Сообщений в теме: 24

[Евгений 172020]

День добрый! Я понимаю множество находящихся здесь людей, все ищат ответ на свой вопрос! Я прочитал кучу всего что только может быть связано с онанизм ом и все же справится с ним очень сложно! Мне 32 года, с онанизмом я познакомился примерно лет в 12,так что стаж около 20 лет, раньше я как то непридавал этому значение. Я был стеснительный в школьные годы, думал это пройдёт с возрастом, были какие то замки во мне и мне было не понятно что это и от куда? Но как я потом понял все дело в онанизм,у меня были раньше перерывы ну может быть в пару недель и я спускал уже пар, ну пара раньше небыло хотелось просто подрочить представив какую нибудь деваху, когда ещё не было интернета и смартфонов, потом чаще, больше, когда была девушка я мог кончить за день от 5-10 раз с ней, так же я задрачивался когда не было девушки, последние лет 10 онанизм практически каждый день, бывает пару раз в день, и больше, у меня появилась эректильная дисфункция,появился простатит, я стал социопатом, социафобия, с незнакомыми людьми очень сложно и не приятно в общении,невнятная речь,нет желания что либо делать, нет мотивации, необаснованные страхи, с психикой происходит не понятно что, когда надрочишся такое ощущение что она держится на одном волоске к чему то не поправимому, худой, сутулый,постоянно уставший сил не на что нет,я не смеюсь даже обычно в жизни так как из за она низма постоянно подавленный, пустая трата жизни, я не пью алкоголь, бросал курить сигареты не курил 8 месяцев, появилась мотивация к жизни, встал на путь развития так скажем многое читал и наткнулся случайно на воздержание на темы онанизма я нашёл все свои преобретенные проблемы, мне стало интересно и я решил познакомится с воздержание, первые недели 3 были жёсткими не знал куда себя день, стоял всегда и везде, голова 7/24 была наполнена диким развратом в разных красках, после чего мой прибор стал потихоньку отключатся, и потухать в своих просьба, но мозг выпрашивал что нибудь такого) примерно до месяца я замечал прилив дикой какой то энергии с которой я не совсем понимал что делать, было ощущение что настанет момент и я с ней просто не справлюсь, не известные мне совсем ощущения. После чего это сменилось каким то оооочень спокойным приливом сил, в груди было ощущение что горит огонь, как будто миниреактор, говола стала соображать лучше, осознанность, стал появляться смех потихоньку, очень хотелось чем то заниматься что то делать, и всегда ооочень уверенный и спокойный в себе! Интересен и тот факт что женская половина стала сама проявлять интерес ко мне, девушки сами стали появлятся со своей инициативой на моем жизненном пути, вообщем все было офигенно! Я хлопал в ладоши и радовался жизнью как никогда)) Но после 2,5 месяца у меня был секс с девушкой, я приплыли с ней 3 раза, потом сорвался подрочил недели через 2 и пошло поехало и я вернулся к всему тому с чего начал(( потом я держался недели по 2-3-4 и бросал, жуткое желание и не знаешь что с ним делать, ооочень большое напряжение которое брал теперь всегда верх. На данный момент я не могу продержаться и пару дней при каждом удобном моменте я включаю порно и осознанно хочу подрочить кайфануть так скажем, но прекрасно зная и понимая все последствия я не могу с собой ничего поделать, у меня 2 выходных, первый я вчера пролежал тупо на деване ничего не делая и осознавая что я так больше не хочу и не могу жить, что я уничтожаю себя как человека как личность, и сегодня день продолжается так же,есть деньги записаться куда нибудь, дома мешок протеина стоит, но я даже на улицу не могу выйти, я не знаю что уже думать, делать и как быть, нужен какой переломный момент, что можете посоветовать? Или тут уже наверное подсказать нечем. Всем спасибо за внимание и извините если что за потраченное время!

[Пришлец]

А что именно читал по теме наркозависимостей? Что сейчас читаешь? А что уже применил или пробуешь? 

