Сообщений в теме: 26

[protected_void]

Здравствуйте!
Мне 20 лет, начал примерно лет в 12-14, а может и раньше. Предыстория такова - с детства я был слабым и очень часто болел.
Врачи постоянно запрещали все что можно, и родители, боясь за мое здоровье старались их (врачей) слушаться. Особенно эти ограничения касались физ. нагрузок. Ходил я, конечно, в разные группы, танцы, каратэ, плавание, но долго там не держался. Как-то мне на глаза попалась книжка Джо Вейдера (кажется так его звали). Там была описана система занятий культуризмом, по которой, кстати, накачался и Шварцнеггер. Кроме этой книги была еще куча журналов со всякими там накачанными тётеньками (кхе-кхе). Вот так, глядя на эти картинки я возбуждался, и сжимая член ногами получал "удовольствие". Затем начал курить, это мне показалось способом ухода от проблем переходного возраста. Сейчас, вспоминая всё это у меня одна мысль-"во дурак!".
Время шло, поступил в институт, 2 курса как-то проучился. Проблемы начались где-то год-полтора назад. Каждый семестр заканчивался хвостами, которые потом кое-как досдавались.
Честно скажу - я лентяй. Ну то есть как лентяй - надо учить - я занимаюсь чем-нибудь, только не учебой. Но затем лень+онанизм+курение+излишняя_жалость_к_себе дали совершенно ужасный результат. Бывают моменты, когда не хочется вообще ничего, я могу просто лежать часами и глядеть в потолок. Надо мне, например, в квартире прибраться, (и ведь я не хочу в грязи-то сидеть) а находится 1000 и 1 причина, чтобы сделать это завтра!
С недавнего времени чётко наметилась катастрофа. Мучает бессонница, а если все-таки удается заснуть, то сплю по 11-12 часов. Постоянно, почти каждый день, болит голова, поднимается давление, даже небольшие провалы в памяти появились, болят руки, ноги, небольшой подъем по лестнице становится для меня просто кошмаром. А ведь когда был маленьким, даже велосипед или какие-то мешки с книгами таскал практически спокойно.
Мысли как-то изменить свою жизнь пришли примерно год назад. Тогда рекорды были скромные, максимум что мне удалось - это 6 дней без онанизма, и 10 без сигарет. Но я не сдавался и продолжал попытки. И пришел в такое состояние, что бросаю каждый день. То есть утром я вроде бы уже "бросил", однако сразу мысль - "нее, щас время, знаешь ли, не то, лучше вечером" - "ну ладно, вечером точно 100% все будет зашибись"! А вот вечером мне что-то становится немного не по себе, т.к. я знаю, что утром будет плохо.
Кстати о сигаретах - когда я в первый раз попытался бросить состояние было жутчайшее. Лез на стенку, так хотелось курить. А сейчас мне даже курить не хочется, нету такого желания! Единственный минус - это подавленное, заторможенное состояние. Ничего не понимаю, все время хочется спать, и полный ступор.
Вчера опять поднялось давление, дико болела рука (видимо от безобразного образа жизни сосуды шалят). И...в общем сценарий описан выше.
Так вот, что сейчас я имею на сегодняшний момент: (сразу оговорюсь - мне, видимо в силу наследственности, многие вещи (хотя бы например в плане учёбы) даются легче, чем другим, было время, когда, задания, выданные на семестр, выполнялись за 1 ночь, и сдавались за 1-2 пары. Возможности у меня огромные, работа, даже кой-какое собственно дело (а то и несколько) есть возможность открыть и продвинуть)
4 хвоста (май месяц, вышибут) + новая сессия не за горами, здоровье...вот стоит только бросить, и заняться спортом, и через месяцок-другой всю хандру как рукой снимет.
Собственно на данный момент я, 20-ти летний лоб, сижу на заднице, на шее у родителей, и нихрена не делаю, кроме как пускаю сопли, и ною, и зуб даю что "завтра брошу чтоб мне провалиться".
Я думаю, что около месяца упорной работы дадут возможность хоть на шаг продвинуться к нормальной жизни.
На этом форуме я раньше был, да вот незадача, пароль запамятовал, и мне очень стыдно и мерзко от того, что я сбежал, как последний трус, что я не могу даже недели протянуть.
Короче говоря я виноват, виноват перед вами, перед родителями, да перед всеми, но в первую очередь перед собой! Но прощения я ни у кого просить не собираюсь, так как прощения просит тот, кто осознал свою неправоту, и изменился. А я не изменился ни на йоту за год с лишним. И до тех пор пока я не задушу в себе малодушного трусливого и себялюбивого слабака, я не отступлюсь.
Спасибо, что прочитали этот бред.

