Сообщений в теме: 27

[Creator X]

Всем привет! Хотел бы с вами поделиться своей историей. Мне 25 лет. Мой стаж онанизма где-то 11 лет. Всё началось в детстве. Впервые порно я случайно увидел когда мне было 3-4 года(мой дядя по-отцовской линии смотрел на видике). Вот тот я момент я был ещё мал, не понимал чем взрослые дядя и тётя занимаются на экране зомбоящика. Помню я был жизнерадостным и непоседливым ребёнком. В где-то в лет 11 я начал увлекаться эротикой. Смотрел эротические фото и эротические журналы(летом иногда показывал своим друзьям) в тайне от родителей. После мне исполнилось лет 12 я случайно увидел футляр дивиди диска с порнографией. Сам дивиди диск я не смотрел. Эти образы в футляре настолько мне взбудоражили, что мне очень хотелось повторить то, что там было изображено. Актом самоудовлетворения я впервые начал заниматься в лет 12. Первые ощущения которые я испытал это кайф, эйфория. После акта самоудовлетворения мне хотелось это повторять ещё и ещё. Я каждый день этим занимался. В школьные годы я порно смотрел редко, мне показывали одноклассники с мобильного телефона когда мне исполнилось лет 16. В подростковом возрасте у меня было плохие успеваемости в школе, были с кожей(прыщи были), иногда чувствовал себя вялым и апатичным. После окончания школы я поступил в колледж и продолжил заниматься мастурбацией. С 12 лет до 19 лет я занимался мастурбацией на фантазии, не на порно т. к. у меня не было возможности посмотреть порно, по той причине что у меня был кнопочный телефон и не было ноутбука и высокоскоростного интернета. Ноутбук мне купили когда мне было 17 лет после окончания школы. В ноутбуке порно я начал смотреть когда мне было лет 19. После просмотра порно ролика я испытал неописуемый кайф, как будто мне кто-то вколол сто процентную дозу героина. Дошло до того я запойно мастурбировал на порно каждую неделю по 4-5 раз. После такого запоя чувствовал себя ещё более убитым, вялым, подавленным, зашуганным, пугливым. И так делал в течении 5 лет. Пять лет я был зависим от порнографии и мастурбации, до того момента пока я не посмотрел видео канала I know на ютубе. Хотелось мне выразить автору канала I know благодарность, за то что он помог мне открыть глаза на свои проблемы. Я впервые в жизни пытался бросить онанизм и порно, но предыдущие попытки бросить порно и онанизм были провальными. Поначалу продержался 3 недели, после срыв. Потом держался почти месяц, и опять был срыв. Следующая попытка оказалась успешной продержался без порно и онанизма 5 месяцев. За эти пять месяцев воздержания я чувствовал прилив сил, как будто туман с глаз упал, появилось мотивация достигать новых целей, начал получать удовольствие от жизни. На 6 месяце у меня была сильная ломка и я не сдержался и посмотрел порно, но не дрочил на порно. Порно оказалось хуже, мастурбации. Даже если не дрочил на порно всё равно чувствовал после каждого порно ролика пугливым, как будто выжатый лимон. Далее я продолжил воздержание от порно и мастурбации. Продержался 8 месяцев без порно и онанизма. На 9-м месяце был срыв. Сорвался на эротику, а после на порно. После этого срыва я не мог бросить онанизм и порно целый год. В прошлом году мне было тяжело воздерживаться, были срывы. В этом году порно и онанизм пытался бросить, но все попытки полностью завязать с этими вредными привычками оказались тщетными. В последнее время срыва пока ещё не было. Надеюсь все будет только к лучшему.

[Пришлец]

Приветствую, успехов!

