Сообщений в теме: 28

[Reversewes]

Если я все правильно понял, сначала нужно написать здесь.

 

 Всем привет, мне 23 года, занимаюсь самоудовлетворением с 12-13 лет, плохо помню. Где-то полгода назад узнал о вреде онанизма, начал предпринимать первые попытки к лечению, как оказалось позже, многие вещи я делал неправильно, потому и эффект был соотвествующий. Сейчас же я намерен полностью отказаться от данного порока и излечиться от зависимости, которая лишает меня хорошей жизни. 
Здесь же я хочу пройти регистрацию в большей степени для ведения собственного дневника, хочу разложить по полочкам свою историю, увидеть ее на бумаге и сделать работу над ошибками, убеждён что это может оказаться полезным для других людей, каким-то опытом в борьбе я уже обладаю, может быть кому-то это окажется полезным, да и сам я от советов более опытных людей в этом деле никогда не откажусь. Кроме того, на некоторые вопросы мне так и не удалось найти ответы, поэтому регистрация мне также поможет задать свои вопросы более опытным участникам, а также некоторые Файлы нельзя открывать без регистрации.

 Постарался рассказать кратко и по сути, более подробно описать свою ситуацию я бы хотел в дневнике, поэтому прошу Присвоить мне соотвествующий статус необходимый для ведения дневника.

 Спасибо за внимание! забегая вперёд, правила прочитал.

[Черный Флай]

Добро пожаловать на форум

[Reversewes]

Добро пожаловать на форум

Спасибо. 
Не совсем понял, как мне получить доступ к дневнику?

[Черный Флай]

Эта тема и есть уже твой дневник, каких -то дополнительных тем создавать не нужно -  пиши в этой теме. её переведут в соответствующую возрастную категорию через некоторое время.

 

Удачи!

[Reversewes]

Эта тема и есть уже твой дневник, каких -то дополнительных тем создавать не нужно -  пиши в этой теме. её переведут в соответствующую возрастную категорию через некоторое время.

 

Удачи!

Ага, понял, спасибо!

[Reversewes]

Всех приветствую, начну заново. По большей части я веду дневник для себя, однако кому-то это может оказаться полезным. Здесь я хочу описать свою историю связанную с этим пороком и бросить ретроспективный взгляд. Как правило, так лучше видны ошибки и неточности.

 

Итак, меня зовут Тимур, мне 23 года, самоудовлетворением я занимаюсь с 12 или 13 лет, очень плохо помню то время. Помню только что в этот период своей жизни я попал в очень плохую кампанию, я бы сказал даже морально уродливую. Мне тогда было 9 ил 10, все ребята были старше меня, поэтому обладали некоторым авторитетом. Они то впервые и показали мне что такое мастурбация. Как они говорили, это увеличивает половой орган в размерах, я тогда вообще не врубался в чем дело, поэтому немного попробовал и ничего не почувствовав, перестал. Вернулся же я к этому действию в возрасте 12 или 13 лет, но хоть убей, не помню почему. Я помню и различные картинки эротического характера в телефонах у одноклассников и помню как находил порнографические материалы у родителей на касетах, потом на дисках, но что конкретно привело к началу этого дурацкого пути не могу сказать.

 

С тех пор я занимался этим каждый или почти каждый день, иногда по нескольку раз в день и занимался этим абсолютно спокойно до августа 2021 года. Именно тогда я впервые в рекомендация Youtube наткнулся на канал I know, который целиком и полностью был посвящен этой тематике. я посмотрел несколько видео на канале, подписался, а также начал смотреть другие видео похожих тематик. Я всегда так делаю, когда нахожу какую-то непопулярную информацию пытаюсь найти ей либо подтверждение, либо опровержение. Потому начал просматривать другие каналы, не помню как называются, могу лишь сказать что их информация не эффективна, ну либо неприменима к людям с таким глубоким корнем проблемы. Первое время я пытался бороться с этой проблемой опираясь на ту информацию. Скажу только, что в соответствии с той информацией не запрещалось фантазирование на эротические темы, мол для преобразования этих эмоций в энергию. Какое-то время пытался делать так, у меня конечно же ничего не получалось, держался не более 3 дней, но для меня это было уже каким-то результатом.

