10 000 упражнение на спину
ЦЕЛЬ
Сообща набрать 10 000 упражнение на СПИНУ.
УЧАСТИЕ
Для записи в команду нужно произвести первый взнос.
Делайте упражнения и добавляйте свой результат к последнему зафиксированному общему результату.
ТЕХНИКА упражнений
Техника выполнения любая. Упражнения засчитываются, если вы сами посчитали, что сделали их.
Желательно медленно и с напряжением тянуть полотенце к спине,и чувствовать мышцы спины
обучающее видео -
Сообщение отредактировал Botsmanhuman: 08 Апрель 2022 - 10:39
Изменил картинку