Сообщений в теме: 529

[Doyle]

Начал новый дневник.
Вот, захотелось мне.
***
Цель начинать новый дневник с 1 января и до 31 декабря его вести.
И потом снова новый дневник.
***
Предыдущему дневнику уже 2,5 года.
Поэтому закрываю его.
***
Важно ли название дневника?
Так-то всё важно.

Сообщение отредактировал Domino777: 27 Июнь 2021 - 13:11

[SaxarniyGrex]

Привет. В названии дневника американизм. Вы живёте в Америке или мечтаете о успешной жизни в Америке или вам нравится иностранный язык или всё вместе?

[Doyle]

Привет. В названии дневника американизм. Вы живёте в Америке или мечтаете о успешной жизни в Америке или вам нравится иностранный язык или всё вместе?

Привет!
Я живу в России. Скорее всего мне нравится простота американского языка.

[Doyle]

Второй день в новом дневнике!
Настроение хорошее.
***
41 день без ПиО.
***
Цель ещё 3 дня продержаться. Будет 44 дня.
В предыдущем сроке воздержания было 43 дня.
Рекорд будет установлен.
***
Затем буду держаться, пока держится Неудержимый.
***
Ну и уже практически рожаю план после срыва Неудержимого.

[mylight]

А

Второй день в новом дневнике!
Настроение хорошее.
***

***
Ну и уже практически рожаю план после срыва Неудержимого.

А зачем ты привязываешься к кому-то? Можно и так, если хочешь. А если не хочешь по-настоящему, зачем пишешь?

[Doyle]

А

Второй день в новом дневнике!
Настроение хорошее.
***
***
Ну и уже практически рожаю план после срыва Неудержимого.

А зачем ты привязываешься к кому-то? Можно и так, если хочешь. А если не хочешь по-настоящему, зачем пишешь?

Вместе любое дело идёт лучше.
Вот, я для себя решил, что Неудержимый надёжный человек и не бросит, когда будут трудности.
По поводу "по-настоящему". Я реалист и понимаю, что срывы будут. Поэтому пытаюсь страховаться.

[mylight]

Ну одно дело понимать, что срывы могут быть, а другое - планировать их. Конечно, они будут, если так себя настраивать. Враг очень хитёр и коварен. Не вижу здесь связи со страховкой, уж извини) а вместе и правда лучше.

[Doyle]

Ты не планируешь срывы.
Я планирую.
Да прибудет с нами сила!!!))))
Уссссссссааааааааа))))

[SaxarniyGrex]

Ну одно дело понимать, что срывы могут быть, а другое - планировать их. Конечно, они будут, если так себя настраивать. Враг очень хитёр и коварен. Не вижу здесь связи со страховкой, уж извини) а вместе и правда лучше.

Сколько людей столько и мнений. Зачем натягивать своё мировоззрение на других и делать его единственно правильным. Это эгоистично.

[mylight]

Ну одно дело понимать, что срывы могут быть, а другое - планировать их. Конечно, они будут, если так себя настраивать. Враг очень хитёр и коварен. Не вижу здесь связи со страховкой, уж извини) а вместе и правда лучше.

Сколько людей столько и мнений. Зачем натягивать своё мировоззрение на других и делать его единственно правильным. Это эгоистично.

Мы тут все делимся опытом. Про единственно правильное мнение я не говорил. Я, возможно, влез в дискуссию скондачка, но это публичное пространство, а значит, ок. Иначе зачем писать. Я вижу это так. Срывы совсем не поощряю, немного между строк читаю. Возможно, автору дневника это поможет. Никто никого не натягивает)

[Doyle]

Все всё поняли.
Каждый по своему, но все всё понимают.
***
Давайте оставим эту тему и будем жить дальше))))

Сообщение отредактировал Domino777: 28 Июнь 2021 - 15:23

[Неудержимый]

Второй день в новом дневнике!
Настроение хорошее.
***
41 день без ПиО.
***
Цель ещё 3 дня продержаться. Будет 44 дня.
В предыдущем сроке воздержания было 43 дня.
Рекорд будет установлен.
***
Затем буду держаться, пока держится Неудержимый.
***
Ну и уже практически рожаю план после срыва Неудержимого.

Я бы хотел, чтобы ты полностью избавился от зависимости, поэтому меня сильно замотивировало то, что ты тоже планируешь держаться, пока я в строю.
У меня пока все ок, держусь

[Doyle]

Второй день в новом дневнике!
Настроение хорошее.
***
41 день без ПиО.
***
Цель ещё 3 дня продержаться. Будет 44 дня.
В предыдущем сроке воздержания было 43 дня.
Рекорд будет установлен.
***
Затем буду держаться, пока держится Неудержимый.
***
Ну и уже практически рожаю план после срыва Неудержимого.

