить "дозу". Хотя я могу ответить, то что мне трудно даётся - борьба с онанизмом (идёт с переменным успехом, сроки воздержания от 5 до 20 дней), и борьба с "любовью к мальчикам", которую я не знаю даже как вести (веду пассивно - тупо не начинаю жить половой жизнью)... А порно у меня вызывает отвращением (по крайней мере сейчас и в последним около полугода, хоть и с разрывом в 15 минут ... Или 2+ месяца непрерывно)

Да, у каждого свои трудности. Но то, что мы понимаем, что есть в нашей жизни то, от чего нужно избавиться (многие этого не осознают). И продолжаем борьбу не смотря на срывы - это уже хорошо. Главное не сдаваться. Сдаться легче всего.

[Простой_Герой]

Мне тоже 37 лет и тоже знаком давно с алкоголем и курением,наркотики тоже были в прошлом.

[Dmitry*]

Мне тоже 37 лет и тоже знаком давно с алкоголем и курением,наркотики тоже были в прошлом.

Приветствую!

Хорошо, что наркотики уже в прошлом. Ничего и с остальными зависимостями справимся.

[Anonymous Agonist]

Мне тоже 37 лет и тоже знаком давно с алкоголем и курением,наркотики тоже были в прошлом.

Сложно было завязать? По твоему субъективному мнению?

[Простой_Герой]

Мне тоже 37 лет и тоже знаком давно с алкоголем и курением,наркотики тоже были в прошлом.

Сложно было завязать? По твоему субъективному мнению?

С наркотиками нет,побаловался и это осталось в прошлом.
С алкоголем да,было сложно...
Ну,а курение и о.остаются со мной по сей день

[Anonymous Agonist]

Мне тоже 37 лет и тоже знаком давно с алкоголем и курением,наркотики тоже были в прошлом.

Сложно было завязать? По твоему субъективному мнению?

С наркотиками нет,побаловался и это осталось в прошлом.
С алкоголем да,было сложно...
Ну,а курение и о.остаются со мной по сей день

Жаль, курение куда вреднее онанизма... Успехов вам в борьбе и с этим пороком

[Dmitry*]

Добрый вечер!
Итак, второй день подходит к концу. Полёт нормальный)

С утра сделал зарядку. День в целом прошел хорошо.

Ставлю себе сейчас несколько целей.
1. Регулярно по утрам делать зарядку.
2. Ложиться спать не позже 23:00 и вставать в 7:00. В идеале хотелось бы ложиться в 22:00, а вставать в 6:00.
3. Составить график на день. Чтобы все было организовано и день был расписан по пунктам, с утра до вечера.
4. Чаще выходить на прогулки, так как работаю дома и на улицу не так часто выходу.

Есть над чем поработать)

[Простой_Герой]

Мне тоже 37 лет и тоже знаком давно с алкоголем и курением,наркотики тоже были в прошлом.

Спасибо и Вам

Сложно было завязать? По твоему субъективному мнению?

С наркотиками нет,побаловался и это осталось в прошлом.
С алкоголем да,было сложно...
Ну,а курение и о.остаются со мной по сей день

Жаль, курение куда вреднее онанизма... Успехов вам в борьбе и с этим пороком

[ColdSoul]

Приветствую на форуме!!! Я верю, что ты победишь. Ты смог один раз бросить эту зависимость на год, значит снова сможешь, но уже на всю жизнь.

Жизнь дана нам для великих свершений, для достижений и улучшения этого мира. Никто не давал нам онанизм, никто не давал нам пагубные пристрастия. Мы сами это придумали, значит мы сами в состоянии искоренить это зло в своей жизни. Это социум навязал нам свои правила, если подавляющее большинство людей мастурбируют, значит это норма? Нет, черт возьми!!! Понятие нормы только в нашем собственном разуме, а не в головах других людей и только мы принимаем решение улучшить свою жизнь и стать счастливыми.
Жаль, что не все это понимают.
Жаль, что большинство все же зависит от искаженного влияния других.
Но ещё не всё потеряно, люди на этом форуме этому подтверждение. Мы вместе против онанизма и порнографии, мы вместе победим.
Пиши почаще, оформляй свой дневник, всегда интересно читать

[Dmitry*]

Приветствую на форуме!!! Я верю, что ты победишь. Ты смог один раз бросить эту зависимость на год, значит снова сможешь, но уже на всю жизнь.
Жизнь дана нам для великих свершений, для достижений и улучшения этого мира. Никто не давал нам онанизм, никто не давал нам пагубные пристрастия. Мы сами это придумали, значит мы сами в состоянии искоренить это зло в своей жизни. Это социум навязал нам свои правила, если подавляющее большинство людей мастурбируют, значит это норма? Нет, черт возьми!!! Понятие нормы только в нашем собственном разуме, а не в головах других людей и только мы принимаем решение улучшить свою жизнь и стать счастливыми.
Жаль, что не все это понимают.
Жаль, что большинство все же зависит от искаженного влияния других.
Но ещё не всё потеряно, люди на этом форуме этому подтверждение. Мы вместе против онанизма и порнографии, мы вместе победим.
Пиши почаще, оформляй свой дневник, всегда интересно читать

Добрый вечер!

Спасибо за поддержку и за воодушевляющие слова.

Да, в этом мире всё перевёрнуто с ног на голову. То чего нужно сторониться и обходить десятой дорогой, люди это приветствуют и считают чем то нормальным. А то, что нужно ценить и к чему нужно на самом деле стремиться, то люди отвергают и высмеивают.

Но, как вы правильно заметили, что ещё не всё потеряно. И это радует. Победим 100%.

[Dmitry*]

Приветствую всех!

Писал уже на днях, что скачал приложение Quitzilla - счетчик дней. Так вот счетчик перевалил уже за трое суток. Мелочь, но приятно) Следующая отметка 7 дней (неделя).

В целом день прошел отлично, было много дел, поэтому не было времени думать о глупостях.

Стараюсь постепенно реализовывать цели, о которых писал вчера. Не всё пока гладко получается, но это ожидаемо. Не всё сразу.

Добавил себе ещё одну цель. Сократить до минимума употребление сладкого. Чай и кофе уже около двух лет пью без сахара, но вот печенье, конфеты и прочие сладости люблю.

Для меня не простой этап это примерно 6-8 день воздержания.

А как вы считаете, какой самый опасный период для срыва?

[Dmitry*]

Сегодня плохо спал, часто просыпался. Чувствую себя немножко "помятым". Нужно сегодня быть особенно бдительным.

Распланировал дела на целый день, так что будет все хорошо!