Сообщений в теме: 206

[ColdSoul]

Всем привет, меня зовут Валерий. Мне 25 лет. Стаж онанизма у меня примерно с 14-15 лет, порно подтянулось чуть позже. Когда и как это произошло я уже и не помню точно. Первые тревожные звоночки появились относительно недавно, с года так 18ого. До этого я считал порно и онанизм просто развлекухой и сбросом напряжения (впрочем которое оно же и создавало, но тогда я был олухом естественно и не понимал ничего). Сначала бросал просто "по приколу", во первых потому что стал ощущать стыд на людях, после слива, во вторых энергия начинала куда то пропадать и я заподозрил неладное. Вообще у меня к тому времени стала развиваться социофобия, которая впрочем и никуда не пропадала и я более чем уверен началась как раз таки с того,что я был замкнутым и необщительным. Порно зависимость так вообще усугубила это состояние до невозможного (а может быть именно от порно и онанизма я и боюсь других людей?). Ну это так ответвление от истории.

После того, как "по приколу" бросить не получилось, началось самое интересное. Поначалу я опять забил на это и продолжал катать лысого. В то время я не работал и не учился 1,5 года, сидел дома. Я ничего не добивался, у меня не было никаких целей, только гора комплексов и видеоигры. После того, как я убил желудок и у меня кончились деньги - я устроился на работу и тут то и начался сущий кошмар..

Порно выкачивало все силы, делать ничего не хотелось, работу ненавидел, но лень и апатия не давали мне работать над собой, чтобы её поменять. Мне не хотелось ничего, только бы залезть на откровенные сайты.. Дошло до того, что я играл в порно игры просто часами не отрываясь, вы просто представляете эту дичь? Всю ночь сидел играл, пялясь в телефон. У меня болели глаза, затекали руки, я хотел спать.. Но просто не мог, я все искал и искал самые пикантные сцены в игре, чтобы на ней и слить. После этого кошмара, который заканчивался в 4-5 утра, я - сонный, пустой, злой, отчаянный человек просто хотел умереть прям не вставая с кровати.

Я продолжил бороться. Воздержания доходили до недели, не больше. Но вот один раз в 2021 году я наткнулся на марафон по воздержанию и решил участвовать. Там были отчёты, клятвы и обязательства между группой участников. И именно благодаря им я смог впервые за такое время достичь АЖ 3 МЕСЯЦА воздержания. Это был рекорд. Я был полон сил,энергии. Мне хотелось творить, знакомится. Я просто сидел в чистом поле, вечером во время веломарафона, смотрел на звезды и был счастлив. Просто сидел и смотрел на небо. Представляете? Я даже и не думал, что буду радоваться таким мелочам. Но как говорится хорошее заканчивается. Слил я по глупости, почему то решив, что в чат рулетке я просто посмотрю одним глазком на обнаженные тела и на этом все. После этого раза воздержание опять доходило максимум до 10 дней, не более.

Вообщем меня это достало просто нереально, я хочу избавится от этой зависимости навсегда. Я хочу иметь чистые мысли, я испытываю отвращение от порно и откровенного контента. Я хочу силу, энергию и здоровье. Я больше не могу жить в этом дерьме!!! Я сделаю все возможное и невозможное, чтобы это убрать от слова совсем! Ведь жизнь коротка, и в ней нет места этой замисимости. Я зарегался на курсы, я зарегался на этом сайте, я читал дневники, приветствия. Я верю, что у меня и у вас все получится!!!

[Ash777]

Приветствую Валерий.  Рекомендую зайти сюда https://antio.ru/ind...topic=78042&hl= и выбрать литературу по вкусу. Если не можете выбрать, то лично я бы рекомендовал книгу номер 8. 

Надеюсь у вас все получиться. Главное не сдавайтесь. 

Удачи, здоровья и успехов во всех сферах жизни)

[Сир Найджел Лоринг]

Всем привет, меня зовут Валерий. Мне 25 лет. Стаж онанизма у меня примерно с 14-15 лет, порно подтянулось чуть позже. Когда и как это произошло я уже и не помню точно. Первые тревожные звоночки появились относительно недавно, с года так 18ого. До этого я считал порно и онанизм просто развлекухой и сбросом напряжения (впрочем которое оно же и создавало, но тогда я был олухом естественно и не понимал ничего). Сначала бросал просто "по приколу", во первых потому что стал ощущать стыд на людях, после слива, во вторых энергия начинала куда то пропадать и я заподозрил неладное. Вообще у меня к тому времени стала развиваться социофобия, которая впрочем и никуда не пропадала и я более чем уверен началась как раз таки с того,что я был замкнутым и необщительным. Порно зависимость так вообще усугубила это состояние до невозможного (а может быть именно от порно и онанизма я и боюсь других людей?). Ну это так ответвление от истории.

