Сообщений в теме: 74

[Guard]

"Помыслы в сердце человека - глубокие воды, но человек разумный вычерпывает их"

 

ПРИТЧИ СОЛОМОНА

 

 

 

"В каждом из нас - маленькая вселенная". Это выражение касается не только структуры клетки, но и внутреннего мира человека. Он огромен и многогранен. Именно поэтому на многие вопросы в отношении поведения нельзя дать однозначных ответов, особенно сходу. Любой такой вопрос требует тщательного изучения и исследования. Обоснованные ответы стоят этих усилий, но получают их лишь упорные и настойчивые.

 

[Guard]

"На месте преступления есть улики, которые по самой их природе нельзя собрать и изучить,

как нельзя собрать любовь, ярость, ненависть, страх"

 

ДЖЕЙМС РИЗ

 

 

Приведённые выше слова показывают, что часто нужно мыслить за пределами рамок, чтобы прийти к правильному заключению, особенно по важным вопросам. 

 

Меня всегда впечатляла работа мозга человека. До сих пор он является уникальным объектом для исследований. Поступки людей – это проекция их мышления. И хотя порой кажется, что поступки двух людей так похожи, на самом деле всё очень индивидуально, как отпечаток пальцев или структура молекулы ДНК. Не может быть двух человек с абсолютно идентичным типом мышления. Это невозможно в силу особенностей ДНК человека.

 

Однозначные, на первый взгляд, выводы, которые мы можем делать в отношении поведения людей, могут быть, и бывают, ошибочными, в силу нехватки информации о них. Чтобы сделать максимально верный вывод о человеке, нужно "зачерпнуть поглубже". Это могут сделать лишь неравнодушные и смелые люди, которые решаются пройти по тонким нитям человеческой души в поисках ответов, часто так необходимых для обретения себя....

 

Да, всем нам, форумчанам, каждому в той или иной мере, нужно обрести себя. Чувство неуверенности в себе идёт рука об руку с любыми нездоровыми пристрастиями, в том числе с пристрастием к мастурбации (онанизму, дальше по тексту - мастурбация). Поэтому, изучение истинных причин таких чувств и склонностей поможет бороться с ними и через определённый период времени их преодолеть.

 

 

Эта тема будет посвящена, главным образом, изучению причин неуверенности в себе, заниженной самооценки и отсутствия чувства собственного достоинства как ключевого фактора пристрастия к мастурбации, пристрастия, от которого можно освободиться.

 

P.S.: тема будет регулярно пополняться новыми постами. Отписываться могут все желающие, но только, просьба, не разводить срач.

 

[Guard]

ОТВЕТЫ НА ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ

 

ЧТО ПОМОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ СО СЛОЖНОЙ СИТУАЦИЕЙ ИЛИ ПРОБЛЕМОЙ

 

ВОПРОС. Почему у людей разные реакции на одну и ту же ситуацию или проблему? Как правильно реагировать на сложные ситуации или проблемы, с которыми ты сталкиваешься?

 

ОТВЕТ. Сложные ситуации, к сожалению, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Нужно настроиться на то, что они будут иметь место. Необходимо принять этот факт так же естественно, как и тот факт, что солнце каждый день озаряет восток небосвода и играет на нём красками на своём закате.

 

Что касается "правильного реагирования", то некоторые могут утверждать, что это – оценочное понятие, ведь у каждого своё восприятие сложных ситуаций. Но это – наполовину неверное суждение. Неверное именно на первую половину. Например, для тебя является проблемой решить задачу по высшей математике или сделать финансовый отчёт по деятельности предприятия за последний год. А для кого-то это – "семечки". В то же самое время тебе легко написать красивое стихотворение на десять столбиков со сногсшибательным смыслом или провести анкетирование пятидесяти клиентов за один рабочий день, а для первого это является сложной ситуацией или проблемой. В первом случае, ты не расстроился, так как понимаешь, что у каждого свои достоинства и недостатки. А во втором случае, другой парень или девушка расстроились из-за того, что не могут быть такими, как другие, и ушли в себя, замкнулись. Да, у вас разные восприятия того, с чем вы столкнулись. Но у одного на то, что он не умеет и не может сделать правильная реакция, а у другого – нет. Почему произошло именно так?