[geoMaster]

Спасибо, что прочитали этот бред.

Больше уверенности, дружище, больше уверенности! Это не бред - это реалии

[J.Bond]

Жалеть я тебя не буду)

Просто дам несколько советов,которые легко выполнить.Насчёт курения:Аллен Карр "Как легко бросить курить".Супер! Или скачай аудиокнигу,если лень читать.)

Насчёт остального: жизненного тонуса тебе не хватает,май фрэнд.) Можно сказать,спортивной злости.

Чтобы психануть и сказать самому себе:"Ах,ёб твою мать! Списали меня со счетов?! Сдохну.сука,а докажу,что это не так!!!!"

Почитай Михаила Веллера "Приключения майора Звягина".Звягин вставит тебе мозги)

Жизненный тонус просто так не появится.ПОКА ТЫ ТОЛЬКО РАСТРАЧИВАЛ СВОИ СИЛЫ И СПОСОБНОСТИ. Научись их собирать и умножать.

Для этого спорт,спорт.и ещё раз спорт.Делай что-нибудь.маши руками и ногами,как бабочка.Хоть что-то,но до пота.Потом тело само запросит:"Давай ещё нагрузок".

Насчёт самодисциплины.Сказал - сделал.Попробую скинуть тебе книгу по самодисциплине.

Всё у тебя будет хорошо.Только при ошибках и неудачах вставай и пробуй снова.

Как неваляшка.)))

Сообщение отредактировал J.Bond: 04 Май 2010 - 07:11

[Dr Hot]

Опять спортивные советчики набежали, а ведь у человека то возможно склонность к гипертонии.
protected_void, если давление долго держится выше 140/80, то сходи к врачу, тем более проблемы у тебя были еще в детстве, так что с такими вещами не шутят.
С курением реально завязывай. В помощь тебе "Легкий способ бросить курить".

Чем насыщенней у тебя жизнь, тем легче бросить онанизм. Попробуй растолкать себя. Найди увлечение, побольше гуляй на свежем воздухе. Если со здоровьем все утрясется, то займись спортом, хотя спорт я считаю вредным, лучше уж заниматься физкультурой.
Самое сложное - начать меняться, а потом, когда войдешь в процесс, то будет легче.

[Полный ноль]

Девушки были?

[zakat]

У меня такие же "скрытые возможности" весь семестр не готовлюсь, потом за 2-3 дня все выучиваю и сдаю, много времени трачу впустую, но стараюсь с этим бороться и временами получается. Тебе желаю неломающийся воли в борьбе с пороками и успеха.

[protected_void]

Dr Hot, я действительно гипертоник, и собственно огромными нагрузками не балуюсь. но физ.нагрузка как таковая нужна. года этак 4 назад записался я в качалку, отходил 3 месяца, потом пришлось уйти из-за язвы. первый месяц было тяжело, все болело, но потом мне начало дико нравиться, очень жалею что пришлось уйти, щас язву залечили, вроде все ок, сейчас буду привыкать потихоньку в физ.нагрузкам, потому что мышцы у меня отсутствуют как понятие. собственно из за этого искривление позвоночника, и куча других малоприятных вещей.
Полный ноль, нет, девушек не было. Но давай сразу оговорюсь - считаю, что при помощи противоположного пола лечиться от онанизма, это все равно что бросить курить и пересесть на никотиновые жвачка\таблетки\всякую муру. Причина то не затрагивается...

[Подвижник]

Значит так радость моя жалеть тебя не буду виноват сам сам за поступки и ответишь...
теперь вопрос другой верующий ли ты... если да мои рекомендации в кассу если нет, то извини...

Постоянно, почти каждый день, болит голова, поднимается давление, даже небольшие провалы в памяти появились, болят руки, ноги, небольшой подъем по лестнице становится для меня просто кошмаром. А ведь когда был маленьким, даже велосипед или какие-то мешки с книгами таскал практически спокойно.

