![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-53706.jpg?_r=1643147625)
Пост знакомства
#1
Отправлено 31 Декабрь 2021 - 15:21
- diagnostic_vectorization, Soznanie, Конник Нарнии и 7 другим это нравится
#2
Отправлено 31 Декабрь 2021 - 20:13
- Zakharov2023 это нравится
#3
Отправлено 31 Декабрь 2021 - 20:28
Всем привет, мне 27 лет, страдаю от этой зависимости около 10 лет. Долгое время не осознавал проблемы, но когда понял, что нужно это исправлять, увидел всю тяжесть ситуации. Если от порнографии еще более-менее удалось как то отказаться самому (по крайней мере от регулярного ее просмотра), то избавиться от онанизма оказалось гораздо труднее. Было очень тяжело принять то, что не могу с этим сам справится. Прошло еще какое-то время прежде, чем решился на контакт с единомышлинниками. 2 года назад зарегистрировался на известном англоязычном форуме nofap.com, участвовал в различных групах и постепенно почувствовал большой прогресс. Увы, он не был постоянным, так как со временем активность в группах падала и приходилось искать новых людей. В таких условиях мне было трудно оставаться последовательным, что иногда приводило к длительным "запоям".Наиболее эффективным для мене в плане избавления от зависимости оказался формат "марафона", где нужно воздержываться от срыва в течении определенного времени. Именно таким образом я достиг своих своих наилучшых результатов (сначала 20 дней, потом 41 день). Поэтому на здесь на форуме планирую брать участие в командах по воздержанию. Я вижу, что такие марафоны проводятся здесь регулярно, поэтому надеюсь, что это позволит мне быть более последовательным и постоянно держать себя в форме.
Доброго вечера! Очень рад что у Вас такой настрой! Молодцы! Уверен что обязательно поборите Порок, для этого нужно время, старание, уверенность, Воля и Терпение. Не складывайте руки в отчаянных ситуациях, через них всё равно придется пройти, как не старайся, они будут, надо пройти через болотные заросли, только так Мы сможем побороть Порок. Желаю стальной Воли, и безгранного терпения! С Новым Годом!
- вперёд, Dark Lord и Zakharov2023 это нравится
#4
Отправлено 31 Декабрь 2021 - 22:10
Добрый вечер! Хорошо что вы осознали вред и теперь бросает данные зависимости полностью! Для полного бросания О нужно бросить П и Эр это просто необходимо для чистого воздержания! Желаю вам больше Мотивации и улучшить свои рекорды по воздержания! У вас все получится! С новым годом!
Спасибо большое за пожелания! И вас поздравляю с Новым годом!
- diagnostic_vectorization, вперёд, Dark Lord и еще 1 это нравится
#5
Отправлено 31 Декабрь 2021 - 22:12
Всем привет, мне 27 лет, страдаю от этой зависимости около 10 лет. Долгое время не осознавал проблемы, но когда понял, что нужно это исправлять, увидел всю тяжесть ситуации. Если от порнографии еще более-менее удалось как то отказаться самому (по крайней мере от регулярного ее просмотра), то избавиться от онанизма оказалось гораздо труднее. Было очень тяжело принять то, что не могу с этим сам справится. Прошло еще какое-то время прежде, чем решился на контакт с единомышлинниками. 2 года назад зарегистрировался на известном англоязычном форуме nofap.com, участвовал в различных групах и постепенно почувствовал большой прогресс. Увы, он не был постоянным, так как со временем активность в группах падала и приходилось искать новых людей. В таких условиях мне было трудно оставаться последовательным, что иногда приводило к длительным "запоям".Наиболее эффективным для мене в плане избавления от зависимости оказался формат "марафона", где нужно воздержываться от срыва в течении определенного времени. Именно таким образом я достиг своих своих наилучшых результатов (сначала 20 дней, потом 41 день). Поэтому на здесь на форуме планирую брать участие в командах по воздержанию. Я вижу, что такие марафоны проводятся здесь регулярно, поэтому надеюсь, что это позволит мне быть более последовательным и постоянно держать себя в форме.
Доброго вечера! Очень рад что у Вас такой настрой! Молодцы! Уверен что обязательно поборите Порок, для этого нужно время, старание, уверенность, Воля и Терпение. Не складывайте руки в отчаянных ситуациях, через них всё равно придется пройти, как не старайся, они будут, надо пройти через болотные заросли, только так Мы сможем побороть Порок. Желаю стальной Воли, и безгранного терпения! С Новым Годом!
Спасибо за теплые слова и поддержку, и Вам желаю успеха! С Новым годом!
