Сообщений в теме: 203

[justlikeastar]

Всем привет. Мне 28 лет. История прихода к воздержанию наверное как и у многих: надоело жить той жизнью, к которой пришел.
В 26 лет потерял все 5 источников заработка через интернет, хоть и зарабатывал неплохо. Когда всё потерял родители сказали что больше не будут оказывать поддержку финансовую. Пришлось идти работать грузчиком и таксистом из-за безвыходного положения. 
Было настолько больно морально от того в какой яме оказался, что решил разобраться как это произошло. Начал обращаться внутрь себя и ответы приходили. Погрузился в вопросы самодисциплины, концентрации внимания, биохакинга, гормонов. Очень много информации изучал в перерывах между развозами пассажиров в такси(арендовал машину и ездил от известных агрегаторов) и погрузками стройматериала в новостройки. 
Пришёл к понимаю, что моя жизнь надломилась частично из-за зависимости от секса, мастурбации и порно. 
Первый раз опыт воздержания был двухнедельным еще до того как всё потерял - тогда я проходил мужской двух недельный тренинг.
А когда оказался на дне - вспомнил какой эффект был в первый раз от воздержания.

И решил повторить. Начал практиковать двух недельные сроки, потом месяц, потом начал делать 100 дневные спринты с полным воздержанием.
За срыв сначала брил себя налысо, затем нашел единомышленника и платил ему за срыв 3000р

По итогу вылез из бОльшей части долгов, нашел интересное прибыльное дело, запустил его, уехал в Москву, запустил там, вышел на хороший доход.

Но. Срывы периодически всё равно происходят. Сейчас как раз идёт новый спринт и вчера я сорвался. И срыв обычно происходит всегда когда начинаются большие психологические нагрузки(мастурбация видимо воспринимается как способ сбежать от испытываемой психологической боли)
Поэтому начал искать способ воздерживаться без срывов и нашел этот форум просматривая видео ролик на ютюбе.

Зачем мне воздержание?
Я хочу запустить и масштабировать новый проект которым занимаюсь уже давно и понимаю что порно мастурбация и беспорядочный секс меня только тормозят причём очень сильно. И возможно что если я не брошу эти привычки то так и не запущу проект своей мечты.
Поэтому в планах полностью воздерживаться до запуска полноценного.

А после запуска заходить на годовое полное воздержание

[Диджей]

Приветствую! Желаю успехов на этом тернистом пути.

Один вопрос: если не секрет, из каких источников заработка в Интернете вы получали деньги?

[Квай-Гон]

Привет. Интересная и близкая мне история. Да и возраст у нас схожий. Добро пожаловать на форум))

 

Насколько тебя сдерживали от срыва условия побриться на лысо или отдать деньги другу? Это прям какие то радикальные меры)

[until his death]

Всем привет. Мне 28 лет. История прихода к воздержанию наверное как и у многих: надоело жить той жизнью, к которой пришел.
В 26 лет потерял все 5 источников заработка через интернет, хоть и зарабатывал неплохо. Когда всё потерял родители сказали что больше не будут оказывать поддержку финансовую. Пришлось идти работать грузчиком и таксистом из-за безвыходного положения. 
Было настолько больно морально от того в какой яме оказался, что решил разобраться как это произошло. Начал обращаться внутрь себя и ответы приходили. Погрузился в вопросы самодисциплины, концентрации внимания, биохакинга, гормонов. Очень много информации изучал в перерывах между развозами пассажиров в такси(арендовал машину и ездил от известных агрегаторов) и погрузками стройматериала в новостройки. 
Пришёл к понимаю, что моя жизнь надломилась частично из-за зависимости от секса, мастурбации и порно. 
Первый раз опыт воздержания был двухнедельным еще до того как всё потерял - тогда я проходил мужской двух недельный тренинг.
А когда оказался на дне - вспомнил какой эффект был в первый раз от воздержания.

И решил повторить. Начал практиковать двух недельные сроки, потом месяц, потом начал делать 100 дневные спринты с полным воздержанием.
За срыв сначала брил себя налысо, затем нашел единомышленника и платил ему за срыв 3000р

По итогу вылез из бОльшей части долгов, нашел интересное прибыльное дело, запустил его, уехал в Москву, запустил там, вышел на хороший доход.

Но. Срывы периодически всё равно происходят. Сейчас как раз идёт новый спринт и вчера я сорвался. И срыв обычно происходит всегда когда начинаются большие психологические нагрузки(мастурбация видимо воспринимается как способ сбежать от испытываемой психологической боли)
Поэтому начал искать способ воздерживаться без срывов и нашел этот форум просматривая видео ролик на ютюбе.

Зачем мне воздержание?
Я хочу запустить и масштабировать новый проект которым занимаюсь уже давно и понимаю что порно мастурбация и беспорядочный секс меня только тормозят причём очень сильно. И возможно что если я не брошу эти привычки то так и не запущу проект своей мечты.
Поэтому в планах полностью воздерживаться до запуска полноценного.

