Сообщений в теме: 35

[Вижу рассвет]

Свой опыт онанизма и порнографии начал примерно с 12-13 лет. Посмотрел первый "контент" по совету одноклассника, хотя заниматься фапом начал позже, примерно через пол года знакомства с пагубой.
История осознания проблемы началась примерно в лет 15,когда сначала я прочитал, что это страшный грех, хотя и так всегда чувствовал отвращение к своему "делу" и тогда началась борьба, которая длится уже 4 года.
Результаты этой борьбы не удовлетворительны-за столько лет, помимо всех физических осложнений набрался психических, когда стал испытывать постоянное чувства вины и огромный стыд за срывы, но продолжал срываться -
замкнутый порочный круг ...
Началось все с чтения святых отцов,постоянных молитв за падения, но в
за 3 года максимальный срок был всего-то 3 недели.
С середины 2021 начал активно слушать на ютюбе разные каналы про воздержание, когда этим горел, то максимум было 48 самых лучших дней воздержания за последние годы борьбы,которых прервала болезнь и с тех пор больше этого периода рекорд так и не побил, хотя что только не делал...
А с этого дня решил попробовать победить зависимость с помощью данного сайта и поддержки братьев по оружию...
Много комплексов и проблем за это время приобрёл , но я свято верю, что все смогу с помощью данного форума! Да будет так!

[Dark Lord]

Добрый день! Хорошо что вы встали на правильный путь и решили бросить эти зависимости полностью! Вы сможете достичь успехов! Ведь вы поняли вред О и П! Желаю вам больше Мотивации и сил в борьбе с данным пороком! Вы сможете через это пройти и улучшить качество жизни! Чистого вам воздержания!

[Вижу рассвет]

Добрый день! Хорошо что вы встали на правильный путь и решили бросить эти зависимости полностью! Вы сможете достичь успехов! Ведь вы поняли вред О и П! Желаю вам больше Мотивации и сил в борьбе с данным пороком! Вы сможете через это пройти и улучшить качество жизни! Чистого вам воздержания!

Большое спасибо!

[Симеон]

Привет! Добро пожаловать к нам! У тебя есть возможность победить данный порок, но что-то ты упускаешь в своём рассказе, что и является причиной твоих срывов. 

Советую обязательно заглянуть в разделы:

• Дневники победителей
• Православная часовня

Я лично во время ломок читал дневники победителей, это помогало мне пережить очередной день, после месяца меня уже не преследуют ломки и мне достаточно спокойно. Бывают триггеры, но я их стараюсь избегать и тебе советую. Так что основная идея борьбы с ломками - переключение внимания.

Если у тебя есть порнозависимость, то нужно победить её и тогда справиться с основным пороком будет куда проще, избавься от триггеров, исключи из жизни лишнее.

Обязательно найди себе какое-нибудь занятие за пределами дома и реже оставайся на едине.

Не сдавайся после падений, ну, бывает, случается, не акцентируй на этом внимание, думай о том, сколько смог воздержаться, ведь победы важнее поражений! Помни, что Бог тебя любит любым, слабый ты или сильный, он не осуждает тебя покуда ты борешься, покуда ты стремишься к лучшему, да и даже если сдашься, то он продолжит тебя любить. Проси у него помощи и он поможет тебе!

Желаю тебе удачи в этой нелегкой борьбе, с Богом!

Сообщение отредактировал Симеон: 09 Январь 2022 - 14:41

[Вижу рассвет]

Большое спасибо! Да, со вчерашнего дня начал чтение дневников победителей -это действительно придаёт уверенности в том, что "это" можно побороть. Как раз стараясь включать в жизнь спорт для победы, ещё занимаюсь нейробикой(упражнения для развития мозга), ещё стараюсь восстановить зрение и улучшить память. Однако после срывов все бросаю на несколько дней, ибо нет сил и желания всем заниматься и как говорил Олег i know,что спорт лучше оставлять после срывов на пару дней, ибо мышцы и так пострадали после выбросы семени. Часто не могу себя контролировать когда очень мало сплю из-за учёбы.
Ставил много раз блокировку пор.,но к сожалению, когда ломает обхожу всю защиту на раз-два. Ставил и blocker x,и яндекс днс, и родительский контроль другие блокаторы на телефон-все бестолку... Однако я думаю,что все равно не возможно найти абсолютной защиты от п. И главная защита, прежде всего должна заключаться в осознанности.
Ещё покупал платные курсы по данной теме, однако в момент ломки будто одна личность отключается и включается другая, которая напрочь обо всем забывает...
Сейчас постараюсь вести постоянной дневник, буду каждый день ближе к ночи сюда отписываться, как проходит борьба, ибо верю в поддержку всех форумчан)
Со временем буду больше и больше открывать подробности моей борьбы, ибо сейчас голова будто в тумане и не помню всех подробностей, как ты написал, что я не все карты открыл пока что.

