Салют, аноны. Примерно раз в полгода--8-9 месяцев со мной случаются, как я их называю, "сезонные депресняки". Продолжается это где-то третий год.
Суть "депресняков" заключается в том, что в один момент, даже не знаю почему, мне почему-то вдруг настолько всё осточертевает, что единвственное чем я могу заниматься -- это валяться в кровати с утра до ночи и скроллить интернет, заказывать еду или покупать замороженное, и, конечно, дрочить. Перестаю получать удовольствие от всего -- от музыки, от хобби, от фильмов, от прогулок, от работы, учебы.
Рутины домашнюю выполняю с невероятным усилием. При всём при этом -- настроения плохого нету, только очень скучно. Не помогает вообще ничего. Пытался выбираться с другом потусить в ночной клуб, не помогло. Лежу, играю, дрочу, жру. Мне неплохо, но меня гложат эти состояния, они мне очень надоели. Скучнее некуда.
Длятся обычно эти состояния неделю-две. Сталкивался ли кто с такими состояниями, и если да, какие лайфхаки чтобы выбраться скорее? Серьезно, я любой лайфхак попробуй, если он рабочий.