А после запуска заходить на годовое полное воздержание

 

Привет! Никогда не поздно менять свою жизнь к лучшем и к "чистому". Успехов!

[justlikeastar]

Приветствую! Желаю успехов на этом тернистом пути.

Один вопрос: если не секрет, из каких источников заработка в Интернете вы получали деньги?

привет. благодарю за поддержку. занимался ставками на спорт, обучал этому, занимал деньги под процент, хайп замаскированный под млм проект. несозидательная деятельность, в общем. карма меня настигла

[justlikeastar]

Привет. Интересная и близкая мне история. Да и возраст у нас схожий. Добро пожаловать на форум))

 

Насколько тебя сдерживали от срыва условия побриться на лысо или отдать деньги другу? Это прям какие то радикальные меры)

привет, рад что откликнулось. сдерживали очень сильно. я много раз брился налысо. почти год. каждое бритье меня жутко бесило и потом держаться становилось всё легче. потом мы договорились с напарником что если сорвусь то мусор из мусорного ведра на себя высыплю. сорвался - пришлось высыпать и отправлять ему видео доказательство. деньги потом отправлял тоже хорошая мотивация была больше не повторять подобного. перед 100 дневным челленджем мы договорились что если кто-то из нас сорвется то 5000 платит другому, высыпает на себя мусор из ведра, снимает на видео и выкладывает в свои соцсети - 100 дней продержались и результаты хорошие каждый из нас получил. но я понимаю что еще система неидеальна. штрафы это хорошо, но нужно чтобы не было провокаций. для этого как раз и зарегался на форуме, чтобы отчёты писать. таймеры уже не особо помогают. да и правило трех не вспомнил только сейчас после регистрации

[justlikeastar]

 

Всем привет. Мне 28 лет. История прихода к воздержанию наверное как и у многих: надоело жить той жизнью, к которой пришел.
В 26 лет потерял все 5 источников заработка через интернет, хоть и зарабатывал неплохо. Когда всё потерял родители сказали что больше не будут оказывать поддержку финансовую. Пришлось идти работать грузчиком и таксистом из-за безвыходного положения. 
Было настолько больно морально от того в какой яме оказался, что решил разобраться как это произошло. Начал обращаться внутрь себя и ответы приходили. Погрузился в вопросы самодисциплины, концентрации внимания, биохакинга, гормонов. Очень много информации изучал в перерывах между развозами пассажиров в такси(арендовал машину и ездил от известных агрегаторов) и погрузками стройматериала в новостройки. 
Пришёл к понимаю, что моя жизнь надломилась частично из-за зависимости от секса, мастурбации и порно. 
Первый раз опыт воздержания был двухнедельным еще до того как всё потерял - тогда я проходил мужской двух недельный тренинг.
А когда оказался на дне - вспомнил какой эффект был в первый раз от воздержания.

И решил повторить. Начал практиковать двух недельные сроки, потом месяц, потом начал делать 100 дневные спринты с полным воздержанием.
За срыв сначала брил себя налысо, затем нашел единомышленника и платил ему за срыв 3000р

По итогу вылез из бОльшей части долгов, нашел интересное прибыльное дело, запустил его, уехал в Москву, запустил там, вышел на хороший доход.

Но. Срывы периодически всё равно происходят. Сейчас как раз идёт новый спринт и вчера я сорвался. И срыв обычно происходит всегда когда начинаются большие психологические нагрузки(мастурбация видимо воспринимается как способ сбежать от испытываемой психологической боли)
Поэтому начал искать способ воздерживаться без срывов и нашел этот форум просматривая видео ролик на ютюбе.

Зачем мне воздержание?
Я хочу запустить и масштабировать новый проект которым занимаюсь уже давно и понимаю что порно мастурбация и беспорядочный секс меня только тормозят причём очень сильно. И возможно что если я не брошу эти привычки то так и не запущу проект своей мечты.
Поэтому в планах полностью воздерживаться до запуска полноценного.

А после запуска заходить на годовое полное воздержание

 

Привет! Никогда не поздно менять свою жизнь к лучшем и к "чистому". Успехов!

 

согласен. благодарю!

[justlikeastar]

Первый день прошёл нормально. Были порывы возбуждения. Но это уже привычная стадия, я осознанно отслеживаю и объясняю себе, что так реагирует тело после мастурбация, что оно хочет ещё, что не нужно вестись на это, нужно переждать и порывы пройдут.
Плюс поудалял некоторые аккаунты в инстаграме, где девушки слишком откровенно одеваются

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[justlikeastar]

Перевел в Участники, успехов!