 

Давай разберем: ты пишешь, что хотел кайфануть. Если бы ты прочитал о работе дофамина и о том, что ПиО не приносит удовольствие, то ты бы так не писал. 

 

У тебя уже есть неплохой опыт — значит, что у тебя все нормально и ситуация не запущена. Просто нужно зайти более осознанно, с глубоким пониманием и верой. 

 

Переломный момент — изменить свой лексикон, себя, свою жизнь. Можешь посмотреть мой дневник, там некоторые ключи, которые мне лично помогают. 

[Сила В Пользе]

Приветствую на форуме. То, что ты осознаешь, может пока и не в полной мере, что это вредит твоему организму в целом и твоей жизни в частности - уже хороший показатель. Еще большим показателем является то, что ты стал замечать изменения от онанизма еще до того, как наткнулся на информацию о его вреде, что может лишь подкрепить твою личную непредвзятость к данному вопросу и исключить из уравнения момент самовнушения или же этот процент значительно понизить. 

 

Что делать? Судя по всему - искать. Искать тот самый ключик, что поможет открыть именно твою дверь воздержания. Пусть симптомы у многих схожи, а момент отказа чем-то перекликается, однако единой истинно верной формулы отказа для всех в деталях просто нет.

 

Основа:

- не смотреть порно

- не онанировать

- не фантазировать

 

Лично я делал еще больший упор на проработку "-не фантазировать" и мой излюбленный способ в данном вопросе - Метод диэротизации.

 

Успехов на твоем пути!

[Аманев]

Приветствую тебя. Смотря насколько сильно ты хочешь жить нормальной жизнью.... Тебе надо изучить механизмы зависимости, изучить свое состояние, а именно, что тебя толкает на срывы, (что ты смотришь, что читаешь, чем питаешься, может ты там употребляешь продукты разжигающие похоть, о чем ДУМАЕШЬ) это очень важно все. Обязательны правила трех Нет. Ими надо учиться владеть в совершенстве.Чтобы в момент ломок ты не терялся, а знал(тяжело конечно Знать что то в этом состоянии) как именно тебе действовать чтобы перетерпеть этот переломный момент. Жить захочешь и не такому научишься!

Если вообще никак не получается пережить ломки, вырубай интернет. Нет интернета, нет проблемы. Нет интернета, нет прона. Тяжело конечно первое время будет, но что поделать, по крайней мере ты будешь больше времени проводить в реальной жизни, в общении с людьми. Вне дома наконец. Это тебе очень надо, судя по выше изложенному тобой. За это время (без интернета) укрепится твоя воля. И потом ты будешь им пользоваться куда как разумнее. Не изменив себя из этой наркомании ты не выберешься. Помни это. Это не пустые слова. На кону твоя жизнь!

Сил и терпения тебе!!!

[Евгений 172020]

Приветствую тебя. Смотря насколько сильно ты хочешь жить нормальной жизнью.... Тебе надо изучить механизмы зависимости, изучить свое состояние, а именно, что тебя толкает на срывы, (что ты смотришь, что читаешь, чем питаешься, может ты там употребляешь продукты разжигающие похоть, о чем ДУМАЕШЬ) это очень важно все. Обязательны правила трех Нет. Ими надо учиться владеть в совершенстве.Чтобы в момент ломок ты не терялся, а знал(тяжело конечно Знать что то в этом состоянии) как именно тебе действовать чтобы перетерпеть этот переломный момент. Жить захочешь и не такому научишься!
Если вообще никак не получается пережить ломки, вырубай интернет. Нет интернета, нет проблемы. Нет интернета, нет прона. Тяжело конечно первое время будет, но что поделать, по крайней мере ты будешь больше времени проводить в реальной жизни, в общении с людьми. Вне дома наконец. Это тебе очень надо, судя по выше изложенному тобой. За это время (без интернета) укрепится твоя воля. И потом ты будешь им пользоваться куда как разумнее. Не изменив себя из этой наркомании ты не выберешься. Помни это. Это не пустые слова. На кону твоя жизнь!
Сил и терпения тебе!!!

