Сообщений в теме: 14

[Loc-Dog]

Всем привет! Мне 18 лет,сейчас срок отказа от порно и онанизма (ПиО) 14 дней. Постараюсь коротко рассказать о своей истории. Я начал заниматься мастурбацией и смотреть порно лет так в 8-9. Это случилось из-за того, что я видел много сексуальных сцен в фильмах по телевизору. Думаю, что именно из-за этого я начал этим заниматься,так как был повышенный интерес)
Начиная с 12 лет я мог дрочить каждый день по нескольку раз. Вроде бы в 14 я узнал о воздержании и с того момента начался замкнутый круг (попытка бросить-срыв) и это длится, вернее длилось 4 года. Даже в 8-9 лет я понимал, что я занимаюсь очень вредным занятием. И я считаю, что это понимает каждый кто дрочит. Кто-то это понимает на интуитивном уровне, ментальном уровне, кто-то на информационном, кто-то на осознанном уровне.
Как я понял из всех людей, кто "в теме воздержания" реально бросить смогли лишь процентов 5-10 (отпишите кто может сказать " я уверен, что больше никогда этим не займусь"). Большинство людей всё ещё идут по пути "попытка бросить-срыв" у кого-то это идёт год, два, десять лет. Но в конечном итоге я думаю все кто реально хочет бросить-бросят. Будешь ли ты дрочить или нет зависит только от тебя. Сам механизм избавления от порно и мастурбации очень простой, очень простой и понятный каждому. ( достаточно соблюдать правила трёх не) Но только простой, это не синоним к слову лёгкий. Онанизм-серьезное заболевание и тут нет разницы сколько ты воздерживаешься, 7 дней или 7 месяцев, так как риск срыва есть всегда. Люди на сроке воздержания год и два, говорят что не знают бросили они или нет, а я со своими 14 днями надеюсь, что бросил навсегда.
Удачи всем кто бросает, буду рад общению с вами!

[Loc-Dog]

Я понял и осознал, что время идёт не останавливаясь, это реально страшно. Смотря на часовую стрелку можно медитировать. Дрочить и смотреть порно это самое глупое на что можно потратить время. Свою жизнь нужно наполнять полезными привычками, а не тратить её на всякую ерунду

[Loc-Dog]

Всем привет. Сегодня 18 дней отказа от ПиО. Могу сказать, что ломок у меня нет,надеюсь и не будет. Я раньше думал, что избавиться от этого занятия сложно и практически невозможно. На данный момент я считаю, что это всё убеждения которые есть у нас в голове. Нужно просто работать с убеждениями и внушить себе, что это очень легко. Также нужно изменить отношение к ПиО, это не должно вызывать положительные эмоции, я бы даже сказал вы должны возненавидеть это. Если вас возбуждает представление того как вы сорвётесь, то долго воздерживаться у вас не получится.

[Loc-Dog]

Сегодня 19 дней отказа от ПиО. Могу сказать, что я чувствую себя очень хорошо, это следствие изменения гормональной системы (понижается пролактин, повышается тестостерон, серотонин)
Хочу дать совет тем, кому сложно воздерживаться даже неделю. Я занимаюсь единоборствами и у меня прошли соревнования, мне нужно было согнать
4-5 кг. Я полностью исключил из рациона сладкое и мучное ( начал больше тренироваться и поменьше кушать) и за это время я даже забыл, что я воздерживаюсь, мне абсолютно не хотелось смотреть порно и мастурбировать. Всё что мне хотелось, это сьесть огромное количество сладкого) мой мозг требовал это от меня, но я держался. И так было 14 дней, сейчас я опять перешёл на обычное питание и начал получать неимоверное удовольствие от сладкого, но на ПиО меня не тянет вообще. Я смотрю фильмы где есть сексуальные сцены и меня это не триггерит, если разговариваем с подругами на тему секса, то это тоже не вызывает желание идти срываться. Поэтому можете провернуть такую манипуляцию с питанием, не знаю как вам, но мне она очень помогла.

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[Loc-Dog]

Всех приветствую. Сегодня 23 дня отказа от ПиО. Я на днях почитал несколько статей и понял, что зависимость-это в большинстве случаев зацикленность. Тоесть когда ты постоянно на чём-то зациклен, ты думаешь об этом и ты не сможешь от этого избавиться. Например у многих лучше идёт воздержание когда они уезжают в лагерь/в отпуск/ в деревню и т.д тоесть весь день чем-то занят и ты забываешь о своей зависимости. Также я читал какой-то дневник на этом форуме и там парень написал типо " избавиться от ПиО очень легко, я работаю с 8:00 до 22:00 сил ни на что не остаётся". Я сейчас хочу зациклиться на спорте, тренироваться 2 раза в день (кроме выходных, всеравно я точно найду чем себя занять). Поэтому советую всем найти что-то для себя, чтобы не оставалось времени и может даже сил на ПиО

[Corepad]

Всех приветствую. Сегодня 23 дня отказа от ПиО. Я на днях почитал несколько статей и понял, что зависимость-это в большинстве случаев зацикленность. Тоесть когда ты постоянно на чём-то зациклен, ты думаешь об этом и ты не сможешь от этого избавиться. Например у многих лучше идёт воздержание когда они уезжают в лагерь/в отпуск/ в деревню и т.д тоесть весь день чем-то занят и ты забываешь о своей зависимости. Также я читал какой-то дневник на этом форуме и там парень написал типо " избавиться от ПиО очень легко, я работаю с 8:00 до 22:00 сил ни на что не остаётся". Я сейчас хочу зациклиться на спорте, тренироваться 2 раза в день (кроме выходных, всеравно я точно найду чем себя занять). Поэтому советую всем найти что-то для себя, чтобы не оставалось времени и может даже сил на ПиО

Простым языком - любимое дело.

