Доброй ночи, мне 18 лет. Не буду расписывать с чего все началось, скажу лишь что мой стаж в деле О составляет примерно 8 лет (спасибо интернету и слабому характеру!). Начал искать выход из этой ямы в районе ноября 2020 года, когда в момент очередного развлечения взглянул на себя со стороны и с ужасом осознал, что мое поведение характерно для наркомана. В тот же день я нашел этот замечательный сайт и начал взахлеб читать дневники победителей, в надежде замотивировать себя. Это частично дало свои плоды - я избавился от всей порнографии на компьютере и телефоне, отписался от откровенно эротических групп в социальных сетях и убедил своих друзей-онанистов перестать слать мне порнографию в личные сообщения (онанист - онанисту друг). Это позволило мне продержаться рекордные 8 дней. Но чуда не произошло, и жизнь вернулась в привычное для неё русло озабоченного онаниста.
И сегодня настал тот день, когда я должен вернуться в состояние борьбы со своим пороком. Что меня подтолкнуло на это? Я пришел к выводу, что моя жизнь не имеет какой-либо цели. Я просто существую, можно сказать следую течению жизни, медленному и монотонному. И я считаю что одна из причин такой жизни - зависимость от О. От этого "увлечения" я получаю неимоверно большие выбросы дофамина, зачем куда-то стремиться, когда твоя рука и больная фантазия готовы сделать твою жизнь сказкой? Печальной сказкой, с жалким концом. И я хочу исправить это, я не хочу умереть с членом в руке и серой жизнью за плечами.
Таким образом, помимо начала новой битвы со своим пороком я так же выставил для себя несколько целей:
1. В начале нового учебного года начать посещать секции по борьбе (скорее всего самбо)
2. В начале нового учебного года начать посещать тренировки по страйкболу и попытаться влиться в их коллектив
3. К началу нового учебного года выполнять 16 подтягиваний за один подход (на данный момент рекорд - 10), за 1 минуту делать 48 отжиманий (на данный момент рекорд - 38).
Я считаю что эти цели помогут мне поставить характер (который угробила зависимость) и перевести свою свободную энергию на более полезные вещи, чем деструктивный онанизм, а следовательно они помогут мне достичь моей цели - независимости от О.
Хотелось бы так же отметить что даже на 3 день воздержания я начинаю чувствовать себя на порядок выше. Вчера впервые за 3 месяца своей жизни я почувствовал себя нереально злым! До этого я находился в безразличном состоянии, было на все наплевать. Апатия немножно развеялась, и я уверен, дальше будет только лучше!
Отписываться в дневник планирую по важным событиям (срывам, успехам) а так же переодически писать свои размышления на различные темы, касающиеся борьбы с пороком.