[Евгений 172020]

[quote name="Аманев и я не могу снять сексуальное напряжение оно копится и когда никого нет я смотрю порно и срываюсь! И мне кажется меня это настолько уже все обьвязало и стянуло вот этими щупальцами что уже не знаю что делать(

[Bitcoin]

Наркоманами являются все люди, без исключений. Мазохисты кайфуют болью. Бедный кайфует тем, что пухнет с голоду, но зато он честный и он "рядом с близкими", тем самым тешит своё "эго". Спортсмен кайфует "приятной болью" после спортзала/участия на соревнованиях/каждый лайк в инсте его "достижений", который повышает его чсв-эго. Жирный жрёт ибо кайфует от жрачки, зачастую он готов пожертвовать длительностью жизни и её качеством. Дрочер кайфует от имитации продолжения рода, который выделяет конскую дозу гормонов удовольствия. Молодая мать и её муж/просто пыхарь (прошла любовь), которая родила очередного человека и с гордостью крикнула миру: "ПЛЮС ОДИН К СЕМИ МИЛЛИАРДАМ! Я это сделала! ДАААА!" - аналогично. Классический торчок, который вдыхает что-то в себя/пускает по вене/заливает в кишку горючую смесь - всё то же самое. Всё тоооже самое. Единственное отличие, - интенсивность кайфа разная, скорость снижения кайфа в будущем, а так же длительность жизни...

И все эти кайфожорства по разному могут повлиять на разных людей, очевидно же. Ведь "мой дед бухал, курил, дрочил и жил сто лет", а спортсмен профессионал здох в 30 лет от остановки сердца. Жирного захватила депрессия и он решил заранее найти выход с планеты. Мать не выдержала и сдала в детдом сыночка, а сама начала "жить для себя". Ну вы поняли.

Сообщение отредактировал Bitcoin: 13 Июль 2021 - 22:10

[until his death]

День добрый! Я понимаю множество находящихся здесь людей, все ищат ответ на свой вопрос! Я прочитал кучу всего что только может быть связано с онанизм ом и все же справится с ним очень сложно! Мне 32 года, с онанизмом я познакомился примерно лет в 12,так что стаж около 20 лет, раньше я как то непридавал этому значение. Я был стеснительный в школьные годы, думал это пройдёт с возрастом, были какие то замки во мне и мне было не понятно что это и от куда? Но как я потом понял все дело в онанизм,у меня были раньше перерывы ну может быть в пару недель и я спускал уже пар, ну пара раньше небыло хотелось просто подрочить представив какую нибудь деваху, когда ещё не было интернета и смартфонов, потом чаще, больше, когда была девушка я мог кончить за день от 5-10 раз с ней, так же я задрачивался когда не было девушки, последние лет 10 онанизм практически каждый день, бывает пару раз в день, и больше, у меня появилась эректильная дисфункция,появился простатит, я стал социопатом, социафобия, с незнакомыми людьми очень сложно и не приятно в общении,невнятная речь,нет желания что либо делать, нет мотивации, необаснованные страхи, с психикой происходит не понятно что, когда надрочишся такое ощущение что она держится на одном волоске к чему то не поправимому, худой, сутулый,постоянно уставший сил не на что нет,я не смеюсь даже обычно в жизни так как из за она низма постоянно подавленный, пустая трата жизни, я не пью алкоголь, бросал курить сигареты не курил 8 месяцев, появилась мотивация к жизни, встал на путь развития так скажем многое читал и наткнулся случайно на воздержание на темы онанизма я нашёл все свои преобретенные проблемы, мне стало интересно и я решил познакомится с воздержание, первые недели 3 были жёсткими не знал куда себя день, стоял всегда и везде, голова 7/24 была наполнена диким развратом в разных красках, после чего мой прибор стал потихоньку отключатся, и потухать в своих просьба, но мозг выпрашивал что нибудь такого) примерно до месяца я замечал прилив дикой какой то энергии с которой я не совсем понимал что делать, было ощущение что настанет момент и я с ней просто не справлюсь, не известные мне совсем ощущения. После чего это сменилось каким то оооочень спокойным приливом сил, в груди было ощущение что горит огонь, как будто миниреактор, говола стала соображать лучше, осознанность, стал появляться смех потихоньку, очень хотелось чем то заниматься что то делать, и всегда ооочень уверенный и спокойный в себе! Интересен и тот факт что женская половина стала сама проявлять интерес ко мне, девушки сами стали появлятся со своей инициативой на моем жизненном пути, вообщем все было офигенно! Я хлопал в ладоши и радовался жизнью как никогда)) Но после 2,5 месяца у меня был секс с девушкой, я приплыли с ней 3 раза, потом сорвался подрочил недели через 2 и пошло поехало и я вернулся к всему тому с чего начал(( потом я держался недели по 2-3-4 и бросал, жуткое желание и не знаешь что с ним делать, ооочень большое напряжение которое брал теперь всегда верх. На данный момент я не могу продержаться и пару дней при каждом удобном моменте я включаю порно и осознанно хочу подрочить кайфануть так скажем, но прекрасно зная и понимая все последствия я не могу с собой ничего поделать, у меня 2 выходных, первый я вчера пролежал тупо на деване ничего не делая и осознавая что я так больше не хочу и не могу жить, что я уничтожаю себя как человека как личность, и сегодня день продолжается так же,есть деньги записаться куда нибудь, дома мешок протеина стоит, но я даже на улицу не могу выйти, я не знаю что уже думать, делать и как быть, нужен какой переломный момент, что можете посоветовать? Или тут уже наверное подсказать нечем. Всем спасибо за внимание и извините если что за потраченное время!

