Сообщений в теме: 28

[FoxMan717]

Всем привет, мне 24 года.Онанизмом начал заниматься где-то в 13-14 лет, уже точно не помню, бывали времена что по 5 раз в день занимался этим, сейчас только 1-2 раза в день. Последнее время я заметил что я стал закомплексованным,неуверенным,сам по себе я общительный и веселый человек, но я часто чувствую чувство вины после дрочки, ничего не хочется делать, пропадает настроение, нет никаких целей и интереса в жизни, мне кажется всё это связно с дрочкой, сейчас я вообще осознал и понял что мне не нужна девушка, отношения,семья и дети это не мое, когда все друзья и знакомые вокруг гуляют и трахаются,я сижу дома и дрочу,потому что в последнее время секс для меня стал каким то недоступным,еще в далеком 2019 был последний раз с девушкой. Я срываюсь сразу как увижу где-то жопу или видео какое нибудь, я ищу сразу место где можно удушить змею. Я сейчас поставил для себя цель, не дрочить вообще, удалил все свои порно закладки,поставил семейный фильтр и антибаннер чтобы не было триггеров. Максимально я продержался 4 дня и потом вдруг стало мне скучно и решил я передернуть и потом опять началось всё по старому,за эти 4 дня я честно не увидел изменений именно в самочувствии либо в настроении,почти всё тоже самое, только вот хотелось зайти на сайт знакомств и найти кого нибудь для секса. В общем я сейчас пока в деревне, как выйду в город, думаю опять увижу жопы и сиськи и опять появится желание дрочить,как быть? Если не дрочить становится очень плохо от перевозбуждения,с ума сводят просто девки. Сейчас не работаю, особо ничем не занимаюсь,может из-за этого хочется так дрочить? Когда я работал раньше я дрочил тоже, только через день. В общем буду бросать это дело.

[Samura1]

Приветствую, новоприбывший.

Чем больше свободного от работы времени, тем больше вероятность твоего срыва. Не смею утверждать, что так и есть в действительности, но именно так и есть по моему опыту.
Рекомендуется почитать статьи на тему онанизма на этом сайте.

Сообщение отредактировал Samura1: 17 Июнь 2021 - 12:55

[Cryptex]

Добрый день, скажу так от 4 дней, ты ничего не почувствуешь, надо куда больше срок! Вот 4 недели сложный период, происходит синдром отмены от бесплатного дофамина, из за это легко сорваться. От 30-60 дней, начинается процесс отвыкание, его надо удержать, если воля слабенькая, то тебе покажется смертельным опасным, именно этот срок позволяет в полной мере начинать ощущать все преимущества от воздержание, чем больше, тем лучше, вот от 3-х месяцев, ты уже почувствуешь, что оно того стоит. При любом сроке можно сорваться, главное грузи себя больше полезными вещами и соблюдай правила 3-х не (не фантазируй, не трогай и не смотри). Удачи! 

Сообщение отредактировал Cryptex: 17 Июнь 2021 - 14:01

[revolyourmind56]

Привет терпенья тебе! Не стоит беспокоиться от отсутствия эффектов от воздержания. Порно наносит огромный удар по дофаминовым рецепторам и как следствие необходим достаточный срок для их восстановления, у кого-то это несколько недель, а у кого-то год. Все зависит от продолжительности зависимости и ее степени. Не  беспокойся рано или поздно ты почувствуешь эффект от воздержания! Есть несколько способов как не допустить срыва:

1) Начни медитировать это помогает быть более стабильным

2) Читай больше инфы о вреде онанизма

3) Каждый раз когда хочешь заняться этим то просто сделай несколько отжиманий ил что-то, что отвлечет тебя!

4) Не допускай мысль о том чтобы включить порно или мастурбировать. Всегда помни мысль перетекает в желание, желание в идею, а идея в действие. Поэтому даже если появляется мысль, то ее нужно отсеивать!

У тебя отличный настрой ты сможешь!

 

Если низменной похоти станешь рабом

Будешь в старости пуст, как покинутый дом.

Оглянись на себя и подумай о том,

Кто ты есть, где ты есть и — куда же потом?

