Сообщений в теме: 140

[Lemon4ik]

Всем привет! Я в воздержании уже варюсь давно, но так ни к чему и не пришел. Увы.
Хочется представить воздержание как предмет по типу буйка и плыть по этой жизни держась за него. И вот ты держишься за этот буй, тебе холодно но ты радуешься, плывешь да плывешь..
И в какой то момент ориентир в виде горизонта начинает стираться, буй превращается в неприятное месиво из тины и облезлого пенопласта и ты от него со скоростью отплываешь и тонешь.
Это пример что воздержание это не так просто, а П сколько бы ты не воздерживался от него может тебя затянуть за 10 минут на часы.
Странная это штука. Я для себя понял уже давно что ПиО это дно, НО в подсознании то нифига! Так же могу спокойно зайти и посмотреть, мол да ладно, давай глянем.. НЕТ!
Очень хочу понять все, разобраться, стать каким то образом свободным, СЧАСТЛИВЫМ!
Мне 18 лет, срок воздержания на сегодняшний день - 31 день

[Черный Флай]

Приветствуем на форуме !

Давно потонул в онанизме? Сколько лет плаваешь?

[NakiR]

Желаю тебе успехов в достижении твоих целей !

[БОРЮЩИЙСЯвоин]

Успехов!

[Lemon4ik]

Приветствуем на форуме !
Давно потонул в онанизме? Сколько лет плаваешь?

Лет с 13, но я считаю только с того момента когда осознал пагубность, это лет с 15.
Такой вопрос: у меня есть младший брат и я недавно задумался над вопросом поговорить с ним о ПиО, ему даже 13 лет еще нет, думаю что он этого еще не делал (я надеюсь)
И как с ним правильно поговорить чтобы он понял и обошел это стороной, только так сказать в ознакомительных целях изучил (а мб и не нужно вообще смотреть, сам разберется когда придет время)
Со мной родители не разговаривали об этом, с ним тем более врятли. А я как старший брат думаю обязан, чтобы жизнь себе не испортил
Говорить я с ним буду конечно когда сам вылезу из болота и он когда постарше станет
Подскажите, как правильно ему обьяснить?

[бр0дяга]

Займись чем-то полезным.

[Моро]

 

Приветствуем на форуме !
Давно потонул в онанизме? Сколько лет плаваешь?

Лет с 13, но я считаю только с того момента когда осознал пагубность, это лет с 15.
Такой вопрос: у меня есть младший брат и я недавно задумался над вопросом поговорить с ним о ПиО, ему даже 13 лет еще нет, думаю что он этого еще не делал (я надеюсь)
И как с ним правильно поговорить чтобы он понял и обошел это стороной, только так сказать в ознакомительных целях изучил (а мб и не нужно вообще смотреть, сам разберется когда придет время)
Со мной родители не разговаривали об этом, с ним тем более врятли. А я как старший брат думаю обязан, чтобы жизнь себе не испортил
Говорить я с ним буду конечно когда сам вылезу из болота и он когда постарше станет
Подскажите, как правильно ему обьяснить?

 

Думаю лучше объяснить пользу от спорта и от полезных занятий домашний. О том, что телефон и соцсети - это мусор и еще о том, что помогать нужно другим людям!

По сути привычка заниматься о. - это следствие, а не первопричина! Как-то так!  

[gvadelup]

Привет! Расскажи - в момент, когда ты близок к срыву, ты перестаешь логически размышлять и оценивать обстановку?

[Lemon4ik]

Привет! Расскажи - в момент, когда ты близок к срыву, ты перестаешь логически размышлять и оценивать обстановку?

Привет, имеешь в виду когда смотришь П? Или ломка вне интернета?
Если когда смотришь П, то я контролирую, но это бред. Заход на П= срыв. Нельзя контролировать себя когда ты уже смотришь. Контролируешь час,два,три и потом думаешь ай ладно.
Я только что слил, потому что ужасно ломало и зашел на П спустя месяц. Потом на следующий день тоже зашел, ну и накопилась энергия, вроде старался сублимировать, но это ад какой то, в голове шумело, напряжение сильное, настроение не очень и тд и тп
Нужно понимать зачем ты начал, а я получается воздерживался ради воздержания. Это тоже ошибка.
Относительно ломок вне интернета, ну тут только сублимация и самоконтроль, которого у меня пока что нет. Такие дела

[Lemon4ik]

0 день. Чувствую себя нормально, сил потратилось немного, благо не смотрел П много часов (1-2 часа в сумме за 2 дня), семя было желтым, но это вроде как нормально от длительного воздержания.
32 день моя следующая контрольная точка.
План на эти 10 дней такой: плотно кушать/пить много воды, стараться заменять пустоту (погулять, почитать), не брать телефон дома (только когда это действительно нужно), ну и рано ложиться спать потому что я сегодня лег в 4 утра, не круто.

