Сообщений в теме: 18

[Dark Lord]

Привет всем. Расскажу ситуацию. Когда перестал пить мощные успокаивающие (невролог выписал) произошли 2 полюции за 2 дня. 1 ничего особенного, обычная типичная полюция, даже не проснулся без грязного сна. 2 полюция вот особенная.
Смотрите, сегодня я проснулся утром в 7:00, полюции нет, решил поспать подольше, просыпаюсь в 7:45 и вот полюция! А полюция с грязным сном была... Я сразу отскочил с кровати, но не помогло. Обильность огромная полюция. Как при срыве обычном... Ну скажете не контролировал себя, был бессознательно. Я лежал на боку, не на животе, Кровоснобжения в нижние отделы не было такового, но почему то Произошла это полюция.
Не терся, осознанно не фантазировал, ничего не смотрел, но семя вытекло все ровно...
Всё мы знаем, что при воздержание сохраняется семя и когда происходит полюция, то мало уходит, только излишки, а тут много чего вышло...
Вопрос :срыв ли или нет?

[Dark Lord]

Ну вот обидно то что вот держишь семя, сохраняешь, а твой организм сливает при первой же возможности во сне или когда не осознан, и все воздержание насмарку, симптомы как после О, Апатичность, страх, стыд, страдания, Депрессия. но в меньшей степени. От полюции нет удовольствия вообще, только странное ощущение внизу и все.

[Точка невозврата]

Не срыв.
Да, от поллюции состояние не лучше, чем при осознанном срыве, но это всё таки не срыв.

Один из способов контролировать этот процесс, это мысленно дать себе чёткое указание перед сном, что если будут состояние поллюции, то сразу проснёшься и остановишь этот процесс. Сначала может не будет получаться, но потом получится. Я так научился делать. Как только во сне чувствую, что есть какие-то "движения", тут же просыпаюсь. Ещё желательно делать упражнение Кегеля, чтобы мышцы таза были сильными.

Сообщение отредактировал Точка невозврата: 30 Апрель 2022 - 14:14

[Dark Lord]

Не срыв.
Да, от поллюции состояние не лучше, чем при осознанном срыве, но это всё таки не срыв.
Один из способов контролировать этот процесс, это мысленно дать себе чёткое указание перед сном, что если будут состояние поллюции, то сразу проснёшься и остановишь этот процесс. Сначала может быть не будет получаться, но потом получится. Я так научился делать. Как только во сне чувствую, что есть какие-то "движения", тут же просыпаюсь. Ещё желательно делать упражнение Кегеля, чтобы мышцы таза были сильными.

спасибо за ответ и совет =) Попробую упражнение Кегеля И попробую записывать и проговаривая вслух, что будет что то наподобие движения, то сразу проснуться. Думаю должно помочь)

Сообщение отредактировал Dark Lord: 30 Апрель 2022 - 14:16

[KeyWizard]

Ты слишком серьёзно относишься к этому процессу, никакого негативного влияния на тебя в виде усталости апатии страха на тебя не должно оказывать, это все твои психологические заморочки.

То что это произошло дважды , то в твоём возрасте это вполне возможно, организм растет, гормоны шалят.

Нету срыва никакого, не загоняйся, делай дела.

[KeyWizard]

Не срыв.
Да, от поллюции состояние не лучше, чем при осознанном срыве, но это всё таки не срыв.
Один из способов контролировать этот процесс, это мысленно дать себе чёткое указание перед сном, что если будут состояние поллюции, то сразу проснёшься и остановишь этот процесс. Сначала может не будет получаться, но потом получится. Я так научился делать. Как только во сне чувствую, что есть какие-то "движения", тут же просыпаюсь. Ещё желательно делать упражнение Кегеля, чтобы мышцы таза были сильными.

Как можно контролировать процесс в глубоком сне, если ты участвуешь во сне , а просыпаешься под финал и с мокрыми трусами?

[Fenixx]

Да норм всё, поллюции - чисто естественный процесс и твой организм лучше знает, что, когда и как выбрасывать)

[Ash777]

Здравствуйте. Нет не срыв.  Рекомендую ознакомиться со следующим материалом взятым отсюда - https://antio.ru/ind...howtopic=74035 

Часть 3 [опыт Парящего Орла: научит вас избавляться от проблемы частых ночных поллюций]

 

В этой статье мы подробно обсудим тему ночных поллюций с целью указать ясный путь для всех. И читатели с острым пониманием, я думаю, что они больше не будут беспокоиться о ночных поллюциях после прочтения этой статьи. Пожалуйста, внимательно прочитайте следующие отрывки.

 

Из всех сотен вопросов, на которые я ответил, тема ночных поллюций составляет большую часть. Как только вы начнете воздерживаться,вы, вероятно, будете обеспокоены ночными поллюциями. Я сталкиваюсь с этой темой ежедневно от братьев, не менее 3 раз в день, максимум я получаю 10 раз в день по такому вопросу. Можно даже сказать, что большая часть братьев глубоко обеспокоена ночными поллюциями, они пробовали  безрезультатно уменьшить частоту ночных поллюций. Накопление почечной эссенции только для того, чтобы рассеять ее однажды ночью с помощью ночных поллюций, очень обескураживает и беспокоит.

 

Как и все остальные, я когда-то решил воздерживаться, но меня сильно беспокоили ночные поллюции. Ночные поллюции сами по себе не считаются нарушением воздержания, но мое тело заметно ослабело от них. Это все особенно относится к тем братьям, у которых были сильно ослаблены эссенции почек, если добавить ночные поллюции к их уже ослабленному состоянию, то это все равно, что добавить мороз поверх снега. На следующий день после ночной поллюции, когда тело будет чувствовать себя плохо, некоторые люди даже описывают опыт распада своих тел.

Хотя способ, которым мы теряем наши эссенции и энергию ци через ночные поллюции, отличается от способа потери того же самого через мастурбацию, результаты более или менее одинаковы, как только эссенция и энергия ци будут потеряны, тело будет чувствовать себя ослабленным. Если ваше тело очень здоровое, а ваша почечная энергия ци в изобилии, случайные ночные поллюции не будут ощущаться. Однако если почечная Ци уже ослаблена, то после того, как мы испустим ночную поллюцию, эффект станет очень заметным. С возрастом дискомфорт, который мы испытываем после ночной поллюции, станет более очевидным. Кроме того, ночные поллюции отрицательно повлияют на нашу решимость в воздержании, хотя это не считается нарушением воздержания, после ночной поллюции наша выносливость заметно уменьшится, как сдутый мяч. TКM (Китайская традиционная медицина) выступает за “накопление эссенции и энергии ци”, где утечка эссенции и ци порицается.