[Вижу рассвет]

Все время хотел спросить у людей, которые давно находятся в теме воздержание - что вы думаете об этом видео? https://youtu.be/q6tMn60U0rE. Понимаю, что видео длинное, на ютюбе можно найти отдельно его деление на 3 части-выжимки по 10-15 мин.
Здесь рассказывается про "одобрение похоти", то есть бесконечно усилить и продлить состояние возбуждения для реализации в жизни и творчестве. По сути, это очень помогает, но с другой стороны, не является ли это состояние триггером, который и приводит к постоянному срыву из-за отсутствие девушки, ибо в самом видео есть предупреждение, что это энергия будет буквально разрывать через 2-3 недели и нужно выход искать в кексе... или это случается сугубо вследствие того, что некуда направлять свою сек-ю энергию?
Заранее благодарю всех за комментарии

[Вижу рассвет]

Итак, 1 день прошёл в отношении ломок весьма спокойно(как и всегда после срывов), но состояние конечно, будто "умер лучший друг в дождливый осенний день ".
Стало каплю лучше только к ночи. Но туман ещё долго не сойдёт.
Для восстановления прослушал некоторые молитвы и поспал подольше, очень помогли дневники победителей и принятие душа.
Что же, завтра снова в город, через день снова начинается учёба,тогда обычно есть куда тратить энергию, а не сливать...
Надеюсь на лучшее.

[Вижу рассвет]

2-й день все хорошо, пару ломок легко подавил,хотя за день практически ничего не делал. Думаю с завтрашнего дня возобновить тренировки и все остальное. Спасибо всем за поддержку, очень помогает!

[Вижу рассвет]

3-й день, ломки очень хиленькие, конечно не выполнил тренировки, но не очень расстроился, завтра снова учёба, кстати, учусь в медицинском, довольно таки сложно, но все-таки нравятся, полегче с ней обычно, хотя стресса ого-го, но ничего, можно будет пережить.
Не понимаю, что меня держит в этом д*рьме-болоте, что там можно найти привлекательного и полезного, приятного? Пару секунд и настоящий ад, врагу не пожелаешь такого...

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[Вижу рассвет]

Перевел в Участники, успехов!

Большое спасибо! Теперь я получил больше прав на форуме и больше возможностей для успеха)

[Вижу рассвет]

Кто-нибудь из форумчан может посоветовать мотивирующие песни с геройской тематикой? Решил завязать с "развлекательный" пошлой попсой, ибо меняет мышление и настроиться на новую волну! Можно просто написать названия групп или отдельных треков, буду очень признателен)

[Вижу рассвет]

Сегодня накрывают ломки, как обычно наверное из-за усталости после учёбы, но по сути их можно ещё подавить. Хорошо бы перебить напрочь спортом, но сил пока что ещё очень мало, зато сильно помогает чтения дневников победителей и сейчас у меня есть ещё одно незаконное дело, пока буду занят никак не сольюсь, а потом планирую все-таки немного позаниматься.
Ещё попробую попробовать экстракт левзеи для восстановления сил, чтобы начать полноценное занятие спортом и не тупить на лекциях, чтобы быстрее усваивать материал..
Вечером напишу, как прошёл день.
Ещё я записался в пари по 100-метровке,если примут, то это однозначно станет маленькой, но 1-й целью не сходить с дистанции. Хотя больше я все же рассчитываю на мою решимость жить в чистоте.

