Первая глава.
В целом автор просто рассказал о том, что такие славные парни, и разобрав критерии, обнаружил интересные совпадения со своим поведением, паттерны, действия, постукивании, которые совершал хотя-бы раз в жизни. Думаю, что многие мужчины найдут там что-то близкое себе.
Для меня это:
- Стремление заботится и исправлять ситуации;
- избегание конфликтов
- сокрытие своих недостатков и иногда ошибок
- поиск "правильного пути"
- стремление отличаться от отца
- иногда не считаю свои потребности приоритетными
- наличие зависимостей;
- бывают сложности с установлением границ.
И проанализировав эту информацию, нашел определенные точки для работы над собой. Где можно исправить свое поведение, мышление и в целом жизненную парадигму, чтобы жизнь сделать комфортнее, обрести новые качества, возможно черты характера. На самом деле даже не задумывался что корни некоторых вещей, по поводу которых я задавался вопросами кроятся в моем поведении и неправильном видении ситуации и отношению к ней. На самом деле нужно просто не подстраиваться, а всегда быть настоящим.
Автор предложил начать поступать противоположенным образом, чем раньше. В целом думаю может быть эффективной методикой, но без фанатизма), даже знаю как могу это применить, интересно будет понаблюдать за реакцией людей и изменениями внешнего мира в целом.
Основное это:
- ставить свои потребности на первое место;
- принять свои страхи;
- решать проблемы, не пускать периодически на самотек;
- примириться с переменчивыми сложности жизни.
Упражнение №2:
"Почему устранение или сокрытие каких-то своих особенностей и попытка стать другим, выглядят разумными, несмотря на то что для этого нет серьезных причин? Почему люди пытаются изменить то, кто они есть?"
Думаю, что, человек себя чувствует некомфортно, будучи всегда тем, кто он есть на самом деле, сталкивается с неодобрением, давлением и т.д. И в последствии начинает подстраиваться под общество, окружение, и ситуации, дабы избежать конфликтов и чувствовать себя более комфортно и безопасно.
