Приветствую всех и желаю успеха! Мне 21 год. Наткнулся на форум случайно, решил, что нужно зарегистрироваться для обмена опытом и советами, да и поддержка еще никому не помешала. Плотно подсел на порно и онанизм лет в ~13 , но узнал об всей этой движухе гораздо раньше. С ~13 лет до 20 лет каждый день смотрел порно и мастурбировал, считал, что если этого не сделаю, то день потрачен впустую. Мозги были промыты словами, что это нормально и все так делают. Начал борьбу в 20 лет, когда осознал и признал, что я вляпался по самое не хочу. Перестать смотреть порно мне удалось, последнее порно видел ~406 дней назад в сериале, а вот мастурбировать - нет. За это время понял, что зависимость от порно и от онанизма - это две очень сильные и опасные зависимости и борьба идет не с одной, а сразу с двумя! Максимальный срок без онанизма ~123 дня (с марта 2021 до июля 2021 года) и все шло хорошо, но я попался на уловку сошел с дистанции практически без искушения. С тех пор я был на "перезагрузке" для нового рывка, шла психологическая подготовка. В течение этого промежутка с июля 2021 по февраль 2022 больше полутора месяцев срока не было и навскидку скажу, что среднее время между последующими срывами было 1,5 недели. Сейчас я готов. Текущее воздержание длится с 14 февраля 2022 года.
///Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня.\\\