 

Всё дело в самооценке. Ты имеешь правильную самооценку, понимая, что каждый имеет свои способности: кто-то кого-то в чём-то обязательно превосходит, а кому-то в чём-то уступает. Это – нормально, ведь так мы созданы. Разнообразие заложено в нашей генетике. При желании ты, конечно, с трудом, но решишь задачу по высшей математике или не без труда сделаешь финансовый отчёт по деятельности предприятия за последний год. Но тебя не задевает то, что тебе это даётся с трудом, в то время, как другому это даётся элементарно. В тебе, в данном случае, говорит хорошо развитое чувство собственного достоинства и высокая самооценка. Но вот другой парень или девушка имеют заниженную самооценку. Они НЕ находят удовлетворения и подпитки своего чувства собственного достоинства в своих способностях, о которых могут даже не задумываться. Они сосредоточены не на том, что они могут, а на том, что они не могут.

 

Приведу тебе ещё один пример. Допустим, ты никак не можешь бросить курить. Есть в этом успехи, но ещё не победа. Ты держишься пару недель или месяцев и срываешься. Но ты знаешь, что кто-то очень легко бросил курить раз и навсегда и уже пару лет, как радуется не задымлённой жизни. А у тебя не выходит. Срывы и срывы. Ты расстраиваешься, замыкаешься, злишься и тому подобное. Но что ты упускаешь? Ты упускаешь тот факт, что ты достигал небольших, но побед на пути отказа от курения. Ты не сосредоточивался на своих достижениях из-за неправильного взгляда на себя и заниженной самооценки. Если поработать над самооценкой, то через время в вопросе борьбы с курением успехи пойдут в гору. Этот принцип касается борьбы с различными пристрастиями.

 

Таким образом, у людей разные реакции на одну и ту же сложную ситуацию или проблему из-за индивидуального восприятия этой ситуации или проблемы, что тесно связано с уровнем самооценки. Неправильные реакции – это обида, злость, неконтролируемый гнев, ярость, желание отомстить и подобные эмоциональные проявления. В их основе лежит заниженная самооценка. А правильные реакции – антиподы неправильных.

 

ВЫВОД. Очень важно заботиться о достойной самооценке. Наличие достойной самооценки, хорошо развитого чувства собственного достоинства способно помочь человеку достойно справиться с любыми проблемами и жизненными ситуациями любого уровня сложности. Важным моментом всегда было, есть и будет проявлять самообладание и сохранять спокойствие, ведь, как гласит восточная мудрость, "только спокойная вода правильно отражает небо".

 

 

 

 

[Guard]

Важно осознать, как много мы в себе не понимаем и как много мы не понимаем в других. Также важно быть неравнодушным и смелым человеком, ведь именно такие люди не бояться понимать других и стараются это делать.

 

В дневниках на форуме мы встретим посты на разные темы, посты, окрашенные в разные эмоции, ведь их источником является сама жизнь. Читая эти посты, мы можем прийти, на первый взгляд, к однозначному логичному выводу по какому-то вопросу или в отношении кого-то и каких-то его взглядов. Не стоит спешить. Необходимо думать, размышлять, читать между строк.

 

Я рад знакомству с теми, кого встречаю тут, на форуме, и за его пределами. И я изучаю людей, где бы я ни находился. Да, каждый из них уникален, как отпечаток пальцев. Те, кто общается со мной могут быть уверены, что я никогда не солгу и не использую свои знания против них, я честен и искренен. А в отношениях с близкими, дорогими мне людьми, я предан.

 

01-я неделя чемпионата

 

Что ж, чемпионат на форуме уже начался. У меня пока ничего особенного, полёт нормальный.

 

[Guard]

Не срываться, когда у тебя профессиональное эмоциональное выгорание (работа с людьми, решение их проблем), очень и очень тяжело. Вот у меня как раз такая ситуация. Поэтому я подхожу к решению этой проблемы комплексно, как и нужно делать: помощь профессиональных медиков, качественное лечение, уравновешенная работа над мышлением, осознанная увлечённость делами.

 

Читал сообщение Возрождения личности о его успехах. Очень рад за него, реально рад! Прям, как за себя! Вспоминаю наши с ним посиделки - отличные тёплые воспоминания) Жду следующего раза, чтобы с ним пива выпить или чего-то покрепче. Правда, он пишет, что завязал. Тогда безалкогольное пиво, что-то вкусное умять и просто поговорить по душам, как в старые добрые времена) 

[Guard]

НАШ НАСТРОЙ

 

„Чем больше я живу, тем лучше понимаю, как сильно наш настрой влияет на нашу жизнь.

Настрой. Для меня он важнее всего. Важнее прошлого и того, каковы мои обстоятельства сейчас. Важнее того, что думают, говорят или делают люди.