После того, как "по приколу" бросить не получилось, началось самое интересное. Поначалу я опять забил на это и продолжал катать лысого. В то время я не работал и не учился 1,5 года, сидел дома. Я ничего не добивался, у меня не было никаких целей, только гора комплексов и видеоигры. После того, как я убил желудок и у меня кончились деньги - я устроился на работу и тут то и начался сущий кошмар..

Порно выкачивало все силы, делать ничего не хотелось, работу ненавидел, но лень и апатия не давали мне работать над собой, чтобы её поменять. Мне не хотелось ничего, только бы залезть на откровенные сайты.. Дошло до того, что я играл в порно игры просто часами не отрываясь, вы просто представляете эту дичь? Всю ночь сидел играл, пялясь в телефон. У меня болели глаза, затекали руки, я хотел спать.. Но просто не мог, я все искал и искал самые пикантные сцены в игре, чтобы на ней и слить. После этого кошмара, который заканчивался в 4-5 утра, я - сонный, пустой, злой, отчаянный человек просто хотел умереть прям не вставая с кровати.

Я продолжил бороться. Воздержания доходили до недели, не больше. Но вот один раз в 2021 году я наткнулся на марафон по воздержанию и решил участвовать. Там были отчёты, клятвы и обязательства между группой участников. И именно благодаря им я смог впервые за такое время достичь АЖ 3 МЕСЯЦА воздержания. Это был рекорд. Я был полон сил,энергии. Мне хотелось творить, знакомится. Я просто сидел в чистом поле, вечером во время веломарафона, смотрел на звезды и был счастлив. Просто сидел и смотрел на небо. Представляете? Я даже и не думал, что буду радоваться таким мелочам. Но как говорится хорошее заканчивается. Слил я по глупости, почему то решив, что в чат рулетке я просто посмотрю одним глазком на обнаженные тела и на этом все. После этого раза воздержание опять доходило максимум до 10 дней, не более.

Вообщем меня это достало просто нереально, я хочу избавится от этой зависимости навсегда. Я хочу иметь чистые мысли, я испытываю отвращение от порно и откровенного контента. Я хочу силу, энергию и здоровье. Я больше не могу жить в этом дерьме!!! Я сделаю все возможное и невозможное, чтобы это убрать от слова совсем! Ведь жизнь коротка, и в ней нет места этой замисимости. Я зарегался на курсы, я зарегался на этом сайте, я читал дневники, приветствия. Я верю, что у меня и у вас все получится!!!

Привет, друг. Правильное решение - нафиг анонизм не нужен. Только сплошные проблемы и деградация. Удачи тебе.

[Dan98]

Вливайся и достигай свои цели. Данное сообщество тебе поможет.

[ColdSoul]

Спасибо за теплые слова)) Сегодня первый день воздержания. Планов много. Хочу серьезно заняться Йогой и работой с чакрами. Кстати,конкретно меня перекосило на серьезный отказ от этого грязного дела ещё и поездка по всяким фестивалям, знакомство с новыми людьми. Я вруг осознал со стороны в какую огромную яму упала моя жизнь.. Теперь пошел отказ не только от онанизма и порнографии, но и жесткое сокращение развлекательного контента и бессмысленной информации. Я понимаю, что будет не легко, но за ту жизнь,что ждёт меня в будущем надо заплатить))

[Abramson]

Ты просто не знаешь зачем тебе бросать,вот и все.

[ColdSoul]

Ты просто не знаешь зачем тебе бросать,вот и все.

Если бы я не знал, не бросал бы уже не один десяток раз.

[ColdSoul]

Кстати, может кому на заметку, а может кто уже это проходил..

