Сообщений в теме: 4

[LilordBro]

Стаж просмотра 3 года
Начал в смотреть в 11 лет

Сколько времени уйдёт чтобы полностью восстановиться?

[PacMan]

Дать какую-либо оценку невозможно в принципе.

1. Восстановиться от чего? Какое у тебя текущее состояние — неизвестно.
2. Также на твое состояние (больше чем порно и дрочка) влияют множество других факторов. И их влияние тоже невозможно оценить.
3. Что такое полное восстановление? Что есть индикатором того, что ты полностью восстановишься?
4. Ты можешь получить ответ "283 дня", например. Что это тебе даст? Ты можешь превосходно себя чувствовать и через неделю нофапа (но это, увы, не будет связано именно с воздержанием). А можешь 5 лет воздерживаться и счастья все равно не сыщешь. Или на 284-й день сильно стрессануть и сорваться.

[Тот_самый]

Тебе 14?

 

Не знаю сколько, но знаю, что очень быстро восстанавливается в таком возрасте.

Может месяца 2-3 и вообще словно никогда не смотрел

[Стальной Орёл]

Всё это зависит от того, насколько у тебя сильна зависимость. Если она тяжелая и ты довел себя до извращений, то потребуется где-то около двух лет до полного выздоровления. Это правило вывели западные исследователи при лечении тяжелых случаев порнозависимости - требовалось два года для выздоровления. Китайцы же подсчитали эмпирическим путем, что для тяжелых случаев требуется 2-3 года ПОЛНОГО воздержания, при условии, что ты не распаляешь себя непристойными фантазиями. Если у тебя легкая зависимость, то нужно где-то 90 дней, чтобы дофаминовые рецепторы головного мозга восстановились от порно и примерно 1 год полного воздержания, чтобы выздороветь. Выздоравливают быстрее те, кто ведет здоровый образ жизни, занимается спортом, правильно питается и не имеет иных вредных привычек.

 

Желаю тебе успеха в борьбе!

[Пришлец]

283 дня.