Сообщений в теме: 28

[KablD]

Всем привет! Мне 20 лет,занимаюсь онанизмом с семи лет, а порнографию начал смотреть в 12.
Раньше я никогда не задумывался о вреде онанизма и порнографии, но в последнее время стал замечать, что стал слишком много смотреть порно и мастурбировать, и уделял этому много времени, и не пытался это как-то исправить. Я забил на спорт,забыл о своих планах и амбициях, перестал выходить на улицу и общаться с друзьями, постоянно начал испытывать чувство тревоги и депрессию. Месяц назад после онанизм-марафона, я подошел к зеркалу и взглянул на себя: бледное лицо, впалые щеки, круги под глазами и пустой взгляд - вот что я увидел в отражении. После этого я задумался, что со мной происходит, чем я вообще занимаюсь, кроме онанизма и порнографии практически ничем. Тогда я вспомнил о своих целях и амбициях (они у меня были), и решил бросить мастурбацию, ведь до меня дошло, что все это время я толко деградировал и ничем не занимался. После я зашел в интернет с запросом о вреде порно и онанизма, и был удивленен прочитанным, ведь все последствия этих занятий у меня были налицо: отсутствие мотивации, умственная и физическая слабость, депрессия и т.д. И поэтому первая неделя воздержания прошла не просто легко, а на энтузиазме, вторая неделя уже без энтузиазма, но достаточно легко, а вот третья неделя была последней, после которого был срыв, потому что мне показалось, что я стал импотентом, так как за три недели у меня не было утренних стояков, и это меня затревожило так, что на 22 день я специально начал мастурбировать свой прибор с целью проверить эрекцию (какая же была ошибка), в итоге ничего не получилось, у меня банально не вставал, потом я включил порно, и член сразу стал эрегированным, но и тут в моменте, так сказать, случился срыв, было обидно, ведь держался 3 недели, но и в то же время пришло осознание, что у меня встает только на порно. Я хочу бросить онанизм и порно не только потому, что это вредно, но и потому, что я хочу из измениться, стать лучше, ведь за эти 3 недели я действительно почувствовал эффект: больше энергии, появилась мотивация, лучше стал работать мозг и другие улучшения. Я зарегистрировался в форуме для того, чтобы бороться против онанизма вместе, ведь это намного проще, чем одному. Надеюсь, нет, я уверен, что смогу бросить онанизм раз и навсегда.

[Черный Флай]

Приветствуем на форуме.

[_Red_]

Привет! Успехов тебе в борьбе

[mikolio]

Приветствую и добро пожаловать на форум! Здорово, что ты связал онанизм со своим состоянием и сделал конкретные шаги чтобы бросить. Будет здорово, если ты продолжишь вести этот дневник, чтобы чувствовать поддержку от других участников. Еще дневник помогает увидеть ошибки, которые ты не замечаешь. Еще будет круто, если ты будешь поддерживать других участников форума. Удачи в твоей борьбе!

[KablD]

Привет! Успехов тебе в борьбе

Спасибо!

[KablD]

Приветствую и добро пожаловать на форум! Здорово, что ты связал онанизм со своим состоянием и сделал конкретные шаги чтобы бросить. Будет здорово, если ты продолжишь вести этот дневник, чтобы чувствовать поддержку от других участников. Еще дневник помогает увидеть ошибки, которые ты не замечаешь. Еще будет круто, если ты будешь поддерживать других участников форума. Удачи в твоей борьбе!

Спасибо! Буду продолжать ввести дневник дальше

[kosmonaft]

Удачи! Главное не оставляй эту цель, избавиться раз и навсегда, от П. и О. И будь благодарен судьбе, что осознал это в 20 лет..

[classic_gg]

Впереди трудный путь, но главный выбор ты уже сделал. Поздравляю с вступлением в чистую жизнь!
При желании можешь принять участие в командах по воздержанию, вести свой дневник, общаться с другими участниками. Добро пожаловать!

[KablD]

Удачи! Главное не оставляй эту цель, избавиться раз и навсегда, от П. и О. И будь благодарен судьбе, что осознал это в 20 лет..

Спасибо, буду стараться!

[KablD]

Впереди трудный путь, но главный выбор ты уже сделал. Поздравляю с вступлением в чистую жизнь!
При желании можешь принять участие в командах по воздержанию, вести свой дневник, общаться с другими участниками. Добро пожаловать!

Спасибо! Все приму к сведению.

[Vlad_Bondarev]

Приветствуем на форуме! Желаю железной силы воли и полного избавления от этого порока!

[Ля Минор]

..., после которого был срыв, потому что мне показалось, что я стал импотентом, так как за три недели у меня не было утренних стояков, и это меня затревожило так, что на 22 день я специально начал мастурбировать свой прибор с целью проверить эрекцию (какая же была ошибка), в итоге ничего не получилось, у меня банально не вставал, потом я включил порно, и член сразу стал эрегированным, но и тут в моменте, так сказать, случился срыв, было обидно, ведь держался 3 недели, но и в то же время пришло осознание, что у меня встает только на порно. Я хочу бросить онанизм и порно не только потому, что это вредно, но и потому, что я хочу из измениться, стать лучше, ведь за эти 3 недели я действительно почувствовал эффект: больше энергии, появилась мотивация, лучше стал работать мозг и другие улучшения. Я зарегистрировался в форуме для того, чтобы бороться против онанизма вместе, ведь это намного проще, чем одному. Надеюсь, нет, я уверен, что смогу бросить онанизм раз и навсегда.

Привет! Рад видеть новичка и рад, что ещё одна душа осознала пагубность онанизма!