По поводу того самого 3 месячного воздержания. Хорошая мотивация, дорогие друзья, творит неимоверные чудеса. В начале марафона я уже загорелся как факел. Для его прохождения необходимо было написать клятву всем остальным участникам и в первую очередь себе, дать обещание, что ты пройдешь марафон и не подведешь людей, все это скреплялось личной подписью и скрином ведущему марафона. И с самого первого дня что-то щёлкнуло у меня в голове. Я осознал, что просто не могу подвести людей, я не могу сдаться, чтобы подать плохой пример и убить всю мотивацию своих товарищей. И представляете на таком энтузиазме я просто пролетел 25 дней воздержания при этом не испытав никаких позывов, назойливых мыслей и сексуального напряжения. А вот на 29 день прижало конкретно. Но оглядываясь назад на пройденный путь и представляя свое состояние после срыва,мне сразу становилось плохо. Ведь со срывом у меня было 2 выхода:
1. Сделать вид,что ничего не было и продолжить марафон,отсчитывая дни. Этот вариант настолько гнилой, настолько подлый обман все участников,что я был готов умереть, чем так поступать.
2. Сознаться в срыве и завершить марафон. Не выполнив клятвы, не воодушевив товарищей, своим примером поставить всех остальных в сомнение. Я просто не мог проиграть другим людям.

После достижения отметки в 1.5 месяца, позывы конкретно стали уходить. С этой отметки я больше не испытывал ломки и сексуального напряжения в спокойном состоянии. Сексуальные мысли ещё приходили, но они стали редким явлением и быстро душились ещё в зародыше. Я стал вдохновлять остальных участников, подбадривать, писать длинные речи и записывать видео-обращения. Другие были благодарны мне за то,что я спасал их от срыва в трудную минуту. И я сейчас не выделяю себя и не хвалюсь. Я реально помогал людям. От этого ещё сильнее укрепилась воля и даже стал почти забывать о порно и онанизме. Да и если случайно натыкался на простенький триггер, то он не вызывал у меня возбуждения и желания в первые секунды, как это было раньше.
Я побил свой рекорд, я знал что я не сорвусь до конца марафона. Это был факт.
В итоге я закончил марафон счастливым человеком и вытянул ещё двоих на свой срок воздержания.

И что вы думаете случилось после того, как я выполнил свои обязательства? Правильно. Я перестал быть осторожным, внимательным. Потерял бдительность. Я просто напросто расслабился,меня не держало больше никакое обещание. Я думал тогда,что победил. Я никогда ещё так не ошибался.
И вселенная наказала меня срывом. Этот урок я запомнил навсегда. Даже когда все хорошо, не расслабляйтесь. Эта коварная зараза только и ждёт таких моментов тогда, когда не удалось сломить вас на первых порах.

Мораль всей писанины для меня такова: Влияние людей на твои действия и мысли огромная. Поддержка и контроль не дают тебе сорваться (имхо это только мое мнение и применимо в моем случае). Я знал,что не могу подвести людей и я с первого дня воздержания уже знал,что я пройду марафон.

Вторая мораль: не борись в одиночку - велик шанс проиграть. "Один в поле не воин" как нельзя метко попадает под это заключение. Спасибо за прочтение и пусть сила будет за вами!!

[ColdSoul]

День 3.

К сожалению сегодня окончательно заболел простудой, а мне ещё на работу идти :/
Тяги и напряжения пока нет, хотя в голове несколько раз ненавязчиво мелькали образы и картинки эротического содержания.
Но есть и хорошие новости, послезавтра день рождения Поэтому настроение пока держится.

Через месяц по планам уйти с работы, которая меня достала и конкретно заняться собой. Хочу изменить все свои негативные привычки и ложные убеждения. Тогда в дневнике появятся ежедневные/еженедельные отчёты о проделанной работе. В конце мая по планам у меня крупный фестиваль, поэтому до 26 мая мне просто необходимо воздерживаться без всяких вариантов.

Хочу пожелать приятного дня, ведь на улице почти лето))

[Naruto]

Вторая мораль: не борись в одиночку - велик шанс проиграть.

 

Борьба с самим собой - это всегда борьба в одиночку...

Люди приходят и уходят. И вот, ты снова один в комнате. Только "искуситель" никуда не исчезает.

Но не потому, что ты ему интересен (как личность). Он здесь для того чтобы в очередной раз сломать волю, унизить и получить свой "профит" через это.

Для нашего "искусителя" это как пища...

[ColdSoul]

Вторая мораль: не борись в одиночку - велик шанс проиграть.