[Inserent]

Кто-нибудь из форумчан может посоветовать мотивирующие песни с геройской тематикой? Решил завязать с "развлекательный" пошлой попсой, ибо меняет мышление и настроиться на новую волну! Можно просто написать названия групп или отдельных треков, буду очень признателен)

Manowar - Warriors of the world united, Call to Arms, Let the Gods decide
Они как раз в основном про войну и так далее, у этой группы много подобных песен

[Inserent]

Кто-нибудь из форумчан может посоветовать мотивирующие песни с геройской тематикой? Решил завязать с "развлекательный" пошлой попсой, ибо меняет мышление и настроиться на новую волну! Можно просто написать названия групп или отдельных треков, буду очень признателен)

Manowar - Warriors of the world united, Call to Arms, Let the Gods decide
Они как раз в основном про войну и так далее, у этой группы много подобных песен

Они на английском, но можно перевод глянуть. Также находил один нормальный кавер на русском https://youtu.be/4qa5vHz7Zv8

[Вижу рассвет]

Кто-нибудь из форумчан может посоветовать мотивирующие песни с геройской тематикой? Решил завязать с "развлекательный" пошлой попсой, ибо меняет мышление и настроиться на новую волну! Можно просто написать названия групп или отдельных треков, буду очень признателен)

Manowar - Warriors of the world united, Call to Arms, Let the Gods decide
Они как раз в основном про войну и так далее, у этой группы много подобных песен

Они на английском, но можно перевод глянуть. Также находил один нормальный кавер на русском https://youtu.be/4qa5vHz7Zv8

Большое спасибо!!

[Моро]

Сегодня накрывают ломки, как обычно наверное из-за усталости после учёбы, но по сути их можно ещё подавить. Хорошо бы перебить напрочь спортом, но сил пока что ещё очень мало, зато сильно помогает чтения дневников победителей и сейчас у меня есть ещё одно незаконное дело, пока буду занят никак не сольюсь, а потом планирую все-таки немного позаниматься.
Ещё попробую попробовать экстракт левзеи для восстановления сил, чтобы начать полноценное занятие спортом и не тупить на лекциях, чтобы быстрее усваивать материал..
Вечером напишу, как прошёл день.
Ещё я записался в пари по 100-метровке,если примут, то это однозначно станет маленькой, но 1-й целью не сходить с дистанции. Хотя больше я все же рассчитываю на мою решимость жить в чистоте.

 

https://antio.ru/ind...showtopic=73069

 

Вот в этой теме посмотри  

[Вижу рассвет]

Сегодня накрывают ломки, как обычно наверное из-за усталости после учёбы, но по сути их можно ещё подавить. Хорошо бы перебить напрочь спортом, но сил пока что ещё очень мало, зато сильно помогает чтения дневников победителей и сейчас у меня есть ещё одно незаконное дело, пока буду занят никак не сольюсь, а потом планирую все-таки немного позаниматься.
Ещё попробую попробовать экстракт левзеи для восстановления сил, чтобы начать полноценное занятие спортом и не тупить на лекциях, чтобы быстрее усваивать материал..
Вечером напишу, как прошёл день.
Ещё я записался в пари по 100-метровке,если примут, то это однозначно станет маленькой, но 1-й целью не сходить с дистанции. Хотя больше я все же рассчитываю на мою решимость жить в чистоте.

 
https://antio.ru/ind...showtopic=73069
 
Вот в этой теме посмотри

Большое спасибо, как раз что искал)

[Вижу рассвет]

Уф, ну и денёк! Такое чувство, будто это и правда лявра разум захватывает, молитвы различные хорошо помогают также, если их слушать, когда читаешь почему-то не так уж и сильно...
Главное - ещё один день прошёл успешно

[Вижу рассвет]

5 день, ломки стабильные, но главное-не сдаваться! Снова чуть "не заснул разум", но снова вытащила молитва, а это значит, что все-таки это прежде всего болезнь духовная, нежели психологическая...
Есть правда один не очень приятный триггер и снова он вернулся. Вообщем, вопрос к тем, кто "познал женщину" - каково это? Это любопытство сильно ломает, как говорит Tsmok Blog, как "свинину"! Просто я до сих пор как модно сейчас говорить "детсвенник" - хотя, онанист в принципе лишён этого,да и у мужчин как бы не бывает это физически, хотя это скорее как чистота духа по сути... И по сути, хочется попробовать с девушкой, хотя очень мало энергии, чтобы познакомиться... Что-то я заболтался так вот, может ли кто ответить на данный вопрос?

P.S.: Вообще, умом я понимаю, что нужно прежде чем искать девушку хотя бы год-два повоздерживаться, чтобы не было с "этой" сферой проблем, ибо объективно они точно будут