 

Итак, спустя какое то время я снова вернулся на канал I know,но там давалась конечно же совершенно иная информация, куда более радиальная. Если честно я сильно удивился от вреда мастурбации, прежде я никогда не задумывался, что это настолько губительная вещь. Как будто нехотя верить этой информации я полез в интернет. На различных медицинских сайтах были указание на неминуемое развитие простатита при половом воздержании. При таком противоречии информации вести нормально воздержание почти нереально, поэтому я постоянно срывался. Все же я продолжил смотреть видео на канале, потому что найти истину мне хотелось больше. Просматривая канал я понял что конкретно необходимо делать чтобы воздержание в целом было возможным. Поэтому именно с этого периода я и начал заниматься своим сознанием, которые никак не хотело отпускать фантазии по ночам, да и не только по ночам, на самом деле раньше я очень часто этим занимался, настолько часто, что я даже понятия не имею как раньше существовал. Эти мысли было очень тяжело контролировать но деваться было некуда. Я продолжал  смотреть, а некоторые видео пересматривать, чтобы лучше запомнить.  И тут происходит наверное самая обидная вещь в моей жизни. Серьезно, даже когда первая девушка которая мне нравилась, сказала что я ей не нравлюсь, было менее обидно. Итак, я смотрю канал, конечно же отписываюсь от всех моделей и тп, удалю вк чтобы не было лишних раздражителей и всячески пытаюсь контролировать свои мысли и что я получаю? Сейчас я расскажу историю, которую никто из пользователей на сайте в жизни не переживет, да и тоже больше не переживу.

В общем, выпил я как то с друзьями, ночью пошел их провожать домой. Идем с другом по парке в 12 или час ночи и прямо у нас на глазах, напомню в парке, происходит соитие двух сердец. Конечно же с соответствующим звуковым сопровождением. Я хорошо помню свое состояние, такого сексуального напряжения я не испытывал  наверное никогда. В общем я ни о чем другом думать даже не мог, поэтому вернулся домой и сорвался. Ох как мне было обидно, что именно в этот период моей жизни я стал свиделем подобного, в тот момент я думал что вся вселенная против меня. 

Пожалуй, на сегодня хватит, продолжу в другой раз, сегодня еще дела есть.

[Reversewes]

Итак, после этой ситуации произошел запойный срыв, не знаю почему, но насколько я помню, все срывы у меня запойные, как будто крышу срывает. Конкретно в моем организме есть такое правило: произошел 1 срыв - за ним последуют еще несколько. После просмотра порнографии и самого срыва, какое-то время больше не хочется и кажется что все, отпустило и можно расслабиться, но постоянно наступает жесткое напряжение от которого хочется избавиться. По крайне мере у меня так, может у кого-то по другому. Наверное этот порочный круг можно пробить только полной деэротизацией сознания.

Последовало несколько дней срывов, после чего я продержался две недели, а также появились первые успехи в контроле над фантазиями. Я продержался две недели, тогда это был для меня абсолютный рекорд, я тогда уезжал на неделю на дачу в полном отсутствии интернета и зашел вк посмотреть сообщения. В новостях словил жесткий триггер и сорвался. (картинка с явно эротическим подтекстом, хотя рекламировали они компьютерный клуб) при том что это была рекламная запись - очень неприятно, с тех пор я пользуюсь вк только в случаях крайней необходимости. После этого еще несколько дней запойных срывов.

Далее я снова подсел на канал I know и черпал информацию о вреде самоудовлетворения только от туда, каждый день на протяжении примерно трех недель уделял этим видео от 30 до 90 минут в день.  В целом, это было довольно эффективно, потомку что мне казалось что я уже и не могу возбудиться на виртуальную реальность. Не знаю, может быть это и называется той самой мотивацией которая спустя какое то время выветривается, но таким образом мне удалось продержаться 40 дней, на сегодняшний день - максимум. Понятное дело, что здесь особо нельзя привязываться к цифрам, но я полагаю что вначале это нормально, ведь если делать все правильно, то  и дни начинают течь быстрее, и считать иногда забываешь.

[mongooose]

Здравствуйте, Тимур! Я вспомнил свой случай, когда на железной дороге, в кустах, я также, увидел соитие . и тогда я сорвался не один раз. Это реально дикий кайф, но свашим случаем , разница большая . во первых , я не обещал себе бросить в свои 22-23 . во вторых, мой первый опыт с девушками был только через 5 лет)) для меня первый кекс был в 27 лет. А так , я люблю возбуждаться на улице, особенно , это происходит при флирте . но воздерживаться -это реально круто и убери у себя в мыслях , саму привычку искать легкий путь для удовлетворения. Это губит чекистов , вроде здешних форумчан. Сложный путь, это воздерживаться , искать, завоевывать и покорять сердца.я скажу вам одно, что если вы это не бросите, то к 55 годам , она сама уйдёт и жизнь ваша пройдёт впустую

