Сообщений в теме: 13

[0111arsbul]

Привет всем старожилам форума, подскажите пожалуйста почему я не могу оставлять сообщения для записи на чемпионат да и вообще в некоторых темах такая возможность для меня ограничена. Буду благодарен за ответ)

[istinys]

Привет, для этого нужен статус Участника. Чтобы стать Участником, расскажи немного о себе, сколько лет, как эта проблема коснулась тебя.

[0111arsbul]

Привет, мне 25 лет. Коснулась меня эта проблема в раннем детстве, стаж около 20 лет. Решил покончить с пагубной привычкой, после прочтения книги Гэри Уилсона " На порно игле" Здесь чтобы бросить эту пагубную привычку, и найти поддержку и единомышленников. Буду рад новым знакомствам!

[istinys]

Проявляй активность в этой теме, вскоре будешь переведен в Участники.

[0111arsbul]

Всем привет, кто подскажет у всех была ломка и поникшее настроение первый месяц? И как этим бороться?)

[until his death]

Привет! Рады видеть нового бойца . Подскажу насчет ломки: в прошлом году воздерживался месяц, ломки были сильные! И настроение тоже, как ты говоришь, плохое было+ концентрация падала серъезно  и пропадал вкус к жизни. Считаю, что это нормально в первый месяц т.к. данное настроение- это есть результат перестройки нашего центра удовольствия, который до воздержания получал много кайфа, а после начала отказа от онанизма удовольствия стало меньше . И центр адаптируется к пониженному поступления удовольствия  , находит свой новый  уровень , в пределе которого ты будешь чувствовать столько же кайфа, как и при мастурбации. Короче говоря, самое эффективное  , на мой взгляд, что повысит настроение - это занятие спортом. Ты не только получишь положительные эмоции, но еще сделаешь организм сильным к попыткам о. до тебя добраться . Волю свою улучшишь , скажем так. Если не спорт, то занятие своим хобби, прогулка с друзьями, возможно поездка куда-то. Все, что повышает настроение - все используй! Потому что плохое настроение- очень благоприятная почва для срыва. Успеха тебе!

Сообщение отредактировал until his death: 09 Июль 2021 - 12:02

[0111arsbul]

Привет! Рады видеть нового бойца . Подскажу насчет ломки: в прошлом году воздерживался месяц, ломки были сильные! И настроение тоже, как ты говоришь, плохое было+ концентрация падала серъезно  и пропадал вкус к жизни. Считаю, что это нормально в первый месяц т.к. данное настроение- это есть результат перестройки нашего центра удовольствия, который до воздержания получал много кайфа, а после начала отказа от онанизма удовольствия стало меньше . И центр адаптируется к пониженному поступления удовольствия  , находит свой новый  уровень , в пределе которого ты будешь чувствовать столько же кайфа, как и при мастурбации. Короче говоря, самое эффективное  , на мой взгляд, что повысит настроение - это занятие спортом. Ты не только получишь положительные эмоции, но еще сделаешь организм сильным к попыткам о. до тебя добраться . Волю свою улучшишь , скажем так. Если не спорт, то занятие своим хобби, прогулка с друзьями, возможно поездка куда-то. Все, что повышает настроение - все используй! Потому что плохое настроение- очень благоприятная почва для срыва. УспехаПр

Спасибо, за дельный совет. Спорт номер 1 в списке альтернатив. Прям чувствую как разряжает организм, снимает напряжение и повышает настроение. Но все же тяжко, через неделю будет месяц, а дальше замахнусь на чемпионат на год, посмотрим что из этого выйдет. И тебе удачи друг. Еще раз спасибо за поддержку!)

[istinys]

Перевел в участники, успехов!

[0111arsbul]

Перевел в участники, успехов!

Спасибо! Взаимно)

[0111arsbul]

Здесь будут интересные ежемесячные рецензии, на тему  собственного воздержания. Цель 1 год.

[Черный Флай]

Объединил новый дневник с существующим, нарушение Правил форума, п. 2.5.2. Запрещается создание избыточного количества дневников на одного пользователя.

Просим воздержаться от создания нового дневника, если объём старого менее 15-20 страниц и/или с момента его создания прошло менее 6-12 месяцев. Срыв не является уважительной причиной для создания нового дневника.

[0111arsbul]

Объединил новый дневник с существующим, нарушение Правил форума, п. 2.5.2. Запрещается создание избыточного количества дневников на одного пользователя.

Просим воздержаться от создания нового дневника, если объём старого менее 15-20 страниц и/или с момента его создания прошло менее 6-12 месяцев. Срыв не является уважительной причиной для создания нового дневника.

Добрый день, понял учту. А можно изменить название данной темы, оно совсем не дневниковое)

[Черный Флай]

Какое название хочешь?

[0111arsbul]

Какое название хочешь?

Личный дневник 2021-2022