Он важнее для меня, чем внешний вид, талант или способности. Настрой может создать или разрушить дружбу, семью или карьеру.

Примечательно то, что каждый день у нас есть выбор, как наш настрой будет влиять на этот день.

Мы не можем изменить прошлое, не можем изменить и тот факт, что люди будут поступать так, как они поступают. Да, мы не можем изменить неизбежное.

Одно только, что мы все можем – это играть на единственной струнке, которая есть у нас. И эта струнка – наш настрой.

Я уверен, что жизнь – это 10% того, что с нами случается и 90% того, как мы к этому относимся. И так – со всеми нами… Мы в плену у нашего настроя”.

 

ЭРИХ ФРОММ,

немецкий психолог

 

[Guard]

Как я писал в одном из дневников, исходя из моих исследований и размышлений, терпение не говорит о преодолении пристрастия. Преодоление зависимости - это результат проявления самообладания: ты случайно что-то увидел, но это не вызывает у тебя желание. Ты абсолютно спокоен. Это просто не твоё.

 

Когда алкоголик терпит или избегает провоцирующих ситуаций и поэтому не употребляет, нельзя сказать, что он преодолел пристрастие. Он считается преодолевшим, когда вокруг него полно спиртного, люди пьют, предалагют ему, а у него внутри ничего не ёкает, чтобы выпить.

 

Так должно быть и со всеми пристрастиями. Нужно НЕ терпеть, а проявлять самообладание. А этому нужно упорно учиться.
 

 

[Guard]

"Если ты осознанно не создашь себе полезные привычки,

ты неосознанно создашь себе вредные"

 

ПРАВИЛО 21 ДНЯ

 

Можно запросто выработать у себя полезную привычку. Если вам удастся в течение 21 дня, а лучше месяца, повторять то, что задумали, то это войдёт у вас в привычку и в дальнейшем выполнение задачи не составит для вас никакого труда.

 

Начинать стоит не торопясь, мелкими порциями, постепенно увеличивая нагрузку. Полезно после занятий хвалить себя за достижения. И главное, нужно помнить, что в течение этого месяца нужно не сдаваться и не падать духом.

 

"Психологические приёмы"

 

[Doyle]

Формирование привычки подразумевает действия, направленные на установление определенного образа поведения, к которому стремится человек. Привычка формируется благодаря систематическому повторению одного и того же действия. Вредные привычки могут формироваться очень быстро и без участия человека, над полезными же приходится существенно потрудиться.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Интересная тема. Думаю, надо поразмыслить над тем, какая временная разница между формированием вредных и полезных привычек. И так ли важно день изо дня делать что-то или достаточно некоего графика, типа 2/2 5/2, ну всё зависит от занятости учащегося или работающего человека. И ещё как формируется привычки у людей в "творческом отпуске".

[Guard]

02-я неделя чемпионата

 

Состояние намного лучше, чем две недели назад. А если взять месяц назад - то вообще красота) Месяц назад было такое состояние, как будто тебя корова пожевала и выплюнула. Не хотелось ни с кем ни встречаться, ни разговаривать в живую (даже с членами семьи не особо), ни общаться по телефону, ни переписываться. Но эти медицинские препараты реально работают. Врач попал в точку) Настроение улучшилось в разы. Плюс воздержание этому способствует. И на этот раз я решил себе не попустительствовать) Да, я себя любимого любил все эти годы и сознательно хдЭ-то давал себе слабину. Но надоело. Я человек очень настойчивый. Если решил, что будет так и это стоящая цель - костьми лягу, но перед тем, как лягу, получу это) Так что двигаюсь дальше, не спеша, местами шагая, как по сырым яйцам, аккуратно. Но пока доволен, как слонёнок) До слона мне ещё далеко.

 

 

[AntiZavisimosti]

Гуард привет!Расскажите о себе ,если не сложно . Сколько лет,чем увлекаетесь?
Пс если не сложно прочитайте мой дневник дайте советов по поводу социофобии??

[Doyle]

Гуард привет!Расскажите о себе ,если не сложно . Сколько лет,чем увлекаетесь?
Пс если не сложно прочитайте мой дневник дайте советов по поводу социофобии??

У меня тоже раньше была социофобия. С интересом послушаю мнение Гварда на эту тему.

[Guard]

Гуард привет!Расскажите о себе ,если не сложно . Сколько лет,чем увлекаетесь?
Пс если не сложно прочитайте мой дневник дайте советов по поводу социофобии??