[Reversewes]

Здравствуйте, Тимур! Я вспомнил свой случай, когда на железной дороге, в кустах, я также, увидел соитие . и тогда я сорвался не один раз. Это реально дикий кайф, но свашим случаем , разница большая . во первых , я не обещал себе бросить в свои 22-23 . во вторых, мой первый опыт с девушками был только через 5 лет)) для меня первый кекс был в 27 лет. А так , я люблю возбуждаться на улице, особенно , это происходит при флирте . но воздерживаться -это реально круто и убери у себя в мыслях , саму привычку искать легкий путь для удовлетворения. Это губит чекистов , вроде здешних форумчан. Сложный путь, это воздерживаться , искать, завоевывать и покорять сердца.я скажу вам одно, что если вы это не бросите, то к 55 годам , она сама уйдёт и жизнь ваша пройдёт впустую

Спасибо за напутствие, да, то что это может погубить жизнь для меня является самым гланым  аргументом, потом не получится вернуть время назад, хотя даже сейчас задумываешься как жизнь пошла если бы не этот порок, который уничтожает изнутри.

[Reversewes]

Именно в тот момент когда я продержался примерно месяц, впервые заметил положительные изменения в организме. Буду рассказывать как есть, без всяких прикрас. Я убежден что стыдиться здесь нечего, позже объясню свою аргументацию. 

 

Подробности 
 
Забыл рассказать еще одну не очень приятную историю, которая со мной произошла. Это было еще до знакомства с каналом I know, даже мыслей, что это вредно не было. Потому я с чистой совестью занимался самоудовлетворением, хотя да, если кто-то спрашивал об этом, я не сознавался. Словом, раньше, год назад я был совершенно иным человеком. За всю мою  жизнь, у меня никогда не было девушки, никогда ни с кем не спал, не целовался, не обнимался. Был очень замкнутым человеком, который не уверен в себе, не ценит и не уважает себя. Как ни странно, не любить себя можно даже в моей состоянии, при котором я отлично выгляжу, в общем поверьте на слово, не стану тут расписывать, а то скажут, что я выпендриваюсь. И действительно, я сюда не для этого пришел. Я к тому, что если сам себя не уважаешь и не ценишь, за что угодно, то никто не будет, особенности, особи женского пола, у них это чутье прокачено куда сильнее, чем у мужчин, по моим ощущениям. Короче я был классным и удобным парнем, которого удобно было держать при себе. Но я никогда не держался за такого рода отношения, поэтому, ни подруг, ни отношений у меня никогда не было. *вырезано*
 
Итак, я впервые в жизни продержался месяц и далее больше. Я впервые начал ощущать себя живым, это было очень круто, сейчас я работаю над тем, чтобы вернуться в то состояние. Наверное многие поймут что я имею в виду под "живым", но я все же расскажу как это выглядело с моей перспективы. Я впервые начал замечать, что я получаю реальное удовольствие от совершенно простых вещей, например прослушивание музыки и ее проигрывание на гитаре, встреча рассвета, просмотр любимого фильма вызвал тогда дикий всплеск эмоций. Также началось улучшение в сфере чувствительности самого полового органа. Но самое самым странным для меня было следующее: впервые в жизни я почувствовал прилив эндорфинов, в тот момент, пока просто смотрел на женскую походку с не оголенными ногами. Сам не знаю, что мне так понравилось, девушка просто шла по магазину. Именно тогда я и расслабился. Я сам обманулся и поверил, что я могу настолько легко избавиться от этой болезни спустят многие годы дикой зависимости.

 

 

Согласно правил форума п.3.15 Эротические описания запрещены

dybinandreas

Сообщение отредактировал dybinandreas: 09 Февраль 2022 - 15:36

[Reversewes]

Мне там что то отредактировали. 
 

Суть мысли в том, что я поехал девушке по вызову и словил эректильную дисфункцию психогенного типа, хотя на тот момент не понимал этого.

[Reversewes]

Остановился на том, что обманулся. Излишняя самоуверенность действительно деструктивная штука во многих вещах. Воздержание является одной из этих сфер. В какой-то момент я сорвался, наткнувшись на какой-то триггер. После каждого срыва все легче с собой договориться. Сила воли, которая, казалось была на хорошем уровне, улетучивается в трубу. В этой жизни в целом разрушить что-то куда проще, чем создать или восстановить. Поэтому того восстановленного эффекта я быстро лишился. Конечно я не упал в ту яму, из которой начал выбираться в самом начале, но то эмоциональное и физическое состояние тяжело достичь, потому что этим снова нужно заниматься много лет и ежедневно. К тому же, то состояние в котором я жил, скорее всего оставило следы на физическом здоровье на всю жизнь. Более точно можно будет сказать только с течением времени. В то время я жил в состоянии постоянно тревоги и признаками депрессии, а также у меня постоянно была сердечная аритмия, которой я конечно пытался найти любое объяснение. Я все валил на стрессы от учебы, работы, от ужасной обстановки внутри семьи и тд и тп. К слову, я несколько раз уходил из дома, так что, плохая обстановка в семье, не было лишь отговоркой. Такое бывает, когда люди не знают меры в алкоголе и не слышали о личном пространстве. Но это не по теме.

 

В период с 16 по 22 лет я очень мало общался с людьми,  наверное. можно сказать, был социофобом, всяческие концентрации людей мне доставляли дикий дискомфорт. Я очень много занимался самоудовлетворением. За редким исключением каждый день, а то и по нескольку раз за день, часто просто от нечего делать. Я много лет регулярно хожу в зал и занимаюсь тяжелыми физическими упражнениями и тем не менее, это не мешало мне заниматься самоудовлетворением. При том я всю свою жизнь чему-то учился и всегда много читал, то есть была постоянная нагрузка на мозг, которая также требует много энергии. А еще очень плохо спал, бывало могу лежать не засыпая часами, просто лежать или думать о чем-то. Вот при всем, этом, у меня хватало энергии, желания и  мозгов заниматься постоянным самоудовлетворением от скуки, от обычной скуки. Я не наполнял свою жизнь развлечениями, интересными встречами и путешествиями и как мне казалось, мне скучно, а веселая жизнь когда-нибудь настигнет меня сама, ведь я ее заслуживаю, потому что я такой классный парень. Как я писал ранее, я не общался с девушками, хотя они мне конечно же нравились. Пользуясь ретроспективным детерменизмом, можно с легкостью сказать, что у меня все равно не хватило бы сил и энергии на развитие подобных отношений. А также я не считал себя достойным для них. Глуп и слеп тот человек, который не видит в себе никаких минусов, но человек который не видит минусов в других, глуп слеп и слаб, поскольку настолько нечестен с собой, что обесценивает свои достоинства, а также тяготиться к другим достоинствам, которые ему кажутся более сильными. Такого человека всегда ждет разочарование в жизни, потому что природа даровала ему дары, достоинства которых он унижает и оскорбляет.. За нерентабельное использование таких ценных даров, человек получает наказание.

 

Мать природа - самая жестокая, но по своему справедливая матерь из всех. Она беспристрастна, ей нет разницы кто ты, что ты, насколько умен или богат, что умеешь, а чего нет. В это жизни, она главная судья, поэтому на длительном промежутке времени, она всех ставит на свои места. Не знаю как именно это работает, но думаю что это объясняется способности к эволюции и приспосабливаемости индивидов, не только людей. Я это говорю, потому что для меня долгое время было загадкой, как действительно толковый парень с хорошими мозгами, который постоянно ищет что-то новое для изучения. Но я не помню, чтобы натыкался на информацию о вреде самоудовлетворения. Но вся суть в том, что даже если натыкался, не относился серьезно. К сожалению, наше сознание устроено таким образом, что мы предпочтительно, на автомате, ищем ту информацию, которая соответствует нашим убеждениям. Поэтому, когда ищешь какую-либо информацию, либо обучаешься чему-то, необходимо буквально концентрировать внимание сознания на всей информации, а не на какой-то ее части. Только в таком случае, информация будет максимально эффективной. По крайней мере, это то, что я извлек из своего личного опыта, спросить мне не у кого, поэтому не исключаю ошибки и неточности.

[Samura1]

Остановился на том, что обманулся. Излишняя самоуверенность действительно деструктивная штука во многих вещах. Воздержание является одной из этих сфер. В какой-то момент я сорвался, наткнувшись на какой-то триггер. После каждого срыва все легче с собой договориться. Сила воли, которая, казалось была на хорошем уровне, улетучивается в трубу. В этой жизни в целом разрушить что-то куда проще, чем создать или восстановить. Поэтому того восстановленного эффекта я быстро лишился. Конечно я не упал в ту яму, из которой начал выбираться в самом начале, но то эмоциональное и физическое состояние тяжело достичь, потому что этим снова нужно заниматься много лет и ежедневно. К тому же, то состояние в котором я жил, скорее всего оставило следы на физическом здоровье на всю жизнь. Более точно можно будет сказать только с течением времени. В то время я жил в состоянии постоянно тревоги и признаками депрессии, а также у меня постоянно была сердечная аритмия, которой я конечно пытался найти любое объяснение. Я все валил на стрессы от учебы, работы, от ужасной обстановки внутри семьи и тд и тп. К слову, я несколько раз уходил из дома, так что, плохая обстановка в семье, не было лишь отговоркой. Такое бывает, когда люди не знают меры в алкоголе и не слышали о личном пространстве. Но это не по теме.