 
Борьба с самим собой - это всегда борьба в одиночку...
Люди приходят и уходят. И вот, ты снова один в комнате. Только "искуситель" никуда не исчезает.
Но не потому, что ты ему интересен (как личность). Он здесь для того чтобы в очередной раз сломать волю, унизить и получить свой "профит" через это.
Для нашего "искусителя" это как пища...

Бороться в одиночку - не всегда значит бороться одному. Как бы это не звучало. Да,формально ты со своим телом один на один, но ты разделяешь свои переживания и успехи с кем-то, кто в такой же беде. Помогаешь ему в трудную минуту не сорваться,когда он просит помощи. Не раз я спасал людей, когда они сидели в одиночестве и чувствовали,что вот-вот проиграют. Спасал просто словами и планом сиюминутных действий.

Вообще-то по сути неправильное слово "борьба". С кем мы боремся? С природой, которая сильнее нас? Тогда это заведомо проигрышная война. Подавляющее большинство, впрочем как и я сам используем тактику обороны-осады, держимся на силе воли, кто то вытаскивает мотивацией, воодушевлением и даже религией. В итоге наши силы иссякают, у кого то через неделю,у кого то через год.

Все это сформировавшиеся нейроны и команды в нашей голове. Даже если мы против этого, даже если мы ненавидим себя и полностью осознаем весь вред, что наносит нам онанизм с порнографией, то не значит, что
это осознает наше подсознание, наш мозг.
Наш мозг заразился, он прогнил. Представьте пьяного человека, идущего по тонкому шесту.. Он упадет с него и будет падать до тех пор, пока не протрезвеет. Пока его ум не обретёт ясность и не освободится от яда, который управляет его системой координации. Вот как раз мы с вами и есть эти пьяные люди, которые идут по шесту. Только расстояние, после которого мы упадем у нас разное.

Вы же прекрасно знаете, что в момент срыва вы все осознаёте, вы не отключаетесь, не засыпаете,вы полностью адекватны и в здравом уме, но инстинкты и мозг управляет вами. Он вам сказал иди и вы пошли. И надо быть суперменом, чтобы победить свой инстинкт и поменять все связи в голове одним лишь усилием воли. Он все равно найдет лазейку и заставит вас. Мы уже проходили это.

Поэтому в этом случае гораздо эффективней тактика диверсий, нападение и вербовка. Что это такое?

Проще говоря, нам надо заставить мозг разлюбить порно и онанизм. И не просто разлюбить,а заставить презирать до тошноты. Только в этом случае эротические мысли и фантазии сами убегут от вас. А при триггере на просторах интернета вы с равнодушным лицом просто закроете надоедливый баннер, как будто там не голая модель, а реклама стирального порошка.

С учётом того, как мозг привык к тому выбросу дофамина при оргазме и организовал слаженный бесперебойный процесс, это будет задачка не из лёгких. У нас много работы. Я не буду давать панацею как, потому что сам ещё до этого не дошел, но в направлении я копаю правильном.

Это работа над своими мыслями, самогипноз, аффермации, замена порно на другие полезные и очень приятные вещи и многое другое.
Воздержание на силе воли это провальный процесс, вы проиграете. Это факт. Ваш искуситель это не что иное как железобетонная установка в голове, которую вы сами же и соорудили.

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[ColdSoul]

День 4.

Прям с утра вжарила апатия, тоска и вселенская грусть. Эмоциональный раздел мозга заставил меня купить бургер, за что я очень недоволен им. Самое главное я понимаю, что сейчас нахожусь в дофаминовой яме,но легче от этого не становится.

Случайно наткнулся на не удаленные порно видео у себя на телефоне, видимо я ещё не всё нашел, но быстро их поудалял в слепую, даже не смотря на превью. Сексуального напряжения и желания пока нет. Но настроение паршивое, буду поднимать

Представление себя в будущем и составление плана по самореализации придает сил и мотивации. Буду пока работать в направлении ERP от квадрата, посмотрим на результат. Всем удачного дня или вечера!

[ColdSoul]

День 7.

Вот и неделя воздержания позади. Какие итоги?

За это время не было ни единой пошлой мысли, парочку блокировал ещё на этапе формирования. Никаких триггеров и возбуждения, никакой эрекции.

