Что ж, мне 30 и не смотря на то что есть активная половая жизнь я иногда прихожу к этому дурному занятию.
Заметил, что стоит только один раз сделать и все... день на смарку. Бесит! Выбивает из колеи. Убивает продуктивность.
Я человек организованный и люблю четкость, прагматичность.
В данном занятии нету абсолютно НИЧЕГО положительного. Но желание получить краткосрочный пик кайфа порой мозг требует.
Я проанализировал что чаще всего это происходит когда засиживаюсь за компьютером. А у меня работа связана с айти.
Хочу поделиться с ребятами способами как я снизил частоту этого занятия и буду безумно рад если кому то смогу этим помочь.