 

В период с 16 по 22 лет я очень мало общался с людьми,  наверное. можно сказать, был социофобом, всяческие концентрации людей мне доставляли дикий дискомфорт. Я очень много занимался самоудовлетворением. За редким исключением каждый день, а то и по нескольку раз за день, часто просто от нечего делать. Я много лет регулярно хожу в зал и занимаюсь тяжелыми физическими упражнениями и тем не менее, это не мешало мне заниматься самоудовлетворением. При том я всю свою жизнь чему-то учился и всегда много читал, то есть была постоянная нагрузка на мозг, которая также требует много энергии. А еще очень плохо спал, бывало могу лежать не засыпая часами, просто лежать или думать о чем-то. Вот при всем, этом, у меня хватало энергии, желания и  мозгов заниматься постоянным самоудовлетворением от скуки, от обычной скуки. Я не наполнял свою жизнь развлечениями, интересными встречами и путешествиями и как мне казалось, мне скучно, а веселая жизнь когда-нибудь настигнет меня сама, ведь я ее заслуживаю, потому что я такой классный парень. Как я писал ранее, я не общался с девушками, хотя они мне конечно же нравились. Пользуясь ретроспективным детерменизмом, можно с легкостью сказать, что у меня все равно не хватило бы сил и энергии на развитие подобных отношений. А также я не считал себя достойным для них. Глуп и слеп тот человек, который не видит в себе никаких минусов, но человек который не видит минусов в других, глуп слеп и слаб, поскольку настолько нечестен с собой, что обесценивает свои достоинства, а также тяготиться к другим достоинствам, которые ему кажутся более сильными. Такого человека всегда ждет разочарование в жизни, потому что природа даровала ему дары, достоинства которых он унижает и оскорбляет.. За нерентабельное использование таких ценных даров, человек получает наказание.

 

Мать природа - самая жестокая, но по своему справедливая матерь из всех. Она беспристрастна, ей нет разницы кто ты, что ты, насколько умен или богат, что умеешь, а чего нет. В это жизни, она главная судья, поэтому на длительном промежутке времени, она всех ставит на свои места. Не знаю как именно это работает, но думаю что это объясняется способности к эволюции и приспосабливаемости индивидов, не только людей. Я это говорю, потому что для меня долгое время было загадкой, как действительно толковый парень с хорошими мозгами, который постоянно ищет что-то новое для изучения. Но я не помню, чтобы натыкался на информацию о вреде самоудовлетворения. Но вся суть в том, что даже если натыкался, не относился серьезно. К сожалению, наше сознание устроено таким образом, что мы предпочтительно, на автомате, ищем ту информацию, которая соответствует нашим убеждениям. Поэтому, когда ищешь какую-либо информацию, либо обучаешься чему-то, необходимо буквально концентрировать внимание сознания на всей информации, а не на какой-то ее части. Только в таком случае, информация будет максимально эффективной. По крайней мере, это то, что я извлек из своего личного опыта, спросить мне не у кого, поэтому не исключаю ошибки и неточности.

   Человек, вставший на путь избавление от порока, в скором времени может поддаться пороку в более извращенной форме. Многие, кто пришел к теме воздержания от ПиМ, начали еще чаще заниматься этим бредом.

   Я так понял, что нужно:

• обесценить порнографию и всякую похоть. Они и в правду дает тебе счастье(временное), но затем все равно приходит несчастье. ПиМ - это уход в себя, обман, предательство "Я". Это по сути насилие своего тела ради кратковременного животного(именно примитивного) удовольствия. Это некая(возможно искаженная) форма гедонизма.
• не думать о воздержании. 1) Алкоголик, пытающийся перестать выпивать алкоголь, скорее всего не сможет бросить алкоголь, если его окружение - алкоголики. 2) Здоровый человек думает постоянно о том, что он воздерживается от алкоголя? Вряд ли. Так вот и алкоголик не должен об этом думать.