Сегодня оказался свидетелем короткого обсуждения сексуальных подробностей со стороны коллег. Пропустил эту лапшу мимо ушей. Мотивация бросить это дерьмо у меня гиперзвуковая. Срыв = смерть. До 30 числа я буду чистым без каких либо вариантов,ибо еду на фестиваль, а потом я записался в сезонную гвардию до конца лета.

Завтра пойду забирать долгожданную косуху в магазине. Давно хотел Жизнь прекрасная штука, как ни крути)

[Dilletant]

Доброго времени суток, друг. Вот я и добрался до твоего дневника. И знаешь, ты прав что наши истории и мысли схожи. Особенно в плане порно игр, я тоже сидел ночами напролёт лишь бы дойти до конца и получить удовлетворение. Желаю удачи и успехов нам в нашей борьбе. Буду с удовольствием следить за тобой,так что не смей меня разочаровывать .

[ColdSoul]

День 8.

Бодрячком, дорогие друзья Никакого напряжения и похабных мыслей. Увереность в успехе!

Не писал бы сегодняшний пост, если бы не мое практикование медитации. Решил я в общем то попробовать поднятие сексуальной энергии вверх по чакрам к голове. И знаете, наверное удалось . Такие импульсы прошли от головы по позвоночнику вниз, как будто микро оргазмы. После этого энергии прибавилось знатно так, что аж вскочил сразу. Странно это ппц, никогда такого не испытывал. В общем буду мониторить такое дальше, довольно занятно.

[ColdSoul]

День 11.

Настроение скачет как разъяренный красный бык. Два часа назад была апатия и грусть какая то, щас энергии через край, хожу на работе так пританцовываю, улыбаюсь всем, хочется просто забраться на гору и орать с неё.
А так же я постоянно замечаю, что после недели воздержания тяга к девушкам увеличивается в разы. Просто магнитом тянет. Причем не в сексуальном и похабном смысле. А скорее какое то романтическое влечение.
По самому воздержанию: эрекции так и не было за 10 дней, эротических снов тоже, фантазий и тяги абсолютно нет. Поллюций тоже не было. Вообщем походу я залил цементом дверь, в которую проходят эротические фантазии в мозгу. Посмотрим через какое время они начнут ее ломать.

Послезавтра уезжаю на фест, наверное дней 5 вестей от меня не будет. Всем удачи, и держитесь!!! Армия Света на подходе

[Огненный_Феникс]

Всем привет, меня зовут Валерий. Мне 25 лет. Стаж онанизма у меня примерно с 14-15 лет, порно подтянулось чуть позже. Когда и как это произошло я уже и не помню точно. Первые тревожные звоночки появились относительно недавно, с года так 18ого. До этого я считал порно и онанизм просто развлекухой и сбросом напряжения (впрочем которое оно же и создавало, но тогда я был олухом естественно и не понимал ничего). Сначала бросал просто "по приколу", во первых потому что стал ощущать стыд на людях, после слива, во вторых энергия начинала куда то пропадать и я заподозрил неладное. Вообще у меня к тому времени стала развиваться социофобия, которая впрочем и никуда не пропадала и я более чем уверен началась как раз таки с того,что я был замкнутым и необщительным. Порно зависимость так вообще усугубила это состояние до невозможного (а может быть именно от порно и онанизма я и боюсь других людей?). Ну это так ответвление от истории.
После того, как "по приколу" бросить не получилось, началось самое интересное. Поначалу я опять забил на это и продолжал катать лысого. В то время я не работал и не учился 1,5 года, сидел дома. Я ничего не добивался, у меня не было никаких целей, только гора комплексов и видеоигры. После того, как я убил желудок и у меня кончились деньги - я устроился на работу и тут то и начался сущий кошмар..
Порно выкачивало все силы, делать ничего не хотелось, работу ненавидел, но лень и апатия не давали мне работать над собой, чтобы её поменять. Мне не хотелось ничего, только бы залезть на откровенные сайты.. Дошло до того, что я играл в порно игры просто часами не отрываясь, вы просто представляете эту дичь? Всю ночь сидел играл, пялясь в телефон. У меня болели глаза, затекали руки, я хотел спать.. Но просто не мог, я все искал и искал самые пикантные сцены в игре, чтобы на ней и слить. После этого кошмара, который заканчивался в 4-5 утра, я - сонный, пустой, злой, отчаянный человек просто хотел умереть прям не вставая с кровати.
Я продолжил бороться. Воздержания доходили до недели, не больше. Но вот один раз в 2021 году я наткнулся на марафон по воздержанию и решил участвовать. Там были отчёты, клятвы и обязательства между группой участников. И именно благодаря им я смог впервые за такое время достичь АЖ 3 МЕСЯЦА воздержания. Это был рекорд. Я был полон сил,энергии. Мне хотелось творить, знакомится. Я просто сидел в чистом поле, вечером во время веломарафона, смотрел на звезды и был счастлив. Просто сидел и смотрел на небо. Представляете? Я даже и не думал, что буду радоваться таким мелочам. Но как говорится хорошее заканчивается. Слил я по глупости, почему то решив, что в чат рулетке я просто посмотрю одним глазком на обнаженные тела и на этом все. После этого раза воздержание опять доходило максимум до 10 дней, не более.
Вообщем меня это достало просто нереально, я хочу избавится от этой зависимости навсегда. Я хочу иметь чистые мысли, я испытываю отвращение от порно и откровенного контента. Я хочу силу, энергию и здоровье. Я больше не могу жить в этом дерьме!!! Я сделаю все возможное и невозможное, чтобы это убрать от слова совсем! Ведь жизнь коротка, и в ней нет места этой замисимости. Я зарегался на курсы, я зарегался на этом сайте, я читал дневники, приветствия. Я верю, что у меня и у вас все получится!!!