[Маленький человек]

Всем привет! Хотел бы с вами поделиться своей историей. Мне 25 лет. Мой стаж онанизма где-то 11 лет. Всё началось в детстве. Впервые порно я случайно увидел когда мне было 3-4 года(мой дядя по-отцовской линии смотрел на видике). Вот тот я момент я был ещё мал, не понимал чем взрослые дядя и тётя занимаются на экране зомбоящика. Помню я был жизнерадостным и непоседливым ребёнком. В где-то в лет 11 я начал увлекаться эротикой. Смотрел эротические фото и эротические журналы(летом иногда показывал своим друзьям) в тайне от родителей. После мне исполнилось лет 12 я случайно увидел футляр дивиди диска с порнографией. Сам дивиди диск я не смотрел. Эти образы в футляре настолько мне взбудоражили, что мне очень хотелось повторить то, что там было изображено. Актом самоудовлетворения я впервые начал заниматься в лет 12. Первые ощущения которые я испытал это кайф, эйфория. После акта самоудовлетворения мне хотелось это повторять ещё и ещё. Я каждый день этим занимался. В школьные годы я порно смотрел редко, мне показывали одноклассники с мобильного телефона когда мне исполнилось лет 16. В подростковом возрасте у меня было плохие успеваемости в школе, были с кожей(прыщи были), иногда чувствовал себя вялым и апатичным. После окончания школы я поступил в колледж и продолжил заниматься мастурбацией. С 12 лет до 19 лет я занимался мастурбацией на фантазии, не на порно т. к. у меня не было возможности посмотреть порно, по той причине что у меня был кнопочный телефон и не было ноутбука и высокоскоростного интернета. Ноутбук мне купили когда мне было 17 лет после окончания школы. В ноутбуке порно я начал смотреть когда мне было лет 19. После просмотра порно ролика я испытал неописуемый кайф, как будто мне кто-то вколол сто процентную дозу героина. Дошло до того я запойно мастурбировал на порно каждую неделю по 4-5 раз. После такого запоя чувствовал себя ещё более убитым, вялым, подавленным, зашуганным, пугливым. И так делал в течении 5 лет. Пять лет я был зависим от порнографии и мастурбации, до того момента пока я не посмотрел видео канала I know на ютубе. Хотелось мне выразить автору канала I know благодарность, за то что он помог мне открыть глаза на свои проблемы. Я впервые в жизни пытался бросить онанизм и порно, но предыдущие попытки бросить порно и онанизм были провальными. Поначалу продержался 3 недели, после срыв. Потом держался почти месяц, и опять был срыв. Следующая попытка оказалась успешной продержался без порно и онанизма 5 месяцев. За эти пять месяцев воздержания я чувствовал прилив сил, как будто туман с глаз упал, появилось мотивация достигать новых целей, начал получать удовольствие от жизни. На 6 месяце у меня была сильная ломка и я не сдержался и посмотрел порно, но не дрочил на порно. Порно оказалось хуже, мастурбации. Даже если не дрочил на порно всё равно чувствовал после каждого порно ролика пугливым, как будто выжатый лимон. Далее я продолжил воздержание от порно и мастурбации. Продержался 8 месяцев без порно и онанизма. На 9-м месяце был срыв. Сорвался на эротику, а после на порно. После этого срыва я не мог бросить онанизм и порно целый год. В прошлом году мне было тяжело воздерживаться, были срывы. В этом году порно и онанизм пытался бросить, но все попытки полностью завязать с этими вредными привычками оказались тщетными. В последнее время срыва пока ещё не было. Надеюсь все будет только к лучшему.

 

Ты зациклился на своей привычке, посмотри на себя со стороны в остальных аспектах жизни.

Что ты имеешь? К чему стремишься? Что для этого делаешь?

 

Если тебе не хватает секса, то его так и будет не хватать всю жизнь, если не предпринимать никаких попыток.

Чем выше у тебя статус, тем ты востребованнее среди женского пола!

То же самое и наоборот. 