 

В даосизме утечка эссенции называется "опустошением сосуда", если мы забираем эссенцию, как мы можем преобразовать ее в ци? Есть поговорка, что требуется 100 дней, чтобы построить фундамент, в течение которого не может быть утечки эссенций. 100 дней без утечек-это подвиг, который достигается крайне немногими людьми, только те, кто приобрел путь Дао, способны достичь этого подвига. На самом деле, преодолеть барьер в 100 дней- если вы знаете метод, это очень легко, но если вы не знаете метода, очень трудно уменьшить частоту утечки эссенции, не говоря уже о чрезмерном ожидании преодоления 100-дневного барьера. Согласно моим исследованиям, многие люди из-за того, что они долго мастурбировали, страдают от большого дефицита энергии ци в почках. Восстановление займет от полугода до 8 месяцев, прежде чем они испытают ночные поллюции во время их воздержания. 100-дневный барьер, о котором я упоминал, направлен на вторую стадию воздержания.

 

Однажды меня беспокоила ночная поллюция большую часть года, в течение этого времени я испытывал ее примерно 3-5 раз в месяц, иногда я испытывал ее две ночи подряд. Хотя количество раз не так уж велико, это, однако, очень много для уже ослабленного тела, где мы просто не можем позволить себе утечку, так сказать. Я помню время, когда я выздоравливал  только для того, чтобы испытать заметное снижение моего физического самочувствия после ночной поллюции. В течение этого периода времени я позаботился о том, чтобы записать время моих утечек, даты, присутствовали ли сны или нет, все это я записал в деталях. После ночной поллюции я отправлялся в интернет, чтобы найти способы борьбы с ней. Я наткнулся на бесчисленное количество статей и сообщений; упоминалась медицина, а также различные формы физических упражнений, также упоминалось суггестивное исцеление, однако не было никаких способов уменьшить частоту утечки. Было время, когда я недоумевал над вопросом о том, является ли утечка следствием “переполнения эссенции”, это было затем отвергнуто после того, как я обнаружил, что есть люди, которые способны значительно уменьшить или даже полностью прекратить ночную поллюцию посредством медитации. В то время я думал о том, как чудесно было бы иметь мастера, который помог бы мне разобраться в этом вопросе. Согласно моему пониманию, те,кто открыл свои маленькие циркуляторные циклы в соответствии с цигун, способны остановить утечку. Однако это требует руководства надлежащего наставника, не следует пытаться сделать это самостоятельно из-за риска столкнуться с проблемами, поэтому я не пытался выполнить это упражнение самостоятельно. В цигуне, удерживая стойку лошади, можно также уменьшить частоту ночных поллюций, но достичь порог в 100 дней отсутствия поллюций очень трудно. Ночная поллюция в даосизме - это "жесткий порог", многие люди испытывают трудности в преодолении этого барьера. Если этот барьер не может быть преодолен, существенное улучшение (примечание переводчика: я полагаю, что автор не имеет в виду нормальное улучшение уже ослабленного тела, вместо этого это полная трансформация выше и за пределами нормальной конституции тела, как стать сверхчеловеком с точки зрения здоровья. Поэтому порог в 100 дней не следует рассматривать как необходимое условие для улучшения своего здоровья, это порог к раскрытию своих скрытых сил) в конституции тела человека очень трудно, потому что все, что мы помещаем, утекает, как протекающий резервуар для воды, и резервуар никогда не будет полон.

 

Теперь я наконец-то нащупал свой путь к методу, можно также сказать, что я достиг понимания (примечание переводчика: на китайском языке понимание буквально переводится как “знание Дао”. В этом контексте понимание следует интерпретировать как обладание указывающим “ага-моментом” и проникновение в истину) . Раньше я сталкивался со статьями, посвященными подобным темам, но не мог понять их, это также связано со сложностью статей, где содержание становится более трудным, чем больше вы их читаете, и если я делал то, что было предписано в этих статьях, было легко пропустить суть и не попасть в цель, и поэтому вопрос о ночных поллюциях не был решен. Статья, содержащая несколько тысяч слов, часто может быть резюмирована в последнем предложении. Поговорка гласит: “ложь может распространиться на тысячу книг, истина содержится в одном предложении”, и если мы действительно способны понять это, то нет необходимости читать много статей, чтобы не запутаться еще больше. Если мы не в состоянии достичь понимания, тогда тонкая, как бумага, завеса становится похожей на гору, если понимание достигнуто, разрыв завесы подобен разрыву листа бумаги.

 

С тех пор, как я пришел к пониманию, у меня не было ночных поллюций в течение 3 месяцев. Я мог чувствовать, что моя Ци почек становится все более обильной, и моя общая жизненная сила очень хороша. Сегодня я проколю эту тонкую бумажную завесу, надеюсь, каждый сможет обратить пристальное внимание на нижеприведенные записи.

 

Слушайте, понимайте, и вы сэкономите деньги, не будет необходимости принимать лекарства и на больничных расходах можно сэкономить.

 

Прежде всего, давайте познакомимся с понятием “врата сущности”. Ворота сущности подобны плотине, если плотина достаточно прочна, она не будет переполнена потоком воды. Если нет, ночные поллюции будут частыми. Если ваши ворота очень прочны, даже если у вас есть дефицит Ин в почках и печени, плотина все равно будет крепко держаться. Эту связь можно описать аналогией копья и щита, если ваш щит силен, то копье не сможет пробить его, несмотря на свою остроту. Поэтому вопрос о том, как укрепить ворота сущности, укрепить “щит” - это проблема, которую мы должны решить. Я смог избавиться от беспокойства, связанного с ночными поллюциями, благодаря рифме, которую я обнаружил, которая возникла из упражнения "восемь парчовых", называемого “руки, поднимающиеся по ногам, укрепляют почки и талию”. Это движение имеет очень простую форму : встаньте обеими ногами прямо и руками коснитесь земли. В трансляционной гимнастике (примечание переводчика: дети в китайских школах делают простые гимнастические движения во время учебы, эти движения в основном похожи на растяжку во время на трансляций из громкоговорителей) есть аналогичное движение, собственно, эти движения рождаются из традиционных китайских восьми парчовых упражнений цигун. Что бы вы ни делали, не стоит недооценивать эти движения, поскольку они содержат “великие таинственные принципы”. Указанное движение, посредством растяжения Меридианной линии мочевого пузыря, находящейся на задней стороне бедер, имеет функцию укрепления ворот сущности. Принцип заключается в следующем: меридиональная линия почек и меридиональная линия мочевого пузыря отражаются друг от друга, их функции связаны друг с другом, ци и кровь взаимосвязаны, поэтому, растягивая меридиональную линию мочевого пузыря, мы также работаем с меридиональной линией почек. Таким образом, мы можем укрепить наши ворота сущности, выполняя указанное движение, как затягивание винтов к воротам, как только ворота закреплены, проблема ночных поллюций решена. В прошлом я сталкивался с многочисленными статьями, в них также упоминается восемь парчовых, но в то время их содержание не укладывалось у меня в голове из-за моего непонимания, я не понимал сути учений и, следовательно, не полностью понимал силу движения. Теперь я пришел к полному пониманию испытанной в бою эффективности движения, которая намного превосходит эффективность любого лекарства! Кроме того, это упражнение очень легко выполнять и повторять с течением времени. Те, у кого есть адекватное понимание, будут ценить движение как самый ценный актив, в то время как те, у кого нет адекватного понимания, будут склонны игнорировать и отвергать его.

