У меня на месяце было дикое состояние злости. Просто, хотелось что-то взять, крушить, чем-то заниматься. Что изменилось у тебя в этом плане?
На удивление первые 10 дней у меня все пошло гладко. Самый пик у меня началось где то после 13-20 дни. Уж очень сильно хотелось. Для начала, чтобы писать об изменениях, хотелось бы рассказать, что я до сих пор смотрю порно. Мне щас кажется, что это до сих пор привычка. Смотрю за день около 5-6 минут порно, но не дрочу. Из этого я понял, что у меня порнозависимость, нежели зависимость от О. С одной стороны справедливо, у меня уже как привычка сформировалась длиною за 15 лет, и за два месяца избавиться от этого, это смешно.
Теперь об изменениях: мысли стали чистыми и ясными. Начал понимать много вещей, в частности людей. Ушла раздражительность, есть трезвый взгляд на все. Не знаю как это работает, это от избавления онанизма, либо нет. Но я щас вижу трезво свои собственные минусы, слабые стороны. Но, на это я тоже смотрю положительно, думаю да это надо исправлять либо бороться с этим. Могу сказать, при онанизме я не хотел свои минусы воспринимать, тем более решать их. А тут видите как?
На девушек я смотрю уже другими взглядами, я их щас вообще не рассматриваю как объект сексуальных утех. Наверное еще мой возраст.
Начал заниматься физкультурой, именно турник, брусья, отжимания, и еще бег. В общем, отличия есть в психологическом плане, при онанизме в каждом деле опускаешь руки, а после того как я бросил, уже такого нет, хочется больше что ли делать. Кстати, я бегом позже начал интересоваться, после 3-х недель. Тогда была одна девушка, моя коллега, она сказала: если ты будешь бегать после работы, даже если не можешь бегать, походи, ты расслабишься. И я хотел это проверить, действительно ли это так работает. И вот я с ней после работы побегал, ну для других наверное уже это не секрет, я действительно расслабился, мне было легко на самом деле, а я то думал наоборот, устану после бега. Это и мне помогло еще решить проблему со сном. Я щас уже ложусь спать в 11, максимум 12 если есть дела. А утром в 7-8 бодрячком стою.
К чему я это все пишу? И вот после этого у меня сформировалась мнение, если ты морально устаешь, это путь к О. Хочется домой придти и подрочить как следует. Именно от физической нагрузки, ты уже морально отдыхаешь. Ну, как бы поняли, что уже не хочется дрочить. Вот так мне физическая нагрузка помогает по сей день. Это очень хороший способ отвлечься от мыслей об онанизме. Я вам советую!
