Очень много изучал тему зависимости с нашим мозгом и почему так трудно бросить. Многие люди, которые занимаются этими годами 10 и больше лет, страдают от проблем с дофаминовой системой. Потому что многие миксуют зависимости, алкоголь, табак, онанизм и в итоге дофаминовая система расшатывается и человек уже не может получать дофамин, то есть получать удовольствие от простых вещей и как итог, человек может получать дофамин и именно поэтому люди заседают в этой яме и не могут вырваться из этой цепочки. Единственный способ как бросить наверняка, это уменьшать количество дофамина, начинать есть меньше сахара, меньше курить, меньше пить, чтобы организм постепенно привык к небольшому количеству дофамина. Сюда нужно включать и компьютерные игры, сериалы, ютуб и т.д. Когда я только начинал бороться с пороком, я сидел дома и постоянно играл в ММО, как итог не мог бросить, до того момента, когда начал заменять вредные привычки полезными. Советую разобраться в этой теме самостоятельно, сидеть за компьютером 24/7 и пытаться победить зависимость не получится.
Связь дофаминовой системы с зависимостью
#2
Отправлено 26 Март 2022 - 13:01
- Удача Джека, Никита158 и MilitarEAST это нравится
#3
Отправлено 26 Март 2022 - 14:15
Мне и пяти лет хватило, что бы угробить дофамин, не то что бы там 10 и больше. Я думаю даже и трёх лет хватит
Ну она восстанавливается, она не подлежит восстановлению, только после наркотиков. так что все можно восстановить.
- Удача Джека, mujchina и Никита158 это нравится
#4
Отправлено 26 Март 2022 - 14:36
Мне и пяти лет хватило, что бы угробить дофамин, не то что бы там 10 и больше. Я думаю даже и трёх лет хватит
Ну она восстанавливается, она не подлежит восстановлению, только после наркотиков. так что все можно восстановить.
А почему после наркотиков она не восстановится ?
- Spirit71 и Непокоренный это нравится
#5
Отправлено 26 Март 2022 - 20:39
Мне и пяти лет хватило, что бы угробить дофамин, не то что бы там 10 и больше. Я думаю даже и трёх лет хватит
Ну она восстанавливается, она не подлежит восстановлению, только после наркотиков. так что все можно восстановить.
А почему после наркотиков она не восстановится ?
Ну смотри, наркотики вбрасывают огромное количество дофамина, превосходящее абсолютно все. И происходит толерантность дофаминовой системы, чтобы она могла функционировать. По итогу если ты раньше каеф ловил от солнца или простых вещей, то теперь вряд-ли будешь. Я вообще советую ознакомиться с темой дофаминовой системы, мне лично помогло бросить.
- Удача Джека и Никита158 это нравится
#6
Отправлено 26 Март 2022 - 21:59
Мне и пяти лет хватило, что бы угробить дофамин, не то что бы там 10 и больше. Я думаю даже и трёх лет хватит
Ну она восстанавливается, она не подлежит восстановлению, только после наркотиков. так что все можно восстановить.
А почему после наркотиков она не восстановится ?
Ну смотри, наркотики вбрасывают огромное количество дофамина, превосходящее абсолютно все. И происходит толерантность дофаминовой системы, чтобы она могла функционировать. По итогу если ты раньше каеф ловил от солнца или простых вещей, то теперь вряд-ли будешь. Я вообще советую ознакомиться с темой дофаминовой системы, мне лично помогло бросить.
Толерантность происходит и с онанизмом, и с прочими зависимостями, просто со временем нарушения восстанавливаются. Но считается, что при длительном употреблении тяжелых наркотиков повреждения настолько сильные, что в некоторых случаях даже через годы дофаминовая система не восстанавливается на 100% процентов, а где-то на 80-90%, то есть наркоман уже не может почувствовать максимального счастья от жизни, того, какое давали ему наркотики.