[Guard]

Всем привет! Мне 18 лет,сейчас срок отказа от порно и онанизма (ПиО) 14 дней. Постараюсь коротко рассказать о своей истории. Я начал заниматься мастурбацией и смотреть порно лет так в 8-9. Это случилось из-за того, что я видел много сексуальных сцен в фильмах по телевизору. Думаю, что именно из-за этого я начал этим заниматься,так как был повышенный интерес)
Начиная с 12 лет я мог дрочить каждый день по нескольку раз. Вроде бы в 14 я узнал о воздержании и с того момента начался замкнутый круг (попытка бросить-срыв) и это длится, вернее длилось 4 года. Даже в 8-9 лет я понимал, что я занимаюсь очень вредным занятием. И я считаю, что это понимает каждый кто дрочит. Кто-то это понимает на интуитивном уровне, ментальном уровне, кто-то на информационном, кто-то на осознанном уровне.
Как я понял из всех людей, кто "в теме воздержания" реально бросить смогли лишь процентов 5-10 (отпишите кто может сказать " я уверен, что больше никогда этим не займусь"). Большинство людей всё ещё идут по пути "попытка бросить-срыв" у кого-то это идёт год, два, десять лет. Но в конечном итоге я думаю все кто реально хочет бросить-бросят. Будешь ли ты дрочить или нет зависит только от тебя. Сам механизм избавления от порно и мастурбации очень простой, очень простой и понятный каждому. ( достаточно соблюдать правила трёх не) Но только простой, это не синоним к слову лёгкий. Онанизм-серьезное заболевание и тут нет разницы сколько ты воздерживаешься, 7 дней или 7 месяцев, так как риск срыва есть всегда. Люди на сроке воздержания год и два, говорят что не знают бросили они или нет, а я со своими 14 днями надеюсь, что бросил навсегда.
Удачи всем кто бросает, буду рад общению с вами!

 

Приветствую!

 

Как думаешь, а в чём истинная причина мастурбации (онанизма)?

[Мунтазар]

Всех приветствую. Сегодня 23 дня отказа от ПиО. Я на днях почитал несколько статей и понял, что зависимость-это в большинстве случаев зацикленность. Тоесть когда ты постоянно на чём-то зациклен, ты думаешь об этом и ты не сможешь от этого избавиться. Например у многих лучше идёт воздержание когда они уезжают в лагерь/в отпуск/ в деревню и т.д тоесть весь день чем-то занят и ты забываешь о своей зависимости. Также я читал какой-то дневник на этом форуме и там парень написал типо " избавиться от ПиО очень легко, я работаю с 8:00 до 22:00 сил ни на что не остаётся". Я сейчас хочу зациклиться на спорте, тренироваться 2 раза в день (кроме выходных, всеравно я точно найду чем себя занять). Поэтому советую всем найти что-то для себя, чтобы не оставалось времени и может даже сил на ПиО

Могуч!

[Loc-Dog]

Всем привет! Мне 18 лет,сейчас срок отказа от порно и онанизма (ПиО) 14 дней. Постараюсь коротко рассказать о своей истории. Я начал заниматься мастурбацией и смотреть порно лет так в 8-9. Это случилось из-за того, что я видел много сексуальных сцен в фильмах по телевизору. Думаю, что именно из-за этого я начал этим заниматься,так как был повышенный интерес)
Начиная с 12 лет я мог дрочить каждый день по нескольку раз. Вроде бы в 14 я узнал о воздержании и с того момента начался замкнутый круг (попытка бросить-срыв) и это длится, вернее длилось 4 года. Даже в 8-9 лет я понимал, что я занимаюсь очень вредным занятием. И я считаю, что это понимает каждый кто дрочит. Кто-то это понимает на интуитивном уровне, ментальном уровне, кто-то на информационном, кто-то на осознанном уровне.
Как я понял из всех людей, кто "в теме воздержания" реально бросить смогли лишь процентов 5-10 (отпишите кто может сказать " я уверен, что больше никогда этим не займусь"). Большинство людей всё ещё идут по пути "попытка бросить-срыв" у кого-то это идёт год, два, десять лет. Но в конечном итоге я думаю все кто реально хочет бросить-бросят. Будешь ли ты дрочить или нет зависит только от тебя. Сам механизм избавления от порно и мастурбации очень простой, очень простой и понятный каждому. ( достаточно соблюдать правила трёх не) Но только простой, это не синоним к слову лёгкий. Онанизм-серьезное заболевание и тут нет разницы сколько ты воздерживаешься, 7 дней или 7 месяцев, так как риск срыва есть всегда. Люди на сроке воздержания год и два, говорят что не знают бросили они или нет, а я со своими 14 днями надеюсь, что бросил навсегда.
Удачи всем кто бросает, буду рад общению с вами!