--Омар Хайям

Мой личный дневник - "Усложняем свое сегодня, чтобы облегчить свое завтра"  

[Пришлец]

Добро пожаловать. 

[FoxMan717]

Всем спасибо большое за мотивацию и советы! Сейчас у меня в голове появляется мысль "Может один раз подрочить?" но я понимаю что это из-за того что я ничем не занят. Как думаете,депрессия, апатия, плохое настроение, нет целей это может быть из-за онанизма? Я так-то очень даже веселый, общительный человек, просто постоянно накручиваю себя из-за мелочи. Всем спасибо большое еще раз! Мы вместе победим эту зависимость.Всем удачи!

[Cryptex]

Из за онанизма, мы истощаем нервную систему, от туда и болячки всякие возникают! 

[бр0дяга]

главное нужно четкое понимание проблемы. что это гробит тебя. пока мозг не поймет это, то тяжело будет оторваться от этого.http://pornozavisimost.ru/ вот здесь есть инфо по теме. по максимуму загрузи мозг о вреде и займи голову чем-то. будешь вести праздный образ жизни - можешь забыть про свободу.

[Диджей]

Все знакомо. Чувак, просто стиснув зубы терпи. Никакого легкого выхода нет. Ломки и мучения во время воздержания это цена за то что мы вляпались в эти грешки.

Но у меня для тебя есть хорошие новости. Эти мучения временны

Сообщение отредактировал Диджей: 17 Июнь 2021 - 23:24

[Гражданин Поэт]

Добро пожаловать!

[FoxMan717]

Всем спасибо! У вас было такое, что когда отказываешься от О. то вдруг хочется найти познакомится с какой нибудь милой девушкой, флиртануть.Вот у меня сейчас такое состояние, прям за эти 2 без О. уже хочеться найти самку,значит всё таки воздержание это плюс, как думаете стоит ли знакомится, общаться, вдруг после флирта начну возбуждаться и опять срыв? Напишите по опыту было ли у вас такое?

[mikolio]

Всем спасибо! У вас было такое, что когда отказываешься от О. то вдруг хочется найти познакомится с какой нибудь милой девушкой, флиртануть.Вот у меня сейчас такое состояние, прям за эти 2 без О. уже хочеться найти самку,значит всё таки воздержание это плюс, как думаете стоит ли знакомится, общаться, вдруг после флирта начну возбуждаться и опять срыв? Напишите по опыту было ли у вас такое?

Благодаря отсутствию онанизма я встретил свою жену. Много уделял внимания процессу проб и ошибок. С онанизмом не было бы такой мотивации. Рекомендую подойти к этому делу обстоятельно. По опыту моему и моих знакомых точно есть два рабочих метода(может и другие есть). Через пикаперские курсы (например РМЭС) или через карму (видос геше майкл как найти половинку). Я работал через карму и добился очень хороших результатов. Нашёл жену на ~98% как заказывал за 8 месяцев. 5 лет вместе, женой очень доволен.

Сообщение отредактировал mikolio: 19 Июнь 2021 - 13:54

[FoxMan717]

3 дня воздержания и опять сорвался. Мне кажется надо очень занятым быть, чтобы не думать об этом. Опять после срыва - чувство вины, апатия.

[The Another]

3 дня воздержания и опять сорвался. Мне кажется надо очень занятым быть, чтобы не думать об этом. Опять после срыва - чувство вины, апатия.

Алоха, а в чем причина твоего срыва? Скорее всего сыграли внешние триггеры, мне помогает отводить взгляд и не развивать эти мысли. И да прибудет с тобой сила.