Начну с совета одного иеромонаха по поводу головных болей. у меня была похожая проблема совет был таков. Возьми трёхлитровую банку купи на рынке клюквы столько чтобы заполнить банку залей холодной водой и поставь в холодильник... каждое утро столовую ложку натощак растолки в кружке и залей кипятком, выпей, шелуху съесть - чистит желудок... мне помогло головные боли и давление отступило! (это моя заметка по здоровью теперь по онанизму и лени)
ЛЕНЬ
Ух здорово же тебя полюбили родители что ты стал размазнёй но в этом есть и духовное упущение... во первых за правило утреннею и вечернюю молитву... для начала хотя бы по детским молитвословам. Далее проблема такая хочешь бросить - побори лень! в ней твой корень подходить ко всему с ленцой нельзя. из-за здоровья сложно тебе посоветовать физические нагрузки... Но всё же надо давать напряженице организму... книжечки на спинку взвалил и по ступеничкам бегом бодречком... в метро забудь про экскалаторы ходи по ним тяжело будет а ты ходи... меня так старший алтарник качал первый месяц... очень хорошо помогает, если учесть что поднимаюсь я обычно на поверхность на павелецкой и на вднх!
Далее боремся с ленью так - каждое воскресенье на раннюю литургию в храм! сможешь побороть себя ты на верном пути! далее противопоказания врачей по пище собрать на совет к священнику благословение взять на послабление в посте если потребуется пост среду и пятницу... далее берём себя в руки три дня говеем среда(как обязательный пост)и по субботу включительно вечером если есть возможность на полилей утром за ранней исповедь и причастие...
ВОТ ТУТ В ХОД ИДЁТ УЖЕ БИТВА С РУКОБЛУДИЕМ!
на исповеди говоришь об о всех грехах начиная с малого посещения храма неисполнения утреннего и вечернего правила и прочее если надо будет о построении исповеди материал дам далее переходишь к лени, стоит рассказать насколько запустил... потмо горишь о своём самом страшном грехе - рукоблудии, и придаточном если было в твоей жизни порно, эро журналы и фильмы, возбуждался при виде красивых девушек, особенный грех если кого-то совратил на это дело если нет то Слава Богу.
главное это исповедь и желание исправиться... далее помоги тебе Господи жить по православному! если наложат епитимию нести до конца если нет то утренние и вечернее правило читай целиком от начала до конца по серьёзным молитвословам...
далее возьмись за учёбу это обязательно займёшь время которое тратил на лень и онанизм... курить бросай резко во время присутпов читай внятно и рассудительно Отче наш) старый проверенный способ)

ты осознаёшь в себе ветхого человека и это уже хорошо) осознание есть теперь надо его побороть) советую тебе в паломничества поездить в Оптину Пустынь к примеру или в Данилову Пустынь... поездий по храмам... НУ И БОГ ТЕБЕ В ПОМОЩЬ!
я верю ты справишься)

Ангела Хранителя тебе! (не забывай и про молитву ему - Ангеле Божий, зранителю мой святый, моли Бога о мне!)

[Подвижник]

Ах, да! забыл про девушек то сказать! молодчинка что так считаешь в помощь тебе моя тема Прелюбодеяние взгляд-то вроде не затуманенный) ищу ещё интересный материал по этой тематике скоро выложу, там найдёшь может множество ответов для себя

[FastBasic]

Но давай сразу оговорюсь - считаю, что при помощи противоположного пола лечиться от онанизма, это все равно что бросить курить и пересесть на никотиновые жвачка\таблетки\всякую муру. Причина то не затрагивается...

Ну так в отличие от курева, тут причина врождённая - сексуальный инстинкт. И секс - это не мура, он - прекрасный вид отдыха и общения, и позволит тебе без особого труда забыть о рукоблудии. Или у тебя религиозные причины для полного воздержания?

[Подвижник]

FastBasic моё мнение ты не прав... нет конечно если у тебя нет религиозной причины для невоздержания то пожалуйста... но других не совращай в это... давай тоже не забывать что и частых и беспорядочных связей есть побочное явление...

[protected_void]

Отвечу вам всем сразу. Верующий я.
2 FastBasic, наверное, я немного не правильно сформулировал свою мысль, и из-за этого неправильно понят. Я не против секса, если секс в контексте брака. Найду девушку, женюсь, и будет все ок. А сейчас как мне думается причина онанизма лежит несколько в иной плоскости.

2 Подвижник, спасибо тебе огромное за твои слова и советы! вдохновил меня)
Вообще если говорить о церкви...то начал я в храм ходить около года назад...стараюсь каждое воскресенье бывать...только вот литургию вечно просыпаю...да и правило последние 2 дня худо-бедно начал выполнять...как Серафим Саровский учил - 3 раза Отче Наш, 3 раза Богородице Дево, 1 раз - Символ Веры....
и...метро у нас нет) и лифты часто ломаются))

[Arch Enemy]

во первых за правило утреннею и вечернюю молитву... для начала хотя бы по детским молитвословам.