 

Больших и чистых тебе успехов!

[Евгений 172020]

Вот пишут что при частом онанизме простата увеличивается в размерах,и как можно помочь организму востановиться в целом на воздержании? Сейчас сменная жидкость вырабатывается очень быстро и по многу, как избежать также ее застоя и застоя крови в паху во время воздержания?

[istinys]

Спорт, зарядка в виде приседаний, ходьба, бег. Избегать эроконтент и фантазии.
Если в мозгах продолжать крутить порнушные мысли, никакая зарядка не поможет, простату можно будет отстегивать и класть на полку.

[Beezzz864]

Спорт, зарядка в виде приседаний, ходьба, бег. Избегать эроконтент и фантазии.
Если в мозгах продолжать крутить порнушные мысли, никакая зарядка не поможет, простату можно будет отстегивать и класть на полку.

из своего опыта полностью согласен с истинусом.

даже при чистом воздержании, при постоянном движении, при здравом питании, отсутствии переохлаждений = если думаешь о девушках, все равно ноет и болит..

[Standart]

Ну прям монахи
О девушках думать можно, но только в контексте обмена эмоциями и переживаниями, взаимодействия на чувственном уровне (можно назвать это своего рода любовь ну или просто симпатия). И полностью исключить мысли о похоти которая не относится к реальной жизни(например пока вы с девушкой уже не окажитесь в нужном месте в нужное время ).
И да, это не легко, особенно если только начинаешь изучать тему, возможный выход на первых порах избегать привлекательных девушек

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[Евгений 172020]

Я был на приеме у уролога раза 4,сдавал общие анализы, и мой тестостерон был очень низок, на что мне врач всегда говорил что для 30летнего парня это очень мало, это тоже причина в онанизме? А на воздержании он приходит в норму или нужно помогать организму?

[Standart]

Я был на приеме у уролога раза 4,сдавал общие анализы, и мой тестостерон был очень низок, на что мне врач всегда говорил что для 30летнего парня это очень мало, это тоже причина в онанизме? А на воздержании он приходит в норму или нужно помогать организму?