 

Подробное практическое руководство

 

Метод, которому я бы научил всех, таков: просто сделайте одно из движений из восьми парчовых упражнений, то, которое нацелено на ночные выбросы “руки, поднимающиеся по ногам, укрепляют почки и талию”. Упорствуйте в выполнении этого движения правильно, что означает, чтобы найти это эластичное чувство, важно иметь это правильное чувство. Когда мы делаем это движение, мы должны чувствовать, что линия меридиана мочевого пузыря растягивается сильнее, выпрямляется и удлиняется, как резиновая лента. Как только мы нашли это чувство, нам нужно усилить его, как будто мы закручиваем винты ворот сущности. Каждый день я выполнял это движение 500 раз, прежде чем лечь спать, я делал это 200 раз. Я бы настоятельно рекомендовал делать это упражнение перед сном, которое уподобляется установке замка на ворота сущности. Если вы не сделаете этого перед тем, как лечь спать, то мы можем испытать ночные поллюции, это потому, что ворота сущности могут быть неправильно закреплены, которые могут быть закреплены только при выполнении этого движения. Однако мы должны позаботиться о том, чтобы не перенапрягаться при выполнении этого упражнения, иначе перетренированность может привести к ночному выбросу, на это следует обратить пристальное внимание. Вначале многим людям не хватает фундамента, у других людей может быть плохое физическое состояние, поэтому нам не нужно делать много повторений в начале. Мы могли бы, например, начать с 30 повторений или делать их в подходах, 60 повторений можно разделить на 3 подхода по 20 в каждом и минуту отдыха между ними. На второй день мы можем испытывать боль или дискомфорт в теле, нам нужно только отдохнуть в течение нескольких дней, чтобы вернуться к нормальному состоянию, а затем продолжить с того места, где мы остановились, и мы не будем испытывать дальнейшего дискомфорта в теле.

Эссенция

 

Наконец, я хотел бы остановиться на характеристиках эссенции. Эссенция-это таинственная субстанция, она способна даровать жизнь и сохранить ее. Есть одна характеристика эссенции, и это то, что эссенция способна стать “интернализованной”, через медитативные практики эссенция может быть преобразована в ци, эссецния может быть затем возвращена, чтобы питать мозг. (Примечание переводчика: в английском языке это можно назвать сексуальной сублимацией и было подробно описано такими авторами, как Наполеон Хилл). Высказывание о том, что “как только эссенция наполнится, она переполнится”, является теорией, которая применима только к непрофессионалу. Поскольку непрофессионал не культивируется в медитативных практиках, он будет ограничен в этом плане. Это подобно тому, как человек верит, что в мире есть только белые лебеди, только потому, что он видел только белых лебедей, на самом деле есть и черные лебеди, но они еще не были замечены этим человеком.

 

Послесловие

 

Как только брат достигнет определенной стадии в процессе воздержания, он, вероятно, будет обеспокоен проблемой ночных поллюций. Мы должны научиться контролировать частоту этих утечек и стараться ограничить частоту не более чем 3 раза в месяц. Надеюсь, что я смог дать руководство для тех, кто глубоко обеспокоен ночными поллюциями, я надеюсь, что однажды этот вопрос больше не будет беспокоить вас.

 

Обратная связь по случаю успешного применения знаний.

 

Случай 1: Ранее я видел в вашей теме движение “руки, взбирающиеся на ноги, укрепляют почки и талию”, это действительно замечательное движение! Я продолжал делать это упражнение по 200 раз перед сном каждый день, и я не испытывал ночных поллюций в течение более чем 40 дней. До того, как я узнал об этом упражнении, я испытывал ночные поллюции дважды в неделю, какое это мощное упражнение! Однако я не дотянул и слил через 44 дня. Теперь я могу гарантировать, что полностью брошу онанизм, и я полностью уверен в себе!

 

Случай 2: в первый месяц воздержания у меня были ночные поллюции 8 раз, которые почти напугали меня до смерти, после прочтения статьи Парящего Орла моя решимость возобновилась. Кроме того, я начал практиковать восемь парчовых упражнений, за второй месяц я еще не испытал ни одной ночной поллюции! Мое душевное состояние сейчас очень хорошее! Я очень благодарен Парящему Орлу и форумам воздержанцев. Я надеюсь, что каждый сможет сделать то же, что и я, и идя по пути праведности, вместе мы построим светлое будущее.

 

Случай 3: мастурбировал в течение 8 лет! Маленький, уродливый и ничтожный (примечание переводчика: китайский сленг, в основном означает неудачник). Девушка моей мечты спит в объятиях другого мужчины, и это очень больно. Прочитав посты Парящего Орла, я понял, что впустую потратил драгоценные годы. Сегодня 31-й день моего воздержания, на 7-й день у меня была ночная поллюция, после чего я сделал это в соответствии с методами Парящего Орла и успешно контролировал утечку. С 7-го дня и до сегодняшнего дня у меня еще не было другой ночной поллюции, мои сны спокойны, и у меня больше нет эротических снов. Мое тело явно чувствует себя более живым, мои ноги больше не мягкие, боль в талии и спине ИСЧЕЗЛА. Мой облик стал яснее и больше не несет на себе жалкого вида! Теперь мои мысли ясны, и мужество вернулось ко мне. Теперь я делаю то, что мне нравится делать, и зарабатываю деньги на свою свободу. Я наконец понял, что это и есть то, что называется настоящей жизнью. Печальные и неполноценные дни саморазрушения теперь навсегда остались позади.

 

