Сообщений в теме: 13

[LilordBro]

Всем привет, борюсь с порнографией уже 2 года (мне 14) никак не могу бросить, с онанизмом проблем не было.

Недавно я прочитал сайт Ж.Б.О 5.0
И увидел что если не смотреть порнографию то отключится эффект кулиджа (создание новых нейронов связанных с зависимостью), так как на 2-3 день мне просто сносит голову, и я на автомате включаю прон, ну правда я уже 2 года не могу нормально бросить, а когда я семяизвергаю то ломки на порнографию сразу уходят, насчёт тестостерона: в моём возрасте он и так огромный, сейчас я сосредоточен на дофамине.

как вы думаете, смогу ли я восстановится не смотря порно но мастурбируя? работает ли это?

Сообщение отредактировал LilordBro: 10 Июль 2021 - 19:38

[Силен в Боге]

ЖБО версии 4.0 и выше не рекомендуются на форуме (ссылки на эти версии оставлять нельзя), т.к. там допускается умеренный онанизм.

Сообщение отредактировал Силен в Боге: 10 Июль 2021 - 20:23

[Anvil]

Конечно порно разрушает твои мозги и сильного мужчину в тебе
Но никто на сайте не порекомендует тебе дрочить, но без порно.
Потому что рано или поздно ты сорвешься на порнуху. Это полюбому

[Пришлец]

Самое сильное триггерное действие к просмотру порнографии — онанизм. Сам посуди: одно приводит к другому, ибо они всегда шли вместе. Я собирался делать решение подобное твоему пол года назад и у меня ничего не получилось, чему я рад. Одно без другого не оставляется, ибо такие связи уже сформированы. По ЖБО (я только третью версию читал) онанизм занимает 10%, фантазии 50% и порнография 40%. Если наркоман будет принимать 10% своей дозы, то излечится ли он? Наверное, он придет к тому, чтобы снова принимать свою прежнюю дозу. 

 

Есть другие вещи, которыми по-настоящему нужно заняться:

— Прочитать несколько книг по наркозависимостям;

— Изменить окружение и убрать триггеры;

— Начать заниматься спортом или пойти на йогу.

 

Конечно, один момент я до сих пор не уяснил и если у кого-то есть опыт или мысли — напишите. Я его собирался писать в личку победителям, но до сих пор не добрался. Последний мой срыв выпадал на то, что я занимался рукоблудием без просмотра порнографии. Действительно ли должен так проходит срыв перед заходом на длительное воздержания или это моя иллюзорная придумка? Как считаете?

Сообщение отредактировал Замечательный: 10 Июль 2021 - 23:13

[Azerty]

Я вот тоже думаю бросить порно, но продлжить мастурбировать, но(!) это лишь потому что я не могу бросить всё сразу, таким образом можно хотя бы минимизировать последствия.

[Jerrywolf]

Два раза по три недели без порнографии были самыми чистыми в плане головы за всё время, что я на форуме

[Union3000]

Не. Всю жизнь маструбировался без порно и без фантазий. Зависимость жесткая все равно.

Сообщение отредактировал Union3000: 11 Июль 2021 - 07:59

[withares]

А от онанизма без порно практически нет удовольствия. Оно минимально и очень быстротечно. В этом и ловушка, что без порно никто не занимается онанизмом.

По себе много раз замечал, что срыв без порно в ближайшее время может привести к срыву под порно. Это порочный круг.

Ну и в ЖБО 4.0 об этом и говориться. Хотя его тут почему-то не любят.

[Ritchie Whitmore]

Сейчас вы попробуете убедить себя, что мастурбировать без порно это уже не так плохо, что стоит бросать постепенно, что самое плохое в этом всем - порно. НО пожалуйста воспримите это как мысли наркомана, который пытается убедить себя, что слезать с тяжелых наркотиков надо путем употребления легких. Вы должны бороться с самой сутью зависимости, а не идти на компромиссы. ЖБО 5.0 - книга, которая не позволит вам бросить эту привычку. 

Чем раньше вы поймете, что в борьбе с зависимостью полумеры недопустимы, тем раньше вы победите. Я пробовал все варианты частичного ограничения, но в итоге если не срубить все головы зависимости одновременно, то остальные со временем отрастут. Рубите все головы сразу!

[Homelander]

Любой выброс семени будет сопровождаться упадком сил, мотивации и настроения.

Я по незнанию тоже увлекся этой книжкой, а попав на этот форум снизошло озарение.

[Диджей]

Самое сильное триггерное действие к просмотру порнографии — онанизм. Сам посуди: одно приводит к другому, ибо они всегда шли вместе. Я собирался делать решение подобное твоему пол года назад и у меня ничего не получилось, чему я рад. Одно без другого не оставляется, ибо такие связи уже сформированы. По ЖБО (я только третью версию читал) онанизм занимает 10%, фантазии 50% и порнография 40%. Если наркоман будет принимать 10% своей дозы, то излечится ли он? Наверное, он придет к тому, чтобы снова принимать свою прежнюю дозу. 
 
Есть другие вещи, которыми по-настоящему нужно заняться:
— Прочитать несколько книг по наркозависимостям;
— Изменить окружение и убрать триггеры;
— Начать заниматься спортом или пойти на йогу.
 
Конечно, один момент я до сих пор не уяснил и если у кого-то есть опыт или мысли — напишите. Я его собирался писать в личку победителям, но до сих пор не добрался. Последний мой срыв выпадал на то, что я занимался рукоблудием без просмотра порнографии. Действительно ли должен так проходит срыв перед заходом на длительное воздержания или это моя иллюзорная придумка? Как считаете?

Вряд ли какая то связь есть между этими двумя вещами. Хотя самое смешное что у меня подобное было в прошлом. У меня однажды ломки дикие были и пошел я значит в ванную. И там у меня началась душевная борьба: сорваться или нет. Но возбуждение уже такое сильное было, что я просто так кончил от перевозбуждения. И после этого я воздерживался на протяжении 4 х лет чистым воздержанием...

[LilordBro]

Любой выброс семени будет сопровождаться упадком сил, мотивации и настроения.
Я по незнанию тоже увлекся этой книжкой, а попав на этот форум снизошло озарение.

Я правда хочу бросить порно, настолько что готов придти ко всем мерам лишь бы не смотреть.

[LilordBro]

Не. Всю жизнь маструбировался без порно и без фантазий. Зависимость жесткая все равно.

Зависимость от порнографии?

[Homelander]

Не. Всю жизнь маструбировался без порно и без фантазий. Зависимость жесткая все равно.

Зависимость от порнографии?

Скорее всего зависимость от оргазма, который дает О. Но чем чаще будет О, тем выше будет повышаться порог чувствительности дофаминовых рецепторов (они отвечают за субъективное ощущение счастья) — и, как следствие, качество жизни будет снижаться.
Также любой выброс семени, будь то О, либо соитие с женщиной требует восстановления, что требует определенного времени; также начинают юзаться ресурсы организма (в т.ч. и из запасов организма).
То есть допустим если ресурс твоего организма мог бы потратиться на твою мозговую деятельность, то организм забирает его для образования семени, ибо репродуктивная система (способность качественно оплодотворять) в организме приоритетная.