   Мне очень сложно воздерживаться. Мой осознанный максимум - 23 дня. Когда я перестал думать о воздержании и перестал выставлять воздержание в идеалистском свете, я дошел до 23 дней. Когда только ощутил свободу, забыл про свои же советы... я поддался похоти. Стыдновато, что я не сдержался, поддался какой-то глупости.

   Хороший у тебя дневник. Чести и удачи.

 

https://antio.ru/ind...75292&p=2264484 - человек хорошую статью оставил.

Сообщение отредактировал Samura1: 12 Февраль 2022 - 10:32

[Oliver]

Дневник переведён в категорию 23-29.
 
Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

[Reversewes]

Дневник переведён в категорию 23-29.
 
Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Спасибо, приятно удивлен!

[Reversewes]

 

Остановился на том, что обманулся. Излишняя самоуверенность действительно деструктивная штука во многих вещах. Воздержание является одной из этих сфер. В какой-то момент я сорвался, наткнувшись на какой-то триггер. После каждого срыва все легче с собой договориться. Сила воли, которая, казалось была на хорошем уровне, улетучивается в трубу. В этой жизни в целом разрушить что-то куда проще, чем создать или восстановить. Поэтому того восстановленного эффекта я быстро лишился. Конечно я не упал в ту яму, из которой начал выбираться в самом начале, но то эмоциональное и физическое состояние тяжело достичь, потому что этим снова нужно заниматься много лет и ежедневно. К тому же, то состояние в котором я жил, скорее всего оставило следы на физическом здоровье на всю жизнь. Более точно можно будет сказать только с течением времени. В то время я жил в состоянии постоянно тревоги и признаками депрессии, а также у меня постоянно была сердечная аритмия, которой я конечно пытался найти любое объяснение. Я все валил на стрессы от учебы, работы, от ужасной обстановки внутри семьи и тд и тп. К слову, я несколько раз уходил из дома, так что, плохая обстановка в семье, не было лишь отговоркой. Такое бывает, когда люди не знают меры в алкоголе и не слышали о личном пространстве. Но это не по теме.

 

В период с 16 по 22 лет я очень мало общался с людьми,  наверное. можно сказать, был социофобом, всяческие концентрации людей мне доставляли дикий дискомфорт. Я очень много занимался самоудовлетворением. За редким исключением каждый день, а то и по нескольку раз за день, часто просто от нечего делать. Я много лет регулярно хожу в зал и занимаюсь тяжелыми физическими упражнениями и тем не менее, это не мешало мне заниматься самоудовлетворением. При том я всю свою жизнь чему-то учился и всегда много читал, то есть была постоянная нагрузка на мозг, которая также требует много энергии. А еще очень плохо спал, бывало могу лежать не засыпая часами, просто лежать или думать о чем-то. Вот при всем, этом, у меня хватало энергии, желания и  мозгов заниматься постоянным самоудовлетворением от скуки, от обычной скуки. Я не наполнял свою жизнь развлечениями, интересными встречами и путешествиями и как мне казалось, мне скучно, а веселая жизнь когда-нибудь настигнет меня сама, ведь я ее заслуживаю, потому что я такой классный парень. Как я писал ранее, я не общался с девушками, хотя они мне конечно же нравились. Пользуясь ретроспективным детерменизмом, можно с легкостью сказать, что у меня все равно не хватило бы сил и энергии на развитие подобных отношений. А также я не считал себя достойным для них. Глуп и слеп тот человек, который не видит в себе никаких минусов, но человек который не видит минусов в других, глуп слеп и слаб, поскольку настолько нечестен с собой, что обесценивает свои достоинства, а также тяготиться к другим достоинствам, которые ему кажутся более сильными. Такого человека всегда ждет разочарование в жизни, потому что природа даровала ему дары, достоинства которых он унижает и оскорбляет.. За нерентабельное использование таких ценных даров, человек получает наказание.

 

Мать природа - самая жестокая, но по своему справедливая матерь из всех. Она беспристрастна, ей нет разницы кто ты, что ты, насколько умен или богат, что умеешь, а чего нет. В это жизни, она главная судья, поэтому на длительном промежутке времени, она всех ставит на свои места. Не знаю как именно это работает, но думаю что это объясняется способности к эволюции и приспосабливаемости индивидов, не только людей. Я это говорю, потому что для меня долгое время было загадкой, как действительно толковый парень с хорошими мозгами, который постоянно ищет что-то новое для изучения. Но я не помню, чтобы натыкался на информацию о вреде самоудовлетворения. Но вся суть в том, что даже если натыкался, не относился серьезно. К сожалению, наше сознание устроено таким образом, что мы предпочтительно, на автомате, ищем ту информацию, которая соответствует нашим убеждениям. Поэтому, когда ищешь какую-либо информацию, либо обучаешься чему-то, необходимо буквально концентрировать внимание сознания на всей информации, а не на какой-то ее части. Только в таком случае, информация будет максимально эффективной. По крайней мере, это то, что я извлек из своего личного опыта, спросить мне не у кого, поэтому не исключаю ошибки и неточности.