Случай 4: я начал воздерживаться после прочтения  информации о воздержании на форумах нофапа. Впоследствии у меня часто случались ночные поллюции, которые меня очень раздражали. Я помню, что я слил 7 раз в течение месяца. Когда ночью было холодно, у меня случалась поллюция. Мое тело было очень раздражено и чувствовало себя слабым в целом. Даже во время полуденного сна я испытывал поллюции. В то время я просто хотел умереть, но воля к жизни была очень сильной, поэтому я собрался с духом и рассказал маме о воздержании и частых ночных поллюциях. Я сказал ей, что чувствую себя очень плохо, и мама отвела меня к старому традиционному китайскому врачу. Я знал этого врача с самого раннего возраста, сейчас ему, может быть, 80 лет, но он все еще работает. Заведующий клиникой сказал ему, чтобы он приходил и сидел некоторое время и лечил некоторых пациентов каждый день до полудня. Я рассказал старому доктору о своем состоянии и получил лекарство, доктор сказал мне не нервничать и что я выздоровею. Вот так, приняв его лекарство, я почувствовал себя намного лучше. У меня были бы ночные поллюции дважды в месяц, и поэтому я больше не чувствовал необходимости делать какие-либо упражнения для укрепления почек и прекратил принимать лекарство. После прекращения приема лекарства симптомы восстановились, и я снова испытал частые ночные поллюции. В то время я думал про себя, как хорошо было бы больше не принимать никаких лекарств, и поэтому я продолжал делать упражнения, предоставляемые Парящим Орлом. Теперь я делаю это каждый день, тогда как раньше я не был настойчив и имел бы ночные поллюции каждые пару дней. Теперь я делаю их каждый день и не поллюционирую   уже около месяца или двух. Хе-хе. Хотя я чувствую, что у меня есть небольшое преимущество, которое позволило моему телу начать восстанавливаться, и это с тех пор, как я начал воздержание, я не прекращал. Физический и ментальный акт мастурбации больше не существует в моей голове. Тем братьям, которые испытывают частые ночные поллюции - продержитесь, ваши тела смогут это почувствовать. Если вы хорошо относитесь к своему телу, оно это поймет. Пожалуйста, продолжайте упражнения по укреплению почек всегда.

[Dark Lord]

Здравствуйте. Нет не срыв.  Рекомендую ознакомиться со следующим материалом взятым отсюда - https://antio.ru/ind...howtopic=74035 
Часть 3 [опыт Парящего Орла: научит вас избавляться от проблемы частых ночных поллюций]
 
В этой статье мы подробно обсудим тему ночных поллюций с целью указать ясный путь для всех. И читатели с острым пониманием, я думаю, что они больше не будут беспокоиться о ночных поллюциях после прочтения этой статьи. Пожалуйста, внимательно прочитайте следующие отрывки.
 
Из всех сотен вопросов, на которые я ответил, тема ночных поллюций составляет большую часть. Как только вы начнете воздерживаться,вы, вероятно, будете обеспокоены ночными поллюциями. Я сталкиваюсь с этой темой ежедневно от братьев, не менее 3 раз в день, максимум я получаю 10 раз в день по такому вопросу. Можно даже сказать, что большая часть братьев глубоко обеспокоена ночными поллюциями, они пробовали  безрезультатно уменьшить частоту ночных поллюций. Накопление почечной эссенции только для того, чтобы рассеять ее однажды ночью с помощью ночных поллюций, очень обескураживает и беспокоит.
 
Как и все остальные, я когда-то решил воздерживаться, но меня сильно беспокоили ночные поллюции. Ночные поллюции сами по себе не считаются нарушением воздержания, но мое тело заметно ослабело от них. Это все особенно относится к тем братьям, у которых были сильно ослаблены эссенции почек, если добавить ночные поллюции к их уже ослабленному состоянию, то это все равно, что добавить мороз поверх снега. На следующий день после ночной поллюции, когда тело будет чувствовать себя плохо, некоторые люди даже описывают опыт распада своих тел.
Хотя способ, которым мы теряем наши эссенции и энергию ци через ночные поллюции, отличается от способа потери того же самого через мастурбацию, результаты более или менее одинаковы, как только эссенция и энергия ци будут потеряны, тело будет чувствовать себя ослабленным. Если ваше тело очень здоровое, а ваша почечная энергия ци в изобилии, случайные ночные поллюции не будут ощущаться. Однако если почечная Ци уже ослаблена, то после того, как мы испустим ночную поллюцию, эффект станет очень заметным. С возрастом дискомфорт, который мы испытываем после ночной поллюции, станет более очевидным. Кроме того, ночные поллюции отрицательно повлияют на нашу решимость в воздержании, хотя это не считается нарушением воздержания, после ночной поллюции наша выносливость заметно уменьшится, как сдутый мяч. TКM (Китайская традиционная медицина) выступает за “накопление эссенции и энергии ци”, где утечка эссенции и ци порицается.
 
В даосизме утечка эссенции называется "опустошением сосуда", если мы забираем эссенцию, как мы можем преобразовать ее в ци? Есть поговорка, что требуется 100 дней, чтобы построить фундамент, в течение которого не может быть утечки эссенций. 100 дней без утечек-это подвиг, который достигается крайне немногими людьми, только те, кто приобрел путь Дао, способны достичь этого подвига. На самом деле, преодолеть барьер в 100 дней- если вы знаете метод, это очень легко, но если вы не знаете метода, очень трудно уменьшить частоту утечки эссенции, не говоря уже о чрезмерном ожидании преодоления 100-дневного барьера. Согласно моим исследованиям, многие люди из-за того, что они долго мастурбировали, страдают от большого дефицита энергии ци в почках. Восстановление займет от полугода до 8 месяцев, прежде чем они испытают ночные поллюции во время их воздержания. 100-дневный барьер, о котором я упоминал, направлен на вторую стадию воздержания.
 
Однажды меня беспокоила ночная поллюция большую часть года, в течение этого времени я испытывал ее примерно 3-5 раз в месяц, иногда я испытывал ее две ночи подряд. Хотя количество раз не так уж велико, это, однако, очень много для уже ослабленного тела, где мы просто не можем позволить себе утечку, так сказать. Я помню время, когда я выздоравливал  только для того, чтобы испытать заметное снижение моего физического самочувствия после ночной поллюции. В течение этого периода времени я позаботился о том, чтобы записать время моих утечек, даты, присутствовали ли сны или нет, все это я записал в деталях. После ночной поллюции я отправлялся в интернет, чтобы найти способы борьбы с ней. Я наткнулся на бесчисленное количество статей и сообщений; упоминалась медицина, а также различные формы физических упражнений, также упоминалось суггестивное исцеление, однако не было никаких способов уменьшить частоту утечки. Было время, когда я недоумевал над вопросом о том, является ли утечка следствием “переполнения эссенции”, это было затем отвергнуто после того, как я обнаружил, что есть люди, которые способны значительно уменьшить или даже полностью прекратить ночную поллюцию посредством медитации. В то время я думал о том, как чудесно было бы иметь мастера, который помог бы мне разобраться в этом вопросе. Согласно моему пониманию, те,кто открыл свои маленькие циркуляторные циклы в соответствии с цигун, способны остановить утечку. Однако это требует руководства надлежащего наставника, не следует пытаться сделать это самостоятельно из-за риска столкнуться с проблемами, поэтому я не пытался выполнить это упражнение самостоятельно. В цигуне, удерживая стойку лошади, можно также уменьшить частоту ночных поллюций, но достичь порог в 100 дней отсутствия поллюций очень трудно. Ночная поллюция в даосизме - это "жесткий порог", многие люди испытывают трудности в преодолении этого барьера. Если этот барьер не может быть преодолен, существенное улучшение (примечание переводчика: я полагаю, что автор не имеет в виду нормальное улучшение уже ослабленного тела, вместо этого это полная трансформация выше и за пределами нормальной конституции тела, как стать сверхчеловеком с точки зрения здоровья. Поэтому порог в 100 дней не следует рассматривать как необходимое условие для улучшения своего здоровья, это порог к раскрытию своих скрытых сил) в конституции тела человека очень трудно, потому что все, что мы помещаем, утекает, как протекающий резервуар для воды, и резервуар никогда не будет полон.
 