Тут все индивидуально, но не думаю что если ты помимо воздержания еще и спортом займешься + правильным питанием будет плохо. Тут скорее это в помощь, многие парни и не могут только воздерживаться, надо сразу на несколько франтов работать что бы срывов не было.

[Евгений 172020]

Ну прям монахи
О девушках думать можно, но только в контексте обмена эмоциями и переживаниями, взаимодействия на чувственном уровне (можно назвать это своего рода любовь ну или просто симпатия). И полностью исключить мысли о похоти которая не относится к реальной жизни(например пока вы с девушкой уже не окажитесь в нужном месте в нужное время ).
И да, это не легко, особенно если только начинаешь изучать тему, возможный выход на первых порах избегать привлекательных девушек

а если живёшь с девушкой и она бывает возбуждает только своим присутствием)

[Standart]

Ну прям монахи
О девушках думать можно, но только в контексте обмена эмоциями и переживаниями, взаимодействия на чувственном уровне (можно назвать это своего рода любовь ну или просто симпатия). И полностью исключить мысли о похоти которая не относится к реальной жизни(например пока вы с девушкой уже не окажитесь в нужном месте в нужное время ).
И да, это не легко, особенно если только начинаешь изучать тему, возможный выход на первых порах избегать привлекательных девушек

а если живёшь с девушкой и она бывает возбуждает только своим присутствием)

Ну так и скажи что ж ты делаешь со мной родная. Ей приятно точно будет, ну и если пойдет то и жизнь наладится, а не попрет, будет консервативней себя вести и одеваться)

Сообщение отредактировал Standart: 19 Июль 2021 - 18:06

[Евгений 172020]

Всем привет! Я замечал такую вещь что когда на онанизме стоит всегда и везде,когда онанируешь приплываешь быстро! Первое моё воздержание стояк был все время, хоть к ноге привязывай, машёнка стала каменной, и потом он перестал стоять, я смотрел на девушек, питал себя фантазиями было приятно он не стоял без стимуляции, меня это пугало не раз. И потом я замечал что когда начинаешь воздерживаться со временем пропадает стояк и это очень пугает, что останешься инпотентом, или это так у всех? Ночью и утром стояк всегда, почти.

[Standart]

Всем привет! Я замечал такую вещь что когда на онанизме стоит всегда и везде,когда онанируешь приплываешь быстро! Первое моё воздержание стояк был все время, хоть к ноге привязывай, машёнка стала каменной, и потом он перестал стоять, я смотрел на девушек, питал себя фантазиями было приятно он не стоял без стимуляции, меня это пугало не раз. И потом я замечал что когда начинаешь воздерживаться со временем пропадает стояк и это очень пугает, что останешься инпотентом, или это так у всех? Ночью и утром стояк всегда, почти.

У меня иногда бывает стояк по утрам и иногда среди ночи. Когда в туалет приспичивает сходить. По ходу воздержания если нет пошлых мыслей или объекта вожделения перед глазами стояка вообще нету, но стоит только словить одно из этих условий, и все, стояк обеспечен. Но с этим борюсь, так как чем чаще стояк тем хуже простате + за стояком непременно возникает дискомфорт в мыслях (появляются картинки, фантазии и т.д. пошлого содержания), начинается легкая ломка, и если не прервать то и сильная начнется с возможными последствиями в виде поллюций или даже срыва.

[Неудержимый]

Привет! 1. Можно провести аналогию, связанную с частыми стояками. На загнанном такси ездят очень часто, выжимают с него все соки, что чревато поломками. На роскошном мерседесе S серии могут выезжать не часто, раз в 2-3 недели. В этом авто чувствается сила и мощь. Так и с воздержанием, член будет стоять сильно и мощно в нужные редкие моменты, а не часто каждый день, но с начинающимися проблемами.
2. Если стаж зависимости большой, то возможно в начале воздержание такое понятие как "кома полового члена". Через некоторое время воздержания, она проходит. Если есть возможность, то послушай на эту тему книгу "На порно игле" Гэри Уилсона.
***
Желаю сил в борьбе и только победы над зависимостью!