 
Приветствую!
 
Как думаешь, а в чём истинная причина мастурбации (онанизма)?

Привет, ну тут много причин: 1)самый первый акт онанизма происходит из-за взрыва гормонов в организме человека, обычно это происходит когда начинается половое созревание.
2) человек переполнен энергией и не знает куда её деть
3) если говорить про это как зависимость, то из-за привычки, желания получить легкий и самый сильный кайф в жизни.
4) легкий способ убежать от проблем, уйти от стресса ( это самая худшая причина)
5) если у человека проблемы с противоположным полом и он понимает, что он грубо говоря "совсем не умеет общаться и получать внимание противопожного пола" то он хочет создать иллюзию в своей голове, что он просто альфа доминантный самец, а не какой-то неудачник. И во время оргазма от ПиО он ощущает себя "успешным альфой", но после оргазма мозг понимает, что это не так и состояние человека становится ещё хуже чем было.

А ты знаешь другие причины? Я вроде бы видел твои сообщения в дневнике пользователя "Дрозд" в возрастной категории 30+ лет

[Loc-Dog]

Всем привет, сегодня 30 дней без ПиО. Это мой самый большой срок, наверное за последний год или пол года. Я чувствую себя замечательно, очень рад, что начинаю жить без ПиО как и должны жить все нормальные люди. У меня не было ломок и желания сорваться, поллюция была 1 раз.Я надеюсь, что я окончательно завязал с этим и больше к этому не вернусь. Я знаю, что люди могут сорваться и через год и через 5 лет, но я думаю, что ни в моём случае. Я сейчас представил, что предположим я открою какой-нибудь порносайт и начну онанировать, мне эта мысль как-то не очень понравилась, я бы даже сказал мне это неинтересно ( будет забавно если я сорвусь через пару деньков, но такого не будет)

[Corepad]

Всем привет, сегодня 30 дней без ПиО. Это мой самый большой срок, наверное за последний год или пол года. Я чувствую себя замечательно, очень рад, что начинаю жить без ПиО как и должны жить все нормальные люди. У меня не было ломок и желания сорваться, поллюция была 1 раз.Я надеюсь, что я окончательно завязал с этим и больше к этому не вернусь. Я знаю, что люди могут сорваться и через год и через 5 лет, но я думаю, что ни в моём случае. Я сейчас представил, что предположим я открою какой-нибудь порносайт и начну онанировать, мне эта мысль как-то не очень понравилась, я бы даже сказал мне это неинтересно ( будет забавно если я сорвусь через пару деньков, но такого не будет)

Ловил АД - за 30 дней? 
Опять же, нужно ещё и другими делами заниматься. бОльший профит получишь. 

[Loc-Dog]

Всем привет, сегодня 30 дней без ПиО. Это мой самый большой срок, наверное за последний год или пол года. Я чувствую себя замечательно, очень рад, что начинаю жить без ПиО как и должны жить все нормальные люди. У меня не было ломок и желания сорваться, поллюция была 1 раз.Я надеюсь, что я окончательно завязал с этим и больше к этому не вернусь. Я знаю, что люди могут сорваться и через год и через 5 лет, но я думаю, что ни в моём случае. Я сейчас представил, что предположим я открою какой-нибудь порносайт и начну онанировать, мне эта мысль как-то не очень понравилась, я бы даже сказал мне это неинтересно ( будет забавно если я сорвусь через пару деньков, но такого не будет)

Ловил АД - за 30 дней? 
Опять же, нужно ещё и другими делами заниматься. бОльший профит получишь.

Не совсем понял какой ад? Я же написал ломок и желания сорваться не было.
А насчёт других дел, то я сублимирую энергию в спорт

[Loc-Dog]

Всех приветствую, поздравляю вас с днём победы! У меня сегодня 36 дней отказа от ПиО. Я думаю, что я изменил своё отношение к порно и онанизму и мне это больше не интересно. Я достачно проработал эту ситуацию и внушил себе, что мне это не нужно и это не принесёт удовольствия в долгосрочной перспективе.
Я чувствую себя очень счастливым человеком, получаю больше удовольствия от простых действий, меньше сплю и при этом лучше высыпаюсь, меньше ем, стал более выносливым на тренировках. Сейчас хочу начать восстанавливать зрение, у меня близорукость (-2,5) думаю если регулярно выполнять упражнения, то за 6 месяцев можно значительно улучшить зрение

[Corepad]

>Не совсем понял какой ад? Я же написал ломок и желания сорваться не было.
А насчёт других дел, то я сублимирую энергию в спорт

Ад = скукота, тупняк и настроение, будто конец света.

Сообщение отредактировал Corepad: 11 Май 2022 - 00:05