Приветствую, друзья!
Благодарю за создание такого форума. Нашел его по причине жестких ломок т.к. стараюсь сдерживать О. с начала 2021.
Мой путь начинается с школьных лет. Точно не помню ... предполагаю с класса 6го. Классически начало положил коварный журнал. Все было как во сне был одержим голыми телами девушек. Делал вырезки из газет и клеил их в альбом. Про О.не знал. Как то перед сном достал свой альбом и рука потянулась к детородному органу и после не умелых движений я испытал эйфорию и так я попал в "клетку О" на ~25 лет. Все процессы О. подкрепляли VHS, DVD фильмы, клипы, игры, интернет. По началу все было круто и не ощущал особых трудностей. Продолжал ходить в спортзал и общаться с друзьями и подругами. Отмечу, что с подругами стал общаться меньше и более того стал их стесняться. О. занял приоритетное место в моей жизни. Единственное, что меня сдерживало - это занятность как например: спортзал, катание на великах, общение с друзьями и т.д.
Жизнь моя интересна: 4 любимых детей, карьерный рост, хобби, путешествия и т.д. Даже при активной жизненной позицией я умудрялся заниматься О. 2-4 раза в месяц. На самоизоляции в 2020 количество О.стало увеличиваться и в условиях неопределенности сильно упала мотивация и я всерьез задумался бросить О. Завел дневник. Удалось снизить до 2 О. в месяц. Каждый раз меня возвращало на стартовую позицию и каждый раз давал себе обещание - прекратить. В конце 2020 после очередного срыва дал себе четкое намерение прекратить. Признаюсь не разу с 2021 не доводил до эякуляции. При этом процесс О.был. Не знаю можно ли считать это срывом или нет. Для меня цель прекратить любые процессы О. Надеюсь этот форум мне поможет. С уважением,