![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
У самурая нет цели, есть только путь
#1
Отправлено 17 Апрель 2022 - 16:29
- Точка невозврата, Urus, Мунтазар и 4 другим это нравится
#2
Отправлено 17 Апрель 2022 - 21:28
Добро пожаловать, друг! Советую тебе очень много прочитать здесь на форуме полезной инфы, а также иметь настрой и дух, соответствующий названию дневника! Удачи)
- Мунтазар и mikolio это нравится
#3
Отправлено 18 Апрель 2022 - 00:01
приветствую FreeFree и добро пожаловать на форум! Здорово, что ты решил бросить это дело. Проще конечно с поддержкой бросать, поэтому будет круто, если ты продолжишь вести этот дневник. Так, ты сможешь лучше понимать свой прогресс и видеть свои ошибки. Еще хорошо помогает поддерживать других. Удачи в твоей борьбе!
- Мунтазар это нравится
#4
Отправлено 21 Апрель 2022 - 19:13
- Xendriks это нравится
#5
Отправлено 22 Апрель 2022 - 11:51
Привет, ты молодец что взялся бороться со всем этим. По поводу депрессии я бы посоветовал, конечно, обратиться к психологу, это штука коварная, самому выбираться трудно, хоть и возможно. В любом случае после отказа от "наркотиков" ломки неизбежны, но дальше только лучше, это твоя борьба за лучшую жизнь и у тебя есть все, чтобы в ней победить. Держись, будь сильным, удачи!
#6
Отправлено 22 Апрель 2022 - 18:04
#7
Отправлено 23 Апрель 2022 - 18:49
Сообщение отредактировал Gojo: 23 Апрель 2022 - 18:49
#8
Отправлено 24 Апрель 2022 - 12:56
Перевел в Участники, успехов!
#9
Отправлено 25 Апрель 2022 - 18:10
Сообщение отредактировал FreeFree: 25 Апрель 2022 - 19:51
- FILIN 20, michaniaka и rohanson это нравится
#10
Отправлено 26 Апрель 2022 - 00:47
Здравствуй, воин катаны!
Удачи тебе, от всего сердца. Давай вместе прорубим свой путь через эти джунгли зависимости и страданий. Разве у нас есть другой выбор?
#11
Отправлено 26 Апрель 2022 - 00:48
Интересно, что у тебя к вечеру внутреннее состояние стабилизируется. У меня наоборот - утром просто кайфую от чувства позитива и умиротворения, а к вечеру начинается капец: настроение мерзкое, чувство, что я ничего не могу, сила воли на нуле.
Про новостную ленту тоже заметил, что очень негативно влияет. Как будто психическую энергию теряешь и тупеешь.
#12
Отправлено 26 Апрель 2022 - 09:31
- Ля Минор это нравится
#13
Отправлено 26 Апрель 2022 - 11:47
Утром ужасно паршивое настроение. Каждый вечер думаю, вот проснулся бы я в таком прекрасном настроении утром. Но нет, по утрам жить не хочется. Вчера был секс с девушкой. А сегодня девятый день без О.
Если не секрет, каковы твои отношения с девушкой? Каково влияние ПиО на это? Уверен ли ты с девушкой? и прочее.
#14
Отправлено 26 Апрель 2022 - 11:53
Утром ужасно паршивое настроение. Каждый вечер думаю, вот проснулся бы я в таком прекрасном настроении утром. Но нет, по утрам жить не хочется. Вчера был секс с девушкой. А сегодня девятый день без О.
А во сколько ложишься спать, если не секрет? Может в этом дело. Я если после 12 ложусь в течение нескольких дней, то тоже по утрам чувствую себя мягко говоря не очень. А лягу часов в 10-11 и утром настроение супер, разница колоссальная просто.
#15
Отправлено 26 Апрель 2022 - 13:03
Утром ужасно паршивое настроение. Каждый вечер думаю, вот проснулся бы я в таком прекрасном настроении утром. Но нет, по утрам жить не хочется. Вчера был секс с девушкой. А сегодня девятый день без О.
Если не секрет, каковы твои отношения с девушкой? Каково влияние ПиО на это? Уверен ли ты с девушкой? и прочее.
С девушкой отношение как у сожителей.Чувства ушли давно. Поставил себе задачу вернуть их. С девушкой живем давно, предложение не сделал, потому что я безвольный кусок, похоже мне в жизни ничего не надо было кроме ПиО, алкоголя, наркотиков
#16
Отправлено 26 Апрель 2022 - 13:12
Утром ужасно паршивое настроение. Каждый вечер думаю, вот проснулся бы я в таком прекрасном настроении утром. Но нет, по утрам жить не хочется. Вчера был секс с девушкой. А сегодня девятый день без О.
А во сколько ложишься спать, если не секрет? Может в этом дело. Я если после 12 ложусь в течение нескольких дней, то тоже по утрам чувствую себя мягко говоря не очень. А лягу часов в 10-11 и утром настроение супер, разница колоссальная просто.
Я ложусь спать часов в 11, слыхал, что дело может быть в страхе брать на себя ответственность за свою жизнь, а вечером вся ответственность уходит, либо это клиническое проявление депрессии. Вообще я максимально зашуганный, всегда боялся осуждения окружающих и т.д.. Год назад я подружился с проблемами с психикой, бесконечный поиск того, что же произошло со мной загнал меня в страхи, недоверие людям и т.д. Так точно жить нельзя, и вот понимаешь какое дело, у меня мышление ребенка. Я вот решил отказаться от ПиО и буду сидеть и думать, что вот-вот счастье само придет ко мне, мне даже делать ничего не надо. Привык к тому, что в жизни очень много везло. Фортуна была на моей стороне. А в один прекрасный момент я открылся сам себе настоящим, таким каким есть, жалким, слабым, наедине со своими страхами.
Поэтому для начала я здесь)
- rohanson это нравится
#17
Отправлено 26 Апрель 2022 - 20:27
- _Red_ и rohanson это нравится
#18
Отправлено 26 Апрель 2022 - 21:15
- _Red_ и rohanson это нравится
#19
Отправлено 26 Апрель 2022 - 23:45
Отказ от ПиО - это на самом деле тяжёлый труд. На это как минимум требуется сила воли. Плюс нужно ведь и жить продолжать: работать, быть в отношениях с людьми, делать повседневные дела. А когда у тебя то ломки, то дофамин на нуле, как в первые месяц-полтора чистой жизни, всё это делать становится намного сложнее.
Поэтому для себя я выбрал на это время не ставить больших целей и не перенапрягаться. Кто-то может возразить, что это неправильная стратегий, мол работать нужно по всем фронтам и сразу, но единственный раз в жизни, когда мне удалось прожить без ПиО полтора месяца, я действовал именно по стратегии экономии силы воли. А сколько раз я падал, когда пытался действовать по стратегии "всё и сразу", не сосчитать.
Так или иначе, не стоит думать, что отказавшись от ПиО, ты ничего не делаешь. В это время просто продолжать жить обычной жизнью - уже достижение. А про счастье сейчас вообще нет смысла париться, так как его фундаментом является чистая жизнь, а мы только на пути к ней.
Сообщение отредактировал rohanson: 26 Апрель 2022 - 23:45
- _Red_ это нравится
#20
Отправлено 26 Апрель 2022 - 23:48
Молодец, что не унываешь после срыва.
"Запоя точно не будет" - вот это очень хорошая фраза. Респект У тебя всё получится.
- _Red_ это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных