Сообщений в теме: 14

[Клинок Света]

02.02.2022

[Клинок Света]

2 дня (3)

 

Уже в декабре я обнаружил, что заимел сразу несколько губительных зависимостей, и онанизм был не самым большим злом из них. Прожить 2022-й чисто не вышло, да и не могло выйти. Одна гадость цепляется за другую, они пытаются друг друга либо компенсировать при необходимости, либо вообще одновременно дополнять. Почти три месяца прожил в полусне. И даже не понимаю сейчас, напрасно я это время потратил или же что-то всё-таки да приобрёл, находясь в этаком "лимбе"...

 

Говоря по здешней основной теме, об онанизме... Так "оторвался" за всё это время, что последние недели полторы или две порнография практически не возбуждает. У меня уже давно имелась, так сказать, проблема со стимулами... Но то было, скорее, обычным симптомом "прон энджоера" со стажем. А в последнее время практически полная апатия по отношению к видеороликам. Я думал, что вообще всё возбуждать перестало, но нет... Юмор в том, что "живые стимулы" (прошу прощения за грубоватое выражение, но для описания данной ситуации оно вполне уместно) всё ещё заставляют изредка поволноваться. А виртуальные идут мимо. Такого никогда доселе не было, поэтому я несколько удивлён. Но так даже лучше. По крайней мере, первое время будет на одно искушение меньше. Как пойдёт дальше - посмотрим. Конец связи.

[Клинок Света]

4 дня

 

Не ожидал, что это так рано начнётся, но привлекательные женские образы из кино и телевидения уже стали слегка дразнить. Как-то слишком быстро, учитывая то, что я писал в предыдущем посте. Ну, что поделать... Всё равно рано или поздно "давление" бы началось, так и нечего оттягивать тогда. Будем бороться! Конец связи.

[Клинок Света]

10 дней

 

Пока всё спокойно. Подозрительно нейтральное состояние. На работе вижу уйму женщин разных возрастов, и вот сейчас за собой замечаю, что снова засматриваюсь на некоторых из них. Во время запоя-то, ясен пень, вообще побоку были. Хотя...

 

Если честно, пока что не могу понять, по какой именно причине у меня такой живой интерес к противоположному полу просыпается всегда. То есть, он у всех "мушшин" живой по идее, благодаря инстинктам, но его интенсивность, наверное, у всех несколько разная. Вот пока что у меня ощущение, что я как-то слишком уж увлекаюсь... И не понимаю даже, с гормонами это связано, или тут больше моральный аспект, или я в принципе никогда ещё не имел здорового восприятия женщин... Порнография и онанизм появились в жизни одновременно с началом полового созревания, а некоторые фетиши и задолго до него... То есть я изначально травмировал психику и половую систему. В общем, найти ответ на этот вопрос ещё только предстоит. Поживём - увидим.

 

В остальном же, разум пока что сильнее инстинктов. Конец связи. 

[Клинок Света]

0

 

Уже около года, кажется, я всякий раз пытаюсь бросать исключительно за счёт силы воли, каковая у меня уже давно в дефиците. Видимо, всё-таки нужно подойти к задаче убить привычку более комплексно. Честно говоря, не люблю, когда к борьбе с онанизмом примешивают ещё и становление сверхчеловеком. Вводится куча шаблонных полезных привычек, которые, на самом деле, далеко не всем реально нужны. Во всяком случае, крайне раздражает, когда начинают перечислять "полезные активности",

         

которые вроде как все помогают бросить онанизм, ну да... Согласен с тем, что зачастую мастурбация - результат скуки и контакт с различными триггерами, которые в основном сопутствуют праздным занятиям. И тем не менее... Превратить воздержание в постоянное оправдывание каждого прожитого дня кучей для галочки сделанных дел я не хочу. Пробовали такое, ну его нахрен!

 

А вот заранее прописать чёткую стратегию, которая поможет не допустить срыв во время ломки или при появлении шальной мысли в голове, наверное стоит. Попробую снова почитать статьи, может быть найду что-то практически полезное... В общем, хватить ходить на войну с голым задом и огнём в глазах... К любому сражению надо тщательно готовиться. Этим пока что и займусь.

 

0

[NakiR]

Как сказал мне один - Победитель:

 

Здравствуйте !
Хотел бы задать вопрос:
- Нужно ли избавляться от О и П достаточно просто воздерживаясь или этого недосточно, что нельзя концентрироваться только на кол-во пройденых дней, и нужно ещё что то менять к примеру: образ жизни, менять окружение, мышление, и отношение к противополжному полу !
Я пытаюсь бросить Онанизм порно и эр фантазий уже 3 год, за это время я не добился весомых результатов в NoFape, лишь опираясь на силу воли, и я думаю что моя проблема заключается в том что я не меняю др сферы жизни !
Так ли это ?

Привет. В своём вопросе ты сам себе уже ответил. Твой опыт твой самый лучший учитель)

Я тебе скажу что в долгосрочной перспективе просто воздерживаться не получится, и в смысле удачного воздержания, и в смысле воздержания без изменений в жизни. Сама жизнь без онанизма тебя подталкивает к этим изменениям что ты описал, и не только к этим. Все что тебе остаётся заниматься своей жизнью и успешно справляться с этими изменениями. Тогда воздерживаться будет просто.

Этот пост дополнит ответ на твой вопрос: https://antio.ru/ind...63142&p=1775014

 

Без изменений в жизни мы далеко не уйдём !

[NakiR]

Раньше казалось у тебя все отлично было, не Онанизм и его гадости должны тебя сломать а ТЫ, они только оставляют пятна на тебе, топтают тебя в землю отбирают у тебя то что ты потом не восстановишь, разве долго это будет продолжаться, сколько у нас осталось ещё времени, мы же не знаем этого, так зачем его тратить на постоянную борьбу, из разо в раз возвращаться к этому делу!
Когда мы можем это сделать за один заход, да придётся над этим работать, будет жёстко будет не выносимо, но а что мы ещё будем с этим делать, ведь путь только один, и мы это сделаем, так как мы выбрали этот путь посчитали его верным !
Желаю тебе успехов !

[Клинок Света]

Раньше казалось у тебя все отлично было, не Онанизм и его гадости должны тебя сломать а ТЫ, они только оставляют пятна на тебе, топтают тебя в землю отбирают у тебя то что ты потом не восстановишь, разве долго это будет продолжаться, сколько у нас осталось ещё времени, мы же не знаем этого, так зачем его тратить на постоянную борьбу, из разо в раз возвращаться к этому делу!
Когда мы можем это сделать за один заход, да придётся над этим работать, будет жёстко будет не выносимо, но а что мы ещё будем с этим делать, ведь путь только один, и мы это сделаем, так как мы выбрали этот путь посчитали его верным !
Желаю тебе успехов !

Спасибо! И Вам удачной охоты!

[Клинок Света]

Объявляю новый этап войны

22.02.2022

[Клинок Света]

1 день

 

Сразу же будет всё очень сложно, я думаю. У меня сейчас очень серьёзная зависимость от всех этих "чувственных удовольствий". Откажусь хотя бы от одного из них - станет казаться, что в жизни вообще всё не в кайф. Отчасти так и есть: период жизни сейчас объективно не самый радужный. И всё-таки, слишком уж я подсел на всякую гадость. Хочется убежать куда-нибудь подальше от всей этой мерзости, но бежать некуда и не за чем. Придётся как-то на месте держать себя в руках. Вообще, пора уже заканчивать всю эту историю. Чертовски надоела. Был ведь когда-то более или менее счастливым человеком...

[Клинок Света]

Моя зима сильно затянулась. Пережить бы её...

[Клинок Света]

День 1

 

 

Чёткую стратегию я так и не разработал. Во всяком случае, конкретно для борьбы с зависимостью каких-то действенных инструкций придумать не смог, да и не смог бы. Абсолютно верно говорят, нужно создать в жизни такие условия, при которых срыв либо очень сложен, либо невозможен. Сидеть голодным перед тарелкой еды, но не притрагиваться к ней, возлагая надежды на силу воли или какие-то там стратегии - необоснованно серьёзный вызов самому себе. Вместо способов унять ломку будет лучше создать обстоятельства, при которых ломка и не случится, даже если не удастся избежать каких-либо триггеров. Отсюда вывод: стоит проводить дома лишь необходимый минимум времени. Спать, принимать пищу, выполнять конкретные намеченные задачи, для которых необходимо быть дома... В остальном же, если состояние располагает лишь для убийства своего времени, то лучше отправляться "во внешний мир".

 

Сегодня я прожил почти так же, как и предыдущие дни. С той лишь разницей, что сегодня я не обращался к трём, включая ПиО, привычным источникам удовольствия, при этом сделав полезное для здоровья дело, которое когда-то было частью моего распорядка, но, к сожалению, перестало ею быть несколько месяцев назад. Надеюсь, завтра я закреплю успех, и снова начну ежедневно поддерживать здоровье тела ради здоровья духа... На самом деле, должен был я отказаться от ещё одного, четвёртого источника удовольствия. Не сильно, но вредного, и уже порядком надоевшего. Постараюсь завтра исправить сегодняшнюю ошибку и не притрагиваться уже к четырём вещам, к которым ВыРаботалась сильная зависимость.

 

Беря во внимание и свои собственные сложности в жизни, и те сложности, которые в неё привнесут внешнеполитические обстоятельства... кажется, пришло время серьёзно затянуть пояса и научить себя наконец стойко переносить тяготы и лишения. Всем желаю здоровья, сил и удачи. Всё это нам будет особенно необходимо в ближайшее время...

[Клинок Света]

День 5

 

Не сказать, что последние несколько дней прошли более осмысленно, чем предыдущие пара-тройка месяцев жизни. Единственное, что хорошо - воздерживаюсь. 3-го числа утром приснился эротический сон... я бы даже сказал кошмар. Понял, что не сорвался, только после пробуждения. Слишком реалистичная дрянь привиделась. В остальном же, понимаю, что надо как можно быстрее менять образ жизни. Время разрушительных экспериментов должно бы уже закончиться. Ничего нового не чувствую. Просто сижу в болоте. Следующий эксперимент мог бы быть последним. Так что, пора уже завязывать. Если вовремя исправлю обстановку - будет шанс превозмочь ломки и прочие трудности воздержания. Не успею - исход будет тот же, что и всегда. Честно говоря, очень устал. С одной стороны, приходится мириться с прозаической духотой вялой жизни типичного бедного пацана, который пытается заработать на ненавистной работе. С другой стороны, были кое-какие подвижки и в личной жизни, и в своём восприятии действительности. Не могу сказать, что смотрю на всё вокруг абсолютно по-другому. Но ум, любовь и ненависть скоро доведут меня до иного отношения к жизни. Скорее всего, более правильного. Если написанное кажется вам бредом - в какой-то мере вы правы, это бред. Бред пьяного уставшего человека, которого, возможно, в скором времени разорвёт внутренним давлением из-за своего неприятия актуальной реальности. Либо он научится жить так, чтобы реальность подстраивалась под него, а не наоборот. В конце концов, гнуть свою линию лучше, чем прогибаться под этот изменчивый мир. "Люди с годами добреют - я становлюсь всё злей"...

 

[Клинок Света]

День 10

 

С одной стороны, чувствую, что всё ещё являюсь рабом удовольствия. Прикладываю все силы, чтобы испытать хотя бы подобие эйфории. С другой стороны, многие источники удовольствия после начала всех этих событий просто перестали прельщать. То ли я так сильно нервничаю, то ли ещё что... Но ко всяким развлечениям и зрелищам (порнография сюда же) просто перестал испытывать интерес. Либо судорожно слежу за ситуацией, либо наоборот полностью ухожу от любого рационального содержания, оставляя только прямое воздействие на нервы. Если что, порнуха прямого воздействия не оказывает. Сейчас легко, как никогда, распознавать наигранные эмоции, развинчивать пошлые, некогда возбуждавшие, образы и осознавать ничтожность виденного в сравнении с тем, что происходит и ещё будет происходить в мире. Короче, плевать на поиск всякой непотребщины и мастурбацию. Совру, если скажу, что и физической близости тоже не хочется. Тут как бы нет, желание постепенно возрастало, и продолжает возрастать. Хотя, у меня ощущение, что дело снова не в сексе, а именно в близости. Возможно, самой примитивной и дикой. Но при этом самой честной и неоспоримой. К чёрту механику и удовольствие от оргазма... хочется просто оказаться наедине с каким-нибудь милым существом, посвятив друг другу все силы и мысли, забыв про окружающий мир. Это, я так думаю, моё единственное пространство для побега. Все остальные "психологические пристанища" либо сгорели, либо на техническом перерыве. Прошу прощения, что пишу здесь подобные откровения(?), но это просто наиболее полное и честное описание того, что я ощущаю сейчас, на самых начальных этапах воздержания; в тех условиях, в которых приходится жить, и с тем опытом, который был накоплен за несколько лет юности и молодости. Проблема в том, что я в это пространство едва ли смогу сбежать в ближайшее время. Поэтому приходится и дальше мириться с присутствием лишь собственного безумия.

Вообще, появилось ощущение, что многие моменты, оказывающие сильное давление и мешающие свободно дышать, в скором времени случайно или по моей же воле исчезнут. Возможно, это ложный оптимизм; возможно, вполне справедливое предчувствие. Посмотрим. Но моя усталость от лишнего начинает переливаться через край. Весна тоже подливает масла в огонь... и хорошо. Такой огонь быстрее выжжет всякую гадость, повисшую ярмом на шее. К чёрту всё лишнее! Я и надеюсь, что всё это будет уничтожены и забыто; и постараюсь, чтобы всё было уничтожено и забыто.

[Клинок Света]

День 15

 

В строю, хоть и на карачках, а не в боевой стойке. Один денёк поломало, потом наоборот какое-то пассивное состояние.

 

В погоне за удовольствием "споткнулся" и чуть не "разбился". А сейчас вот сижу на месте, ни туды и ни сюды. Пятого числа я написал: "Время разрушительных экспериментов должно бы уже закончиться. Ничего нового не чувствую. Просто сижу в болоте. Следующий эксперимент мог бы быть последним. Так что, пора уже завязывать." В общем-то, всё ещё актуальный комментарий. Вся сложность в том, что тут не может быть щелчка пальцами и мгновенного переключения на новый этап. Тут как на координатной прямой. Чтобы из отрицательной части попасть в положительную, надо сначала добраться до нуля. А я в эту отрицательную часть так углубился, что возвращаться можно только мелкими шажками, собирая себя заново из обломков. Немного пугает то, что на нынешнее положение повлияла солидная совокупность явных и неявных процессов, которые усиливали друг друга долгие годы, как волна волну... и в итоге этим хреновым цунами меня сейчас накрыло. Как посмотрю на всё это безобразие - непонятно, с чего вообще начать. По идее, нет особой разницы. С чего ни начни, всё в любом случае требует исправления. Но, честно сказать, глаза боятся, а руки трясутся  Говоря о положительной части прямой... Подсознательно, конечно, хочется вернуться именно к тому светлому, что было в прошлом. Но, и до регистрации на Форуме, и за полтора года пребывания тут, я умудрился много всего либо разрушить, либо потерять. Так что... Возвращаться некуда. От этого неуютно. Видимо, аналогия с координатной прямой вышла не совсем удачной, потому что ноль, как возможное исходное состояние, уже не ноль. А положительной части прямой сейчас нет. Ну, всего несколько значений там проставлено, наверное. В остальном же, чертить её придётся заново.