   Человек, вставший на путь избавление от порока, в скором времени может поддаться пороку в более извращенной форме. Многие, кто пришел к теме воздержания от ПиМ, начали еще чаще заниматься этим бредом.

   Я так понял, что нужно:

• обесценить порнографию и всякую похоть. Они и в правду дает тебе счастье(временное), но затем все равно приходит несчастье. ПиМ - это уход в себя, обман, предательство "Я". Это по сути насилие своего тела ради кратковременного животного(именно примитивного) удовольствия. Это некая(возможно искаженная) форма гедонизма.
• не думать о воздержании. 1) Алкоголик, пытающийся перестать выпивать алкоголь, скорее всего не сможет бросить алкоголь, если его окружение - алкоголики. 2) Здоровый человек думает постоянно о том, что он воздерживается от алкоголя? Вряд ли. Так вот и алкоголик не должен об этом думать.

   Мне очень сложно воздерживаться. Мой осознанный максимум - 23 дня. Когда я перестал думать о воздержании и перестал выставлять воздержание в идеалистском свете, я дошел до 23 дней. Когда только ощутил свободу, забыл про свои же советы... я поддался похоти. Стыдновато, что я не сдержался, поддался какой-то глупости.

   Хороший у тебя дневник. Чести и удачи.

 

https://antio.ru/ind...75292&p=2264484 - человек хорошую статью оставил.

 

Да, это именно то, что со мной произошло в последний раз. Постоянные запойные срывы, возможно, самое ужасное, что со мной происходило, потому что они еще и надежду отнимают. Кстати ты как в воду глядел на счет окружения, потому что оно у меня сильно поменялось, хотел об этом позже рассказать.

Интересная идея, я уже несколько часов над ней думаю. Прочитал ту статью, точно заставляет задуматься. Однако мне кажется, что она наиболее эффективна для людей здоровых от подобных пороков. Несмотря на то, что зависимость от мастурбации официально принято считать зависимостью наряду с алкоголизмом, здесь все же немного разные биохимические реакции в уровнях дофамина. Поскольку это одна из самых тяжелых зависимостей, справедливо предположить, что подход к ней нужен особенный.

Ни в коем случае не оспариваю основной постулат, как я сказал, идея заставила меня задуматься и я попробую интегрировать в свой нынешний уклад борьбы по мере возможности. Дело в том, что я, как мне кажется, нашел некий способ подавления этого желания, на данном, этапе, все проходит по плану. Однако, эта идея немного противоречит моему укладу, потому я немного озадачен. Если, интересно, я напишу подробнее о своем, как мне кажется рабочем способе. По крайней мере, для себя я нашел логику, может именно в этом и дело, ведь так легче себя убедить.

23 дня, это тоже не мало, плевать что другие говорят, у меня тоже маленький срок, но это не делает меня объективно хуже и никого не делает. Я думаю, каждый кто здесь сидит, уже по своему победитель, потому что более эффективно проходит естественный отбор, ведь он смог найти причину своего торможения, а многие даже над этим не задумываются. Мне кажется, самое главное не сдаваться и занимать себя другими делами. А еще я понял, что нужно свою гордыню в мусорку выбрасывать, независимо от своих личных данных, потому что гордыня не дает развиваться дальше.

[Reversewes]

Довольно много времени провожу на сайте для поиска новой информации, перечитал почти все есть в разделе медицинского взгляда, однако не могу найти информацию о влиянии самоудовлетворения на сердечно-сосудистую систему. Как-то натыкался на такую информацию, но не здесь.

Если у кого-нибудь есть ссылки на статьи, пожалуйста, пришлите. Очень хочу почитать, поскольку это информация касается меня непосредственно.

Спасибо за внимание!

[bedMAN]

Привет, да сам по себе не влияет на сердце. Но нездоровое возбуждение создаёт перегрузки для сердца ну и плюс связанный с этим недосып и нервозность тоже плохо сказывается… Проще говоря, если тебе требуется условно пересадка сердца то воздержание чудес не сделает :-)

[Reversewes]

Привет, да сам по себе не влияет на сердце. Но нездоровое возбуждение создаёт перегрузки для сердца ну и плюс связанный с этим недосып и нервозность тоже плохо сказывается… Проще говоря, если тебе требуется условно пересадка сердца то воздержание чудес не сделает :-)

Привет, спасибо за ответ!