Сообщение отредактировал Маленький человек: 25 Июль 2021 - 11:45

[Creator X]

Об этом сообществе я знал давно. Долгое время я пытался самостоятельно бросить порно и онанизм, но предыдущие попытки бросить порно и онанизм оказались тщетными. Иногда сложно в одиночку справиться с зависимостями. Вы не единственный кому сложно бросить порно и мастурбацию. Такие вредные привычки как порно и онанизм дают временное удовольствие, а потом приводят только к страданиям. Удовольствие одно, а последствий множество. Понимаю, что многие парни проживают непростой период в своей жизни. Надеюсь у них получится бросить порнографию и онанизм. Помогая другим, ты помогаешь себе

[Tyler_Durden]

Хм, очень похожий путь развития проблемы с моим, особенно детство, начало с фантазий и прочее.

Я бы тебе посоветовал создать более социализированный образ жизни, больше общения с девчонками.
В моем случае, вообще, все начало меняться относительно дохода, чем больше я зарабатывал , тем больше мог корректировать свою жизнь, как мне необходимо. Поездки, путешествия, мероприятия, курсы, какие-то спортивные секции, творческие студии.
Чем больше этого интерактива, тем более социальным ты становишься, больше возможностей знакомиться с интересными людьми, девушками и меньше вспоминаешь про дрочку в своем прошлом.
Я понимаю, если у человека нет денег, образования, талантов, а еще хуже, если ты живешь с родителями и не можешь себя обеспечить. То тут не знаю

Сообщение отредактировал Tyler_Durden: 25 Июль 2021 - 15:37

[Моро]

Привет!

Ты хорошо держишься и у тебя большая база по воздержанию! Почитай статьи на форуме, загляни в литературу. У тебя всё получится! С выдержкой у тебя всё гуд, работать надо в целом, с эмоциональным состоянием :-)

[Naruto]

Тут ребята советуют социализироваться и стать успешным. Это один путь, а есть и другой - целибат.

Я считаю, что если просто заменить "руку" на женское тело, то освобождения не будет.

Ведь если вторая половинка капризничает или у нее болит голова, или она недовольна отсутствием внимания, или, или, или, или (*1000 000), то что делать?

И вот опять: "Здравствуюй ломка!"

Но это мое личное мнение и оно не в тренде...

[Эйден]

Привет. Первый шаг ты уже сделал, и сделал его намного раньше, чем я. Тебе относительно повезло, что не так плотно "сел" на порно, раз не дошло до всяких извращений, но зависимость есть и это не есть хорошо, как вариант заменить её, начни со спорта или личностного развития, больше гуляй и меньше находись один. Искренне желаю тебе удачи в борьбе с этим дерьмом!

[Моро]

Тут ребята советуют социализироваться и стать успешным. Это один путь, а есть и другой - целибат.

Я считаю, что если просто заменить "руку" на женское тело, то освобождения не будет.

Ведь если вторая половинка капризничает или у нее болит голова, или она недовольна отсутствием внимания, или, или, или, или (*1000 000), то что делать?

И вот опять: "Здравствуюй ломка!"

Но это мое личное мнение и оно не в тренде...

Добрый день!

Стать успешным не равно встречаться с девушкой, женится! Стать энергичным, стать активным - вот что всегда будет в тренде. А по большому счёту воздержание - это больше про отсутствие эякуляций в любом виде, что с девушкой, что с рукой! 

[Standart]

Приветствую автора
Рекомендую ознакомиться с Эволюцией нашего участника форума, хорошо открывает глаза по искоренению этого порока:
https://antio.ru/ind...topic=68069&hl=
Далее после того как получишь теорию, в самой статье есть ссылка на практику, тоже изучи ее. Это база, без этого ты будешь раз за разом спускать ту мотивацию что сейчас загорелась в тебе при создании дневника, через пару циклов начнешь не верить в себя, свои силы, начнешь все больше заниматься самобичеванием и вконце останешься у разбитого корыта упустив замечательный шанс который подарила тебе жизнь когда ты зарегистрировался на форуме.
И держи в голове, если чувствуешь что, что-то идет не по плану(не можешь переключить внимание с похотливых мыслей), сразу открывай форум и там пиши, пиши, пиши, а еще читай что там коллеги по цеху в своих дневниках накалякали) можно сказать если все будешь делать верно, никакие ломки тебе не помешают двигаться к цели