- Dark Lord и Zakharov2023 это нравится
#6
Отправлено 02 Январь 2022 - 00:11
- Zakharov2023 и Moon of Gaia это нравится
#7
Отправлено 02 Январь 2022 - 00:49
- Moon of Gaia это нравится
#8
Отправлено 02 Январь 2022 - 03:40
Удачи! У тебя всё получится)
- Moon of Gaia это нравится
#9
Отправлено 22 Январь 2022 - 23:25
За первые 3 недели 2022 года пока что никакого прогресса не достиг, можно сказать что даже сделал шаг назад, так как пока не удается продержаться без этой вредной привычки больше нескольких дней( ... Хотя я практически перестал смотреть взрослый контент и не испытываю от этого никакого удовольствия, вижу, что мой мозг постоянно ищет альтернативу, я могу возбудится даже на не-порнографический контент (прокручивая картинки з интернет магазинов одежды, например). Так что пришлось себе на время заблокировать и эти ресурсы. За последние пару дней вижу положительный эффект, стал меньше тратить свое время и возбуждающих мыслей стало гораздо меньше.
Также часто срываюсь рано утром, когда нет желания вставать с кровати. В рабочие дни частично помогает подъем по будильнику, но к выходным я уже чувствую себя уставшим и никакой будильник уже особо не помогает. Поэтому стараюсь выработать более-менее стабильный режим дня и тщательно его придерживаться, чтобы потом не валяться пол дня в кровати из-за недосыпания и переутомления.
Из хорошего - я наконец возобновил ежедневное планирование (которое забросил пару лет назад), чтобы как-то упорядочить свои дела, и не страдать фигней, когда есть свободное время. Пока что из непривычки, не всегда удается реализовать свои планы на день и мозг все еще иногда дрейфует, но я уверен, что со временем, шаг за шагом мне получится быть более сфокусированным на своих делах и не отвлекаться на мелочи и нежеланные мысли.
Поэтому ближайшая задача для меня - продержаться хотя бы неделю без онанизма, при этом держаться ежедневного плана и достаточно спать. Пора заканчивать с этой напастью!
#10
Отправлено 24 Январь 2022 - 13:08
Перевел в Участники, успехов!
#11
Отправлено 07 Январь 2023 - 07:48
За первые 3 недели 2022 года пока что никакого прогресса не достиг, можно сказать что даже сделал шаг назад, так как пока не удается продержаться без этой вредной привычки больше нескольких дней( ... Хотя я практически перестал смотреть взрослый контент и не испытываю от этого никакого удовольствия, вижу, что мой мозг постоянно ищет альтернативу, я могу возбудится даже на не-порнографический контент (прокручивая картинки з интернет магазинов одежды, например). Так что пришлось себе на время заблокировать и эти ресурсы. За последние пару дней вижу положительный эффект, стал меньше тратить свое время и возбуждающих мыслей стало гораздо меньше.
Также часто срываюсь рано утром, когда нет желания вставать с кровати. В рабочие дни частично помогает подъем по будильнику, но к выходным я уже чувствую себя уставшим и никакой будильник уже особо не помогает. Поэтому стараюсь выработать более-менее стабильный режим дня и тщательно его придерживаться, чтобы потом не валяться пол дня в кровати из-за недосыпания и переутомления.
Из хорошего - я наконец возобновил ежедневное планирование (которое забросил пару лет назад), чтобы как-то упорядочить свои дела, и не страдать фигней, когда есть свободное время. Пока что из непривычки, не всегда удается реализовать свои планы на день и мозг все еще иногда дрейфует, но я уверен, что со временем, шаг за шагом мне получится быть более сфокусированным на своих делах и не отвлекаться на мелочи и нежеланные мысли.
Поэтому ближайшая задача для меня - продержаться хотя бы неделю без онанизма, при этом держаться ежедневного плана и достаточно спать. Пора заканчивать с этой напастью!
О, да! Такая же фигня. В том смысле, что я даже иногда завидую людям, которые поставили себе К9, или как он там называется, блокировщик adult контента, да и все решилось. Ну или по DNS включили family filter. А вот что делать, когда тебя даже не обнаженка сама больше возбуждает (чего мы там не видели ) а какие то намеки, одежда, позы вполне себе одетых девушек. Когда даже в процессе запоя (когда как бы разрешено все, что угодно) ты выбираешь именно такие картинки или видео, без прямого эротического подтекста и обнаженки.
С другой стороны это даже нам в плюс, потому что дает понять, что нужно не костылями себе помогать, а именно бороться с самой проблемой на корню.
#12
Отправлено 11 Август 2023 - 15:46
Что-нибудь новое изменилось в этом году?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных