Сообщений в теме: 255

[Kirill)]

Здравствуйте читатели форума)
Мне 20 лет, О занимаюсь лет 5-6, узнал о нём от друзей. Занимаюсь этим делом 5-6 раз в неделю, чего достаточно, чтобы чувствовать себя слабо и неуверенно.

О воздержании узнал давно, из ютуба, но, так сказать, руки ее доходили Пытался воздерживаться раз 15, максимальный срок - почти ровно 2 недели, весной воздерживался. С первой недели почувствовал прилив сил, я стал бегать и ходить на турнияки, а к концу 2 недели появилась уверенность. Если обычно я хожу по улице и думаю о том, что обо мне все думают, и думают плохо, то тогда мне было все равно и, наоборот, я пялился на людей и смотрел им в глаза без какого-либо дискомфорта. Мне хотелось находиться на людях.

Кстати, записался в спортзал, 2 раза уже сходил. Чтобы быстрее набрать мышцы нужно не сливать полезные вещества в унитаз, шарю.
А ещё воздержание даёт желание развиваться во многих направлениях. Хочу следующим летом невесту найти (в моей нации так) находят навест, а не девушек), и раз у меня высокие требования,то и я должен соответствовать.

Несколько минут назад прошёл 3 день воздержания, хотел сорваться, но зашёл на форум, прочитал один дневник и перехотелось. Решил заходить сюда каждый раз, как захочется сорваться, и читать истории таких же как я) Ну и за одно вести свой дневник.

Первая цель - 2 недели. Погнали)

[until his death]

Здравствуй!   Рады видеть тебя   Успеха

[Kirill)]

Не редко возникают фантазии, но я от них отбиваюсь. Если не сильно получается - захожу на форум. Пойду ещё поработаю во дворе, чтобы развеяться.

[Uchiha]

Добро пожаловать и успехов!)

[Kirill)]

Спасибо ребят)

Идёт пятый день. Просыпаясь утром я думаю "хорошо, что перед сном не сорвался". Все таки просыпаться, когда ты перед сном не занялся этим делом, это классно.

[Kirill)]

Сорвался... Понял, что побудило сорваться, исключу это. Главное не расстраиваться и идти дальше. Форум дает понять, что почти все срываются, тем более в начале пути, хоть это и нельзя использовать как оправдание.

[555]

ничего. Со временем расшатаешь привычку срываться и их будет меньше и меньше. И освободишься.

в добрый путь!

Труд во дворе   это ты молодец - очень помогает отвлекаться от назойливых мыслей (мух)

[Kirill)]

День прошёл легко. До трёх дней воздерживаться легко. Напишу когда хотяб 5 дней будет)

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[Kirill)]

Конец 3 дня воздержания (после 1 дня после срыва я ещё раз сорвался, поэтому 3 дня, а не 4).
Из-за того, что я с Мая пытаюсь воздерживаться и занимаюсь О. в разы меньше чем раньше, я чувствую себя хорошо. Правда после срывов уверенность на пару дней спадает.

Спасибо за перевод в участники)

[Kirill)]

Блин блинский. Читал форум, в одной статье человек хейтил одну книгу о половом воспитании, рассказывал что там, а я любопытный и нашёл эту книгу, а там картинки эротического содержания, в итоге возбудился и сорвался.

Это уже который раз за долгое время, когда я захожу чисто ради любопытства туда, где можно возбудиться, и срываюсь.

Не буду как некоторые срываться 2 раза или уходить в запой на несколько дней, это навредит больше, продолжаю бороться с пороком. Хочу до 1 сентября продержаться.

Вывод: излишнее любопытство может привести к срыву.

[until his death]

Блин блинский. Читал форум, в одной статье человек хейтил одну книгу о половом воспитании, рассказывал что там, а я любопытный и нашёл эту книгу, а там картинки эротического содержания, в итоге возбудился и сорвался.
Это уже который раз за долгое время, когда я захожу чисто ради любопытства туда, где можно возбудиться, и срываюсь.
Не буду как некоторые срываться 2 раза или уходить в запой на несколько дней, это навредит больше, продолжаю бороться с пороком. Хочу до 1 сентября продержаться.
Вывод: излишнее любопытство может привести к срыву.

Дааа, любопытство может сыграть злую шутку, тем более если интерес подкреплен возбуждением от чего-то эротического. Тут нужно бить сильным! И сразу инфу нужно убирать из поля видения путём выключения монитора или выключением экрана телефона, иначе с каждой секундой прочтенного текста наш мозг окутывается "сладким туманом интереса". Но надеюсь ты вывод от этой ситуации усвоил и дальше такого не произойдет. Успеха!

[Kirill)]

Два дня прошло. Из-за того, что я занимаюсь этим гораздо реже, чем раньше, я чувствую себя на много лучше и постоянно хочется что-то делать, и я делаю. С утра до вечера я работал с лопатой в руках, а вечером ещё и в зале полтора часа железо тягал.
Воздержание со срывами даёт силы, чисто на биологическом уровне, потому что не всё идет на семяобразование, как раньше.
Но такое "воздержание" не даёт уверенности. Мне нужно дней 10 хотяб воздержаться, чтобы была уверенность, особенно перед девушками (с пацанами я и так на одной волне), т.к. при воздержании тебе ничего не нужно от девушек и ты ведёшь себя уверенно, и пофиг что о тебе подумают и как посмотрят.
Я знаю, я был в этом состоянии и хочу к нему вернуться.

Кстати, когда воздерживаешься, то быстро растёт борода) Надоедает бриться.

[Kirill)]

Блин блинский.

Дааа, любопытство может сыграть злую шутку,

Сил тебе братан. Ты первый, чей дневник я прочитал, когда впервые зашёл на форум)

[until his death]

Блин блинский.

Дааа, любопытство может сыграть злую шутку,

Сил тебе братан. Ты первый, чей дневник я прочитал, когда впервые зашёл на форум)

И тебе сил! Дневник мой не лучший , но на добром слове спасибо)

[Kirill)]

Приближается конец четвёртого дня.
Много работаю физически, поэтому сил и желания сорваться нету. В соцсетях тоже мало стал сидеть и триггеров как таковых почти нет, кроме девушек на улицах.
Идём дальше

[Kirill)]

Пойду в зал, чтоб точно не сорваться сегодня.

[Kirill)]

Стыдно, но я сорвался. Меня не мучали фантазии и не было желания. Я просто зашёл на порносайт и сделал дело. Не знаю зачем, мне даже не хотелось, просто по привычке, на автомате.

Капец...

[until his death]

Стыдно, но я сорвался. Меня не мучали фантазии и не было желания. Я просто зашёл на порносайт и сделал дело. Не знаю зачем, мне даже не хотелось, просто по привычке, на автомате.
Капец...

Советую заблокировать порно вообще, и на компе и на телефоне. Правда, надежную защиту я пока так и нашел, но процесс поиска идет. Если будет что-то, скажу. А еще лучшая защита - это твоя голова, твоё отношение к порно. Поэтому рекомендую изучать все о вреде порно, начинаю от дневников других людей, заканчивая чтением книг , чтобы у тебя было на автомате не " дрочить " , а "не дрочить"

[Kirill)]

Стыдно, но я сорвался. Меня не мучали фантазии и не было желания. Я просто зашёл на порносайт и сделал дело. Не знаю зачем, мне даже не хотелось, просто по привычке, на автомате.
Капец...

Советую заблокировать порно вообще, и на компе и на телефоне. Правда, надежную защиту я пока так и нашел, но процесс поиска идет. Если будет что-то, скажу. А еще лучшая защита - это твоя голова, твоё отношение к порно. Поэтому рекомендую изучать все о вреде порно, начинаю от дневников других людей, заканчивая чтением книг , чтобы у тебя было на автомате не " дрочить " , а "не дрочить"

Не могу найти способ, как заблочить порно нормально. О вреде читал много, но все таки несколько лет его смотрел и вызвать неприязнь к нему не очень то и получается к сожалению.