Мне хорошенько за 30 лет. Взрослый) 

Я - айтишник. Работаю в IT компании аналитиком и советником. Не могу написать подробнее, так как подписал документы о конфиденциальности. Прошу отнестись к этому с пониманием) Хобби: психология и профайлинг, нейробиология, биохимия и астрофизика. Особенно нравится исследование особенностей и закономерностей совершения серийных преступлений и анализ психологических портретов таких преступников. 

Если ещё есть вопросы, пожалуйста, задавай) Твой дневник начну изучать сегодня.

[AntiZavisimosti]

 

Гуард привет!Расскажите о себе ,если не сложно . Сколько лет,чем увлекаетесь?
Пс если не сложно прочитайте мой дневник дайте советов по поводу социофобии??

Мне хорошенько за 30 лет. Взрослый) 

Работаю в IT компании аналитиком и советником. Не могу написать подробнее, так как подписал документы о конфиденциальности. Прошу отнестись к этому с пониманием) Хобби: психология и профайлинг, нейробиология, биохимия и астрофизика. Особенно нравится исследование особенностей и закономерностей совершения серийных преступлений и анализ психологических портретов таких преступников. 

Если ещё есть вопросы, пожалуйста, задавай) Твой дневник начну изучать сегодня.

Расскажи есть ли девушка у тебя? И как думаешь актуально ли на улице знакомиься сейчас?

[Guard]

Расскажи есть ли девушка у тебя? И как думаешь актуально ли на улице знакомиься сейчас?

 

У меня была девушка, но я предложил ей расстаться: у неё не было внутреннего, личностного, стержня, а связывать себя на всю жизнь узами брака с девушкой, которая хоть и восточная красотка, но не является сильной личностью, я не желал, да и сейчас не согласился бы) Она говорила, что этого не переживёт. Но благополучно пережила и уже где-то через год была замужем. Её цель была достигнута. А я спрыгнул с крючка, чему очень рад и благодарен за это своему воспитанию и проницательности.

Я не сторонник брака на время. Считаю этот союз священным и "вечным" (длящимся до момента смерти или до момента измены одного из супругов). Настоящий спутник жизни на дороге не валяется. Придерживаюсь мнения, что лучше жить одному, чем с кем попало.

Акутально ли знакомиться на улице? Свою половинку ты можешь встретить в разных местах. Вопрос в том, каков твой мотив поиска (другими словами, почему ты ищешь), как ты ищешь и как ты строишь дальнейшие отношения.

[AntiZavisimosti]

Расскажи есть ли девушка у тебя? И как думаешь актуально ли на улице знакомиься сейчас?

 
У меня была девушка, но я предложил ей расстаться: у неё не было внутреннего, личностного, стержня, а связывать себя на всю жизнь узами брака с девушкой, которая хоть и восточная красотка, но не является сильной личностью, я не желаю. Она говорила, что этого не переживёт. Но благополучно пережила и уже где-то через год была замужем. Её цель была достигнута. А я спрыгнул с крючка, чему очень рад и благодарен за это своему воспитанию и проницательности.

Я не сторонник брака на время. Считаю этот союз священным и "вечным" (длящимся до момента смерти или до момента измены одного из супругов). Настоящий спутник жизни на дороге не валяется. Придерживаюсь мнения, что лучше жить одному, чем с кем попало.

Акутально ли знакомиться на улице? Свою половинку ты можешь встретить в разных местах. Вопрос в том, каков твой мотив поиска (другими словами, почему ты ищешь), как ты ищешь и как ты строишь дальнейшие отношения.

Гуард ,спасибо огромнейшее за развернутые ответы ,есть какие мысли подчеркнуть !

[Guard]

Гуард ,спасибо огромнейшее за развернутые ответы ,есть какие мысли подчеркнуть !

 

Буду рад дальнейшему общению)

[Guard]

В теме "Зрительный контакт" один из участников форума пишет следующее:

"Итак. Думаю вряд ли кто станет отрицать,что когда ты онанист тебе тяжело смотреть кому либо в глаза. Особенно когда происходит конфронтация между тобой и врагом/недругом и прочими.
Но как только ты бросаешь онанизм с каждой неделей/месяцем тебе банально становится наплевать. Ну да,смотришь в глаза. Что с того?

Но вот я за собой стал замечать интересную вещь.
А в частности две:
1. Если кто то на меня смотрит я обязан на него посмотреть,а что самое главное дольшеглядеть чем он на меня.
Думаю многие согласятся,что бывает интересно играть в подобные гляделки,но блин,ну не каждый день(это жёстко истощает). И буквально если я не пересмотрю своего оппонента (не важно друг это,собака,родственник Аль враг) начинаю чувствовать себя слабом из за тупо обязан смотреть.