[Standart]

Ссылка выше не рабочая, исправил https://antio.ru/ind...topic=68069&hl=

[Creator X]

Иногда возникает чувство пустоты. И если ты не счастлив, то рано или поздно придётся чем-то заполнить внутреннюю пустоту. Порно не сделает вас счастливым. Даже если вы просмотрите сотни тысяч порно картинок и роликов вы всё равно счастливы не будете. Умеренно смотреть порно никогда не получится. Даже если вы постарайтесь смотреть порно умеренно, то по любому вы потерпите фиаско и снова вернётесь к тому, что будете залипать на порно по нескольку часов. Достаточно посмотреть на порно ролик или порно картинку более 1 секунды и всё вы в дофаминовой игле. Порнографию можно сравнить с джинном в бутылке. Стоит только открыть бутылку и выпустить джинна как сразу в считанные секунды он завладеет вашим разумом.

[KeyWizard]

Иногда возникает чувство пустоты. И если ты не счастлив, то рано или поздно придётся чем-то заполнить внутреннюю пустоту. Порно не сделает вас счастливым. Даже если вы просмотрите сотни тысяч порно картинок и роликов вы всё равно счастливы не будете. Умеренно смотреть порно никогда не получится. Даже если вы постарайтесь смотреть порно умеренно, то по любому вы потерпите фиаско и снова вернётесь к тому, что будете залипать на порно по нескольку часов. Достаточно посмотреть на порно ролик или порно картинку более 1 секунды и всё вы в дофаминовой игле. Порнографию можно сравнить с джинном в бутылке. Стоит только открыть бутылку и выпустить джинна как сразу в считанные секунды он завладеет вашим разумом.

Порно - зло, иллюзия!
Его не существует, забудь.

[Ania]

Правильно мыслишь -)

[Creator X]

На данный момент я стараюсь вести правильный образ жизни, но пока что он далёк от идеала. Иногда возникают ломки. Некоторые полезные привычки я уже внедряю. По поводу поллюций я не парюсь. Со стрессом я стараюсь справляться с помощью медитации. Спорт меня иногда спасает. Полезные привычки пока что у меня находятся на стадии формирования. Если бросить полезные привычки, то есть риск сорваться. Стресс является серьёзным препятствием на воздержании. Как раз все срывы происходят из-за стрессовых ситуаций. А если вы испытываете депрессию, то очень сильно рискуете сорваться. Ведь соблазн сорваться очень велик. Именно стресс в большинстве случаев является причиной ломок(симптомов отвыкания), из-за чего новички чаще всего срываются. На воздержании очень важно справляться со стрессом здоровыми способами. Поэтому необходимо формировать полезные привычки т. е. заменять вредные привычки на полезные. На формирование полезных привычек может уйти не мало времени(обычно от 21 до 66 дней). Их главный плюс в том, что они приучают к самодисциплине и тем самым помогают продлить срок на воздержании. Также необходимо полностью поменять свой образ жизни. Иначе, если вы не будете менять свой образ жизни, то срыв станет для вас вопросом времени

[Creator X]

Бывает такое, что жизнь иногда любит преподносить сюрпризы. Именно на больших сроках воздержания начинается серьёзная проверка силы воли. И если у вас срок довольно большой, то жизнь будет испытывать вас на прочность. Если вы сформировали полезные привычки и вы ведёте здоровый образ жизни, то риск срыва минимальный и даже равен нулю. А если у вас произошла какая то стрессовая ситуация, то срыв либо произойдёт, либо не произойдёт. Стоит вам только бросить полезные привычки и нарушить свой здоровый образ жизни, как тут же возрастёт вероятность срыва. У нас всегда есть выбор: либо менять свою жизнь и заниматься полезными вещами, либо бездарно тратить своё время на временное удовольствие которое никакой пользы не принесёт, вроде дёрганье своего удава и многочасовой просмотр порно. Какой выбор вы бы не сделали он будет вас либо двигать вперёд, либо давать откат назад.