Теперь я наконец-то нащупал свой путь к методу, можно также сказать, что я достиг понимания (примечание переводчика: на китайском языке понимание буквально переводится как “знание Дао”. В этом контексте понимание следует интерпретировать как обладание указывающим “ага-моментом” и проникновение в истину) . Раньше я сталкивался со статьями, посвященными подобным темам, но не мог понять их, это также связано со сложностью статей, где содержание становится более трудным, чем больше вы их читаете, и если я делал то, что было предписано в этих статьях, было легко пропустить суть и не попасть в цель, и поэтому вопрос о ночных поллюциях не был решен. Статья, содержащая несколько тысяч слов, часто может быть резюмирована в последнем предложении. Поговорка гласит: “ложь может распространиться на тысячу книг, истина содержится в одном предложении”, и если мы действительно способны понять это, то нет необходимости читать много статей, чтобы не запутаться еще больше. Если мы не в состоянии достичь понимания, тогда тонкая, как бумага, завеса становится похожей на гору, если понимание достигнуто, разрыв завесы подобен разрыву листа бумаги.
 
С тех пор, как я пришел к пониманию, у меня не было ночных поллюций в течение 3 месяцев. Я мог чувствовать, что моя Ци почек становится все более обильной, и моя общая жизненная сила очень хороша. Сегодня я проколю эту тонкую бумажную завесу, надеюсь, каждый сможет обратить пристальное внимание на нижеприведенные записи.
 
Слушайте, понимайте, и вы сэкономите деньги, не будет необходимости принимать лекарства и на больничных расходах можно сэкономить.
 
Прежде всего, давайте познакомимся с понятием “врата сущности”. Ворота сущности подобны плотине, если плотина достаточно прочна, она не будет переполнена потоком воды. Если нет, ночные поллюции будут частыми. Если ваши ворота очень прочны, даже если у вас есть дефицит Ин в почках и печени, плотина все равно будет крепко держаться. Эту связь можно описать аналогией копья и щита, если ваш щит силен, то копье не сможет пробить его, несмотря на свою остроту. Поэтому вопрос о том, как укрепить ворота сущности, укрепить “щит” - это проблема, которую мы должны решить. Я смог избавиться от беспокойства, связанного с ночными поллюциями, благодаря рифме, которую я обнаружил, которая возникла из упражнения "восемь парчовых", называемого “руки, поднимающиеся по ногам, укрепляют почки и талию”. Это движение имеет очень простую форму : встаньте обеими ногами прямо и руками коснитесь земли. В трансляционной гимнастике (примечание переводчика: дети в китайских школах делают простые гимнастические движения во время учебы, эти движения в основном похожи на растяжку во время на трансляций из громкоговорителей) есть аналогичное движение, собственно, эти движения рождаются из традиционных китайских восьми парчовых упражнений цигун. Что бы вы ни делали, не стоит недооценивать эти движения, поскольку они содержат “великие таинственные принципы”. Указанное движение, посредством растяжения Меридианной линии мочевого пузыря, находящейся на задней стороне бедер, имеет функцию укрепления ворот сущности. Принцип заключается в следующем: меридиональная линия почек и меридиональная линия мочевого пузыря отражаются друг от друга, их функции связаны друг с другом, ци и кровь взаимосвязаны, поэтому, растягивая меридиональную линию мочевого пузыря, мы также работаем с меридиональной линией почек. Таким образом, мы можем укрепить наши ворота сущности, выполняя указанное движение, как затягивание винтов к воротам, как только ворота закреплены, проблема ночных поллюций решена. В прошлом я сталкивался с многочисленными статьями, в них также упоминается восемь парчовых, но в то время их содержание не укладывалось у меня в голове из-за моего непонимания, я не понимал сути учений и, следовательно, не полностью понимал силу движения. Теперь я пришел к полному пониманию испытанной в бою эффективности движения, которая намного превосходит эффективность любого лекарства! Кроме того, это упражнение очень легко выполнять и повторять с течением времени. Те, у кого есть адекватное понимание, будут ценить движение как самый ценный актив, в то время как те, у кого нет адекватного понимания, будут склонны игнорировать и отвергать его.
 
Подробное практическое руководство
 
Метод, которому я бы научил всех, таков: просто сделайте одно из движений из восьми парчовых упражнений, то, которое нацелено на ночные выбросы “руки, поднимающиеся по ногам, укрепляют почки и талию”. Упорствуйте в выполнении этого движения правильно, что означает, чтобы найти это эластичное чувство, важно иметь это правильное чувство. Когда мы делаем это движение, мы должны чувствовать, что линия меридиана мочевого пузыря растягивается сильнее, выпрямляется и удлиняется, как резиновая лента. Как только мы нашли это чувство, нам нужно усилить его, как будто мы закручиваем винты ворот сущности. Каждый день я выполнял это движение 500 раз, прежде чем лечь спать, я делал это 200 раз. Я бы настоятельно рекомендовал делать это упражнение перед сном, которое уподобляется установке замка на ворота сущности. Если вы не сделаете этого перед тем, как лечь спать, то мы можем испытать ночные поллюции, это потому, что ворота сущности могут быть неправильно закреплены, которые могут быть закреплены только при выполнении этого движения. Однако мы должны позаботиться о том, чтобы не перенапрягаться при выполнении этого упражнения, иначе перетренированность может привести к ночному выбросу, на это следует обратить пристальное внимание. Вначале многим людям не хватает фундамента, у других людей может быть плохое физическое состояние, поэтому нам не нужно делать много повторений в начале. Мы могли бы, например, начать с 30 повторений или делать их в подходах, 60 повторений можно разделить на 3 подхода по 20 в каждом и минуту отдыха между ними. На второй день мы можем испытывать боль или дискомфорт в теле, нам нужно только отдохнуть в течение нескольких дней, чтобы вернуться к нормальному состоянию, а затем продолжить с того места, где мы остановились, и мы не будем испытывать дальнейшего дискомфорта в теле.
Эссенция
 
Наконец, я хотел бы остановиться на характеристиках эссенции. Эссенция-это таинственная субстанция, она способна даровать жизнь и сохранить ее. Есть одна характеристика эссенции, и это то, что эссенция способна стать “интернализованной”, через медитативные практики эссенция может быть преобразована в ци, эссецния может быть затем возвращена, чтобы питать мозг. (Примечание переводчика: в английском языке это можно назвать сексуальной сублимацией и было подробно описано такими авторами, как Наполеон Хилл). Высказывание о том, что “как только эссенция наполнится, она переполнится”, является теорией, которая применима только к непрофессионалу. Поскольку непрофессионал не культивируется в медитативных практиках, он будет ограничен в этом плане. Это подобно тому, как человек верит, что в мире есть только белые лебеди, только потому, что он видел только белых лебедей, на самом деле есть и черные лебеди, но они еще не были замечены этим человеком.
 