Далее боремся с ленью так - каждое воскресенье на раннюю литургию в храм! сможешь побороть себя ты на верном пути! далее противопоказания врачей по пище собрать на совет к священнику благословение взять на послабление в посте если потребуется пост среду и пятницу... далее берём себя в руки три дня говеем среда(как обязательный пост)и по субботу включительно вечером если есть возможность на полилей утром за ранней исповедь и причастие...

У нас НЕ христианский форум. Подобные рекомендации ты можешь давать только в ПРАВОСЛАВНОМ разделе форума.

[Arch Enemy]

Отвечу вам всем сразу. Верующий я.

А в прочем, в данном случае Подвижник обратился к своей аудитории ...

[NeboZdes]

Бросить курить - Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
Алкоголь - смотри фильмы Жданова
Онанизм - этот форум
Еще советую ограничить жирную пищу и убрать мясо.побольше фруктов и овощей.
Найти работу, например массажистом или что еще хочется.насчет массажа есть хорошие курсы в москве, могу посоветовать.
Все будет норм, главное потихоньку начать это все дело

[Подвижник]

а впрочем то да) и давайте не ограничиваться) только там и только там раздел существует здесь варинаты помощи рассматривать двайте все ругаться не хочу бана оже) это моё ИМХО)

Подвижник, спасибо тебе огромное за твои слова и советы! вдохновил меня)
Вообще если говорить о церкви...то начал я в храм ходить около года назад...стараюсь каждое воскресенье бывать...только вот литургию вечно просыпаю...да и правило последние 2 дня худо-бедно начал выполнять...как Серафим Саровский учил - 3 раза Отче Наш, 3 раза Богородице Дево, 1 раз - Символ Веры....

вот и начинай бороться с ленью раньше встал и прочее прочее причащаться начинай. читаю жития и жизнеописание подвижников благочестия...
правило Батюшки Серафима выполняй, но старайся усиливать молитвенную нагрузку... это оч помогает про курение уже сказал...
что касается физ нагрузок умеренно зарядочку.. и бегай по лесенкам))) некоторые паркуром начинают заниматься в таких вот случаях но тут я не советчик... пробежки утренние только на небольшие дистанции с давлением не шуточки... контрастный душ пожалуй...

Arch Enemy и снвоа таки давай не будем ругаться общее дело делаем) разрешения прошу на подобные рекомендации... заранее спасибо) хотим помочь давайте использовать все способы

protected_void, тебя же беру под свой пожалуй контроль... рассказывай в общем и как помогает молитва что происходит какие помыслы где брешь в духовной обороне будем латать)

[Arch Enemy]

Arch Enemy и снвоа таки давай не будем ругаться общее дело делаем) разрешения прошу на подобные рекомендации... заранее спасибо) хотим помочь давайте использовать все способы

Со мной можно ругаться- но только через премодерацию. Разрешение на РЕЛИГИОЗНУЮ ОБРАБОТКУ я давать НЕ могу и НЕ буду. Рекомендации молиться и читать религиозную литературу- это уже обработка. Ещё раз. Форум НЕ религиозный, и превращать его в площадку для проповедников и религиозных активистов я НЕ позволю.

[Подвижник]

хорошо) тогда что мы хотим разносторонних рекомендаций но при этом без рекомендаций.. простите-с) так у нас ничего не выйдет)
ругайтесь... это не обработка а всего навсего совет обработка это если бы вы хотите погворить о грехопадении адама и прочее)))

[protected_void]

Батька админ! не надо на нами, убогими, стебаться-то...
Arch Enemy прав. правила есть правила, и информацию надо структурировать.
мб тут лучше все почистить и собсно обсуждения продолжить в православном разделе.

[DarthO]

Дружищще!

Узнаю многие свои черты. Представляю себе что онанизм в нашем случае это тупая разрядка когда ты зажат в угол тем что решил взять на себя слишком много, отсюда и лень и побег от проблем. Стремясь к малому приобретаешь, стремясь к большому впадаешь в заблуждение. ИМХО надо бы нам для начала выполнять что нибудь малое, что по силам, но упорно. Тогда с каждым шажком будем приближаться к цели и становится сильнее и сможем брать больше.

Курево и онанизм это побег от проблем а не их решение. Борись с ленью постепенно но упорно (самому бы научиться) и необходимость и в онане и в куреве по идее должна отпасть.

Держись коллега.