Тема закрыта
Всем привет! Мне 27 лет Рост 179, вес 140 кг. В общем о моей трудности - Мне нужно быть активным по жизни. Живу с семьей, когда нужно жить отдельно, и уже им финансово помогать.
На днях осознал что самая главная трудность - в отсутствии воздержании от О. и просмотров видео (соответствующих), способствующих этому.
Подробнее...
Стаж - где то с 11 - 13 лет.
С 19 и 20 лет - когда я был активным (учился), начались мысли и задавался вопросами о том как нужно жить, что я в прошлом делал не так, и что делать дальше. После в то время я осознал, что делал ошибки и создавал ситуации, которые мне не нравились, связанные с невоздержанием (но не осознавал что дело именно в этом) - был вялым, тогда когда нужно быть активным, сплошные неудачи с противоположным полом, проблемы с учебой - закончил с трудом (среднее специальное образование), когда хотели меня выгнать, не мог учиться (в высшем образовательном учреждении), успевая за другими. Были тяжелые депрессивные эпизоды. То есть за все то время, у меня не было воздержания больше половины недели.
Спустя годы, завалив учебу, сидел дома, ничего не делал. Все это создавало унылый настрой, депрессию, но я продолжал задавать вопросы - что делать дальше, что продолжать жить так нельзя и так далее.
В 24 года на фоне депрессии, и продолжительных вопросов в голове, у меня случился депрессивно эмоциональный психоз, я поранил себя ножом, сделав себе серьезную глубокую рану, и попал в больницу - что можно считать суицидом. Выжил. Правда я до сих пор считаю, вспоминая прошлое, что сделал это ненамеренно. Начались и способствовали этому эпизоду бредовые мысли, о том что нужно изменить мир и так далее. Я оставался пассивным, ничего не делал, сидел дома, иногда гулял на улице.
Короче поставили мне шизофрению.
Раньше был спортсменом, подтянут, наверное красив (это виднее со стороны) с 14 до 19 лет. Был занят делами, увлечениями и особо не было триггеров для О. или смотреть порнографию. Сейчас заплыл жиром. Пол зубов сгнило, нужно удалять - нет мотивации заниматься даже собой. Финансовые потребности семьи требуют от меня быть активным и зарабатывать, так как в 2013 была продана квартира и вложена в бизнес который прогорел (Живем в съемной квартире)
То есть в итоге, я потерял 8 лет жизни, которая могла быть сейчас другой в хорошем смысле или хотя бы нормальной, если бы я был активным, мотивированным и гормонально стабильным - продуктивным человеком, и возможно я бы решил все свои трудности.
Я раньше не осознавал, что если воздерживаться, то можно добиться определенных хороших результатов - отличное настроение, сильная мотивация, улучшение здоровья и так далее (если бы знал...).
И только на днях, на этой неделе я понял, что все дело в воздержании, если его нет, то возникновение моей ситуации - справедливое и естественное следствие...
Написал в Яндексе - борьба с онанизмом, и я нашел этот форум. Полистал, прочел. В общем понял, что такая трудность не только у меня, и подумал что с ней справлюсь (чувство конкуренции и соревнования). Я надеюсь на это, потому что от этого многое зависит в моей жизни. То есть у меня есть потребность этим заниматься - воздерживаться.
Мои цель - научиться и придерживаться воздержанию - и продержаться хотя бы 2 месяца.
Мои желания, связанные с целью воздержания:
1. Похудеть, привести в тонус мышцы и быть физически в тонусе
2. Начать работать что бы не было тяжело физически (много вешу)
3. Заняться бизнесом
4. Привести свое здоровье и гормональный фон в порядок
5. Решить все семейные финансовые трудности, и обрести удовлетворяющую меня, определенную финансовую свободу
6. Двигаться дальше и воздерживаясь - достигать новых целей и реализовывать свои желания по жизни.
Заведу дневник - буду писать и делать отчет. Это нужно сделать...