Еще есть такой момент как неограниченность, т.е у меня стоит блокировка на телефоне (родительский контроль) который не позволяет заходить на П, но я это научился обходить (вот странно, сам поставил и сам обхожу) но обходить труднее и за счет этого я не смотрю. Так вот, когда нет этой блокировки и все так сказать в твоих руках, не могу себя контролировать. Хочется смотреть П.
Что с этим можно сделать?

[Lemon4ik]

В запой ушел, еще слил 2 раза, сидел в инете до 5 утра. Вот это реально ХРЕНОВО!
Смотря понял что очень хочется секса, но ведь П не дает мне секс. Зачем тогда я его смотрю? Не знаю.
Определенно у меня зависимость от П, ее нужно признать. Чтобы туда больше не заходить мне нужно когда появляется желания заменять его на любое другое действие.
Но ведь ты не сможешь до конца жизни контролировать себя, это очень трудно!
Окей. Тогда мне банально нужно перестать думать об этом, тупо забыть что это существует, а когда появляется желание твердить что мне не интересно.
Еще сложно поверить что этого больше никогда не будет в моей жизни, что я буду делать то теперь?
Будет жуткая пустота и депрессия.
Значит нужно себя чем то занимать.
А чем?
Судя по всему похожим, т.е например просто смотреть фильмы или слушать музыку. А как это поможет справиться с ломками? Никак.
Просто тупо лежать и смотреть в потолок ожидая 1,2,3,10 месяца, ничего тоже мне это не даст. Причем я так уже делал, эффекта нет от воздержания, а воздержания ради воздержания это вообще глупость какая то. Оно должно дать мне самое главное - выйти из минуса в ноль.
Что такое минус?
Это когда ты смотришь П несколько часов подряд, сливаешь семя (а это силы и энергия) ну и по итогу приходишь в тупик и начинаешь заново, потому что ну а что еще остается? Это порок.

Хорошо. Тогда так: ты должен ПРИНЯТЬ что ты зависим и обязательно нужно заменять желание! Это не трудно
И самое главное пересмотреть видосы на ютубе о воздержании (iknow; cromagnon; как бог смотрит на этот грех, статьи на AntiO)
И тогда, только когда ты понял и принял ты можешь начинать!
С богом.

[Черный Флай]

Соберись, парень, и держи курс, живи без порока, оставь порок.

Сообщение отредактировал Черный Флай: 12 Февраль 2022 - 23:09

[Lemon4ik]

Долго думал как разобраться с блокировкой контента на телефоне и я смог это сделать!
Вспомнив как я обходил раньше блокировку я вписал в программу нежелательные сайты, далее выставил блокировку на все сайты для взрослых во всех поисковиках и поставил пароль который не запомнил, соответственно я 100% уже обойти не смогу, а значит мой телефон чист от мусора!!!
Господи какое облегчение!
Осталось сделать заключительный шаг - удалить wi-fi из телефона чтобы не сидеть в нем больше по ночам и целыми днями.
Так приятно на душе, как будто помыл руки от грязи!

[Lemon4ik]

Соберись, парень, и держи курс, живи без порока, оставь порок.

А когда меня переведут в участники?
Что для этого мне нужно сделать??

[NakiR]

 

Соберись, парень, и держи курс, живи без порока, оставь порок.

А когда меня переведут в участники?
Что для этого мне нужно сделать??

 

Скоро...

[Lemon4ik]

Если пришло сообщение то забракуй его модератор пожалуйста, я перепишу его.
А если нет, то ничего не надо делать.
Добавь меня в участники пожалуйста!

[Черный Флай]

Давай ты перепишешь, а потом забракуем))

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[Lemon4ik]

Перевел в Участники, успехов!

СПАСИБО!!!!

