Сообщений в теме: 30

[John Goult]

Приветствую всех!
Сегодня зарегистрировался на форуме. Хотя бороться с зависимостью начал с 2017 года.
Получилось продержаться от о. 3 года и более 4 месяцев. Потом срыв. Но от порно максимально воздерживался только 8 месяцев. Более не получается.
Чтение форума очень здорово помагает не сорваться. Виртуальная группа поддержки. Сейчас полное воздержание от порно и онанизма 9 дней. Мне 35.
Я руководитель отдела в стройфирме. Православный. Есть семья.

[Черный Флай]

Добро пожаловать на форум!

[Моро]

Добро пожаловать на форум. То есть ты не онанировал три года, но при этом смотрел порно?

[John Goult]

Добро пожаловать на форум. То есть ты не онанировал три года, но при этом смотрел порно?

Да.
В 2017 я решил отказаться от пагубных привычек: онанизм, курение, алкоголь. И если через год тяга к табаку и выпивке меня уже не беспокоила, то тяга к порно так и не отпустила. Напротив, если первые 8 месяцев я спокойно выдержал отказ от порно, то далее сроки воздердания не превышали 2 месяцев и сократились до пары недель.

В конце концов напряжение от сопротивления просмотру порно так сильно меня скручивало, что я осознано сдавался.

[Пришлец]

Привет, успехов! Как считаешь, что послужило началом для реализации отката? 

[John Goult]

Привет, успехов! Как считаешь, что послужило началом для реализации отката?

Импотенция. Полное разрушение сексуальной жизни. Эрекция была только на определённые виды порнографии. Чувствовал, что такой недуг из-за онанизма, но пытался искать другие причины. В 20 лет стал обращаться к врачам с проблемой полового бессилия, сдал кучу анализов, узи и т.д. Но ниодин из них не разобрался в проблеме. Все лечили простатит.

В 30 лет попытался отказаться от мастурбации и потенция вернулась. Но проблема с сексуальным возбуждением осталась.

[John Goult]

Откат к онанизму?
Причина скорей всего в унынии и разочаровании в своей воле. С тягой к порно, в особенности к определённому жанру, за 4 года я так и не справился. Очень сильно росло эмоциональное напрчжение после очередной сессии просмотра и в итоге через 3,5 года срыв.

[John Goult]

12 чистых дней.
Тактическая цель продержаться до 29 августа, то есть месяц!!!

Пока полет нормальный.

[John Goult]

14 чистых дней. Главное искушение женщины на улицах. Увидишь сексуальную даму и весь день из головы не выходит. Пока по мере сил борюсь с похотливыми мыслями.

[John Goult]

15 день. Смотрел российский художественнвй фильм, там были сцены с обнаженными женщинами. Очень сильно накатывает.
Очень сильно взбудоражен и возбужден. Очень много порно мыслей.
Чувствую близкий срыв. Как перетерпеть??? Где моя сила воли?!

[Моро]

15 день. Смотрел российский художественнвй фильм, там были сцены с обнаженными женщинами. Очень сильно накатывает.
Очень сильно взбудоражен и возбужден. Очень много порно мыслей.
Чувствую близкий срыв. Как перетерпеть??? Где моя сила воли?!

Не смотри такие фильмы. Отворачивайся Если смотришь в кино. Выключай если дома. Делай все возможное. В фильмах есть пометка возраста. Не смотри фильмы 18+

Для резкого воздержания или остановки похоти погуляй в общественных местах, сходи в музей или филармонию. Посети театра или на крайний случай церковь (просто побудь в ней, подыши) однозначно станет легче.
Для справки: не призываю к религии. Просто в церкви всегда спокойно

[Linke]

А как произошел срыв после более 3 лет воздержания? Всё это время все равно хотелось онанировать и смотреть порно или почему произошел срыв? Это был единичный срыв или после этого руки опустились и снова стал постоянно онанировать как и прежде?

[John Goult]

А как произошел срыв после более 3 лет воздержания? Всё это время все равно хотелось онанировать и смотреть порно или почему произошел срыв? Это был единичный срыв или после этого руки опустились и снова стал постоянно онанировать как и прежде?

Все 3,5 года порно не выходило из головы. Была постоянная тяга. Возбуждение было такое, что казалось мог кончить при просмотре от прикосновения. И в конце концов рука сорвалась и молненосно кончил. А дальше через 15 дней снова срыв, затем 4-3 дня... А потом запой.