Послесловие
 
Как только брат достигнет определенной стадии в процессе воздержания, он, вероятно, будет обеспокоен проблемой ночных поллюций. Мы должны научиться контролировать частоту этих утечек и стараться ограничить частоту не более чем 3 раза в месяц. Надеюсь, что я смог дать руководство для тех, кто глубоко обеспокоен ночными поллюциями, я надеюсь, что однажды этот вопрос больше не будет беспокоить вас.
 
Обратная связь по случаю успешного применения знаний.
 
Случай 1: Ранее я видел в вашей теме движение “руки, взбирающиеся на ноги, укрепляют почки и талию”, это действительно замечательное движение! Я продолжал делать это упражнение по 200 раз перед сном каждый день, и я не испытывал ночных поллюций в течение более чем 40 дней. До того, как я узнал об этом упражнении, я испытывал ночные поллюции дважды в неделю, какое это мощное упражнение! Однако я не дотянул и слил через 44 дня. Теперь я могу гарантировать, что полностью брошу онанизм, и я полностью уверен в себе!
 
Случай 2: в первый месяц воздержания у меня были ночные поллюции 8 раз, которые почти напугали меня до смерти, после прочтения статьи Парящего Орла моя решимость возобновилась. Кроме того, я начал практиковать восемь парчовых упражнений, за второй месяц я еще не испытал ни одной ночной поллюции! Мое душевное состояние сейчас очень хорошее! Я очень благодарен Парящему Орлу и форумам воздержанцев. Я надеюсь, что каждый сможет сделать то же, что и я, и идя по пути праведности, вместе мы построим светлое будущее.
 
Случай 3: мастурбировал в течение 8 лет! Маленький, уродливый и ничтожный (примечание переводчика: китайский сленг, в основном означает неудачник). Девушка моей мечты спит в объятиях другого мужчины, и это очень больно. Прочитав посты Парящего Орла, я понял, что впустую потратил драгоценные годы. Сегодня 31-й день моего воздержания, на 7-й день у меня была ночная поллюция, после чего я сделал это в соответствии с методами Парящего Орла и успешно контролировал утечку. С 7-го дня и до сегодняшнего дня у меня еще не было другой ночной поллюции, мои сны спокойны, и у меня больше нет эротических снов. Мое тело явно чувствует себя более живым, мои ноги больше не мягкие, боль в талии и спине ИСЧЕЗЛА. Мой облик стал яснее и больше не несет на себе жалкого вида! Теперь мои мысли ясны, и мужество вернулось ко мне. Теперь я делаю то, что мне нравится делать, и зарабатываю деньги на свою свободу. Я наконец понял, что это и есть то, что называется настоящей жизнью. Печальные и неполноценные дни саморазрушения теперь навсегда остались позади.
 
Случай 4: я начал воздерживаться после прочтения  информации о воздержании на форумах нофапа. Впоследствии у меня часто случались ночные поллюции, которые меня очень раздражали. Я помню, что я слил 7 раз в течение месяца. Когда ночью было холодно, у меня случалась поллюция. Мое тело было очень раздражено и чувствовало себя слабым в целом. Даже во время полуденного сна я испытывал поллюции. В то время я просто хотел умереть, но воля к жизни была очень сильной, поэтому я собрался с духом и рассказал маме о воздержании и частых ночных поллюциях. Я сказал ей, что чувствую себя очень плохо, и мама отвела меня к старому традиционному китайскому врачу. Я знал этого врача с самого раннего возраста, сейчас ему, может быть, 80 лет, но он все еще работает. Заведующий клиникой сказал ему, чтобы он приходил и сидел некоторое время и лечил некоторых пациентов каждый день до полудня. Я рассказал старому доктору о своем состоянии и получил лекарство, доктор сказал мне не нервничать и что я выздоровею. Вот так, приняв его лекарство, я почувствовал себя намного лучше. У меня были бы ночные поллюции дважды в месяц, и поэтому я больше не чувствовал необходимости делать какие-либо упражнения для укрепления почек и прекратил принимать лекарство. После прекращения приема лекарства симптомы восстановились, и я снова испытал частые ночные поллюции. В то время я думал про себя, как хорошо было бы больше не принимать никаких лекарств, и поэтому я продолжал делать упражнения, предоставляемые Парящим Орлом. Теперь я делаю это каждый день, тогда как раньше я не был настойчив и имел бы ночные поллюции каждые пару дней. Теперь я делаю их каждый день и не поллюционирую   уже около месяца или двух. Хе-хе. Хотя я чувствую, что у меня есть небольшое преимущество, которое позволило моему телу начать восстанавливаться, и это с тех пор, как я начал воздержание, я не прекращал. Физический и ментальный акт мастурбации больше не существует в моей голове. Тем братьям, которые испытывают частые ночные поллюции - продержитесь, ваши тела смогут это почувствовать. Если вы хорошо относитесь к своему телу, оно это поймет. Пожалуйста, продолжайте упражнения по укреплению почек всегда.

Крайне полезно) Попробую на практике сегодня же

[Душа скелета]

Привет всем. Расскажу ситуацию. Когда перестал пить мощные успокаивающие (невролог выписал) произошли 2 полюции за 2 дня. 1 ничего особенного, обычная типичная полюция, даже не проснулся без грязного сна. 2 полюция вот особенная.
Смотрите, сегодня я проснулся утром в 7:00, полюции нет, решил поспать подольше, просыпаюсь в 7:45 и вот полюция! А полюция с грязным сном была... Я сразу отскочил с кровати, но не помогло. Обильность огромная полюция. Как при срыве обычном... Ну скажете не контролировал себя, был бессознательно. Я лежал на боку, не на животе, Кровоснобжения в нижние отделы не было такового, но почему то Произошла это полюция.
Не терся, осознанно не фантазировал, ничего не смотрел, но семя вытекло все ровно...
Всё мы знаем, что при воздержание сохраняется семя и когда происходит полюция, то мало уходит, только излишки, а тут много чего вышло...
Вопрос :срыв ли или нет?

Самочувствие? Если не поменялось координально до состояния онаниста, то просто обычная поллюция.ничего такого.
НД на этом форуме славу богу имел лишь я.

[Возрождения личности]

Парни, Вы что? Не накручивайте Вы себя так. Ну была поллюция - это организм. Или как нужно было все прекратить - член перевязать??? 

Если Вы не дрочите - это норма, поллюции, не важно какие они. 