круто описал, каждый на этом сайте найден себя в твоей истории. Удачи в бросании. Если не бросишь, то будет все гораздо хуже, после 30-ти лет физически начнёшь загибаться и психологический дизкомфорт будет разбивать на части. Если у тебя нет девушки в 18/25/30+ это совершенно разные вещи. Если в 18- «да фигня, время не пришло, все рядом не так хороши как я» 25- «ну впринципе еще молод, все еще впереди» 30+ - «наверное со мной что-то не так, точнее, я знаю что (тут у каждого своё объяснение), есть вещи, которых я уже не совершу (своё объяснение), есть вещи которые не факт что совершу (своё объяснение)… бла..бла..бла, жизнь конечна и возможности изменить тоже. (Но, в 32 ещё есть мысли, что жизнь великим усилием можно ещё выправить, хоть и не идеально, ну просто потому что если у тебя стаж около 20 лет, то есть категории урона восстанавливаемые и нет.) страшно представить что будет в 40/50.

Сообщение отредактировал Огненный_Феникс: 25 Май 2022 - 01:15

[ColdSoul]

День 16.

Ну чтож дорогие друзья вот я и вернулся с фестиваля Отдохнул хорошо. Пару-тройку раз тригернулся там, но ничего серьезного, лишь лёгкое волнение.

Итог поездки такой: У меня отсутствуют коммуникативные навыки и присутствует застенчивость в малой степени. Как же эта херня меня достала. Вот делал все на перекор страху, но он как будто жрет изнутри, страшно подойти к людям и пообщаться или что то спросить у незнакомых. Кто нибудь работает в этом направлении?
Ну в этом я и не сомневался, 10 лет о и п вместе с видеоиграми сделали свое дело. Вот видите, как это портит мою жизнь? Ты хочешь общаться и заводить новые знакомства, но тебе банально тяжело это делать. Вообщем предстоит серьезная и долгая работа в этом направлении.

Так же пару раз прилетала игровая ломка. Мозг, буквально уставший от людей, говорил мне по приезду поиграть во что нибудь, с чем был благополучно послан на мужской половой орган.

Что по воздержанию: на фесте тоже бывало прилетали мысли порнографического характера, но дальше не развивались, я быстро ставил на них красный крест. Волнение и некое лёгкое возбуждение было, но до эрекции дело не дошло.

Ура товарищи, две недели уже позади!!! Мы идём к победе над этой заразой, наша армия поднимается с колен, она сияет блеском мифриловой кольчуги. Тьма дрогнула, она начинает бояться той силы, что пробуждается. И имя это силе - Победа!

[Огненный_Феникс]

Я давно не знакомлюсь по принципам «надо и чтобы расширить зону конфорта». Когда практиковал пикап страдал такой херней, когда через немого знакомишься, вроде расширяешь диапазон своих возможностей и потом так называемый «откат». В общем сейчас придерживаюсь принципов : воздержание- естественное желание знакомства- знакомство. Иначе бессмысленно на мой взгляд. Так идёт общение в кайф и с пользой, которая не покинет тебя сразу.