У меня создалось впечатление, что постоянный гормональный дисбаланс может негативно влиять на работу сердца. Не секрет, что при эякуляции в кровь выделяется целый ряд гормонов, в том числе и адреналин, который в постоянно повышенном фоновом режиме может учащать сердцебиение, что физически влияет на износ как сердца, так и сосудов. Что же касается нервозности, я думаю это тоже относится к постоянной выработке кортизола при частых эякуляциях, из-за которого тяжело уснуть и ощущается постоянная тревога, как было у меня. Разумеется, если я все верно понимаю и представляю.

[Reversewes]

Итак, после достижения максимального для себя срока, я полтора или два месяца испытывал трудности со срывами. Удавалось продержаться от 3 до 10 дней, но это конечно успехом не назовешь. Перед последним срывом, я проснулся с чугунной головой от напряжения, которое не покидало меня, казалось вечность. Это было вызвано эротическими сновидениями, почему то мне запомнилось, что эти сновидения преследовали меня на протяжении всей ночи, поэтому избавиться от этого навящевого желания было слишком трудно для меня. После последнего срыва, я снова начал искать информацию. Наткнулся на этот сайт, много информации прочитал и продолжаю искать ответы дальше. Может я и не правильно делаю, время всех рассудит.

 

На данный момент, идет 25 день, я уже пережил несколько довольно жестких напряжений. Первая неделя была самой тяжелой, постоянно чувство опустошения, лежишь - ничего не хочешь делать, читаешь - голова начинает болеть. Эти проклятые мысли из головы не вылезают, поэтому я чаще в зал ходил, просто чтобы меньше энергии оставалось, хоть это и вредно, я не успевал восстанавливаться. Фильмы смотрел постоянно и тд. Тупо занимал время нетрудными занятиями. Вторая была легче, но не намного, третья еще немного легче, четвертая еще легче, хотя периодически бывают жесткие напряжения на короткий период. 

 

Я бы разделил "отходняк" от этого действа на две категории.

 

Первый тип - пассивный эффект, пусть будет X ^эффект  , то есть фоновое дурацкое состояние, при котором меньше мотивации что-либо делать, а если что-то делаешь, то получается плохо. Например я заметил, что при "срывном" состоянии ухудшается умственная деятельность(у меня как будто память ухудшается), а также ухудшается мелкая моторика, которая непосредственно отношение имеет к мозгу. В таком состоянии у меня гораздо хуже получается играть мелодии, которые я умею/умел играть. То есть я несколько дней назад играл нормально, а здесь необычайным образом за 24 часа разучился. Ну по крайней мере у меня так.

 

Второй тип - активный эффект, пусть будет Y ^эффект ,который в большинстве случаев приводит к активным действиям, это как раз таки то жесткое напряжение, которое наступает волнами на короткий промежуток времени и которое чаще всего активируется триггерами.

 

По моим ощущениям, X ^эффект протекает следующим образом: 1 неделя - 100% негативных эффектов, 2 неделя - 50%, 3 неделя - 25%, 4 неделя - 12,5%.

То есть происходит некий халвинг. Иначе не знаю как это объяснить. Но этот эффект я до сих пор ощущаю, при том он значительно, несравнимо слабее, чем 1 неделя.

Также у меня создается впечатление, что эротические мысли, либо сновидения - ухудшают ситуацию. На протяжении моего периода воздержания, несколько раз у меня присутствовали сновидения эротического характера. Самое странно, что я даже точно не помню что мне снилось, я НЕ помню образы, однако они сильно ухудшают мое самочувствие. Думаю здесь есть некая закономерность.

 

С эффектом Y куда сложнее, лично я не смог выявить четкую корреляцию между его периодами. Могу лишь сказать, что их уже было 3. жесткие напряжения, при которых нужно резко уводить внимание. Предпоследний раз мне помогли физические упражнения на износ. Отжиманий до отказа мне оказалось мало, я пошел играть в лесенку на турнике, только тогда устал и еще облил голову ледяной водой. А последнее настигло меня перед самым сном, ни с того, ни с сего. У меня раньше бывало такое, это было в часа два ночи и все равно приводило к срыву. В этот же раз, я был уставшим, представил себе как это будет, очень легко отказался и уснул.