[Dark Lord]

Привет всем. Расскажу ситуацию. Когда перестал пить мощные успокаивающие (невролог выписал) произошли 2 полюции за 2 дня. 1 ничего особенного, обычная типичная полюция, даже не проснулся без грязного сна. 2 полюция вот особенная.
Смотрите, сегодня я проснулся утром в 7:00, полюции нет, решил поспать подольше, просыпаюсь в 7:45 и вот полюция! А полюция с грязным сном была... Я сразу отскочил с кровати, но не помогло. Обильность огромная полюция. Как при срыве обычном... Ну скажете не контролировал себя, был бессознательно. Я лежал на боку, не на животе, Кровоснобжения в нижние отделы не было такового, но почему то Произошла это полюция.
Не терся, осознанно не фантазировал, ничего не смотрел, но семя вытекло все ровно...
Всё мы знаем, что при воздержание сохраняется семя и когда происходит полюция, то мало уходит, только излишки, а тут много чего вышло...
Вопрос :срыв ли или нет?

Самочувствие? Если не поменялось координально до состояния онаниста, то просто обычная поллюция.ничего такого.
НД на этом форуме славу богу имел лишь я.

Самочуствие поменялось намного. Такое ощущение, что я сорвался, хотя это полюция... Не надо было мне спать

[Обыкновенный человек]

Знаешь как это работает?
Если ты накручиваешь себе что полюция это вредно - значит оно будет вредным

А если ты будешь считать полюцию как контрольная точка твоего воздержания - так оно и будет.
Я где-то месяцев 2 назад проснулся с полюцией и накрутил себе что я сорвался и что оно вредно. В итоге у меня болела голова и т.д.
А когда я просыпался с полюцией и мне было похер, то всё было нормально. Я наоборот себя даже как-то лучше ощущал после полюции.

Короче забей на это, просто поешь плотно, тогда последствий вообще не будет.
 

Сообщение отредактировал Обыкновенный человек: 30 Апрель 2022 - 16:06

[Мунтазар]

Привет всем. Расскажу ситуацию. Когда перестал пить мощные успокаивающие (невролог выписал) произошли 2 полюции за 2 дня. 1 ничего особенного, обычная типичная полюция, даже не проснулся без грязного сна. 2 полюция вот особенная.
Смотрите, сегодня я проснулся утром в 7:00, полюции нет, решил поспать подольше, просыпаюсь в 7:45 и вот полюция! А полюция с грязным сном была... Я сразу отскочил с кровати, но не помогло. Обильность огромная полюция. Как при срыве обычном... Ну скажете не контролировал себя, был бессознательно. Я лежал на боку, не на животе, Кровоснобжения в нижние отделы не было такового, но почему то Произошла это полюция.
Не терся, осознанно не фантазировал, ничего не смотрел, но семя вытекло все ровно...
Всё мы знаем, что при воздержание сохраняется семя и когда происходит полюция, то мало уходит, только излишки, а тут много чего вышло...
Вопрос :срыв ли или нет?

Ты ж не сам фантазировал? Значит, не срыв. Это точно.

В атеистической картине мира - поллюция. Но я бы сказал: шайтан к тебе пришёл и совратил, для меня сны - это самая большая зона риска в плане чистоты. Но всё равно не срыв.

[Точка невозврата]

Это тоже самое, что слышать будильник в глубоком сне. Ты спишь, но при готовящейся поллюции просыпаешься и перекрываешь движение. Это можно только прочувствовать на себе, обяснить на словах это практически невозможно. У меня тоже изначально было так, что просыпаешься, а трусы мокрые, но в дальнейшем научился прерывать этот процесс во время сна.

Не срыв.
Да, от поллюции состояние не лучше, чем при осознанном срыве, но это всё таки не срыв.
Один из способов контролировать этот процесс, это мысленно дать себе чёткое указание перед сном, что если будут состояние поллюции, то сразу проснёшься и остановишь этот процесс. Сначала может не будет получаться, но потом получится. Я так научился делать. Как только во сне чувствую, что есть какие-то "движения", тут же просыпаюсь. Ещё желательно делать упражнение Кегеля, чтобы мышцы таза были сильными.

Как можно контролировать процесс в глубоком сне, если ты участвуешь во сне , а просыпаешься под финал и с мокрыми трусами?

[Blancos]

Не срыв это. В целом, на форуме, часто вижу такие темы. Хватит париться по таким пустякам.

Сообщение отредактировал Blancos: 30 Апрель 2022 - 20:59

[Никита158]

Считаю, что это не срыв

[otuei]

это еще легкая причина для срыва. А как тебе осознанное продолжение неосознанных порно мыслей в полудреме ведущее к поллюции? Процесс запущен, и ты такой просто вовлекся в него и все типа срыв. Не остается толком возможности выкрутиться    а эта ситуация и тебя коснется когда нибудь, я считаю это не срыв и по теме тоже не срыв тем более. 

[Ash777]

Если упражнение для укрепления почек не помогли, то прочитайте это. Материал взят отсюда https://antio.ru/ind...howtopic=74035 

Я рассматривал проблему ночных поллюций в частях 3 и 7, это большая проблема. Частые поллюции сильно вредят организму, кроме того, срывы легко происходят после поллюций, мысли будут раскачиваться, вот почему важно уменьшить количество поллюций, чтобы принести пользу процессу восстановления. Что касается ночных поллюций, то я рекомендовал упражнение для укрепления почек, его результаты , согласно обратной связи, можно разделить на 2 категории. В первой категории результаты очень хорошие, многие братья действительно достигли одного ночной поллюции в течение месяца, обычно  это 30+ дней, некоторые достигли 40+ дней, ранее у них это было 8 раз/месяц, поэтому нет никаких сомнений в эффективности упражнения для укрепления почек. В другой категории нет особых улучшений, и это очень тревожно. Почему другие люди достигли 30+ дней, но не я? Те, кто не сделал этого, должны задать себе этот вопрос.

В этой части я еще раз подробно рассмотрю этот вопрос, надеюсь, что он поможет каждому углубить свое понимание проблемы ночных поллюций.

Те братья, которые не достигли желаемых результатов, напомнили мне о моих уроках физкультуры в школе. Учитель физкультуры демонстрировал движение всем желающим, те, кто обладает талантом в упражнениях, очень быстро схватывали основы и могли делать движение точно. С другой стороны, есть много людей, которые практиковали это движение много раз, но не овладели им. Содержание инструкции от учителя то же самое, но степень усвоения знаний различны для студентов. Но если вы будете упорствовать в своей практике, настанет день, когда вы сможете достичь результата. Люди с большим талантом могут достичь результата очень быстро, люди с маленьким талантом могут потратить неделю, даже месяц, чтобы достичь того же, это первый пункт.