 

Ты уже понял, что "проверить эрекцию" - это ошибка, один из ходов, чтобы сорваться. Это распространённая ошибка, лично я на себе это тоже почувствовал. То, что встаёт только на порно, а, как ты сказал, привычной утренней эрекции нет - это решаемая проблема и, как ты уже наверняка понял, которая возникла из-за порно. После твоего избавления от порно, пройдёт время и у тебя будет нормальная и здоровая "реакция". Чаще общайся с реальными девушками и никаких извращений. Желаю тебе успехов!

[KablD]

Приветствуем на форуме! Желаю железной силы воли и полного избавления от этого порока!

Спасибо! Все взаимно)

[KablD]

..., после которого был срыв, потому что мне показалось, что я стал импотентом, так как за три недели у меня не было утренних стояков, и это меня затревожило так, что на 22 день я специально начал мастурбировать свой прибор с целью проверить эрекцию (какая же была ошибка), в итоге ничего не получилось, у меня банально не вставал, потом я включил порно, и член сразу стал эрегированным, но и тут в моменте, так сказать, случился срыв, было обидно, ведь держался 3 недели, но и в то же время пришло осознание, что у меня встает только на порно. Я хочу бросить онанизм и порно не только потому, что это вредно, но и потому, что я хочу из измениться, стать лучше, ведь за эти 3 недели я действительно почувствовал эффект: больше энергии, появилась мотивация, лучше стал работать мозг и другие улучшения. Я зарегистрировался в форуме для того, чтобы бороться против онанизма вместе, ведь это намного проще, чем одному. Надеюсь, нет, я уверен, что смогу бросить онанизм раз и навсегда.

Привет! Рад видеть новичка и рад, что ещё одна душа осознала пагубность онанизма!
 
Ты уже понял, что "проверить эрекцию" - это ошибка, один из ходов, чтобы сорваться. Это распространённая ошибка, лично я на себе это тоже почувствовал. То, что встаёт только на порно, а, как ты сказал, привычной утренней эрекции нет - это решаемая проблема и, как ты уже наверняка понял, которая возникла из-за порно. После твоего избавления от порно, пройдёт время и у тебя будет нормальная и здоровая "реакция". Чаще общайся с реальными девушками и никаких извращений. Желаю тебе успехов!

Спасибо! По поводу утреннего стояка, я слышал, что только спустя 1-2 месяца нормализуется (восстанавливается) утренняя эрекция

[KablD]

Всем привет! Прошло 10 дней с момента воздержания, и вот какие изменения:
1) Нормализовался сон, раньше часто мог укладываться спать только часов в 5 утра, а сейчас самое позднее для меня - полночь, а встаю в 8-9 утра, и я это связываю с отсутствием онанизма и порнографии, так как нет перевозбуждения нервной системы, а значит нормальному засыпанию ничего не мешает.
2) Появилось больше энергии, теперь сам себе готовлю нормальную еду и не жру дошик, чипсы и т.п. хрень, как раньше. Стал больше заниматься спортом, уделять время учебе и прочими полезными вещами - уборка, чтение и т.д.
3) Стал общительнее, теперь я сам проявляю инициативу, чтобы позвонить родным и друзьям, так как у меня появилась реальная потребность поговорить, поинтересоватся что нового, как дела, раньше я никогда этого не делал, в связи с отсутствием психоэмоциональной энергией из-за порнографии и онанизма.
4) Стал лучше соображать: повысилась концентрация и, мне кажется, что быстрее стал формулировать мысли.

Также есть вещи которые меня беспокоят, и кто может ответить или подсказать что-нибудь - буду благодарен

[KablD]

1) Отсутствие утренней эрекции, хотя я знаю, что это временно, но все же напрягает, сколько еще ждать? Кстати, сегодня впервые во время утреннего туалета у меня встал сам по себе, это нормально?
2) Обсессии, особенно перед сном, навязчивые эротические мысли от которых довольно сложно избавится, у всех такое было?

[KablD]

Насчет борьбы с онанизмом, как ни странно, все довольно просто, хотя это тоже меня чутка беспокоит. Придерживаюсь трех правил: не фантазирую, не прикасаюсь к члену без необходимости, избегаю триггеров. Как я писал раннее, моя цель - полное освобождение от онанизма, кто знает, какие еще трудности будут на пути с борьбой с зависимостью, но буду держаться.

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[KablD]

Всем привет! (Хотя толком никто не читает мой дневник, но, честно, пишу больше для себя)
Прошло 20 дней с момента воздержания и вот какие изменения:
режим сна начал шалить, то заснуть не могу, то сплю мало, не знаю почему; хотя и мотивации воздерживаться стало меньше, но зато пошлых мыслей, эро-фантазий и просто банального желания передернуть почти нет; стал еще более общительнее чем раньше, тогда я никогда не проявлял инициативу позвать друзей погулять, более того, я очень часто сливался, а сейчас я сам проявляю инициативу сходить куда-нибудь; стал еще лучше формировать мысли, даже сейчас пишу этот текст почти не думая, в общем рожаю мысли быстрее и без мямли, как раньше; появилась сильная потребность в девушке, и не для секса - нет, а для эмоциональной связи, раньше мне вообще было пофиг на баб в реале, ходил в майке «без баб», и считал девушек просто дырками для секса, сейчас все наоборот - вот как воздержание меняет мнение о девушках, но знакомится не пока не хочу, и не потому, что я боюсь отказа или из-за комплексов - нет, пока что я хочу создать себя физически, профессионально, и эмоционально, также теперь я стал много читать про женскую психологию, их потребности, и т.д. что связанно с женщинами. По поводу стояка - пока не стоит,

[KablD]

да и потребности, чтобы был «утренний стояк» - почти нет.