2. Как только на меня начинают смотреть я начинаю чувствовать гнев (что странно ведь на первых двух воздержаниях Я такого не чувствовал)


И вот к чему это я пишу. Если я перестану соблюдать свои "принципы" касающихся взгляда будет ли это считаться за слабость?"

 

Вот моё мнение, если коротко.

Смотреть в глаза твоему собеседнику - это признак уважения к нему и признак твоей внутренней силы. Если у меня приятный собеседник, я смотрю в глаза, регулярно моргая и уместно улыбаясь. Бывает, я смотрю, втупившись в глаза собеседника, чтобы понять по глазам, уголкам рта и другим мимическим выражениям, лжёт он мне или нет. Но стараюсь это делать так, чтобы не бросать вызов. Но если ты втупишься НЕ на собеседника, то твой пристальный взгляд может восприниматься как вызов. И в некоторых случаях это реально заканчивается отделением травматологии. Что ж, это логичное завершение неуместных творческих экспериментов.

 

[Dilletant]

В теме "Зрительный контакт" один из участников форума пишет следующее:

"Итак. Думаю вряд ли кто станет отрицать,что когда ты онанист тебе тяжело смотреть кому либо в глаза. Особенно когда происходит конфронтация между тобой и врагом/недругом и прочими.
Но как только ты бросаешь онанизм с каждой неделей/месяцем тебе банально становится наплевать. Ну да,смотришь в глаза. Что с того?

Но вот я за собой стал замечать интересную вещь.
А в частности две:
1. Если кто то на меня смотрит я обязан на него посмотреть,а что самое главное дольшеглядеть чем он на меня.
Думаю многие согласятся,что бывает интересно играть в подобные гляделки,но блин,ну не каждый день(это жёстко истощает). И буквально если я не пересмотрю своего оппонента (не важно друг это,собака,родственник Аль враг) начинаю чувствовать себя слабом из за тупо обязан смотреть.

2. Как только на меня начинают смотреть я начинаю чувствовать гнев (что странно ведь на первых двух воздержаниях Я такого не чувствовал)


И вот к чему это я пишу. Если я перестану соблюдать свои "принципы" касающихся взгляда будет ли это считаться за слабость?"

 

Вот моё мнение, если коротко.

Смотреть в глаза твоему собеседнику - это признак уважения к нему и признак твоей внутренней силы. Если у меня приятный собеседник, я смотрю в глаза, регулярно моргая и уместно улыбаясь. Бывает, я смотрю, втупившись в глаза собеседника, чтобы понять по глазам, уголкам рта и другим мимическим выражениям, лжёт он мне или нет. Но стараюсь это делать так, чтобы не бросать вызов. Но если ты втупишься НЕ на собеседника, то твой пристальный взгляд может восприниматься как вызов. И в некоторых случаях это реально заканчивается отделением травматологии. Что ж, это логичное завершение неуместных творческих экспериментов.
 

 

Как ты и пишешь, иногда пристальный взгляд в чужие глаза может быть воспринят как акт агрессии. Особенно такое замечал у лиц под действием алкогольного опьянения и некоторых животных.

[Guard]

ОТВЕТЫ НА ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ

 

НУЖНО ЛИ НЕНАВИДЕТЬ СЕБЯ ЗА СРЫВЫ?

 

ВОПРОС. Что делать, когда кто-то начинает ненавидеть себя за срывы?

 

ОТВЕТ. Никто не должен себя ненавидеть, иначе это создаст сильнейший внутренний конфликт, который в нуль истощит эмоционально-психические силы. Можно ненавидеть то плохое, что было сделано, свои недостойные поступки. А это - разные вещи. Важно помнить, что даже на солнце есть пятна, но его продолжают любить за его тепло и свет. Розы имеют шипы и могут больно ранить, но их продолжают любить за их цвет и аромат. У каждого есть хорошие качества и есть способности, которых нет ни у кого другого на целой планете, так как каждый человек уникален. Необходимо размышлять об этом.

 

Также важно помнить, что не нужно привязываться к конкретному дню, неделе и т.д. (например, "начну воздержание с первого числа или с понедельника"). Уже со следующей минуты после срыва начинается твоя новая жизнь, в которой может уже никогда не быть прошлых ошибок. Нужно переступить через реверс ОКР (проявлений обсессивно-компульсивного расстройства), разорвав этот порочный круг.

И тогда однажды, оглядываясь назад, ты не пожалеешь о том, кем ты стал теперь...