Во-вторых, многие люди уже обладают гибкими связками и способны касаться земли. Однако одного прикосновения к земле недостаточно, нужно найти ощущение стягивания от растяжки, увеличить натяжение. Многие люди резко останавливаются после того, как они коснулись земли, думая, что они сделали свою часть, на самом деле это только начало, нужно стремиться к пределу, а затем повторить упражнение по крайней мере 10 раз. Когда это будет было достигнуто, не останавливайтесь , увеличивайте результат. Коснувшись земли, дотроньтесь до нее ладонями, после этого встаньте на стул и попытайтесь коснуться земли, шаг за шагом. Многие братья упоминают, что они не гибкие и не могут коснуться земли, это вполне нормально, главное-это ощущение стягивания от растяжки. Хотя вы не гибки, вы можете достичь этого и можете усилить , со временем вы, естественно, сможете коснуться земли, и не только это, когда вы станете опытными, вы будете легко касаться земли ладонями. Трудность заключается в настойчивости, это постепенный процесс, мало кто способен коснуться земли ладонями с первой попытки.

Пункт третий: существует множество факторов, которые могут вызвать ночные поллюции. Упражнение для укрепления почек не является панацеей, если вы столкнетесь с проявлением одного из этих факторов, у вас все равно будет поллюция. 2 дня назад я отвечал на вопрос брата, его ситуация такова : он упорно делает упражнения для укрепления почек и способен уменьшить частоту ночных поллюций, но в последние дни у него происходят частые поллюции и он очень обеспокоен этим, он задается вопросом о том, в чем проблема? Затем я помог ему проанализировать и позволил ему попытаться вспомнить, что он делал в последние дни. Тогда он ответил, что недавно простудился и к тому же играл в баскетбол. Тогда я сказал ему: ответ найден, ваше дело о ночной поллюции раскрыто. Причина его частых поллюций очень проста, но если вы не понимаете принцип, лежащий в ее основе, вы можете не понять его в течение всей жизни. Он простудился, тело в этом случае уже ослаблено, тогда он идет играть в баскетбол и обильно потеет. ТКМ: обильное потоотделение вредит Ян Ци. Когда он играл в баскетбол после простуды, он действовал в соответствии с поговоркой в ТКМ “двойная слабость ведет к катастрофе”. Усталость является причиной ночных поллюций в течение ночи, многие люди чрезмерно тренируются в течение дня, после потоотделения они становятся очень усталыми, ночью у них затем возникают ночные поллюции. Этот вид усталости с последующей поллюцией очень и очень распространен, есть много таких случаев среди тех, которые я собрал. Ошибки, которые молодые люди, как правило, делают: чрезмерная тренировка. Когда тело ослаблено, нужно позаботиться о том, чтобы оно отдыхало. ТКМ: тот, кто потеет, теряет сущность. Игра в баскетбол заставляет сильно потеть, когда сущность внезапно травмируется, ночные поллюции легко происходят. У меня также был опыт относительно разрушительного воздействия усталости на эссенцию почек, когда мое тело ослаблено, и я пошел на несколько подходов глубоких приседаний, в течение ночи у меня была поллюция. Поэтому, когда тело ослаблено, старайтесь воздерживаться от тяжелых упражнений и избегать тех упражнений, которые заставили бы вас сильно потеть, иначе ночные поллюции будут легко происходить. Нужно следить за степенью интенсивности при игре в баскетбол, а также обращать внимание на время, не ходить играть, когда организм ослаблен или чувствует себя плохо, это ускоряет выздоровление. Можно выполнять упражнения низкой интенсивности, такие как прогулка.

Факторы, вызывающие ночные поллюции:

1. Сексуальные фантазии в течение дня

2. Усталость в течение дня

3. Прием алкоголя

4. Обильное потребление мяса

5. Прием лекарственных средств

6. Сон лицом вниз

7. Сон голышом

8. Потение под одеялами

9. Слишком толстые одеяла

10. Медитация перед сном

11. Тесное нижнее белье

12. Зажатие тела одеялом

13. Неправильное использование прижигания

14. Охрана даньтяня во время медитации

15. Ночное бодрствование и долгое сидение на одном месте

16. Выпивание слишком большого количества воды перед сном

17. Болезнь

18. Ослабленные почки, отсутствие сновидений

19. Острая диета, мясная диета

20. Нервозность (включая кошмары)

21. Зажатие тела во время сна (включая сон лицом вниз)

22. Гнев (вызывает нарушения в крови и в Ци)

Что касается вопроса о ночных поллюциях, то я уже ответил на несколько сотен вопросов. Основные причины, которые я суммировал, - это 22 пункта выше. Как опытным воздержанцем, всё определялось мной  “методом проб и ошибок”, используя то, что люди узнали через опыт, и передавалось это братьям, особенно новичкам. Заблуждения среди новичков очень велики, для новичков должно быть установлено правильное понимание, иначе они могут никогда не понять.

Многие братья делали заметки после того, как у них была ночная поллюция, они записывали время ее возникновения. Но чего им не хватает, так это глубокого понимания в отношении ночных поллюций. Если вы четко не распознаете причины, то нет никакого способа действительно избежать ночных поллюций, те же самые ошибки будут повторяться, без понимания причин происходящего. Я приведу пример: чтобы не быть ограбленным вором, нужно перехитрить вора. Вор очень умен, но вы должны перехитрить его, а также продолжать совершенствовать себя. Таким образом, частота поллюций может быть снижена до максимальной степени. Если вы сможете контролировать частоту поллюций до одного раза в месяц, то это будет очень благоприятно для вашего процесса восстановления. Или же, независимо от того, сколько советов китайской медицины вы используете , эффективность их будет снижена, потому что вы пропускаете слишком много!

Каждая поллюция подобно раскрытию дела, поиску улик и пускового фактора для нее. Конечно, нет необходимости сознательно искать подсказки, если частота составляет один раз в месяц. Это происходит потому, что для обычных людей применима теория переполнения сущности. Но если частота превышает 3 раза/месяц, то наверняка это связано не с переполнением сущности, а с аномальным состоянием организма. Только когда причина будет найдена, мы сможем избежать ее в будущем, или же, если мы не сможем рассмотреть и обобщить следующий эпизод, результатом все равно будут частые поллюции. Согласно моему пониманию, есть много братьев, которых беспокоит проблема ночных поллюций в течение более десяти лет, они испытывают боль в талии и коленях, слабое тело, шум в ушах, снижение интеллекта, симптомы их многочисленны.

Я поделюсь еще 2 случаями. Первый - это переедание свиных почек, за которым следует ночная поллюция. Другая - это переедание кунжута с последующей ночной поллюцией. Кунжут очень хорош, но культиваторы здоровья в древние времена ели только 2 гранулы в день, почему они не ели больше? Потому что употребление большего количества пищи затрудняет ее переваривание и усвоение, а также вызывает ночные поллюции. Поэтому разрешается употреблять кунжут, но нужно обращать внимание на количество, не принимайте полную чашу за один раз, так как это легко приведет к ночной поллюции, когда речь заходит о дополнительных вещах, нужно обращать внимание на количество. Кроме того, нужно также есть меньше мяса, иначе частые поллюции будут часто происходить, это также будет способствовать появлению сексуального желания, помните это!