Сообщений в теме: 35

[RENJI]

Всем привет, начал занимаюсь онанизмом с начальной школы, сейчас 22 года закончил вуз, работаю, девушек никогда не было, после каждого срыва чувствую апатию, безвольность, слабость и не желание вообще ничего делать, стало приходить мысль о том что, жизнь бессмысленно утекает. Последний месяц начал заниматся спортом и воздерживатся, 2 дня назад опять сорвался, ничего не предвещало беды просто не смог сказать себе нет, пока 2 дня  в завязвке!!! Случайно наткнулся на этот форум и он меня чем то зацепил, читая разные истории других людей легче самому справлятся, уверен что смогу полностью отказатся этой ужасной привычки

[KeyWizard]

Привет, успешного пути!)

[RENJI]

Привет, успешного пути!)

Спасибо!

[Вдохновитель]

Если будет тяжело заходи на сайт и подкрепляйся информацией о вреде м. Когда сильные ломки, то забываешь все минусы м., и поэтому, нужно постоянно напоминать.
Успехов!

[RENJI]

Ребята сорвался, пошел днем в душ сидел минут 20, ну и по итогу уже готово, до этого постоянно мысли тольк об этом особенно когда спать ложусь, стараюсь сейчас если в душ то на 5 мин, а вот вечером сложно боротся с этими навящевыми мыслями)

[RENJI]

Еще не совсем понял как скинуть счетчик, а то тяжело дни считать

[RENJI]

Кстате хотел бы сказать, что изначально мотивация появилась, когда бросил вейп, целый год парил, в следствии мало ел, почти не занимался физ активностью и онанировал, бросив никотин начал заниматься спортом тягаю гири, если от вейпа избавился и больше совсем не тянет, то онанизм куда хуже, хоть и частота снизилась до раза в неделю, в любом случае видно везде прогресс, главное не останавливатся

[istinys]

Еще не совсем понял как скинуть счетчик, а то тяжело дни считать

После перевода в Участники, сможешь редактировать свой профиль.

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[RENJI]

В прошлой теме возможность писать пропала, хочу сказать что опять сорвался сегодня 3 мая, все срывы в основном происходят либо на кровати либо в ванной(душе), делаю себе правило в душ максимум ходить на 5 минут так как очень люблю долго сидеть под горячей водой, а так же по минимуму лежать в течении дня, цель продержатся неделю, дальше больше, еще как назло на улице под плюс 30 градусов ударило, столько девок ходит волей не волей глаз постоянно попадает на кого-то, еле успеваешь поймать себя на очередной фантазии и начать думать о другом, короче сложно очень контролировать этот процесс), но заметил что раньше не придавал значения фантазиям, а теперь сразу же стараюсь сменить мысли на что-нибудь нейтральное, как никак а прогресс есть! Желаю всем не сдаваться и идти к цели! 

[istinys]

В прошлой теме возможность писать пропала, хочу сказать что опять сорвался сегодня 3 мая, все срывы в основном происходят либо на кровати либо в ванной(душе), делаю себе правило в душ максимум ходить на 5 минут так как очень люблю долго сидеть под горячей водой, а так же по минимуму лежать в течении дня, цель продержатся неделю, дальше больше, еще как назло на улице под плюс 30 градусов ударило, столько девок ходит волей не волей глаз постоянно попадает на кого-то, еле успеваешь поймать себя на очередной фантазии и начать думать о другом, короче сложно очень контролировать этот процесс), но заметил что раньше не придавал значения фантазиям, а теперь сразу же стараюсь сменить мысли на что-нибудь нейтральное, как никак а прогресс есть! Желаю всем не сдаваться и идти к цели! 

Исправил проблему, можешь продолжать вести дневник, и отписываться в других темах.

[RENJI]

Спасибо!

[st0ic]

В прошлой теме возможность писать пропала, хочу сказать что опять сорвался сегодня 3 мая, все срывы в основном происходят либо на кровати либо в ванной(душе), делаю себе правило в душ максимум ходить на 5 минут так как очень люблю долго сидеть под горячей водой, а так же по минимуму лежать в течении дня, цель продержатся неделю, дальше больше, еще как назло на улице под плюс 30 градусов ударило, столько девок ходит волей не волей глаз постоянно попадает на кого-то, еле успеваешь поймать себя на очередной фантазии и начать думать о другом, короче сложно очень контролировать этот процесс), но заметил что раньше не придавал значения фантазиям, а теперь сразу же стараюсь сменить мысли на что-нибудь нейтральное, как никак а прогресс есть! Желаю всем не сдаваться и идти к цели! 