Благодарю

[justlikeastar]

Пока что буду составлять список всего что помогает воздерживаться:
Ланготы
Отчёты по воздержанию которые отправляю напарнику
Таймер который стоит на рабочем столе телефона показывающий количество дней, в которые я продержался
Дневной сон
Аффирмации: я сильнее своих слабостей, если я сдамся станет только хуже, чем дальше заходишь тем труднее выйти
Осознание своего печального положения, мечт и смертности чтобы помнить ради чего это воздержание
Мотивационные треки
Бег, физические нагрузки, холодный душ
Стояние на гвоздях
Музыка, игра на гитаре, вождение машины

[until his death]

Пока что буду составлять список всего что помогает воздерживаться:
Ланготы
Отчёты по воздержанию которые отправляю напарнику
Таймер который стоит на рабочем столе телефона показывающий количество дней, в которые я продержался
Дневной сон
Аффирмации: я сильнее своих слабостей, если я сдамся станет только хуже, чем дальше заходишь тем труднее выйти
Осознание своего печального положения, мечт и смертности чтобы помнить ради чего это воздержание
Мотивационные треки
Бег, физические нагрузки, холодный душ
Стояние на гвоздях
Музыка, игра на гитаре, вождение машины

 

Привет! Ланготы реально помогают тебе ? А это удобно...?

[justlikeastar]

Пока что буду составлять список всего что помогает воздерживаться:
Ланготы
Отчёты по воздержанию которые отправляю напарнику
Таймер который стоит на рабочем столе телефона показывающий количество дней, в которые я продержался
Дневной сон
Аффирмации: я сильнее своих слабостей, если я сдамся станет только хуже, чем дальше заходишь тем труднее выйти
Осознание своего печального положения, мечт и смертности чтобы помнить ради чего это воздержание
Мотивационные треки
Бег, физические нагрузки, холодный душ
Стояние на гвоздях
Музыка, игра на гитаре, вождение машины

 
Привет! Ланготы реально помогают тебе ? А это удобно...?

Первое время было непривычно и неудобно. Но ношу их уже месяца 3-4, недавно дозакупился. Помогают очень сильно, если правильно носить

[justlikeastar]

Вчера был второй день воздержания. Полет нормальный. Бег, тренировка на детской спорт площадке помогают восстанавливать энергию. Правда чувствовал себя ужасно и понял что срыв капец как подвысосал сил. Чувствовал как из-за мастурбация огромное количество сил вышло из тела. Видимо тело направляет огромное количество энергии на выработку семени и после эякуляции снова все ресурсы Направлены на это, поэтому такое бессилие. Видимо поэтому у детей так много энергии.

Также было шесть провокаций: три в виде девушек
Просто поговорил с ними, успокоился и пошёл дальше, без взятия контактов
Также наткнулся в ленте какой-то профиль в вк непристойного содержания. Сначала зашёл в него но осёк себя и вышел
В инстаграме было что-то подобное, удалился из подписчиков этого аккаунта
И наткнулся на рекламу по общению с девушками, начал читать, оказалось что человек рекламирует знакомства в тиндере с быстрым соблазнением до постели. Начал читать переписки и возбуждаться. Вовремя осознал это и прекратил чтение.

Ночью и под утро испытывал сильное возбуждение. Видимо последствия дневных провокаций.
Сегодня буду бдительнее

[justlikeastar]

Вчера был третий день без онанизма
Купание, музыка в машине, бег, тренировка помогают
Но старые пикаперские привычки давали о себе знать.
В спаре заговорил с несколькими девушками, не удержался обменялся инстаграмом, но потом удалился и удалил историю поиска.

Стараюсь не возбуждаться, пока получается с трудом

[justlikeastar]

Вчера был четвёртый день. Болела паховая зона. Делал упражнение кегеля, не особо помогало. Окунулся в речку и источник до вечера не беспокоило возбуждение.
Если кто-то знает как облегчить болевые ощущения дайте пожалуйста рекомендацию

[justlikeastar]

Вчера был пятый день. Он был спокойнее всех наверное. Ничего не болело, из провокаций быстро выходил, не возбуждался. Полет нормальный

[justlikeastar]

Вчера был шестой день. Снится всякая похоть. Чуть не было поллюции. Отвлекаюсь, о вожу внимание от всякого непотребства

[justlikeastar]

Вчера был седьмой день. Было много провокаций. Но относился к ним спокойно. Думал будет сниться что-то пошлое, но ничего такого не снилось. Ночь прошла спокойно

[justlikeastar]

Позавчера был восьмой ден. Было много провокаций. Одна из них: знакомая в откровенно платье с которой встретились по работе. Почувствовал возбуждение, думал будет поллюция, но ночь прошла без последствий.
Также помогает мантра которую я произношу про себя при любой провокации:думай о том как победить а не о том как проиграть.

Вчера был девятый день
Он прошёл спокойно без провокаций.
Пробежка, турник, брусья, холодный душ, вождение машины, прослушивание аудио книги в этот момент, работа, мантра - сделали свое дело и день прошёл без срыва и какого-либо возбуждения