Я бы хотел, чтобы ты полностью избавился от зависимости, поэтому меня сильно замотивировало то, что ты тоже планируешь держаться, пока я в строю.
У меня пока все ок, держусь

Да, было бы круто, чтобы ты не срывался как можно дольше.
Это хорошо, что это тебя мотивирует.
Меня тоже, кстати.
Самое опасное время для срывов это пятница, затем сб и потом вс. Выходные и праздничные дни.
Нужно накидывать больше дел сегодня, пока не настал тот день, когда уже не будет времени придумывать и начнётся поток мыслей, которые уже будет неостановить.
Я сегодня был в магазине для "хобби" Леонардо. Думал купить себе пазл или пособирать что-то. Но пожалел денег честно говоря. Хотя, думаю куплю что-то в ближайшее время.
***
Как там кстати дела со счётчиком?
***

[Неудержимый]

Считать перестал. Не совсем удобно это делать в дороге, когда руки заняты. И чуть меньше стал замотивирован бороться с мыслями из-за этого. И появляться стал какой-то трепет перед женщинами, что у них есть то, что может прервать вздержание. Мне это не понравилось, так как такое быпло раньше перед срывами. Возможно, чтобы снять этот трепет я чуток с женщинами взаимодействовал, но попадались в эти моменты не самые красивые. Один раз женщине улыбнулся на улице, а она улыбнулась мне. Один раз пошутил с другой девушкой, а с третьей поговорил на социально допустимую тему. Ничего такого, но начинает чувствоваться эффект от воздержания, появляются силы на общение.
Срыв может возникнуть тогда, когда похотливую мысль не отбросил, а позволил ей крутиться в голове некоторое время. Это способствует началу процесса срыва. Предвкушение вбрасывает дофамин, адреналин, руки начинают трястись и если с этим не совладать в первые моменты, то будет срыв. Поэтому лучше сразу пресекать похотливые мысли и тогда можно дальше воздерживаться.

[Doyle]

Эду в метро.
Проснулся в 7 утра.
***
В целом всё хорошо.
Средне.
Да, нога побаливает, но это хроника.
***
Хочу отметить социофобию.
Она практически не чувствуется.
***
До рекорда прошлого месяца осталось два дня. Потом срываться не буду, пока Неудержимый в строю, я тоже буду держаться.
***
Дофамин. Где и как брать дофамин.
Можно есть, есть, есть и пить, пить, пить. Но можно стать жирным, да и проблемы с желудком не особо хочется.

[Doyle]

Считать перестал. Не совсем удобно это делать в дороге, когда руки заняты. И чуть меньше стал замотивирован бороться с мыслями из-за этого. И появляться стал какой-то трепет перед женщинами, что у них есть то, что может прервать вздержание. Мне это не понравилось, так как такое быпло раньше перед срывами. Возможно, чтобы снять этот трепет я чуток с женщинами взаимодействовал, но попадались в эти моменты не самые красивые. Один раз женщине улыбнулся на улице, а она улыбнулась мне. Один раз пошутил с другой девушкой, а с третьей поговорил на социально допустимую тему. Ничего такого, но начинает чувствоваться эффект от воздержания, появляются силы на общение.
Срыв может возникнуть тогда, когда похотливую мысль не отбросил, а позволил ей крутиться в голове некоторое время. Это способствует началу процесса срыва. Предвкушение вбрасывает дофамин, адреналин, руки начинают трястись и если с этим не совладать в первые моменты, то будет срыв. Поэтому лучше сразу пресекать похотливые мысли и тогда можно дальше воздерживаться.

Да, у меня тоже трепет сегодня появился.
Вообще, борьба борьбой. А вот представляешь, что именно сегодня познакомишься с женщиной и всё закрутится по настоящему.
И как быть с форумом? Уходить отсюда?
***
Ок, похотливые мысли лезут. Это путь к порно. Вот у меня блок в голове стоит на одну порноактрису очень давно.
И поэтому тяга посмотреть клубнику не велика.
Хотя помню, когда держался на силе воле и не смотрел порно, а потом этот ящик пандоры открывался и наступал эджинг.
***

[Неудержимый]

Привет! После брусьев, на следующий день, появился эффект, который ты описывал недавно. Появился прилив сил, уверенности, что все по силам и т.д. Сеичас состояние не такое, но было таким после спорта.
***
Что касается общения с женщинами, то это хорошо, поскольку перестраивает мозг с электронного продления рода через экран монитора, на реальное общение и реальную близость. А это настраивает правильные нейронные дорожки возбуждения в голове. А почему у тебя из общения с женщиной сразу вытекает уход с форума?
Правильные взаимоотношения, это когда женщина дополняет тебя, а не наоборот. Это как часть жизни, которой тоже посвещаешь какое-то время, но не так, что женщина захватывает твою всю жизнь и все сферы уходят под ее влияние. Так дело не должно быть, долгосрочные отношения так не построить. И женщины теряют интерес к таким мужчинам, они их перестают возбуждать и т.д. Вообще, сфера отношений - не простая, но думаю, что я также должен с этим разобраться. Я не хожу на свидания сеичас, так как это приводило к срывам, когда знакомился на сайтах знакомств. Сеичас, если знакомиться в живую, то можно и пробовать, думаю, если это не будет распалять похоть.