Приветствую! Я бы тебе посоветовал сформулировать для себя то, зачем тебе необходимо воздержание. Какие преимущества тебе оно даст и какие адские последствия ты будешь иметь в том случае, если сорвешься. Это сильно помогает в критические моменты ломки. К примеру когда в очередной раз тебе захочется заняться этим в душе, ты смог бы прокрутить у себя в голове всё то, ради чего ты воздерживаешься и успешно преодолеть ломку.

Исходя из твоих слов, я так понял, что порно ты не смотришь, верно? Получается все срывы у тебя случаются исключительно на твои фантазии?

Желаю успехов!

[RENJI]

 

В прошлой теме возможность писать пропала, хочу сказать что опять сорвался сегодня 3 мая, все срывы в основном происходят либо на кровати либо в ванной(душе), делаю себе правило в душ максимум ходить на 5 минут так как очень люблю долго сидеть под горячей водой, а так же по минимуму лежать в течении дня, цель продержатся неделю, дальше больше, еще как назло на улице под плюс 30 градусов ударило, столько девок ходит волей не волей глаз постоянно попадает на кого-то, еле успеваешь поймать себя на очередной фантазии и начать думать о другом, короче сложно очень контролировать этот процесс), но заметил что раньше не придавал значения фантазиям, а теперь сразу же стараюсь сменить мысли на что-нибудь нейтральное, как никак а прогресс есть! Желаю всем не сдаваться и идти к цели! 

Приветствую! Я бы тебе посоветовал сформулировать для себя то, зачем тебе необходимо воздержание. Какие преимущества тебе оно даст и какие адские последствия ты будешь иметь в том случае, если сорвешься. Это сильно помогает в критические моменты ломки. К примеру когда в очередной раз тебе захочется заняться этим в душе, ты смог бы прокрутить у себя в голове всё то, ради чего ты воздерживаешься и успешно преодолеть ломку.

Исходя из твоих слов, я так понял, что порно ты не смотришь, верно? Получается все срывы у тебя случаются исключительно на твои фантазии?

Желаю успехов!

 

После последнего срыва приходил в себя пару дней, словами не передать как хреного себя чувствовал,ощущение полного равнодушие ко всему, хоть ложись и умирай, но через пару дней все начало налаживатся снова появилась радость от жизни, держусь уже почти неделю для меня это не плохой срок, как писал выше срывы происходят в основном в одних и тех же локациях, так что сокращаю прибывания в них до минимума(работает) фантазии тоже пока достаточно легко получается прогонять из головы, так что пока все не плохо, но срыв всегда подкрадывается незаметно так что нужно быть начеку)

[RENJI]

Неделя пройдена полет нормальный, следущая цель 2 недели !!!

[RENJI]

Сегодня ночью болела голова, в следствии плохо спал, под утро чувствовал усталось от того что не выспался, выпил таблетку весь день сидел за компом, и как это обычно бывает  от лени и малоподвижности появляются грязные мысли как бы развлечься, ну славо богу хватило силы воли взять гири и позаниматся) Устал как собака, сразу же ушли все дурные мысли, и самочувствие намного лучше! Занимайтесь спортом!

[RENJI]

срыв

[Dilletant]

Доброго времени суток, друг. Прочитал твой дневник. Просмотрев твои проблемы, посоветую использовать контрастный душ. Так я думаю у тебя отпадёт желание этим заниматься в душе. Буду надеяться, что это тебе поможет. И посвяти свободное время (если ничем не можешь его занять) изучению причин проблем или сути онанизма. Удачи и успехов тебе.

[RENJI]

Даже не заметил как прошла неделя, в целом было довольно легко контролировать себя, но почему то имеено сегодня на 7 день сильнее обычного начали появлятся фантазии,  пытаясь найти причину сделал вывод что это из-за питания, так как вчера вечером в часов 11 выпил 0.5 колы и поел пицци, до этого всю неделю питался нормально сладкое почти не употреблял, кстате заметило если на ночь пьешь газированые напитки, гораздо тяжее уснуть, может так только у меня))) в любом случае иду дальше к цели!

[RENJI]

Доброго времени суток, друг. Прочитал твой дневник. Просмотрев твои проблемы, посоветую использовать контрастный душ. Так я думаю у тебя отпадёт желание этим заниматься в душе. Буду надеяться, что это тебе поможет. И посвяти свободное время (если ничем не можешь его занять) изучению причин проблем или сути онанизма. Удачи и успехов тебе.

Попробую контрасный душ, спасибо за совет, обычно сижу под горчей водой)