[Lemon4ik]

Я хотел бы поделиться своей историей, рассказать о себе и о негативе ПиО в моей жизни.

Первый раз я наткнулся на эротику чуть ли не в 3 классе.
Ну и я стал посматривать от любопытства.
Нет, тогда я еще не смотрел П, я просто искал голых девчонок, даже женщин. Это странно.
С О я познакомился глубоко в детстве, даже раньше чем с эротикой, случайно сам как то кончил. И не обычным методом, а через трусы, ну типо рукой сжимаешь-разжимаешь. Что то не понятное, но это и привлекало наверное.
И вот тогда я стал этим заниматься частенько.
Смотреть эротику еще чаще, я смотрел ее когда все были дома, меня даже бабушка спалила как то. И тогда мне было жутко стыдно, до слез. Я очень люблю свою бабушку, она мне важнее чем родители даже, она мой лучший друг потому что с ней все счастливые воспоминания из детства. Было тогда прям очень стыдно и страшно причем, а вдруг расскажет?
Но она не рассказала, эх. Лучше бы предупредили меня. Не знаю как правда, у меня у самого младший брат который уже смотрит эротику я так понял, зашел в планшет его, а там в истории «голые тети», ну я же так не набрал? Нет конечно!
Потом со временем я стал смотреть П, однажды вылетело сообщение мол за вами выехал наряд, ожидайте.
Я так перепугался и убежал в другой двор и сидел на горке смотрел на подъезд когда приедут они. Родителей тогда дома не было.
Ну и пройдя еще сколько то там времени, став «взрослее» я уже смотрел П на постоянке, сначала просто в вк и долго искал «то самое» видео, а потом наткнулся на сайт где все идеализированно и просто фейерверк произошел. Там уже зависимость была на лицо.
В 2016 году я смотрел П практически ежедневно.
Радовался если сегодня еще не смотрел.
Фотографировал одноклассниц и сливал на эти фотки.
Сливал на фотки старшеклассниц.
На фотки девчонок с которыми гулял в одной компании.
Короче пубертат в полном разгаре.
В 2017 я смотрел П на телефоне отца т.к был на море и делал так каждый год.
В деревне тоже самое, в деревенском туалете при чем.
Вот по большому не удобно, а передернуть самое оно. Глупо, ой как глупо, господи
С другом моим лучшим разговаривали о П, какая ему больше нравится и тд.
Ну, а потом началось собственно самое главное.
Я заканчиваю 9 класс, закончил хорошо, без троек.
Родители гордились мной.
И я решил что поступать буду в шарагу. В самую лучшую при чем и на электрика. Просто она была рядом с домом, мол чтобы не ездить далеко. Ну окей.
Кстати этот техникум мне понравился больше чем предыдущий в который я ходил, он страшный внутри, все неприятно так.
В 9 классе у меня начались приступы ВСД, неврозы разные и тд.
Я пил таблетки, мерил давление, лежал в дневном стационаре. Все в пределах нормы. Странно думал я.
И вот я поступил в техникум, мне понравилось что я теперь студент! Абитуриент! Солидно думал я, НОВАЯ ЖИЗНЬ!
Если бы. Отучившись неделю я понял что мне звезда господа товарищи, я полный НОЛЬ. В той школе где я учился, мне не давали знаний от слова ВООБЩЕ! Я часто её еще и прогуливал, мог уйти когда хотел домой.
А тут нет, нифига, давай ка дружок учись и не прогуливай. Ну и встал в ступор.
Посмотрел на себя в зеркало и обалдел, у меня все лицо в прыщах! Все щеки и лоб.
Но как? В 9 классе все было нормально же. За лето я сбил гормональный фон.
Отучился я первый курс и взвыл, сложно ужасно. Пары долгие, все не нравится. Отстой!
Теперь у меня с сердцем от нервов образовалась аритмия, прыщи теперь стали обычным явлением, я пытался завязать с дрочкой, но ничего не выходило. Как итог: депрессия, апатия, лень.
В конце первого курса я познакомился с девушкой в инете, гуляли все лето с ней, я комплексовал жутко из за лица, она меня поддерживала, но я даже не хотел с ней видеться. Но все таки любил ее и поэтому уделял время, мазал хрен пойми чем, ходил к дерматологу, сжег лицо спиртом к чертям собачим.
Ужас господа.
В то лето лишился девственности и тогда подумал: нахрен мне нужен этот онанизм, после секса отличное самочувствие еще и смотрю в глаза девушке которую люблю, так она еще и покушать приготовит сейчас и поцелует и посмеемся с ней. Вот тогда я был по настоящему счастлив. Несмотря на то, что не мог бросить зависимость, у меня прыщи и аритмия, депресняки, но она рядом. Я просыпался и засыпал с улыбкой на лице!
Ну и как это бывает когда у тебя черная мать его полоса, мы расстались! Балдежно вышло.
Она оказалась шл*хой, еще и проблемы с нервами и башкой у нее конкретные. Ну там есть свои причины, она до меня уже была порченой. Но это совсем другая история.
Ну так вот, мы расстались я еще погулял с парочкой девушек, нацеловался с ними, ну и все. Ушел в запой.
Но я пытался, пытался, пытался, пытался, начинать заново, верил что смогу жить нормальной жизнью. Но нет.
Я не смотрел никогда что отвратительное в жанрах П, я искал свой идеал девушки, создавал иллюзию, но мне это так надоело.
Я заходил, понимал что мне это не интересно, убирал телефон. Через какое то время снова заходил и терял часы просмотра чтобы найти хоть что-то стоящее. Это болезнь. Это порок.
И так прошел второй курс
Я нашел себе компанию прошлым летом и гулял с ними, мне было хорошо. Но я все равно срывался, но уже реже.
Пришел 3 курс уже, я не стал писать сколько я воевал с родителями чтобы забрать документы, плакал, бил кулаками в стену, спокойно пытался поговорить.
Но все бестолку. Понимала меня только моя бабушка.
Сейчас это гнилая тема, про техникум я вообще молчу, это динамит в нашей семье. Терпи сынок, учись. Получишь корочку и положишь в ящик. А дальше хоть на луну лети.
Жуткие депрессии, панические атаки, стрессы. Долги в техникуме, я там один из худших по учебе.
В августе я перешел на воздержание взвесив все, продержался 50 дней без О.
После этого, 30 дней не смотрел П.
Все-таки это возможно!
Но если нет стараний - нет и результата.