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 30 лет и старше.

[John Goult]

18 чистых дней. Удалось перебороть кризис 15 дня с помощью секса. За 18 дней появились первые позитивные изменения :
1. Вчера первый раз заснул без эрофантазии. Поймал себя на мысли, что надоело прокручивать эро-сценарии в голове и уснул с другими мыслями.
2. Стал качать пресс каждый день.
3. От порномыслей пропало чувство гиперперевозбуждения, дрожи, нет повышенного пульса.

Негатив:
1. Очень сильно повысилось внимание к женщинам. Взгляд зависает буквально на каждой. На улице тяжело находится. Дома мысли о женщинах, увиденных на улице очень долго сидят в голове.

С момента большого срыва с 15 апреля самый долгий период воздержания от порно и мастурбации 23 дня. Был большой период еще 19 дней с 15 апреля по 4 мая. Но первая цель продержаться до 29 августа!

[John Goult]

19 чистых дней.
Подал заявки на участие в 10 чемпионате Антио и в команду 2-х недельного воздержания "в моменте".
Меня очень заинтересовала эта идея. Кажется, что так будет легче держаться.

Продолжаю осмысливать срыв 15 апреля после 3.5 лет воздерюания от онанизма.
Прихожу к выводу, что основная ошибка была в том, что я порно считал меньшим злом, чем мастурбация. И позволял себе смотреть эту пакость без стимуляции.
В итоге за 3.5 лет зависимость от жесткого порно с трансами никуда не делась, а срыв был делом времени.

Сейчас я сосредоточен на отказ от порно, эротики и всяких женщин в соц. сетях и в блогах...

[John Goult]

21 чистый день. Полет нормальный. Было несколько срывоопасных ситуаций - наткнулся на странички в ВК симпатичных женщин и просмотрел их. Конечно там никакой эротики, даже намека, но интерес для просмотра недвусмысленный.

Еще отмечу, что срывоопасно было читать некоторые дневники на форуме, где описывают в деталях обстоятельства просмотра порно. Вот так... Думаю не всегда полезно читать о чужих пороках. Что ж иду дальше...

Внимание на женщин снизилось. Мыслей о сексе стало заметно меньше.

[John Goult]

24 чистых дня! Это самый долгий чистый период с 15 апреля 2021 года.
Без порно максимальный срок 242 дня. Это зачит 10% от рекорда.
Началась стадия извращенных мыслей. Постоянно тянет трогать свой инструмент.
Тети на улице стали существенно меньше волновать. Сильная апатия. Плохое самочувствие. Охота сорваться.
Хочется высказаться в реале о своей проблеме. Пробовал исповедоваться в храме РПЦ. Но получил очень сильный стресс от стыда в свое время. Поп советовал молиться, когда накатывает. А как молиться когда на пороге срыва мозг отключается и перестает работать?

Итак цель - 29 августа. Или 1 месяц
Интересно, люди работающие на порно индустрию тоже зависимы? Им тоже тошно жить?

[John Goult]

24 августа и 25 августа срыв...

Максимальный чистый срок с 15 апреля 25 дней.
Срыв произошел так:
С 22 августа погрузился в порномысли с самыми жесткими извращениями. Ошибка в том, что не стал их бороть и отгонять, а стал ими услаждаться. Накалил свою похоть очень сильно. Очень много смотрел клипов на тв - а там уже в открытую в половине клипов либо лесби, либо БДСМ
24 августа неимоверно устал на работе. Просматривал рекомендации в ВК. Зашел на страницу незнакомой женщины. Стал смотреть её фотки. Нашел фото в купальнике. Начался серф по страницам тёть. Эрекция на пределе. Далее запрос в поисковике "телки". "Спасибо" яндексу за эроподборку по этому запросу. Далее срыв.

25 августа. Просто срыв без контента. С утра эрекция - фантазии - срыв.

Радуюсь, что все получилось без порно. Теперь снова в бой.
Цель - продержаться до 25 сентября.
Цель - никаких порно фантазий!!!
Цель - никаких дзенов и соцсетей.
Цель - не упасть духом. Радоваться жизни!!!

[John Goult]

4 дня дрочева. Полное презрение к себе. Ушел в запой осознано. Слишком тяжело переносить истерики и скандалы дома. Вот чтобы переключиться ушел в запой