Сообщений в теме: 26

[QiwiSi]

Посмотрел порно не удержался признаю свою вину,но я смог остановится .Внизу все горит ,если выход не вздрочнув ?

[EVILP]

Спорт, либо длительная прогулка

[Возрождения личности]

Поднимай свой зад и вали на прогулку, на турник, на брусья, сделай из меня мужика, а не раб привычки. 

Информации много, как избавиться от возбуждения, но вот лень всем читать. По приседай, в кой-то веке. 

Соберись !

[QiwiSi]

Ну , это никак не поможет избавиться от застоя спермы,образовавшейся в результате просмотра порно

[бр0дяга]

????

Сообщение отредактировал бр0дяга: 13 Июнь 2021 - 23:50

[бр0дяга]

Ну , это никак не поможет избавиться от застоя спермы,образовавшейся в результате просмотра порно

Ничего страшного. Она в кровь вернётся или полюцией выйдет.

[At1et]

      Лучший способ перебороть перевозбуждение-не доводить себя до перевозбуждения. Очень странно смотреть порно и при этом думать, как побороть  перевозбуждение, может проще не смотреть, не? Что тут посоветуешь, если ты сам смотришь причину своего перевозбуждения. Есть золотое правило 3-х не, будешь нарушать- заработаешь простатит или сорвешься, а возможно все вместе. Похоже, ты не до конца осознал ,как и почему ты здесь оказался, я в принципе тоже много раз падал. Но пока ты глубоко не осознаешь, что это за зависимость, ни о каком воздержании говорить не придётся, первое время самое тяжёлое, категорически нельзя смотреть порно ,иначе секир башка, и ты уже раб своего пинуса. 

     Что делать?
 1) Молитва, если верующий, каждый день утром и тогда, когда возбужден. https://omolitvah.ru...litvy-ot-bluda/
 2) Мотивация (зачем бросать?)  читать каждый божий день и особенно ,когда горит в штанах все, вдалбливать в голову до тех пор, пока наизусть не выучишь: https://antio.ru/ind...showtopic=30291

3) Правило 3-х не, строжайшая дисциплина важна, нарушишь=срыв.

4) Стараться первые несколько месяцев не злоупотреблять тем, что вызывает выброс дофамина (сладости, развлекательный контент в интернете и прочее дерьмо), во всем должна быть мера. Особенно исключить сладости, алкоголь, о порно даже и говорить нечего.
5) Первый месяц можно попить успокоительные средства, для этого нужно пойти к врачу и выписать их, онанизм=возбуждение=выброс адреналина в кровь=стресс для центральной нервной системы и всего организма. Поэтому имеет смысл пропить успокаивающее на первых этапах воздержания. Особенно, если ты раздражительный, вспыльчивый или подвержен страхам и стрессам.

Сообщение отредактировал At1et: 14 Июнь 2021 - 12:07

[The same]

Отвлекись. Прогулка, спорт, любой вид деятельности где отсутвуют голые задницы. И терпи что есть мочи. Потом станет легче.

[Naruto]

Человеку просто нужно оправдание для срыва.

Классический случай... А заодно, хороший пример, как работает в нас похоть. Можно сказать, что у похоти есть "мозги". Точнее, она ипользует наш мозг в своих целях. Поэтому, мы можем придумывать себе очень хитрые оправдания ("замуты). Ну а здесь простой "замут", очевидный...

[Project1]

Человеку просто нужно оправдание для срыва.

Классический случай... А заодно, хороший пример, как работает в нас похоть. Можно сказать, что у похоти есть "мозги". Точнее, она ипользует наш мозг в своих целях. Поэтому, мы можем придумывать себе очень хитрые оправдания ("замуты). Ну а здесь простой "замут", очевидный...

Как же ты точно описал это. Когда хочется сорваться, ищешь сам же в интернете плюсы мастурбации или читаешь негативные коменты про нофап и думаешь такой- хм может быть это все фигня и я шизик? Но после срыва понимаешь что лучше воздерживаться.