[FoxMan717]

Привет друзья! Попытка №25. Начались постоянные срывы, 1-2 дня и сразу опять хочется передернуть и снять напряжение.Работу не нашел,девушки нет, пока бездельничаю,от этого и частые срывы. Когда 2 дня не дрочил , у меня появился прям стимул, мотивация найти себе девушку, прям появилась страсть. Начинаю общаться с девушками, если передернул ,то пропадает вообще интерес переписываться с ними, короче одно делает мешает другому, зачем найти и добиваться чего-то, если уже всё есть, просто передернул и отпустило - именно эти мысли не дают мне жить нормально. Я сам уже осознал что это не нормально, это зависимость мне не дает жить нормально, я постоянно в депрессии. У меня низкая самооценка, неуверенность,апатия, лень, ничего не хочется делать,просто накручиваю себя из-за какой ерунды, типа у меня не получилось ничего, а зато у других получается. В общем я для себя решил что это плохо, но я не уверен что я могу окончательно бросить это занятие. Мне нужно быть постоянно занят, чтобы я не видел полу голых девушек и не фантазировал. Порой мне кажется что, это невозможно бросить окончательно, рано или поздно срыв будет. Мне интересно ваше мнение, вот ребята которые воздерживаются месяцами,как вам удается? Неужели вы на улице не встречаете девушек в коротких юбках или же в фильмах какие нибудь секс сцены. Сегодня опять начинаю воздерживаться,но я не знаю что будет дальше, ибо мне надоело уже, с каждым днем всё хуже и хуже,психика испортится скоро. Всем спасибо!

[Gamarant]

Держись, приятель. Все будет норм, может тебе стоит гулять, если есть возможность? Или на начальном этапе может и сериал какой-нибудь поможет, только временно, а не как зависимость на длительный срок. Попробуй варианты, подумай, может что сработает и ты сможешь гордиться сначала 10 днями, а дальше уже неделями воздержания

[Черный Флай]

пишу за себя.

 

Мне интересно ваше мнение, вот ребята которые воздерживаются месяцами,как вам удается? Неужели вы на улице не встречаете девушек в коротких юбках или же в фильмах какие нибудь секс сцены. Сегодня опять начинаю воздерживаться,но я не знаю что будет дальше, ибо мне надоело уже, с каждым днем всё хуже и хуже,психика испортится скоро. Всем спасибо!

месяцами было не раз.

Ну, что?

девушки - я на них не смотрю, если смотрю. то ТОЛЬКО в лицо-  некрасивая, пффф, плевать, что у неё шорты как трусишки, иду дальше.

Лицо симпатичное- - ну симпатичное и симпатичное. иду дальше. Пофиг.

Фильмы где есть сцены-  да я ВООБЩЕ не смотрю фильмы! Ни старых, ни новых - НИКАКИХ.

-

Таким образом, уже два момента для воздержа месяцами у меня есть

[FoxMan717]

Держись, приятель. Все будет норм, может тебе стоит гулять, если есть возможность?

Спасибо за поддержку! Возможность есть конечно, просто я с другими выхожу гулять, то обычно забываю про это, вот на пляже вчера был, увидел столько баб в купальниках, даже не думал об онанизме,я просто очень старался не фантазировать и не думать про это. По-моему единственная проблема это в

[FoxMan717]

пишу за себя.

Мне кажется мы должны контролировать себя. Борьба с самим собой это сложная борьба. Мы можем увидеть красивую девушку, идти дальше, но нет, нужно же фантазировать как ты с ней там занимаешься любовью, ну в общем сейчас я понял, что только я могу самому себе помочь. По другому из этой ямы не выбраться.

[Черный Флай]

 

пишу за себя.

Мне кажется мы должны контролировать себя. Борьба с самим собой это сложная борьба. Мы можем увидеть красивую девушку, идти дальше, но нет, нужно же фантазировать как ты с ней там занимаешься любовью, ну в общем сейчас я понял, что только я могу самому себе помочь. По другому из этой ямы не выбраться.

фантазировать, как я с ней любовью - это я могу, тоже , да. Но после срыва,потому как само лезет в голову, как только ляжешь спать и закроешь глаза... У меня так.

Но бывало что и 4 месяца воздержание-  а когда тогда бухгалтершу увидел на работе-  и потом ночью как дебил 3 часа от фантазий отбивался. и всё равно - смотрел их, смотрел...

- а яйца то не резиновые - возбуждение даром не проходит.

Сообщение отредактировал Черный Флай: 23 Июнь 2021 - 19:10