[Неудержимый]

Оставил заявку на полугодовую команду по воздержанию. С июля по декабрь. Это серьезное начало. Сегодня крайний день, когда можно присоединиться к этой команде. Ты как, настроен тоже попробовать?

[Doyle]

Всё идёт по кругу.
Вот опять чувствую потребность в писанине.
Всё вроде бы в норме. Но хочется опять делать записи. Или чувствуется потребность в этом.
Внутреннее чувство, что когда пишу, то это меня успокаивает. Что время не проходит бесследно.
***
Лёгкая депрессия? Может быть.
Сложно прыгнуть выше головы.
Есть много мыслей, разных. Важных, не важных.
Сейчас еду в электричке. Вокруг много людей. Но социофобию не ощущаю. Вообще, когда ты чем-то увлечён, то тебе как-то нет особового дела до того, кто сидит напротив тебя.
Очень хорошо, когда ты увлечён.
Глупости не очень хочется записывать.
Вот, начинает раздражать парень в белой рубашке.
Вообще, чем ты старше, тем больше и больше тебя всё раздражает.
Хотя, не факт.
Я помню, как я делал записи на разные темы. Типа, вдруг кто-то прочитает то, что я пишу и ему это не понравится. Я про электричку, метро, автобус, трамвай.
Сейчас страх людей вокруг меня меньше.
Вчера было лень ставить мобильный на зарядку. В итоге сейчас 36% энергии.
Хотелось бы побольше.
Но это не главное.
***
По сути, страх того, что ты скажешь или напишешь какую-то глупость не дают развиваться и жить дальше спокойно.
Стереотип того, что обязательно нужно быть мега успешным не даёт расслабиться и насладиться промежуточными успехами.
***
Давно ничего не придумывал.
Немножечко настроение повышается, через пару минут буду есть булочки и пить кофе.

[Doyle]

Привет! После брусьев, на следующий день, появился эффект, который ты описывал недавно. Появился прилив сил, уверенности, что все по силам и т.д. Сеичас состояние не такое, но было таким после спорта.
***
Что касается общения с женщинами, то это хорошо, поскольку перестраивает мозг с электронного продления рода через экран монитора, на реальное общение и реальную близость. А это настраивает правильные нейронные дорожки возбуждения в голове. А почему у тебя из общения с женщиной сразу вытекает уход с форума?
Правильные взаимоотношения, это когда женщина дополняет тебя, а не наоборот. Это как часть жизни, которой тоже посвещаешь какое-то время, но не так, что женщина захватывает твою всю жизнь и все сферы уходят под ее влияние. Так дело не должно быть, долгосрочные отношения так не построить. И женщины теряют интерес к таким мужчинам, они их перестают возбуждать и т.д. Вообще, сфера отношений - не простая, но думаю, что я также должен с этим разобраться. Я не хожу на свидания сеичас, так как это приводило к срывам, когда знакомился на сайтах знакомств. Сеичас, если знакомиться в живую, то можно и пробовать, думаю, если это не будет распалять похоть.

Привет!
Я на брусьях пока не занимаюсь. Решил сконцентрироваться на подтягиваниях. Вчера после работы сделал 3 подтягивания подряд. Раньше делал только 2.
Думаю, надо выйти на постоянные занятия, по немногу, чтобы на следующий день ничего не болело.
***
По поводу женщин и общения с ними. Вообще, женщины тоже разные в общении и тут главное начать, чтобы был опыт, а потом всё будет цепляться друг за дружку. В плане диалога. Необходимо набирать опыт. Да уже далеко за 30, но всё же это сугубо твоё личное дело и твоя жизнь.
Уходить с форума?
Ну, это память. Страшно вспомнить мой стаж онаниста, как это продолжалось часами на П. Тихий ужас. Поэтому и мысли такие, ассоциации с антио как с задротством.
Не помню, помоему ты приводил пример про алкоголика, который пил, потом завязал на 10 или 20 лет и потом сорвался.
Я давно перестал знакомиться с женщинами и на сайтах тоже перестал сидеть. Очень много энергии тратится в пустую практически. Если и познакомлюсь, то случайно, а там видно будет по общению.
Хотя это не принципиально как знакомиться. Но когда экран монитора на котором изобрадения девушек является триггером, то лучше знакомиться в живую.