И в итоге что я имею на сегодняшний день: пустоту в жизни, депрессию, хроническую усталость, прыщи, аритмию, что то там с нервами (порой слышу что в голове толи гудит, толи голоса, флешбеки из детства видимо, такое уже было)
нет друзей, нет девушки, нет целей, ничего не интересно, ну и вишенка на торте мой любимый техникум с кучей задолженностей.

80% моих проблем от ПиО, а когда ты срываешься все проблемы падают на тебя и втаптывают на самое дно. Я искренне верю что я смогу стать счастливым, я надеюсь что я смогу убрать все проблемы и жить как нормальный человек.
Потому что после КАЖДОГО срыва мне очень плохо морально, я думаю постоянно как выбраться и от этого не живу, а существую.
День срыва это вычеркнутый день, если у тебя был срок воздержания большой, это месяц в пустую. Ты ничего не добился.

Можно мою жизнь сравнить с жизнью знакомого моего отца.
Ему 40, он живет с мамой и покупает фунфырики за 50 рублей со спиртом чтобы запить свое горе и забыться, у него ничего нет, нет семьи и детей, нет друзей, живет в маленькой комнатке в серой уродливой хрущевке. Я был там, там можно повеситься.
Там есть кровать и маленький телевизор.
Он нигде не работает, живет за счет пенсии своей мамы.
Как мне рассказывал мой отец, этот его знакомый мог спокойно пойти в армию, потом в военное училище и летать на вертолете, сейчас был бы уже на пенсии, у него была бы семья и дети, но он не захотел. Он в свое время думал что - ай ладно, успею. У него была плохая компания, он пил и курил. Ничего не делал, был лентяем.
И вот он пришел к чему, а именно ни к чему.
Это пример идеально подходит для меня, я тоже могу таким стать, точнее я стану если не оторву задницу с дивана, не перестану жаловаться на свою жизнь. У меня есть руки,ноги, работающая хоть и пока что бесполезно голова, я не дурак, я тупо потерялся в этой жизни.
В следующий раз когда захочу посмотреть порно, я обязательно задам себе вопрос: куда я приду если не брошу, что будет с моей жизнью.