- Удача Джека, mujchina, Никита158 и 2 другим это нравится
#7
Отправлено 26 Март 2022 - 23:03
Мне и пяти лет хватило, что бы угробить дофамин, не то что бы там 10 и больше. Я думаю даже и трёх лет хватит
Ну она восстанавливается, она не подлежит восстановлению, только после наркотиков. так что все можно восстановить.
А почему после наркотиков она не восстановится ?
Стимулируется быстрый выброс гормонов(серотонин, дофамин, норадреналин, адреналин). Причем это неестественное явление(нарушается рециркуляция; адекватный обмен сигналов между нейронами нарушается; происходит адаптация к "этому" сильному счастью, из-за чего "обычное" счастье уже не счастье, а печаль и т.д). В скором времени организм перестанет эффективно самостоятельно синтезировать некоторые эти гормоны, более точно не знаю. И чем активнее выброс этих некоторых гормонов, тем более слабее на эти выбросы реагируют рецепторы.
- Удача Джека, Никита158 и Dark Lord это нравится
#8
Отправлено 27 Март 2022 - 05:27
Ну она восстанавливается, она не подлежит восстановлению, только после наркотиков. так что все можно восстановить.Мне и пяти лет хватило, что бы угробить дофамин, не то что бы там 10 и больше. Я думаю даже и трёх лет хватит
А почему после наркотиков она не восстановится ?
Хочу добавить, что после любого приятного события и выброса дофамина и серотонина, в мозге выстраивается цепочка нейронов, которые это запоминают и тебе хочется еще это повторить или по крайней мере ты вспоминая об этом уже получаешь немного дофамина.
А вот в случае с наркотиками я бы сказал: "Выжигается" в мозге жирная и длинная цепь нейронов. Которая не сравнится ни с чем. А мозг воспринимает удовольствие как что то хорошее и полезное и он хочет это снова получить. И он будет хотеть получить это больше всего остального другого до конца жизни. Т.к эта цепь жирнее всех и она остается
- Удача Джека, Никита158 и Dark Lord это нравится
#9
Отправлено 27 Март 2022 - 12:57
Ну она восстанавливается, она не подлежит восстановлению, только после наркотиков. так что все можно восстановить.Мне и пяти лет хватило, что бы угробить дофамин, не то что бы там 10 и больше. Я думаю даже и трёх лет хватит
А почему после наркотиков она не восстановится ?
Хочу добавить, что после любого приятного события и выброса дофамина и серотонина, в мозге выстраивается цепочка нейронов, которые это запоминают и тебе хочется еще это повторить или по крайней мере ты вспоминая об этом уже получаешь немного дофамина.
А вот в случае с наркотиками я бы сказал: "Выжигается" в мозге жирная и длинная цепь нейронов. Которая не сравнится ни с чем. А мозг воспринимает удовольствие как что то хорошее и полезное и он хочет это снова получить. И он будет хотеть получить это больше всего остального другого до конца жизни. Т.к эта цепь жирнее всех и она остается
Ну организм и мозг надо контролировать. Для мозга легче в кулачок, открыть банку пива и включить сериал с играми. Если постепенно заменять плохие источники дофамина на хорошие, то можно дойти до того уровня, когда получаешь удовольствие от солнца.
- Удача Джека и Никита158 это нравится
#10
Отправлено 28 Март 2022 - 12:01
Очень много изучал тему зависимости с нашим мозгом и почему так трудно бросить.
Есть мнение о взаимосвязи дофамина и серотонина и как регулярные стимуляции дофамином влияют на соотношения этих нейромедиаторов ?
- Никита158 это нравится
#11
Отправлено 28 Март 2022 - 17:11
Очень много изучал тему зависимости с нашим мозгом и почему так трудно бросить.
Есть мнение о взаимосвязи дофамина и серотонина и как регулярные стимуляции дофамином влияют на соотношения этих нейромедиаторов ?
Пока эту тему не изучал, но обязательно начну. Тема очень интересная, понимание помогает бросить зависимость
- Удача Джека и Никита158 это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных