Сообщений в теме: 16

[Botsmanhuman]

                                                                             Цель команды:
                                               15 000 ОТЖИМАНИЙ В СТОЙКЕ НА РУКАХ ОТ СТЕНЫ.
 

                                                                      
 
                                                                                            УЧАСТИЕ

Для записи в команду нужно произвести первый взнос.

Делайте упражнения и добавляйте свой результат к последнему зафиксированному общему результату.
 

ТЕХНИКА упражнений

Техника выполнения любая. Упражнения засчитываются, если вы сами посчитали, что сделали их.
 

 

Обучающий материал для тех кому сложно(упражнение базовое это не трудно):
https://www.youtube....h?v=icPE72uoz-c 


 

 

 

Сообщение отредактировал Botsmanhuman: 05 Апрель 2022 - 16:45
Форматирование текста

[Илон]

+20

[Botsmanhuman]

+20

15 + 20  = 35

[Botsmanhuman]

 

+20

15 + 20  = 35

 

42 + 35 = 77

P. S - не за один подход конечно же!Пока что в одном подходе раз 15 получается.

[Botsmanhuman]

 

 

+20

15 + 20  = 35

 

42 + 35 = 77

P. S - не за один подход конечно же!Пока что в одном подходе раз 15 получается.

 

77 + 32 = 109 

P.S  - с первой сотней!

Сообщение отредактировал Botsmanhuman: 07 Апрель 2022 - 22:02
форматирование текста

[Botsmanhuman]

 

 

 

+20

15 + 20  = 35

 

42 + 35 = 77

P. S - не за один подход конечно же!Пока что в одном подходе раз 15 получается.

 

77 + 32 = 109 

P.S  - с первой сотней!

 

109 + 23 = 132

[Botsmanhuman]

 

 

 

 

+20

15 + 20  = 35

 

42 + 35 = 77

P. S - не за один подход конечно же!Пока что в одном подходе раз 15 получается.

 

77 + 32 = 109 

P.S  - с первой сотней!

 

109 + 23 = 132

 

132 + 35 = 167

[Илон]

167+20=187 
*пятнадцать тысяч - цифра конечно колоссальная, как думаешь когда она исполниться?

[Илон]

187+20=207

[Botsmanhuman]

167+20=187 
*пятнадцать тысяч - цифра конечно колоссальная, как думаешь когда она исполниться?

Не знаю когда,но если она исполниться плечи у нас с тобой будут такие широкие,что просто жесть...Мама родная не узнает)).
будешь как шкаф ходить огромный.
25 + 207 = 232

[Inserent]

232+30=262

[Inserent]

262+25=287

[katana]

+3 = 290 

 

Не падайте духом парни, оживлю вашу команду своими мооощными 3ми отжиманиями   Кто-то там выше кидал громкие слова о больших плечах, как успехи? Интересно как упражнение в деле, первый раз сделал.

Сообщение отредактировал katana: 27 Октябрь 2023 - 20:29

[katana]

+3 = 293

[Феникс938]

Чтож начнём помаленьку, буду делать по системе GTG
+4

[Феникс938]

Не сразу заметил что тут сумма к общему, тогда
+4 = 297

[Феникс938]

Не сразу заметил что тут сумма к общему, тогда
+4 = 297

+ 11= 308