[T_2]

Ну , это никак не поможет избавиться от застоя спермы,образовавшейся в результате просмотра порно

Не смотри порно!.
Все будет норм, вообще не смотри фильмы!
Все что тебя возбуждает - не смотри на это и не думай, больше активности, заведи блокнот дел...

[Dervillar]

Человеку просто нужно оправдание для срыва.
Классический случай... А заодно, хороший пример, как работает в нас похоть. Можно сказать, что у похоти есть "мозги". Точнее, она ипользует наш мозг в своих целях. Поэтому, мы можем придумывать себе очень хитрые оправдания ("замуты). Ну а здесь простой "замут", очевидный...

Плюсую.
Эмоции управляют мышлением. Это проблема номер 1 для большинства людей. Чтобы это пересечь нужно включать сознание и уже через манипуляции с мышлением и физиологией успокаивать эмоции.

[Dervillar]

Посмотрел порно не удержался признаю свою вину,но я смог остановится .Внизу все горит ,если выход не вздрочнув ?

Втягивание живота (вакуум). Отлично сбивает эрекцию и разгоняет венозную кровь от почек, в которой остаются активирующие гормоны адреналин, картизол.

Выпить два три стаканы воды. Чтобы с мочеиспусканием вышли отработанные гормоны, секрет простаты и сперма.

Кегель до усрачки, как можно больше. Венозную кровь в которой дигидротестостерона много, отогнать от малого таза, чтобы повторная хочуха не прилетела.

Контрастный душ чтобы выравнять симпатику/парасимпатику так как нервная система в напряжении была без разрядки. Если что при дроче с финишем разрядка тоже не происходит.

Тотальный запрет на одиночество и сидение дома. Общение и ( или) прогулка, бег пока дофамин не упал в пол от просмотра. Это должно помочь плавно спуститься с имеющегося пика.

Работа с эмоциональным мозгом , внушать ему что это дерьмо не приносит удовольствия , а только боль, разочарования и чувство собственной ничтожности, что это самое тупорылое занятие которое только можно придумать, ну и т.д.

Лечь спать пораньше.

[Dervillar]

Если такая ситуация происходит как по мне лучше не сливать с целью пожалеть свою простату и яички, а проделать все выше описанное. Последствия ввиде неприятных ощущений скорее всего будут. И они как раз таки станут напоминанием что нельзя смотреть это дерьмо.

[Dervillar]

Ну , это никак не поможет избавиться от застоя спермы,образовавшейся в результате просмотра порно

Опишите пожалуйста физиологический процесс эякуляции.

[Dervillar]

Ну , это никак не поможет избавиться от застоя спермы,образовавшейся в результате просмотра порно

Ничего страшного. Она в кровь вернётся или полюцией выйдет.

В кровь ? Сперма ? Буду надеяться что я не правильно вас понял.

[Зелёный чай]

Ну , это никак не поможет избавиться от застоя спермы,образовавшейся в результате просмотра порно

Ничего страшного. Она в кровь вернётся или полюцией выйдет.

Сперма не может вернуться в кровь, это конечный продукт

[QiwiSi]

Ну , это никак не поможет избавиться от застоя спермы,образовавшейся в результате просмотра порно

Ничего страшного. Она в кровь вернётся или полюцией выйдет.

Сперма не может вернуться в кровь, это конечный продукт

Один из немногих понимающих людей процесс,повторю свой вопрос : после просмотра возбуждающего контента образуется сперма?

[QiwiSi]

К сожалению от возбуждающего контента сейчас не убежишь куда не плюнь встретишь обнаженку

[Зелёный чай]

 

 

 

Ну , это никак не поможет избавиться от застоя спермы,образовавшейся в результате просмотра порно

Ничего страшного. Она в кровь вернётся или полюцией выйдет.

Сперма не может вернуться в кровь, это конечный продукт

Один из немногих понимающих людей процесс,повторю свой вопрос : после просмотра возбуждающего контента образуется сперма?

 

У здорового мужчины сперма образуется всегда, а при возбуждении начинает вырабатываться предэякулят