[Черный Флай]

просьба все свои мысли писать в этой теме-дневнике-  не надо создавать новую тему-дневник, объединил новую тему с существующим дневником.

Правила форума, п.2.5.2. Запрещается создание избыточного количества дневников на одного пользователя.
Просим воздержаться от создания нового дневника, если объём старого менее 15-20 страниц и/или с момента его создания прошло менее 6-12 месяцев. Срыв не является уважительной причиной для создания нового дневника.

[Creator X]

просьба все свои мысли писать в этой теме-дневнике-  не надо создавать новую тему-дневник, объединил новую тему с существующим дневником.
Правила форума, п.2.5.2. Запрещается создание избыточного количества дневников на одного пользователя.Просим воздержаться от создания нового дневника, если объём старого менее 15-20 страниц и/или с момента его создания прошло менее 6-12 месяцев. Срыв не является уважительной причиной для создания нового дневника.

Хорошо, понял

[Human Revolution]

На данный момент я стараюсь вести правильный образ жизни, но пока что он далёк от идеала. Иногда возникают ломки. Некоторые полезные привычки я уже внедряю. По поводу поллюций я не парюсь. Со стрессом я стараюсь справляться с помощью медитации. Спорт меня иногда спасает. Полезные привычки пока что у меня находятся на стадии формирования. Если бросить полезные привычки, то есть риск сорваться. Стресс является серьёзным препятствием на воздержании. Как раз все срывы происходят из-за стрессовых ситуаций. А если вы испытываете депрессию, то очень сильно рискуете сорваться. Ведь соблазн сорваться очень велик. Именно стресс в большинстве случаев является причиной ломок(симптомов отвыкания), из-за чего новички чаще всего срываются. На воздержании очень важно справляться со стрессом здоровыми способами. Поэтому необходимо формировать полезные привычки т. е. заменять вредные привычки на полезные. На формирование полезных привычек может уйти не мало времени(обычно от 21 до 66 дней). Их главный плюс в том, что они приучают к самодисциплине и тем самым помогают продлить срок на воздержании. Также необходимо полностью поменять свой образ жизни. Иначе, если вы не будете менять свой образ жизни, то срыв станет для вас вопросом времени

Да, ты прав. Я немного изменил диету(перестал есть быстрые углеводы), освежил в памяти информацию на тему воздержания, вреда онанизма и пр., и закрепил в уме четкое убеждение и стремление воздерживаться от онанизма минимум год и больше. Также чётко решил для себя, что не буду даже думать о том, что бы воспользоваться услугами фей, поскольку мысли об этом часто приводили к срывам и в целом была зацикленности на сексе, да и бессмысленно это, я буду чувствовать себя после этого ущербным, так как не смог за свою жизнь построить отношения с хорошей девушкой и поход к проститутке сделает только хуже.
В общем, когда я расставил приоритеты и исключил недопустимые мысли, воздерживаться стало намного легче, за 18 дней не было ни одной ломки, ну разве что незначительно. Также мне помогает участие в годовом чемпионате по воздержанию, заставляет быть на чеку,нежелание проиграть и поддержка соучастников.
В общем, брат по оружию, мы обязательно выстоим эту битву))

[Creator X]

Вчера у меня был сильный жор. В 8 часов вечера на ужин я съел мучное(белый хлеб, несколько ломтиков). Да и тем более стресс накопился за этот день. Я не спал до часа ночи. Чуть не сорвался на порно и мастурбацию. Перед сном у меня начались ломки(чувствовал слабость, упадок сил). Ломки меня продолжали беспокоить. Дошло до того что на меня повлияла картинка одной барышни, которую я случайно увидел в соц сетях. Этот триггер запустил пусковой механизм в мозге и я начал рассматривать картинки эротического содержания(порно я не смотрел). Рассматривал эти картинки где-то час и в час ночи я бросил рассматривать их. Где-то около 11 часов вечера моя префронтальная кора в мозге ослабла и мне было сложно себя контролировать.